Try something new for 30 days | Matt Cutts

Matt Cutts: Experimente algo novo por 30 dias

Tradutor: Fers Gruendling Revisor: Paulo Melillo

A few years ago, I felt like I was stuck in a rut,

Alguns anos atrás,

eu me sentia preso na rotina,

so I decided to follow in the footsteps

então decidi seguir os passos

of the great American philosopher, Morgan Spurlock,

de um grande filósofo americano, Morgan Spurlock,

and try something new for 30 days.

e eu tentar algo novo por 30 dias.

The idea is actually pretty simple.

A ideia é bem simples.

Think about something you've always wanted to add to your life

Pensem em algo que sempre quiseram incluir em sua vida

and try it for the next 30 days.

e experimentem fazer isso pelos próximos 30 dias.

It turns out 30 days is just about the right amount of time

Acontece que 30 dias é mais ou menos o tempo de que precisamos

to add a new habit or subtract a habit --

para assimilar ou abandonar um hábito da sua vida, como assistir ao noticiário.

like watching the news --

from your life.

There's a few things I learned while doing these 30-day challenges.

Eu aprendi algumas coisas durante esses desafios de 30 dias.

The first was,

A primeira foi que,

instead of the months flying by, forgotten,

ao invés dos meses voarem e serem esquecidos,

the time was much more memorable.

o tempo foi muito mais memorável.

This was part of a challenge I did to take a picture every day for a month.

Isso foi parte de um desafio: tirar uma foto por dia, por um mês.

And I remember exactly where I was and what I was doing that day.

E eu lembro exatamente onde eu estava

e o que estava fazendo naquele dia.

I also noticed

Também notei que quando comecei a encarar mais e maiores desafios de 30 dias,

that as I started to do more and harder 30-day challenges,

minha autoconfiança cresceu.

my self-confidence grew.

I went from desk-dwelling computer nerd

Eu passei de um nerd plantado na frente do computador

to the kind of guy who bikes to work.

para o tipo de cara que vai de bicicleta ao trabalho

For fun!

por diversão.

(Laughter)

(Risos)

Even last year, I ended up hiking up Mt. Kilimanjaro,

No ano passado, eu cheguei a escalar o Monte Kilimanjaro,

the highest mountain in Africa.

a montanha mais alta da África.

I would never have been that adventurous before I started my 30-day challenges.

Eu nunca teria sido tão aventureiro

antes de começar meus desafios de 30 dias.

I also figured out that if you really want something badly enough,

Eu também descobri

que se você realmente quer algo,

you can do anything for 30 days.

pode fazer qualquer coisa por 30 dias.

Have you ever wanted to write a novel?

Você já quis escrever um romance?

Every November,

Todo mês de novembro, dezenas de milhares de pessoas

tens of thousands of people

try to write their own 50,000-word novel, from scratch,

tentam escrever seus romances de 50 mil palavras, começando do zero,

in 30 days.

em 30 dias.

It turns out, all you have to do is write 1,667 words a day

Tudo o que você precisa é escrever 1.667 palavras por dia

for a month.

por um mês.

So I did.

E foi o que eu fiz.

By the way, the secret is not to go to sleep

A propósito, o segredo é não ir dormir até que tenha escrito as palavras do dia.

until you've written your words for the day.

You might be sleep-deprived,

Talvez você fique com cara de zumbi,

but you'll finish your novel.

mas terminará seu romance.

Now is my book the next great American novel?

Mas será que meu livro é o próximo grande sucesso?

No. I wrote it in a month.

Não! Eu o escrevi em um mês.

It's awful.

É horrível!

(Laughter)

(Risos)

But for the rest of my life,

Mas, pelo resto da minha vida,

if I meet John Hodgman at a TED party,

se eu encontrar John Hodgman numa festa do TED,

I don't have to say,

não terei que dizer: "Sou cientista da computação".

"I'm a computer scientist."

No, no, if I want to, I can say, "I'm a novelist."

Não! Se eu quiser posso dizer: "Sou romancista".

(Laughter)

(Risos)

So here's one last thing I'd like to mention.

Aqui vai a última coisa que quero dizer.

I learned that when I made small, sustainable changes,

Aprendi que ao fazer mudanças pequenas e sustentáveis,

things I could keep doing,

coisas que eu poderia continuar fazendo, elas tinham mais chance de permanecer.

they were more likely to stick.

There's nothing wrong with big, crazy challenges.

Não há nada de errado com desafios grandes e loucos.

In fact, they're a ton of fun.

Na verdade, eles são muito divertidos.

But they're less likely to stick.

Mas, provavelmente, não permanecerão.

When I gave up sugar for 30 days,

Quando parei de comer açúcar por 30 dias,

day 31 looked like this.

o 31° dia foi mais ou menos assim.

(Laughter)

(Risos)

So here's my question to you:

Então, aqui vai minha pergunta: "O que vocês estão esperando?"

What are you waiting for?

I guarantee you the next 30 days

Eu garanto que os próximos 30 dias irão passar, quer vocês queiram ou não.

are going to pass whether you like it or not,

so why not think about something you have always wanted to try

Então, por que não pensar em algo que vocês sempre quiseram fazer

and give it a shot!

e tentar experimentá-lo

For the next 30 days.

pelos próximos 30 dias?

Thanks.

Obrigado.

(Applause)

(Aplausos)