Try something new for 30 days | Matt Cutts

Translator: Kasim Abdurehim Reviewer: Koktekin Uyghur

A few years ago, I felt like I was stuck in a rut,

بىر قانچە يىل ئىلگىرى

مەن تۇرمۇشۇمدىكى كونىلىقتىن زېرىكىشلىك ھېس قىلدىم

so I decided to follow in the footsteps

شۇڭا مەن ئامېرىكىلىق داڭلىق پەيلاسوپ

of the great American philosopher, Morgan Spurlock,

مورگىن سىپېرلوكنىڭ دېگىنى بويىچە قىلىشنى قارار قىلدىم

and try something new for 30 days.

ۋە 30 كۈن يېڭى بىرەر ئىش قىلىشقا تىرىشتىم

The idea is actually pretty simple.

بۇ ئىدىيە ئەمەلىيەتتە ئىنتايىن ئاددىي ئىدى

Think about something you've always wanted to add to your life

يەنى، سىز ھەمىشە ھاياتىڭىزغا قوشۇشنى ئويلاۋاتقان بىرەر ئىشىنى ئويلاڭ

and try it for the next 30 days.

ۋە ئۇنى 30 كۈن داۋاملاشتۇرۇڭ

،شۇنداق دېيىشكە بولىدۇكى

It turns out 30 days is just about the right amount of time

كۈن بىر يېڭى ئادەتنى يېتىلدۈرۈشكە30

to add a new habit or subtract a habit --

ياكى يوقىتىشقا دەل مۇۋاپىق ۋاقىت ھېسابلىنىدۇ

مەسىلەن، تۇرمۇشىڭىزدىكى ئۇچۇرلارغا

like watching the news --

from your life.

.دىققەت قىلىش دېگەندەك

There's a few things I learned while doing these 30-day challenges.

.30كۈنلۈك رىقابەتنى ئورۇنداش جەريانىدا ئۆگەنگەن بىر قانچە نەرسەم بار

The first was,

بىرىنچىسى

instead of the months flying by, forgotten,

نەچچە ئاي بۇرۇن ئۆتۈپ كەتكەن، ئۇنتۇلغان ۋاقىتقا قارىغاندا

the time was much more memorable.

.بۇ ۋاقىتلار تېخىمۇ ئۇنتۇلغۇسىز تۇيۇلدى

This was part of a challenge I did to take a picture every day for a month.

.بۇ بىر ئاي ۋاقىتتا كۈندە رەسىم تارتىش ئۆزۈمگە ئېلان قىلغان رىقابەتنىڭ بىر قىسمى بولدى

And I remember exactly where I was and what I was doing that day.

،مېنىڭ نەدە بولغانلىقىم

.ۋە شۇ كۈنى نېمە ئىش قىلۋاتقانلىقىم ئېنىق ئېسىمدە

I also noticed

،مەن ھەم شۇنى بايقىدىمكى

that as I started to do more and harder 30-day challenges,

30كۈن قىيىنراق رىقابەتكە جەڭ ئېلان قىلغان ۋە كۆپرەك ئىش قىلغان ۋاقتىمدا

.مېنىڭ ئۆزۈمگە بولغان ئىشەنچىم تېخىمۇ ئاشتى

my self-confidence grew.

I went from desk-dwelling computer nerd

مەن كومپيۇتېر ئۈستىلىدىن باش كۆتۈرەلمەيدىغان كىتاب خالتىسىدىن

to the kind of guy who bikes to work.

-- خۇشاللىق ئۈچۈن ئىشقا ۋېلىسپىت بىلەن بارىدىغان

For fun!

.بىر ئادەمگە ئايلاندىم

(Laughter)

Even last year, I ended up hiking up Mt. Kilimanjaro,

ھەتتا ئۆتكەن يىلى ئافرىقا قىئەسىدىكى ئەڭ ئېگىز تاغ كىلىمانجىرو تېغىغا

the highest mountain in Africa.

.مۇۋەپپەقىيەتلىك يامىشىپ چىقتىم

I would never have been that adventurous before I started my 30-day challenges.

30كۈنلۈك رىقابەتكە جەڭ ئېلان قىلىشتىن ئىلگىرى

.مەن بۇنداق خەتەرگە تەۋەككۇل قىلىپ باقمىغان ئىدىم

I also figured out that if you really want something badly enough,

،مەن يەنە شۇنى بايقىدىمكى

ئەگەر سىز بىر ئىش قىلىشنى ھەقىقەتەن خالىسىڭىز

you can do anything for 30 days.

.30كۈندە ھەر قانداق ئىشىنى قىلالايدىكەنسىز

سىلەر بۇرۇن رومان يېزىشنى ئويلاپ باققانمۇ؟

Have you ever wanted to write a novel?

