Try something new for 30 days | Matt Cutts

Translator: Guram Kajaia Reviewer: Natalie Saginashvili

A few years ago, I felt like I was stuck in a rut,

რამდენიმე წლის წინ

ვიგრძენი რომ ცხოვრებაში ჩავრჩი (გავიჭედე) ერთ ადგილას,

so I decided to follow in the footsteps

ამიტომ გადავწყვიტე ფეხდაფეხ გავყოლოდი

of the great American philosopher, Morgan Spurlock,

დიდ ამერიკელ ფილოსოფოსს,მორგან სპურლაკს

and try something new for 30 days.

და მეცადა რაიმე ახალი 30 დღეში.

The idea is actually pretty simple.

იდეა, სინამდვილეში, საკმაოდ მარტივია.

Think about something you've always wanted to add to your life

უნდა დაფიქრდე თუ რა გაკლდა ყოველთვის ცხოვრებაში

and try it for the next 30 days.

და განახორციელო ეს მომდევნო 30 დღის განმავლობაში.

აღმოჩნდა, რომ

It turns out 30 days is just about the right amount of time

30 დღე საკმარისი დროა,

to add a new habit or subtract a habit --

ახალი ჩვევის შესაძენად ან რაღაცაზე უარის სათქმელად

– როგორიცაა ახალი ამბების ყურება –

like watching the news --

from your life.

ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

There's a few things I learned while doing these 30-day challenges.

ამ 30 დღიანი გამოწვევიდან რამოდენიმე რამ ვისწავლე.

The first was,

პირველი იყო ის, რომ

instead of the months flying by, forgotten,

თუკი ადრე თვე თვეს მისდევდა და დავიწყებას მიეცემოდა,

the time was much more memorable.

ახლა აღმოვაჩინე რომ წუთები შეიძლება ბევრად უფრო დასამახსოვრებელი გახადო.

This was part of a challenge I did to take a picture every day for a month.

გამოწვევის ნაწილი ყოველდღიურად ფოტოს გადაღებაში მდგომარეობდა.

And I remember exactly where I was and what I was doing that day.

და მე ზუსტად მახსოვს თუ სად ვიყავი

და რას ვაკეთებდი მოცემულ დღეს.

I also noticed

ასევე შევამჩნიე,

that as I started to do more and harder 30-day challenges,

რომ რაც უფრო რთულ 30 დღიან გამოწვევებს ვუსწორებდი თვალს,

ჩემი თავდაჯერებულობა მით უფრო იზრდებოდა.

my self-confidence grew.

I went from desk-dwelling computer nerd

მუდმივად კომპიუტერთან მჯდომი ბოტანიდან

to the kind of guy who bikes to work.

გადავიქეცი კაცად რომელიც სამსახურში ველოსიპედით მიდის ...

For fun!

გასართობად.

(Laughter)

Even last year, I ended up hiking up Mt. Kilimanjaro,

ყველაფერი იმით დასრულდა, რომ შარშან კილიმანჯარო,

the highest mountain in Africa.

აფრიკის უმაღლესი მწვერვალი დავლაშქრე.

I would never have been that adventurous before I started my 30-day challenges.

არასოდეს ვიყავი თავგადასავლების მოყვარული,

სანამ 30 დღიან გამოწვევებს არ დავიწყებდი.

I also figured out that if you really want something badly enough,

აგრეთვე მივხვდი,

რომ თუკი რაღაცის გაკეთება ძალიან გინდა

you can do anything for 30 days.

30 დღის განმავლობაში ყველაფრის მოსწრება შეიძლება.

ოდესმე გდომებიათ ნოველის დაწერა?

Have you ever wanted to write a novel?

ყოველ ნოემბერს,

Every November,

ათი ათასობით ადამიანი

tens of thousands of people

try to write their own 50,000-word novel, from scratch,

ცდილობს დაწეროს 50,000 სიტყვიანი ნოველა

in 30 days.

30 დღეში.

It turns out, all you have to do is write 1,667 words a day

აღმოჩნდა, რომ ყველაფერი რაც უნდა გააკეთო ესაა

დაწერო1,667 სიტყვა დღეში

for a month.

ერთ თვის მანძილზე.

So I did.

მოკლედ, მე ეს შევძელი

By the way, the secret is not to go to sleep

სხვათაშორის, საიდუმლო იმაშია რომ არ დაიძინო

სანამ სიტყვების დღიურ ნორმას არ დაწერ.

until you've written your words for the day.

You might be sleep-deprived,

შეიძლება ძილი მოიკლო,

but you'll finish your novel.

მაგრამ ნოველას აუცილებლად დაასრულებ.

არის კი ჩემი წიგნი მორიგი "დიდი" ამერიკული ნოველა?

Now is my book the next great American novel?

No. I wrote it in a month.

არა. მე ის ერთ თვეში დავწერე.

It's awful.

ის საშინელია.

(Laughter)

But for the rest of my life,

მაგრამ ამიერიდან,

if I meet John Hodgman at a TED party,

თუკი TED–ის წვეულებაზე ჯონ ჰოჯმანს შევხვდები,

I don't have to say,

აღარ მომიწევს ვუთხრა:

"I'm a computer scientist."

"მე კომპიუტერული მეცნიერი ვარ"

No, no, if I want to, I can say, "I'm a novelist."

არა. ახლა, უკვე შემიძლია ვუთხრა: "მე ნოველისტი ვარ"

(Laughter)

(სიცილი)

კიდევ ერთი რაღაცის ხსენებაც მინდოდა.

So here's one last thing I'd like to mention.

I learned that when I made small, sustainable changes,

ვისწავლე, რომ როდესაც ვაკეთებ პატარა,მტკიცე ცვლილებებს

things I could keep doing,

მიმდინარე გამოწვევები

they were more likely to stick.

უფრო ადვილი გასაკეთებელია.

There's nothing wrong with big, crazy challenges.

ცუდი არაფერია დიდ, გიჟურ გამოწვევებში.

In fact, they're a ton of fun.

სინამდვილეში, ეს ძალიან მაგარია.

But they're less likely to stick.

მაგრამ ისინი უფრო რთული განსახორცილებელია.

When I gave up sugar for 30 days,

როდესაც მე ვთმობ ტკბილეულს 30 დღე

31-ე დღე ასე გამოიყურება

day 31 looked like this.

(Laughter)

(სიცილი)

ასე რომ, გისვამთ კითხვას:

So here's my question to you:

What are you waiting for?

რას ელოდებით?

I guarantee you the next 30 days

მე გაძლევთ გარანტიას რომ მომდევნო 30 დღე

are going to pass whether you like it or not,

იქცევა წარსულად

მოგწონთ ეს თუ არა,

so why not think about something you have always wanted to try

ასე რომ დაფიქრდით,

რისი გაკეთება გინდოდათ ყოველთვის

და განახორციელეთ ეს

and give it a shot!

For the next 30 days.

მომდევნო 30 დღის განმავლობაში.

Thanks.

გმადლობთ.

(Applause)

(აპლოდისმენტები)