Try something new for 30 days | Matt Cutts

Translator: Ajay Mulay Reviewer: Chaitanya Shivade

A few years ago, I felt like I was stuck in a rut,

काही वर्षांपूर्वी,

मला जाणवले की मी चाकोरीबद्ध जीवन जगतोय,

so I decided to follow in the footsteps

म्हणून मी थोर अमेरिकन विचारवंत मॉर्गन स्परलॉक ह्यांच्या पावलांवर पाऊल ठेवून चालायचे ठरविले,

of the great American philosopher, Morgan Spurlock,

म्हणून मी थोर अमेरिकन विचारवंत मॉर्गन स्परलॉक ह्यांच्या पावलांवर पाऊल ठेवून चालायचे ठरविले,

and try something new for 30 days.

आणि ३० दिवस काहीतरी नवीन करायचे ठरविले.

The idea is actually pretty simple.

कल्पना अगदी साधी सोपी आहे.

Think about something you've always wanted to add to your life

आयुष्यात नेहमीच कराव्याश्या वाटलेल्या कुठल्यातरी गोष्टीचा विचार करा

and try it for the next 30 days.

आणि पुढचे ३० दिवस ती करायचा प्रयत्न करा.

असा आहे की,

It turns out 30 days is just about the right amount of time

३० दिवस हा अगदी बरोबर कालावधी आहे

to add a new habit or subtract a habit --

तुमच्या आयुष्यात नवीन सवय लावून घेण्यासाठी किंवा जुनी सवय सोडण्यासाठी -- उदाहरणार्थ बातम्या पाहणे.

तुमच्या आयुष्यात नवीन सवय लावून घेण्यासाठी किंवा जुनी सवय सोडण्यासाठी -- उदाहरणार्थ बातम्या पाहणे.

like watching the news --

from your life.

तुमच्या आयुष्यात नवीन सवय लावून घेण्यासाठी किंवा जुनी सवय सोडण्यासाठी -- उदाहरणार्थ बातम्या पाहणे.

There's a few things I learned while doing these 30-day challenges.

ही ३० दिवसांची आव्हाने पेलवताना मी काही गोष्टी शिकलो.

The first was,

पहिली गोष्ट म्हणजे,

instead of the months flying by, forgotten,

महिनोन महिने असेच विस्मृतीत जाण्यापेक्षा,

the time was much more memorable.

हा काळ अधिक संस्मरणीय होता.

This was part of a challenge I did to take a picture every day for a month.

महिनाभर रोज एक छायाचित्र काढण्याच्या आव्हानाचा हा एक भाग होता.

And I remember exactly where I was and what I was doing that day.

आणि मला व्यवस्थित आठवतेय की मी कुठे होतो

आणि त्या दिवशी काय करत होतो.

I also noticed

माझ्या हे पण लक्षात आले

that as I started to do more and harder 30-day challenges,

की जसजशी मी आणखी आणि अधिक कठीण ३०-दिवसांची आव्हाने स्विकारण्यास सुरुवात केली तसा

माझा आत्मविश्वास वाढला.

my self-confidence grew.

I went from desk-dwelling computer nerd

माझे रुपांतर मेजाला चिकटलेल्या संगणकी किड्यातून

to the kind of guy who bikes to work.

फक्त मजेसाठी सायकलने कामावर जाणाऱ्या व्यक्तीमध्ये झाले.

For fun!

फक्त मजेसाठी सायकलने कामावर जाणाऱ्या व्यक्तीमध्ये झाले.

(Laughter)

Even last year, I ended up hiking up Mt. Kilimanjaro,

मागच्या वर्षी तर मी आफ्रिकेतील सर्वात उंच पर्वत - किलीमंजारो - सर केला.

the highest mountain in Africa.

मागच्या वर्षी तर मी आफ्रिकेतील सर्वात उंच पर्वत - किलीमंजारो - सर केला.

I would never have been that adventurous before I started my 30-day challenges.

ही ३०-दिवसांची आव्हाने सुरु करण्यापूर्वी मी कधीच एवढा धाडसी नव्हतो.

ही ३०-दिवसांची आव्हाने सुरु करण्यापूर्वी मी कधीच एवढा धाडसी नव्हतो.

