Try something new for 30 days | Matt Cutts

Translator: Dejan Spaseski Reviewer: Zvezdana Moneva

A few years ago, I felt like I was stuck in a rut,

Пред неколку години,

се чувствував како да бев заглавен,

so I decided to follow in the footsteps

па затоа одлучив да тргнам по стапките

of the great American philosopher, Morgan Spurlock,

на познатиот американски филозоф, Морган Спарлок,

and try something new for 30 days.

и да пробам нешто ново за 30 дена.

The idea is actually pretty simple.

Идејата е всушност прилично едноставна.

Think about something you've always wanted to add to your life

Најдете нешто што отсекогаш сте сакале да го внесете во животот

and try it for the next 30 days.

и пробајте го во следните 30 дена.

Произлегува дека,

It turns out 30 days is just about the right amount of time

30 денови е вистинската должина на време

to add a new habit or subtract a habit --

за да додадеме или избришеме навики,

како на пример гледањето вести,

like watching the news --

from your life.

од нашиот живот.

There's a few things I learned while doing these 30-day challenges.

Научив неколку работи за време на 30 дневните предизвици.

The first was,

Првата работа беше,

instead of the months flying by, forgotten,

што наместо месеците да минуваат и да се забораваат,

the time was much more memorable.

овојпат сè беше многу полесно за памтење.

This was part of a challenge I did to take a picture every day for a month.

Ова беше еден од предизвиците кога правев слика секој ден во месецот.

And I remember exactly where I was and what I was doing that day.

И се сеќавам точно каде бев

и што правев тој ден.

I also noticed

Исто така забележав

that as I started to do more and harder 30-day challenges,

дека како што започнав да преземам сè потешки 30-дневни предизвици,

мојата самоувереност растеше.

my self-confidence grew.

I went from desk-dwelling computer nerd

Од еден компјутерски чудак се претворив

to the kind of guy who bikes to work.

во тип кој вози велосипед до работа,

For fun!

заради забава.

(Laughter)

Even last year, I ended up hiking up Mt. Kilimanjaro,

Дури, минатата година, успеав да се искачам на Килиманџаро,

the highest mountain in Africa.

највисоката планина во Африка.

I would never have been that adventurous before I started my 30-day challenges.

Никогаш немаше да станам толкав авантурист

доколку не започнев со моите 30-дневни предизвици.

I also figured out that if you really want something badly enough,

Исто така открив

дека доколку навистина сакате многу,

you can do anything for 30 days.

можете да направите било што за 30 денови.

Дали некогаш сте сакале да напишете роман?

Have you ever wanted to write a novel?

Секој ноември,

Every November,

десетици илјади луѓе,

tens of thousands of people

try to write their own 50,000-word novel, from scratch,

се обидуваат да напишат роман од 50.000 зборови почнувајќи од нула

in 30 days.

за 30 денови.

It turns out, all you have to do is write 1,667 words a day

Произлегува дека, сè што треба да направите

е да напишете 1.667 зборови дневно

for a month.

за еден месец.

So I did.

Така и направив.

By the way, the secret is not to go to sleep

Патем, тајната е да не отидете на спиење

додека не ги напишете потребните зборови во денот.

until you've written your words for the day.

You might be sleep-deprived,

Можеби ќе бидете ненаспани,

but you'll finish your novel.

но ќе го завршите романот.

Сега, дали мојата книга е следниот добар Aмерикански роман?

Now is my book the next great American novel?

No. I wrote it in a month.

Не. Го напишав за само еден месец.

It's awful.

Тој е ужасен.

(Laughter)

But for the rest of my life,

Но до крајот на мојот живот,

if I meet John Hodgman at a TED party,

доколку го сретнам Џон Хоџман на ТЕД забава,

I don't have to say,

нема да морам да кажам,

"I'm a computer scientist."

"Јас сум компјутерски научник."

No, no, if I want to, I can say, "I'm a novelist."

Не, доколку сакам ќе можам да кажам, "Јас сум романописец."

(Laughter)

(Смеење)

Еве уште една работа која сакам да ја напоменам.

So here's one last thing I'd like to mention.

I learned that when I made small, sustainable changes,

Научив дека кога правам мали, одржливи промени,

things I could keep doing,

работи кои можев да ги одржувам,

they were more likely to stick.

тие полесно се одржуваа.

There's nothing wrong with big, crazy challenges.

Нема ништо погрешно во големи, луди промени.

In fact, they're a ton of fun.

Всушност, тие се многу забавни.

But they're less likely to stick.

Но тие потешко се одржуваат.

When I gave up sugar for 30 days,

Кога се откажав од шеќер за 30 денови,

триесет и првиот ден изгледаше вака.

day 31 looked like this.

(Laughter)

(Смеење)

Еве го моето прашање до Вас:

So here's my question to you:

What are you waiting for?

Што чекате?

I guarantee you the next 30 days

Ви гарантирам дека следните 30 денови

are going to pass whether you like it or not,

ќе поминат

сакале Вие или не,

so why not think about something you have always wanted to try

па зашто не смислите нешто

што отсекогаш сте сакале

и пробајте го

and give it a shot!

For the next 30 days.

во следните 30 денови.

Thanks.

Благодарам.

(Applause)

(Аплауз).