Try something new for 30 days | Matt Cutts

Translator: R Vishnu prasad Reviewer: Gowtham Sunkara

A few years ago, I felt like I was stuck in a rut,

కొన్ని సంవత్సరాల ముందు,

నేను బాగా ఆచరానములో ఉన్న ఆచారాన్ని పాతిస్తునాట్లు భావన నాలో కలిగింది.

so I decided to follow in the footsteps

అందుకే నేను గొప్ప అమెరికన్ తత్వవేత్తఅయిన

of the great American philosopher, Morgan Spurlock,

మోర్గన్ స్పుర్లాక్ గారి దారిని పాటించాలనుకున్నాను.

and try something new for 30 days.

అదే 30 రోజులలో కొత్త వాటి కోసం ప్రయత్నించటం

The idea is actually pretty simple.

ఈ ఆలోచన చాలా సులభమైనది.

Think about something you've always wanted to add to your life

మీ జీవితములో మీరు చేయాలి అనుకునే పనిని ఆలోచించండి.

and try it for the next 30 days.

తరువాతా ఆ పనిని తదుపరి 30 రోజులలో ప్రయత్నించండి.

ఫలితము దక్కుతుంది.

It turns out 30 days is just about the right amount of time

30 రోజులనేది మీ జీవితములో ఒక మంచి సమయము,

to add a new habit or subtract a habit --

ఈ కాలములో మీరు ఒక కొత్త అలవాటిని పాటించవచ్చు లేదా మీ పాత అలవాటులలో ఒకటిని --

న్యూస్ చూసే అలవాతులులగా ఒకటిని

like watching the news --

from your life.

మీ జీవితములోనుంచి మానుకోవచ్చు.

There's a few things I learned while doing these 30-day challenges.

ఈ 30 రోజులు పాటించే విధానములో నేను కొన్ని విషయాలను నేర్చుకున్నాను,

The first was,

మొదటిది,

instead of the months flying by, forgotten,

నెలలు గడిచే కొద్ది నెలల్లో జరిగే విషయాలకన్నా,

the time was much more memorable.

సమయములో జరిగే విషయాలు నాకు న్యాపకముంది.

This was part of a challenge I did to take a picture every day for a month.

ఇది కూడా ఆ సవాలులో ఒక భాగము,నేను ఒక నెలకి ఒక ఫోటో తియ్యలనుకున్నాను.

And I remember exactly where I was and what I was doing that day.

నేను ఎక్కడున్నానని మరియు,

ఆ రోజు ఏమి చేస్తున్నానో నాకు న్యాపకముంది.

I also noticed

నేను గమనించింది ఏమిటి అంటే

that as I started to do more and harder 30-day challenges,

30 రోజుల సవాళ్ళు చేసేకొద్ది నా స్వీయ విశ్వాసం పెరిగేది,

నేను గమనించాను.

my self-confidence grew.

I went from desk-dwelling computer nerd

నేను కంప్యూటర్ కార్యాలయంలో కంప్యూటర్ గురించి

to the kind of guy who bikes to work.

మాత్రమే తెలిసి, పనిచేసే ఒక అబ్బాయిగానుండి

For fun!

కలం గడపటానికే పనిచేసే ఒక అబ్బాయిగా మారాను.

(Laughter)

Even last year, I ended up hiking up Mt. Kilimanjaro,

పోయిన సంవత్సరము నేను అఫ్రికాలోనే ఎత్తైన పర్వతమైన

the highest mountain in Africa.

Mt. కిళిమంజారోలో పర్వతారోహణానికి వెళ్ళాను.

I would never have been that adventurous before I started my 30-day challenges.

నేను ఈ 30 రోజుల సాధనను పాటించే ముందు,

ఇంత సాహసికముగా లేదు.

I also figured out that if you really want something badly enough,

నేను ఇంకొకటి కూడా చెప్తున్నాను,

మీరు ఖటినముగా ఏదైనా ప్రయత్నిన్చాలంటే

you can do anything for 30 days.

ఈ 30 రోజులలో మీరు దానిని చెయ్యవచ్చు.

మీకు ఎప్పుడైనా నావలు రాయాలనే కోరిక ఉందా ??

