Try something new for 30 days | Matt Cutts

Translator: Janka Pazurikova Reviewer: Matej Badin

A few years ago, I felt like I was stuck in a rut,

Pred pár rokmi

som sa cítil, akoby mi život pretekal medzi prstami,

so I decided to follow in the footsteps

a tak som sa rozhodol nasledovať kroky

of the great American philosopher, Morgan Spurlock,

veľkého amerického filozofa, Morgana Spurlocka,

and try something new for 30 days.

a vyskúšať niečo nové po dobu 30 dní.

The idea is actually pretty simple.

Myšlienka je vlastne veľmi jednoduchá.

Think about something you've always wanted to add to your life

Nájdite niečo, čo ste vždy chceli mať vo svojom živote

and try it for the next 30 days.

a vyskúšajte to na 30 dní.

Ako sa ukázalo,

It turns out 30 days is just about the right amount of time

30 dní je to správne množstvo času

to add a new habit or subtract a habit --

keď chceme s niečím začať alebo sa zbaviť zlozvyku --

napríklad pozerania novín --

like watching the news --

from your life.

zo svojho života.

There's a few things I learned while doing these 30-day challenges.

Počas týchto 30-dňových výziev som sa naučil pár vecí.

The first was,

Prvou bolo,

instead of the months flying by, forgotten,

namiesto toho, aby mesiace len tak ubiehali do zabudnutia,

the time was much more memorable.

čas sa stal viac nezapomenuteľným.

This was part of a challenge I did to take a picture every day for a month.

Toto bola súčasť výzvy, niečo odfotiť každý deň počas jedného mesiaca.

And I remember exactly where I was and what I was doing that day.

A presne si pamätám, kde som bol

a čo som ten deň robil.

I also noticed

Tiež som si všimol,

that as I started to do more and harder 30-day challenges,

že ako som začal skúšať ťažšie a ťažšie 30-dňové výzvy,

moje sebavedomie vzrástlo.

my self-confidence grew.

I went from desk-dwelling computer nerd

Prešiel som od počítačového maniaka

to the kind of guy who bikes to work.

k chlapíkovi, ktorý jazdí do práce na bicykli --

For fun!

pre zábavu.

(Laughter)

Even last year, I ended up hiking up Mt. Kilimanjaro,

Dokonca som minulý rok vystúpil na Kilimanjaro,

the highest mountain in Africa.

najvyšší vrch v Afrike.

I would never have been that adventurous before I started my 30-day challenges.

Nikdy by som na to nenašiel odvahu

nebyť mojich 30-dňových výziev.

I also figured out that if you really want something badly enough,

A tiež som prišiel na to,

že ak naozaj niečo veľmi chcete,

you can do anything for 30 days.

môžete počas 30 dní urobiť čokoľvek.

Chceli ste niekedy napísať román?

Have you ever wanted to write a novel?

Každý november

Every November,

sa desiatky tisíc ľudí

tens of thousands of people

try to write their own 50,000-word novel, from scratch,

pokúsia napísať svoj román s 50 000 slovami

in 30 days.

za 30 dní.

It turns out, all you have to do is write 1,667 words a day

Ako sa ukázalo, jediné, čo musíte urobiť,

je napísať 1667 slov za deň

for a month.

počas jedného mesiaca.

So I did.

A to som aj urobil.

By the way, the secret is not to go to sleep

Mimochodom, tajomstvom úspechu je neísť spať,

kým nemáte napísané slová za ten deň.

until you've written your words for the day.

You might be sleep-deprived,

Môžete byť nevyspatí,

but you'll finish your novel.

ale svoj román dokončíte.

Bude môj román ďalším úžasným americkým románom?

Now is my book the next great American novel?

No. I wrote it in a month.

Nie. Napísal som ho za mesiac.

It's awful.

Je hrozný.

(Laughter)

But for the rest of my life,

Ale až do konca môjho života,

if I meet John Hodgman at a TED party,

ak stretnem Johna Hodgmana na párty TEDu,

I don't have to say,

nemusím povedať,

"I'm a computer scientist."

"Som programátor."

No, no, if I want to, I can say, "I'm a novelist."

Nie, nie, ak budem chcieť, môžem povedať, "Píšem romány."

(Laughter)

(Smiech)

Rád by som spomenul ešte jednu vec.

So here's one last thing I'd like to mention.

I learned that when I made small, sustainable changes,

Zistil som, že keď robím malé, udržateľné zmeny,

things I could keep doing,

veci, ktoré sa mi darí dodržiavať,

they were more likely to stick.

je pravdepodobnejšie, že mi nový návyk ostane.

There's nothing wrong with big, crazy challenges.

Na veľkých, šialených výzvach nie je nič zlé.

In fact, they're a ton of fun.

Naopak, je to ohromná zábava.

But they're less likely to stick.

Ale často nevydržia.

When I gave up sugar for 30 days,

Keď som sa vzdal cukru na 30 dní,

deň 31 vyzeral takto.

day 31 looked like this.

(Laughter)

(Smiech)

Takže sa vás pýtam:

So here's my question to you:

What are you waiting for?

Na čo čakáte?

I guarantee you the next 30 days

Garantujem vám, že najbližších 30 dní

are going to pass whether you like it or not,

prejde bez ohľadu na to,

či sa vám to páči alebo nie,

so why not think about something you have always wanted to try

takže prečo si nenájsť niečo,

čo ste vždy chceli skúsiť

a pustiť sa do toho

and give it a shot!

For the next 30 days.

na najbližších 30 dní.

Thanks.

Ďakujem.

(Applause)

(Potlesk)