Try something new for 30 days | Matt Cutts

Translator: Ruslan Mursalzade Reviewer: Gulchin Taghiyeva

A few years ago, I felt like I was stuck in a rut,

Bir neçə il bundan əvvəl

özümü bir adətdə alışmış kimi hiss etdim

so I decided to follow in the footsteps

buna görə də görkəmli Amerikan filosofu Morgan Spurlock-un

of the great American philosopher, Morgan Spurlock,

ayaq izləri ilə gedərək

and try something new for 30 days.

30 gün ərzində yeni bir şeyi sınamağı qərara aldım.

The idea is actually pretty simple.

Bu ideya əslində çox sadədir.

Think about something you've always wanted to add to your life

Hər zaman həyatınıza əlavə etmək istədiyiniz bir şeyi düşünün

and try it for the next 30 days.

və növbəti 30 gün ərzində bunu sınayın.

Sən demə,

It turns out 30 days is just about the right amount of time

30 gün yeni bir adət yaratmaq,

to add a new habit or subtract a habit --

məsələn xəbərlərə baxmaq,

və ya hansısa adəti ləğv etmək

like watching the news --

from your life.

üçün tam kifayətdir.

There's a few things I learned while doing these 30-day challenges.

Mən bu 30 günlük sınaqları edərkən bir neçə şey öyrəndim.

The first was,

İlk olaraq,

instead of the months flying by, forgotten,

ayların gəlib keçərək unudulması əvəzinə

the time was much more memorable.

vaxt daha yadda qalan oldu.

This was part of a challenge I did to take a picture every day for a month.

Sınaq üçün mən bir ay ərzində hər gün bir şəkil çəkdim.

And I remember exactly where I was and what I was doing that day.

Və həmin gün harada olduğumu

və nə etdiyimi tamamilə xatırlayıram.

I also noticed

Həmçinin gördüm ki,

that as I started to do more and harder 30-day challenges,

daha çətin 30 günlük sınaqlar etdikcə

mənim özümə inamım artdı.

my self-confidence grew.

I went from desk-dwelling computer nerd

Mən stolundan ayrılmayan kompyuter ustasından

to the kind of guy who bikes to work.

əyləncə üçün işə velosiped ilə gedən

For fun!

bir şəxsə çevrildim.

(Laughter)

Even last year, I ended up hiking up Mt. Kilimanjaro,

Hətta keçən il mən Afrikanın ən uca zirvəsi olan

the highest mountain in Africa.

Klimancaro dağına çıxdım.

I would never have been that adventurous before I started my 30-day challenges.

Mən 30 günlük sınaqlara başlamadan əvvəl

heç vaxt bu qədər macəraçı ola bilməzdim.

I also figured out that if you really want something badly enough,

Həmçinin öyrəndim ki,

əgər nəyisə çox istəyirsənsə

you can do anything for 30 days.

30 gün ərzində istənilən hər şeyi edə bilərsən.

Heç roman yazmaq istəmisiniz?

Have you ever wanted to write a novel?

Hər Noyabr

Every November,

on minlərlə insan

tens of thousands of people

try to write their own 50,000-word novel, from scratch,

öz 50,000 sözlük romanını 30 gün ərzində başdan yazmağa

in 30 days.

cəhd edir

It turns out, all you have to do is write 1,667 words a day

Deməli, bütün etməyin gərəkən

bir ay ərzində hər gün 1 667 söz

for a month.

yazmaqdır.

So I did.

Mən bunu etdim.

By the way, the secret is not to go to sleep

Bu arada, bunun sirri günlük lazımi sözləri yazmadan

yatmamaqdır.

until you've written your words for the day.

You might be sleep-deprived,

Siz yuxusuz qala bilərsiniz

but you'll finish your novel.

amma romanı bitirəcəksiniz.

Mənim romanım Amerikanın möhtəşəm romanlarından biri oldumu?

Now is my book the next great American novel?

No. I wrote it in a month.

Xeyr. Mən onu bir aya yazdım axı.

It's awful.

O çox pisdir.

(Laughter)

But for the rest of my life,

Amma mən əgər həyatım boyu

if I meet John Hodgman at a TED party,

John Hodgman (tanınmış yazıçı) ilə TED yığıncağımda görüşsəm

I don't have to say,

ona, "Mən kompyuter alimiyəm"

"I'm a computer scientist."

demək məcburiyyətində deyiləm.

No, no, if I want to, I can say, "I'm a novelist."

Xeyr, əgər istəsəm deyə bilərəm ki, "Mən yazıçıyam"

(Laughter)

(Gülüş)

Mənim qeyd etmək istədiyim sonuncu bir şey də var.

So here's one last thing I'd like to mention.

I learned that when I made small, sustainable changes,

Mən öyrəndim ki kiçik, davamlı və durmadan edə biləcəyim

things I could keep doing,

dəyişikliklər etdikdə

they were more likely to stick.

onların məndə adət olma ehtimalı çox idi.

There's nothing wrong with big, crazy challenges.

Böyük və çılğın hərəkətlər etmək heç də yanlış deyil.

In fact, they're a ton of fun.

Əslində, onlar çox əyləncəlidirlər.

But they're less likely to stick.

Amma onların sizdə adət olma ehtimalı azdır.

When I gave up sugar for 30 days,

Mən şəkəri 30 günlük atanda

31-ci gün belə görünürdü.

day 31 looked like this.

(Laughter)

(Gülüş)

Beləliklə sizdən soruşuram:

So here's my question to you:

What are you waiting for?

Nəyi gözləyirsiniz?

I guarantee you the next 30 days

Mən sizi əmin edirəm ki,

are going to pass whether you like it or not,

siz istəsəniz də, istəməsəniz də

növbəti 30 gün gəlib keçəcək

so why not think about something you have always wanted to try

Bəs onda nə üçün

həmişə sınamaq istədiyiniz bir şey düşünüb

növbəti 30 gün ərzində

and give it a shot!

For the next 30 days.

bunu sınamayasınız?

Thanks.

Təşəkkürlər.

(Applause)

(Alqış)