Have you ever wanted to write a novel?

ప్రతి సంవత్సరం నవంబర్ నెలలో,

Every November,

పది వేల కొద్ది జనాలు

tens of thousands of people

try to write their own 50,000-word novel, from scratch,

50,000 పదాలలో వాళ్ళ మొట్టమొదటి నావలును 30 రోజులలో

in 30 days.

రాసేదానికి ప్రయత్నిస్తారు.

It turns out, all you have to do is write 1,667 words a day

దీనికి మీరు చెయ్యవలసినది ఏమిటంటే

ఒక రోజుకి 1,667 పదాలు చప్పున

for a month.

ఒక నెలకి రాయాలి.

So I did.

అందుకనే నేను చేసాను.

By the way, the secret is not to go to sleep

ఆ రహస్యమేమిటంటే ఒక రోజులో రాయవలసిన

పదాలు రాసేంతవరకు నేను నిద్రపోను.

until you've written your words for the day.

You might be sleep-deprived,

మీరు మిధ్ర లేక భాదపడుతుంటారు,

but you'll finish your novel.

కాని మీరు మీ నవలను పూర్తిగా ముగిస్తారు.

ఇప్పుడు నా నవలు అమెరికాలోనే గోప్పధైనదా ???

Now is my book the next great American novel?

No. I wrote it in a month.

కాదు.నేను దానిని ఒక నెలలోనే రాసాను.

It's awful.

ఇది చాలా ఘోరంగా అనిపిస్తుంది.

(Laughter)

But for the rest of my life,

కాని నా రాబోయే జీవితములో

if I meet John Hodgman at a TED party,

నేను జాన్ హోద్గ్మన్ను TED పార్టీలో కలిసానంటే,

I don't have to say,

నేను ఒక కంప్యూటర్ శాస్త్రవేత్తా అని

"I'm a computer scientist."

చెప్పాల్సిన నియమం లేదు.

No, no, if I want to, I can say, "I'm a novelist."

నాకు కావాలంటే నేను ఒక రచయితా అని కూడా చెప్పవచు.

(Laughter)

(అందరూ నవ్వుతున్నారు)

నేను చివరిగా ప్రస్తావించడానికి ఒకటుంది.

So here's one last thing I'd like to mention.

I learned that when I made small, sustainable changes,

నేను ఏమి నేర్చుకున్ననంటే ,నేను చేసే పనిలో

things I could keep doing,

చిన్న చిన్న మార్పులు చేసేటప్పుడు

they were more likely to stick.

అది తొందరగా మనకు అలవాటవుతుంది.

There's nothing wrong with big, crazy challenges.

విచిత్రమయిన సవాళ్ళను ఎంచుకోవడంలో ఏమి తప్పు లేదు.

In fact, they're a ton of fun.

దానిలోనే ఎక్కువగా వినోదంఉంటుంది.

But they're less likely to stick.

కాని అవి మనకు తొందరగా అలవాతులోకి మారదు.

When I gave up sugar for 30 days,

నేను 30 రొజులకు చక్కెర తీసుకోవడం మానేసినప్పుడు,

31 రొజున నాకు ఇలాగే అనిపించింది.

day 31 looked like this.

(Laughter)

(అందరూ నవ్వుతున్నారు)

మీకు నా ప్రశ్న ఇదే:

So here's my question to you:

What are you waiting for?

మీరు దేనికోసరం ఎదురుచూస్తున్నారు ?

I guarantee you the next 30 days

మీకు నా హామీ ఏమిటంటే

are going to pass whether you like it or not,

మీరు వచ్చే 30 రోజులలో మీ

ఇష్టానుసారముగా గడపాలనుకుంటారా కాదా.

so why not think about something you have always wanted to try

అందువలన మీరు ఎందుకు కొత్తగా ఆలోచించకూడదు.

మీరు వచ్చే 30 రోజులలో ఎల్లప్పుడూ

ప్రయత్నించాలని మరియు దాని

and give it a shot!

For the next 30 days.

ఫలితములను పొందాలని ఆసిస్తూ

Thanks.

ధన్యవాదములు.

(Applause)

(ప్రశంసలను)