Try something new for 30 days | Matt Cutts

Matt Cutts: Prueba algo nuevo durante 30 días

Traductor: Gisela Giardino Revisor: Elena García

A few years ago, I felt like I was stuck in a rut,

Hace unos años,

sentí como que estaba atrapado en la rutina,

so I decided to follow in the footsteps

entonces decidí seguir los pasos

of the great American philosopher, Morgan Spurlock,

del gran filósofo americano Morgan Spurlock

and try something new for 30 days.

e intentar hacer algo nuevo durante 30 días.

The idea is actually pretty simple.

La idea es bastante simple.

Think about something you've always wanted to add to your life

Pensad en algo que siempre hayáis querido añadir a vuestras vidas

and try it for the next 30 days.

e intentadlo durante los próximos 30 días.

Resulta que

It turns out 30 days is just about the right amount of time

30 días es la cantidad de tiempo justa

to add a new habit or subtract a habit --

para añadir un nuevo hábito o quitarlo,

como ver las noticias,

like watching the news --

from your life.

de tu vida

There's a few things I learned while doing these 30-day challenges.

Unas cuantas cosas aprendí haciendo estos desafíos de 30 días.

The first was,

La primera fue que,

instead of the months flying by, forgotten,

en vez de pasar volando los meses, olvidados,

the time was much more memorable.

el tiempo era mucho más recordable.

This was part of a challenge I did to take a picture every day for a month.

Esto fue parte de un desafío que hice de tomar una foto todos los días durante un mes.

And I remember exactly where I was and what I was doing that day.

Y recuerdo exactamente dónde estaba

y qué estaba haciendo ese día.

I also noticed

También noté

that as I started to do more and harder 30-day challenges,

que al empezar a hacer más desafíos de 30 días y más difíciles

mi confianza en mí mismo aumentó.

my self-confidence grew.

I went from desk-dwelling computer nerd

Pasé de ser un empollón que vive en el escritorio,

to the kind of guy who bikes to work.

a ser de la clase de persona que va en bicicleta al trabajo,

For fun!

por diversión.

(Laughter)

Even last year, I ended up hiking up Mt. Kilimanjaro,

Incluso el año pasado, subí el monte Kilimanjaro,

the highest mountain in Africa.

la montaña más alta de África.

I would never have been that adventurous before I started my 30-day challenges.

Nunca había sido tan aventurero

hasta que comencé mis desafíos de 30 días.

I also figured out that if you really want something badly enough,

También descubrí

que si uno quiere realmente algo lo suficiente,

you can do anything for 30 days.

puede hacer cualquier cosa durante 30 días.

¿Habéis querido escribir una novela alguna vez?

Have you ever wanted to write a novel?

Cada noviembre,

Every November,

decenas de miles de personas,

tens of thousands of people

try to write their own 50,000-word novel, from scratch,

intentan escribir su propia novela de 50.000 palabras, de cero,

in 30 days.

en 30 días.

It turns out, all you have to do is write 1,667 words a day

Resulta que todo lo que tienes que hacer

es escribir 1667 palabras al día

for a month.

durante un mes.

So I did.

Así que lo hice.

By the way, the secret is not to go to sleep

Dicho sea de paso, el secreto es no irse a dormir

hasta que no hayas escrito tus palabras diarias.

until you've written your words for the day.

You might be sleep-deprived,

Puede que duermas menos,

but you'll finish your novel.

pero terminarás tu novela.

Ahora, ¿es mi libro la próxima gran novela americana?

Now is my book the next great American novel?

No. I wrote it in a month.

No. Lo escribí en un mes.

It's awful.

Es malísimo.

(Laughter)

But for the rest of my life,

Pero durante lo que me queda de vida,

if I meet John Hodgman at a TED party,

si me cruzo con John Hodgman en un fiesta de TED,

I don't have to say,

no tengo que decir,

"I'm a computer scientist."

"Soy informático".

No, no, if I want to, I can say, "I'm a novelist."

No, no, si quiero, puedo decir: "Soy novelista".

(Laughter)

(Risas)

Esta es la última cosa que quiero mencionar.

So here's one last thing I'd like to mention.

I learned that when I made small, sustainable changes,

Aprendí que cuando hago cambios pequeños, sostenibles,

things I could keep doing,

las cosas que podía seguir haciendo,

they were more likely to stick.

tenían más probabilidades de que se afianzaran.

There's nothing wrong with big, crazy challenges.

No hay nada malo en los desafíos grandes y locos.

In fact, they're a ton of fun.

De hecho, son súper divertidos.

But they're less likely to stick.

Pero es menos probable que se afiancen.

When I gave up sugar for 30 days,

Cuando dejé el azúcar durante 30 días,

el día 31 fue así.

day 31 looked like this.

(Laughter)

(Risas)

Así que esta es mi pregunta para vosotros:

So here's my question to you:

What are you waiting for?

¿Qué estáis esperando?

I guarantee you the next 30 days

Os garantizo que los próximos 30 días

are going to pass whether you like it or not,

pasarán

os guste o no.

so why not think about something you have always wanted to try

Entonces, ¿por qué no pensar en algo

que siempre hayáis querido probar

y darle una oportunidad

and give it a shot!

For the next 30 days.

durante los próximos 30 días?

Thanks.

Gracias

(Applause)

(Aplausos)