Try something new for 30 days | Matt Cutts

번역: JI IN KIM 검토: Yujin Cheon

A few years ago, I felt like I was stuck in a rut,

몇 년 전에 저는

제가 일상에만 갇혀 있다는 생각이 들었습니다.

so I decided to follow in the footsteps

그래서 위대한 미국 철학자 모건 스펄록의 전례를 따라

of the great American philosopher, Morgan Spurlock,

(30일 동안 맥도날드 햄버거만 먹는 영화를 찍었던 미국 영화감독)

and try something new for 30 days.

30일 동안 새로운 것에 도전을 하기로 했죠.

The idea is actually pretty simple.

방법은 사실 간단합니다.

Think about something you've always wanted to add to your life

여러분들이 항상 해보고 싶었던 일을 생각한 뒤,

and try it for the next 30 days.

앞으로 30일 동안 그 일에 도전하는 겁니다.

제가 해보니

It turns out 30 days is just about the right amount of time

30일 이란 기간은

to add a new habit or subtract a habit --

새로운 습관을 들이거나,

혹은 뉴스시청 같은 예전의 습관을 버리기에

like watching the news --

from your life.

충분한 시간이더군요.

There's a few things I learned while doing these 30-day challenges.

제가 30일 동안 새로운 것에 도전하면서 몇가지 배운점이 있습니다.

The first was,

첫 번째는,

instead of the months flying by, forgotten,

시간을 그냥 흘려보내는 대신

the time was much more memorable.

더 기억에 남는 순간으로 만들 수 있다는 것입니다.

This was part of a challenge I did to take a picture every day for a month.

이것은 한달 동안 매일 한 장씩 사진을 찍으면서 깨달은 점입니다.

And I remember exactly where I was and what I was doing that day.

저는 그날 제가 어디에 있었고

무엇을 하고 있었는지 정확히 기억합니다.

I also noticed

또한 제가 더 다양한 도전들을

that as I started to do more and harder 30-day challenges,

더 열심히 실행하면서 깨달은 점은 바로

자신감을 얻었다는 점입니다.

my self-confidence grew.

I went from desk-dwelling computer nerd

전 책상에만 틀어박혀 있던 컴퓨터 광이었는데

to the kind of guy who bikes to work.

자전거로 출퇴근하는 사람으로 변했습니다

For fun!

재미로 말이죠.

(Laughter)

Even last year, I ended up hiking up Mt. Kilimanjaro,

심지어 작년에는 아프리카에서 가장 높은 산인

the highest mountain in Africa.

킬리만자로 산을 등반 하기까지 했습니다.

I would never have been that adventurous before I started my 30-day challenges.

저는 30일 도전을 하기 전에는

모험심이라고는 눈곱만큼도 없던 사람이었어요.

I also figured out that if you really want something badly enough,

제가 또 깨달은 점은

여러분이 무엇인가를 정말 간절히 원한다면

you can do anything for 30 days.

30일이면 그 일을 충분히 할 수 있다는 겁니다.

혹시 소설을 써 보고 싶었던 적이 있으신가요?

Have you ever wanted to write a novel?

매년 11월이면

Every November,

수 만 명의 사람들이 사전 준비 없이

tens of thousands of people

try to write their own 50,000-word novel, from scratch,

5만 자 짜리 창작소설을 씁니다.

in 30 days.

30일 동안 말이죠.

It turns out, all you have to do is write 1,667 words a day

제가 계산해보니

하루에 1,667자씩

for a month.

30일 동안 쓰면 되더군요.

So I did.

그래서 저도 해봤습니다.

By the way, the secret is not to go to sleep

참, 여기서 소설쓰기의 성공 비결은

하루 분량을 다 채우기 전에는 잠자리에 들지 않는 겁니다.

until you've written your words for the day.

You might be sleep-deprived,

수면 부족에 시달릴 수도 있겠지만

but you'll finish your novel.

어쨌든 소설은 완성할 수 있으실 거예요.

그렇다면 제 소설이 차세대 미국 걸작이 될까요?

Now is my book the next great American novel?

No. I wrote it in a month.

아니죠. 저는 한 달 만에 소설을 썼어요.

It's awful.

당연히 아주 형편없습니다!

(Laughter)

But for the rest of my life,

하지만 제가 앞으로 살면서

if I meet John Hodgman at a TED party,

혹시 테드 파티에서 존 호드그먼 (미국 성우 겸 해학가) 을 만난다면

I don't have to say,

저는 꼭

"I'm a computer scientist."

"저는 컴퓨터 공학자입니다" 라고 소개 할 필요가 없습니다.

No, no, if I want to, I can say, "I'm a novelist."

제가 원하면 "저는 소설가입니다" 라고 말할 수 있죠.

(Laughter)

(웃음)

마지막으로 제가 배운 점은

So here's one last thing I'd like to mention.

I learned that when I made small, sustainable changes,

작지만 지속적인 변화들,

things I could keep doing,

특히 계속 실천 할 수 있는 변화들은

they were more likely to stick.

오래 갈 가능성이 더 높다는 것입니다.

There's nothing wrong with big, crazy challenges.

물론 크고 기발한 도전들이 잘못됐다는 건 아닙니다.

In fact, they're a ton of fun.

사실 그런 도전들도 굉장히 재미있습니다.

But they're less likely to stick.

하지만 그런 것들은 오래가지 않죠.

When I gave up sugar for 30 days,

제가 30일 동안 당분을 끊었더니,

31일째 되던 날, 제 눈 앞에 이런 광경이 펼쳐지더군요.

day 31 looked like this.

(Laughter)

(웃음)

이제 여러분께 드리는 질문입니다.

So here's my question to you:

What are you waiting for?

도대체 무엇을 기다리고 계십니까?

I guarantee you the next 30 days

여러분이 좋든 싫든

are going to pass whether you like it or not,

앞으로 30일이란 시간은

흘러가기 마련입니다.

so why not think about something you have always wanted to try

그렇다면 지금까지 항상 하고 싶었던

일이 무엇인지 생각해서

다음 30일 동안

and give it a shot!

For the next 30 days.

도전해 보시는게 어떨까요?

Thanks.

감사합니다.

(Applause)

(박수)