Try something new for 30 days | Matt Cutts

Translator: Muhammad Aizat Zainal Alam Reviewer: Muazam Hadi Muhammad

A few years ago, I felt like I was stuck in a rut,

Beberapa tahun yang lalu,

Saya rasa bagai di takuk yang lama

so I decided to follow in the footsteps

jadi,saya memutuskan untuk menjejak langkah

of the great American philosopher, Morgan Spurlock,

Ahli Falsafah Amerika yang terkenal, Morgan Spurlock,

and try something new for 30 days.

dan mencuba sesuatu yang baru dalam masa 30 hari.

The idea is actually pretty simple.

Ideanya agak mudah.

Think about something you've always wanted to add to your life

Fikirkan tentang sesuatu yang anda ingin adakan dalam hidup anda

and try it for the next 30 days.

dan cubanya dalam masa 30 hari.

Ini membuktikan,

It turns out 30 days is just about the right amount of time

bahawa 30 hari memang cukup waktunya

to add a new habit or subtract a habit --

untuk menambah sesuatu tabiat atau berhenti daripada suatu tabiat --

seperti menonton berita --

like watching the news --

from your life.

dari hidup anda.

There's a few things I learned while doing these 30-day challenges.

Ada beberapa perkara yang saya telah belajar dalam cabaran 30 hari ini.

The first was,

Yang pertamanya,

instead of the months flying by, forgotten,

daripada berbulan-bulan masa berlalu pantas dan dilupakan,

the time was much more memorable.

masa tersebut adalah lebih bermakna.

This was part of a challenge I did to take a picture every day for a month.

Ini adalah sebahagian daripada cabaran menangkap satu gambar setiap hari dalam sebulan.

And I remember exactly where I was and what I was doing that day.

dan saya mengingati tempat saya berada ketika itu

dan apa yang saya sedang lakukan pada masa tersebut.

I also noticed

Saya juga sedar

that as I started to do more and harder 30-day challenges,

bahawa setelah saya mula lebih banyak 'cabaran 30 hari' yang juga lebih sukar,

keyakinan diri saya semakin meningkat.

my self-confidence grew.

I went from desk-dwelling computer nerd

Daripada seorang yang sentiasa berhadapan komputer

to the kind of guy who bikes to work.

kepada seorang yang berbasikal ke pejabat --

For fun!

demi keseronokan.

(Laughter)

Even last year, I ended up hiking up Mt. Kilimanjaro,

Malahan pada tahun lepas, saya telah berjaya mendaki Gunung Kilimanjaro,

the highest mountain in Africa.

yakni puncak tertinggi di Afrika.

I would never have been that adventurous before I started my 30-day challenges.

Saya tidak mungkin begitu lasak

sebelum saya memulakan cabaran 30 hari saya.

I also figured out that if you really want something badly enough,

Saya juga telah sedar

bahawa jika anda mahukan sesuatu dengan penuh hati,

you can do anything for 30 days.

anda mampu melakukan apa sahaja dalam 30 hari.

Pernahkah anda teringin untuk menulis suatu novel?

Have you ever wanted to write a novel?

Setiap November,

Every November,

ribuan orang

tens of thousands of people

try to write their own 50,000-word novel, from scratch,

telah cuba menulis 50,000 patah perkataan novel mereka sendiri

in 30 days.

dalam 30 hari.

It turns out, all you have to do is write 1,667 words a day

Untuk ini, apa yang anda perlu lakukan

adalah menulis 1,667 perkataan sehari

for a month.

dalam sebulan.

So I did.

Jadi saya juga lakukannya.

By the way, the secret is not to go to sleep

Nak bagitahu, rahsianya adalah jangan tidur

sehingga anda siap menulis semua perkataan pada hari itu.

until you've written your words for the day.

You might be sleep-deprived,

Anda mungkin akan kurang tidur,

but you'll finish your novel.

tetapi novel anda siap.

Adakah novel saya mampu menjadi novel Amerika yang terhebat?

Now is my book the next great American novel?

No. I wrote it in a month.

Tidak. Saya mengarangnya dalam sebulan.

It's awful.

Ianya sangat teruk.

(Laughter)

But for the rest of my life,

Tapi untuk sepanjang hayat saya,

if I meet John Hodgman at a TED party,

jika saya bertemu dengan John Hodgman dalam satu majlis TED,

I don't have to say,

Saya tidak perlu kata,

"I'm a computer scientist."

"Saya seorang saintis komputer"

No, no, if I want to, I can say, "I'm a novelist."

Tidak, tidak, jika saya ingin,saya boleh katakan, "Saya seorang penulis."

(Laughter)

(Gelak ketawa)

Jadi ini perkara terakhir yang saya ingin nyatakan.

So here's one last thing I'd like to mention.

I learned that when I made small, sustainable changes,

Saya telah belajar jika saya melakukan perubahan kecil dan mampan,

things I could keep doing,

perkara yang saya boleh terus lakukan,

they were more likely to stick.

Ia mungkin akan tahan lebih lama.

There's nothing wrong with big, crazy challenges.

Tiada kesalahan dengan cabaran-cabaran yang besar dan gila.

In fact, they're a ton of fun.

Malahan, ia amat seronok untuk dilakukan.

But they're less likely to stick.

Tapi ia mungkin tidak tahan lama.

When I gave up sugar for 30 days,

Semasa saya berhenti mengambil gula dalam 30 hari,

hari ke 31 kelihatan seperti ini.

day 31 looked like this.

(Laughter)

(Gelak ketawa)

Jadi ini soalan saya untuk anda:

So here's my question to you:

What are you waiting for?

Apa yang anda tunggu lagi?

I guarantee you the next 30 days

Saya jamin masa 30 hari akan datang

are going to pass whether you like it or not,

akan berlalu

samada anda suka atau tidak,

so why not think about something you have always wanted to try

jadi mengapa tidak fikirkan sesuatu

yang anda selalu ingin cuba

dan lakukannya

and give it a shot!

For the next 30 days.

dalam 30 hari akan datang.

Thanks.

Terima Kasih

(Applause)

(Tepukan)