Try something new for 30 days | Matt Cutts

Translator: Schubert Malbas Reviewer: Polimar Balatbat

A few years ago, I felt like I was stuck in a rut,

Ilang taon na ang nakalipas,

pakiramdam ko ay lugmok na ako,

so I decided to follow in the footsteps

kaya nagpasya akong sundan ang mga yapak

of the great American philosopher, Morgan Spurlock,

ni Morgan Spurlock, isang magaling na pilosopo ng Amerika,

and try something new for 30 days.

at sumubok ng bago sa loob ng 30 araw.

The idea is actually pretty simple.

Simple lang ang ideyang ito.

Think about something you've always wanted to add to your life

Isipin mo ang isang bagay na gusto mong idagdag sa iyong buhay

and try it for the next 30 days.

at subukan mo iyon sa sumusunod na 30 araw.

Sa katunayan,

It turns out 30 days is just about the right amount of time

sapat na panahon lang ang 30 araw

to add a new habit or subtract a habit --

upang dagdagan o bawasan ang isang kasanayan --

gaya ng panonood ng balita --

like watching the news --

from your life.

sa iyong buhay.

There's a few things I learned while doing these 30-day challenges.

May iilang bagay akong natutunan habang ginagawa ko ang mga 30-araw na hamon.

The first was,

Una,

instead of the months flying by, forgotten,

sa halip na lumipas ang mga buwan na madaling nalilimutan,

the time was much more memorable.

nagiging mas madali itong matandaan.

This was part of a challenge I did to take a picture every day for a month.

Bahagi ito ng hamon ko na kumuha ng litrato kada araw sa loob ng isang buwan.

And I remember exactly where I was and what I was doing that day.

At natatandaan ko mismo kung saan

at ano ang ginagawa ko sa araw na yan.

I also noticed

Napansin ko din

that as I started to do more and harder 30-day challenges,

na habang pahirap ng pahirap ang mga 30-araw na hamon,

lumalaki ang kumpansya ko sa sarili.

my self-confidence grew.

I went from desk-dwelling computer nerd

Mula sa pagiging nerd na nakaharap sa kompyuter noon

to the kind of guy who bikes to work.

ay nagbibisikleta na ngayon papuntang trabaho --

For fun!

na parang katuwaan lang.

(Laughter)

Even last year, I ended up hiking up Mt. Kilimanjaro,

Noong isang taon, inakyat ko ang Mt. Kilimanjaro,

the highest mountain in Africa.

ang pinakamatayog sa Aprika.

I would never have been that adventurous before I started my 30-day challenges.

Hindi ako magiging kasing-pangahas

noong hindi ko pa sinimulan ang mga 30-araw na hamon.

I also figured out that if you really want something badly enough,

Napagtanto ko din

na kung gugustuhin mo lang talaga ang isang bagay,

you can do anything for 30 days.

magagawa mo ang kahit ano sa loob ng 30 araw.

Nakapagsulat ka na ba ng nobela?

Have you ever wanted to write a novel?

Kada Nobyembre,

Every November,

sampung libong katao

tens of thousands of people

try to write their own 50,000-word novel, from scratch,

ang sumusubok magsulat ng nobelang may 50,000 na salita

in 30 days.

sa loob ng 30 araw.

It turns out, all you have to do is write 1,667 words a day

Ang kailangan mo lang palang gawin

ay sumulat ng 1,667 na salita kada araw

for a month.

sa loob ng isang buwan.

So I did.

Kaya ginawa ko yun.

By the way, the secret is not to go to sleep

Siya nga pala, ang sikreto dito ay hindi ka maaring matulog♫

hangga't hindi mo natatapos ang pagsusulat para sa araw na iyon.

until you've written your words for the day.

You might be sleep-deprived,

Maaring mababawasan ka ng tulog,

but you'll finish your novel.

ngunit siguradong tapos mo ang nobela.

Maihahanay na ba sa mga pinakamahusay ang libro ko?

Now is my book the next great American novel?

No. I wrote it in a month.

Siyempre hindi. Sinulat ko lang iyon ng isang buwan.

It's awful.

Ang pangit niya.

(Laughter)

But for the rest of my life,

Pero sa natitirang bahagi ng buhay ko,

if I meet John Hodgman at a TED party,

kung magtatagpo kami ni John Hodgman sa isang TED party,

I don't have to say,

hindi ko sasabihing,

"I'm a computer scientist."

"Isa akong computer scientist."

No, no, if I want to, I can say, "I'm a novelist."

Ngayon pwede ko nang sabihing "Isa akong nobelista."

(Laughter)

(Tawanan)

Ito ang huling bagay na nais kong banggitin.

So here's one last thing I'd like to mention.

I learned that when I made small, sustainable changes,

Natutunan ko na noong ginagawa ko ang mga paunti-unting pagbabago,

things I could keep doing,

mga gawaing kaya kong ulit-ulitin,

they were more likely to stick.

ito'y nagiging kaugalian na.

There's nothing wrong with big, crazy challenges.

Walang masama sa mga nakakabaliw na hamon.

In fact, they're a ton of fun.

Sa katunayan, nakakatuwa ang mga 'yon.

But they're less likely to stick.

Pero mas mahirap silang ulitin.

When I gave up sugar for 30 days,

Noong tinigil ko ang asukal sa loob ng 30 araw,

ito na ang ika-31 araw.

day 31 looked like this.

(Laughter)

(Tawanan)

Kaya ito ang tanong ko sa inyo:

So here's my question to you:

What are you waiting for?

Ano pa ang hinihintay mo?

I guarantee you the next 30 days

Pinapangako ko na ang susunod na 30 araw

are going to pass whether you like it or not,

ay lilipas din

gustuhin mo man o hindi,

so why not think about something you have always wanted to try

kaya bakit hindi ka nalang sumubok

ng bagay na dati mo pang pinapangarap gawin

at pagsikapan

and give it a shot!

For the next 30 days.

sa susunod na 30 araw.

Thanks.

Salamat.

(Applause)

(Palakpakan)