Try something new for 30 days | Matt Cutts

Matt Cutts: Prueba algo nuevo durante 30 días

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2011-07-01 ・ TED


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Matt Cutts: Prueba algo nuevo durante 30 días

1,258,954 views ・ 2011-07-01

TED


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Traductor: Gisela Giardino Revisor: Elena García
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A few years ago, I felt like I was stuck in a rut,
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Hace unos años,
sentí como que estaba atrapado en la rutina,
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so I decided to follow in the footsteps
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entonces decidí seguir los pasos
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of the great American philosopher, Morgan Spurlock,
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del gran filósofo americano Morgan Spurlock
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and try something new for 30 days.
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e intentar hacer algo nuevo durante 30 días.
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The idea is actually pretty simple.
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La idea es bastante simple.
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Think about something you've always wanted to add to your life
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Pensad en algo que siempre hayáis querido añadir a vuestras vidas
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and try it for the next 30 days.
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e intentadlo durante los próximos 30 días.
Resulta que
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It turns out 30 days is just about the right amount of time
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30 días es la cantidad de tiempo justa
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to add a new habit or subtract a habit --
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para añadir un nuevo hábito o quitarlo,
como ver las noticias,
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like watching the news --
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from your life.
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de tu vida
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There's a few things I learned while doing these 30-day challenges.
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Unas cuantas cosas aprendí haciendo estos desafíos de 30 días.
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The first was,
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La primera fue que,
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instead of the months flying by, forgotten,
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en vez de pasar volando los meses, olvidados,
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the time was much more memorable.
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el tiempo era mucho más recordable.
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This was part of a challenge I did to take a picture every day for a month.
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Esto fue parte de un desafío que hice de tomar una foto todos los días durante un mes.
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And I remember exactly where I was and what I was doing that day.
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Y recuerdo exactamente dónde estaba
y qué estaba haciendo ese día.
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I also noticed
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También noté
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that as I started to do more and harder 30-day challenges,
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que al empezar a hacer más desafíos de 30 días y más difíciles
mi confianza en mí mismo aumentó.
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my self-confidence grew.
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I went from desk-dwelling computer nerd
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Pasé de ser un empollón que vive en el escritorio,
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to the kind of guy who bikes to work.
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a ser de la clase de persona que va en bicicleta al trabajo,
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For fun!
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por diversión.
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(Laughter)
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Even last year, I ended up hiking up Mt. Kilimanjaro,
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Incluso el año pasado, subí el monte Kilimanjaro,
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the highest mountain in Africa.
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la montaña más alta de África.
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I would never have been that adventurous before I started my 30-day challenges.
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Nunca había sido tan aventurero
hasta que comencé mis desafíos de 30 días.
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I also figured out that if you really want something badly enough,
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También descubrí
que si uno quiere realmente algo lo suficiente,
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you can do anything for 30 days.
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puede hacer cualquier cosa durante 30 días.
¿Habéis querido escribir una novela alguna vez?
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Have you ever wanted to write a novel?
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Cada noviembre,
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Every November,
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decenas de miles de personas,
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tens of thousands of people
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try to write their own 50,000-word novel, from scratch,
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intentan escribir su propia novela de 50.000 palabras, de cero,
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in 30 days.
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en 30 días.
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It turns out, all you have to do is write 1,667 words a day
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Resulta que todo lo que tienes que hacer
es escribir 1667 palabras al día
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for a month.
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durante un mes.
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So I did.
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Así que lo hice.
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By the way, the secret is not to go to sleep
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Dicho sea de paso, el secreto es no irse a dormir
hasta que no hayas escrito tus palabras diarias.
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until you've written your words for the day.
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You might be sleep-deprived,
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Puede que duermas menos,
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but you'll finish your novel.
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pero terminarás tu novela.
Ahora, ¿es mi libro la próxima gran novela americana?
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Now is my book the next great American novel?
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No. I wrote it in a month.
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No. Lo escribí en un mes.
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It's awful.
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Es malísimo.
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But for the rest of my life,
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Pero durante lo que me queda de vida,
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if I meet John Hodgman at a TED party,
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si me cruzo con John Hodgman en un fiesta de TED,
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I don't have to say,
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no tengo que decir,
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"I'm a computer scientist."
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"Soy informático".
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No, no, if I want to, I can say, "I'm a novelist."
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No, no, si quiero, puedo decir: "Soy novelista".
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(Laughter)
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(Risas)
Esta es la última cosa que quiero mencionar.
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So here's one last thing I'd like to mention.
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I learned that when I made small, sustainable changes,
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Aprendí que cuando hago cambios pequeños, sostenibles,
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things I could keep doing,
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las cosas que podía seguir haciendo,
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they were more likely to stick.
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tenían más probabilidades de que se afianzaran.
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There's nothing wrong with big, crazy challenges.
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No hay nada malo en los desafíos grandes y locos.
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In fact, they're a ton of fun.
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De hecho, son súper divertidos.
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But they're less likely to stick.
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Pero es menos probable que se afiancen.
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When I gave up sugar for 30 days,
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Cuando dejé el azúcar durante 30 días,
el día 31 fue así.
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day 31 looked like this.
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(Laughter)
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(Risas)
Así que esta es mi pregunta para vosotros:
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So here's my question to you:
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What are you waiting for?
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¿Qué estáis esperando?
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I guarantee you the next 30 days
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Os garantizo que los próximos 30 días
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are going to pass whether you like it or not,
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pasarán
os guste o no.
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so why not think about something you have always wanted to try
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Entonces, ¿por qué no pensar en algo
que siempre hayáis querido probar
y darle una oportunidad
03:12
and give it a shot!
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03:13
For the next 30 days.
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193971
1349
durante los próximos 30 días?
03:15
Thanks.
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195916
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Gracias
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(Applause)
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(Aplausos)
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