ھەر يىلى نويابىردا

Every November,

ئونمىڭلىغان كىشىلەر

tens of thousands of people

try to write their own 50,000-word novel, from scratch,

ئۆزلىرىنىڭ 50000 خەتلىك رومانىنى يېزىپ چىقماقچى بولىدۇ

in 30 days.

.30كۈندە

It turns out, all you have to do is write 1,667 words a day

ئۇ رېئاللىققا ئايلىنىدۇ، سىز پەقەت

كۈنىگە 1667 خەت يېزىشنى

for a month.

.بىر ئايغىچە داۋاملاشتۇرسىڭىزلا بولىدۇ

So I did.

.شۇڭا مەن ئاشۇنداق قىلدىم

By the way, the secret is not to go to sleep

ھە راست، مەخپىيەتلىك شۇكى- بىر كۈنلۈك يازىدىغان ۋەزىپىڭىزنى

.ئورۇنداپ بولمىغۇچە ئۇخلاشنى ئويلىماسلىقىڭىز كېرەك

until you've written your words for the day.

You might be sleep-deprived,

،بەلكىم ئۇيقۇڭىز كەم بولۇپ قېلىشى مۇمكىن

but you'll finish your novel.

.لېكىن سىز روماننى پۈتتۈرىسىز

مېنىڭ رومانىم كېيىنچە ئامېرىكىدىكى ئەڭ داڭلىق رومان بولۇپ قالامدۇ؟

Now is my book the next great American novel?

No. I wrote it in a month.

.ياق، چۈنكى مەن ئۇنى بىر ئايدىلا يېزىپ بولغان

It's awful.

ئۇ بەك ناچار

(Laughter)

But for the rest of my life,

،لېكىن، كېيىنكى ھاياتىمدا

if I meet John Hodgman at a TED party,

،ئەگەر مەن جون ھوگمەننى تەد يىغىلىشىدا ئۇچراتسام

I don't have to say,

مېنىڭ مۇنداق دېيىشىمنىڭ ھاجىتى يوق

"I'm a computer scientist."

«مەن بىر كومپيۇتېر ئالىمى»

No, no, if I want to, I can say, "I'm a novelist."

.ياق، ياق، ئەگەر دېيىشنى خالىسام، «مەن رومان يازىمەن» دەيمەن

(Laughter)

(كۈلكە)

.مەن ئاخىرىدا تىلغا ئالىدىغان يەنە بىر ئىش بار

So here's one last thing I'd like to mention.

I learned that when I made small, sustainable changes,

،ئۇ بولسىمۇ، مەن ئۆزى كىچىك، ئۈزلۈكسىز ئۆزگىرىش بولغاندا بىلدىمكى

things I could keep doing,

،مەن قىلىشنى داۋاملاشتۇرغان ئىشلار

they were more likely to stick.

.ئۇلارنى قىلىش تېخىمۇ ئاسان بولىدىكەن

There's nothing wrong with big, crazy challenges.

.بۇنىڭ بۇ ئىشنىڭ چوڭلۇقى، تەسلىكى بىلەن مۇناسىۋىتى يوقكەن

In fact, they're a ton of fun.

.ئەمەلىيەتتە ئۇلار نۇرغۇن خوشاللىقتىن ئىبارەت ئىكەن

But they're less likely to stick.

.لېكىن بەزى ئىشلارنى داۋاملاشتۇرۇش سەل تەس كەپقالىدىكەن

When I gave up sugar for 30 days,

،مەسىلەن، مەن 30 كۈن تاتلىق نەرسە يېمىدىم

.نەتىجىدە 31-كۈنى مۇنداق بولدى

day 31 looked like this.

(Laughter)

(كۈلكە)

:شۇڭا مېنىڭ سىلەرگە قويىدىغان سوئالىم

So here's my question to you:

What are you waiting for?

سىز نېمىنى ساقلاۋاتىسىز؟

I guarantee you the next 30 days

مەن سىزگە كاپالەت بېرەلەيمەنكى، كېيىنكى 30 كۈن

are going to pass whether you like it or not,

.ئۆتۈپ كېتىدۇ

،سىز خالامسىز ياكى خالىمامسىز ئۆتۈپ كېتىۋېرىدۇ

so why not think about something you have always wanted to try

شۇڭا نېمىشقا بىرەر نەرسە توغرىلىق ئويلانمايسىز؟

سىز ھەمىشە قىلىپ بېقىشنى خالايدىغان

ئاشۇ ئىشلارنى كېيىنكى

and give it a shot!

For the next 30 days.

30كۈندە قىلىپ سىناپ بېقىڭ

Thanks.

رەھمەت

(Applause)

(ئالقىش)