I also figured out that if you really want something badly enough,

मला असाही उलगडा झाला

की तुम्हाला अगदी मनापासून काही हवे असेल,

you can do anything for 30 days.

तर तुम्ही ३० दिवस काहीही करू शकता.

तुम्हाला कधी कादंबरी लिहावीशी वाटली?

Have you ever wanted to write a novel?

दर वर्षी नोव्हेंबर मध्ये,

Every November,

हजारो लोक

tens of thousands of people

try to write their own 50,000-word novel, from scratch,

त्यांची स्वतःची ५०००० शब्दांची कादंबरी अगदी सुरुवातीपासून लिहायचा प्रयत्न करतात,

in 30 days.

३० दिवसांमध्ये.

It turns out, all you have to do is write 1,667 words a day

तसं पाहिलं तर, तुम्हाला फक्त

प्रत्येक दिवशी १६६७ शब्द लिहायचे असतात,

for a month.

एक महिनाभर.

So I did.

मी ते केले.

By the way, the secret is not to go to sleep

आणि गुपित असं आहे की, झोपायचंच नाही

तुम्ही त्या दिवसाचे सगळे शब्द लिहिले नाहीत - तोपर्यंत.

until you've written your words for the day.

You might be sleep-deprived,

शक्य आहे की तुमचा निद्रानाश होईल.

but you'll finish your novel.

पण तुम्ही कादंबरी नक्की लिहून पूर्ण कराल.

आता माझं पुस्तक काय पुढची थोर अमेरिकन कादंबरी आहे का?

Now is my book the next great American novel?

No. I wrote it in a month.

नाही. मी ती एका महिन्यात लिहिली.

It's awful.

ती अतिशय वाईट आहे.

(Laughter)

But for the rest of my life,

पण माझ्या उर्वरित आयुष्यात,

if I meet John Hodgman at a TED party,

जर मी जॉन हॉजमन यांना टेडच्या एखाद्या पार्टीत भेटलो तर,

I don't have to say,

मला असं म्हणावं लागणार नाही की,

"I'm a computer scientist."

"मी एक संगणक शास्रज्ञ आहे."

No, no, if I want to, I can say, "I'm a novelist."

नक्कीच नाही, मला वाटलं तर मी म्हणू शकेन की 'मी एक कादंबरीकार आहे."

(Laughter)

(हशा)

मला सांगायला आवडेल अशी शेवटची गोष्ट म्हणजे

So here's one last thing I'd like to mention.

I learned that when I made small, sustainable changes,

मी शिकलो की, जेव्हा मी छोटे, चालू ठेवण्याजोगे बदल केले,

things I could keep doing,

जे मी नेहमी करू शकत होतो,

they were more likely to stick.

तेव्हा ते बहुतेककरून टिकून राहिले.

There's nothing wrong with big, crazy challenges.

मोठ्या किंवा विक्षिप्त आव्हानांमध्ये चुकीचे काहीच नाही.

In fact, they're a ton of fun.

खरंतर त्यांची मजाच काही और आहे.

But they're less likely to stick.

पण शक्यतो ती टिकणार नाहीत.

When I gave up sugar for 30 days,

जेव्हा मी ३० दिवस साखर वर्ज्य केली,

एकतिसावा दिवस असा होता.

day 31 looked like this.

(Laughter)

(हशा)

माझा तुम्हाला प्रश्न असा आहे:

So here's my question to you:

What are you waiting for?

तुम्ही कशाची वाट पाहताय?

I guarantee you the next 30 days

मी हमी देतो की पुढचे ३० दिवस

are going to pass whether you like it or not,

कोणासाठी थांबणार नाहीत

तुम्हाला आवडो या नावडो,

so why not think about something you have always wanted to try

मग तुम्हाला नेहमीच कराव्याश्या वाटणाऱ्या गोष्टीचा विचार करायला काय हरकत आहे.

मग तुम्हाला नेहमीच कराव्याश्या वाटणाऱ्या गोष्टीचा विचार करायला काय हरकत आहे.

आणि पुढचे ३० दिवस त्यासाठी प्रयत्न करून बघा.

and give it a shot!

For the next 30 days.

आणि पुढचे ३० दिवस त्यासाठी प्रयत्न करून बघा.

Thanks.

धन्यवाद.

(Applause)

(टाळ्या)