Keep your goals to yourself | Derek Sivers

Translator: Kalina Zografska Reviewer: Dragan Bocevski

Ве молам сите да помислите

Everyone, please think of your biggest personal goal.

на вашата најголема лична цел.

For real -- you can take a second. You've got to feel this to learn it.

Навистина. Може да трае секунда. Мора да го почуствувате ова за да го научите.

Take a few seconds and think of your personal biggest goal, okay?

За момент помислете на вашата најголема лична цел, важи?

Замислете дека одлучувате сега

Imagine deciding right now that you're going to do it.

да ја остварите.

Imagine telling someone that you meet today what you're going to do.

Замислете дека му кажувате на некој што ќе го сретнете денес што ќе направите.

Imagine their congratulations,

Замислете ги нивните честитки

and their high image of you.

и нивното високо мислење за вас.

Doesn't it feel good to say it out loud?

Нели чувството е добро да се каже гласно?

Don't you feel one step closer already,

Нели се чувсвувате поблуску за еден чекор,

like it's already becoming part of your identity?

како веќе да станува дел од вашиот идентитет?

Well, bad news: you should have kept your mouth shut,

Па, лоши вести: требаше да ја држите устата затворена

because that good feeling

затоа што тоа добро чувство

now will make you less likely to do it.

сега ќе ја намали веројатноста да се потрудите да ја остварите.

The repeated psychology tests have proven

Повторувани психолошки тестови докажале

that telling someone your goal makes it less likely to happen.

дека кажувањето на целта

го прави остварувањето поневеројатно.

Any time you have a goal,

Секогаш кога имате цел, има некои чекори

there are some steps that need to be done,

кои треба да се преземат, некоја работа

some work that needs to be done in order to achieve it.

која треба да се сработи за да ја постигнете целта.

Ideally you would not be satisfied until you'd actually done the work.

Идеално, не треба да си задоволен се додека не ја сработиш работата.

But when you tell someone your goal and they acknowledge it,

Но кога ќе ја искажете својата цел некому, и тие ја потврдат

psychologists have found that it's called a "social reality."

психолозите го нарекле тоа социјална реалност.

The mind is kind of tricked into feeling that it's already done.

Умот е надитрен во чувство дека целта е веќе завршена.

And then because you've felt that satisfaction,

И потоа, заради тоа што сте го почуствувале тоа задоволство,

you're less motivated to do the actual hard work necessary.

помалку сте мотивирани да ја направите

тешката работа која е потребна.

(Laughter)

So this goes against conventional wisdom

Значи ова оди против вообичаената мудрост

that we should tell our friends our goals, right?

дека треба да ги кажеме целите на нашите пријатели, нели? --

So they hold us to it.

за тие да не држат на правиот пат.

So, let's look at the proof.

Па, ајде да ги погледнеме доказите.

1926: Kurt Lewin, founder of social psychology,

1926, Курт Левин, основач на социјалната психологија.

го нарекува ова „замена“.

called this "substitution."

1933: Wera Mahler found when it was acknowledged by others,

1933, Вера Малер открила

дека она што е потврдено од другите, за умот изгледа како вистина.

it felt real in the mind.

1982, Peter Gollwitzer wrote a whole book about this,

1982, Петер Голвицер напишал цела книга за ова,

and in 2009,

и во 2009,

he did some new tests that were published.

направил нови тестови кои биле објавени.

It goes like this:

Вака оди:

163 people across four separate tests.

163 луѓе на четири различни тестови --

Everyone wrote down their personal goal.

сите ја запишале нивната лична цел.

Then half of them announced their commitment to this goal to the room,

Половината од нив ја објавиле нивната посветеност на целта пред другите,

and half didn't.

а другата половина не.

Then everyone was given 45 minutes of work

Тогаш на секој му биле дадени 45 минути за работа

that would directly lead them towards their goal,

која ги води директно до целта,

but they were told that they could stop at any time.

но им било кажано дека можат да престанат во секое време.

Now, those who kept their mouths shut

Сега, оние кои ја држеле устата затворена

worked the entire 45 minutes on average,

работеле целите 45 минути, во просек

and when asked afterward,

и прашани отпосле, рекле дека претчувствуваат

said that they felt that they had a long way to go still

уште долг пат до постигнување на целта.

to achieve their goal.

But those who had announced it

Но, оние кои ја објавиле

quit after only 33 minutes, on average,

се откажале после само 33 минути, во просек,

and when asked afterward,

и прашани отпосле, рекле дека се чувствуваат

said that they felt much closer to achieving their goal.

многу поблиску до постигнувањето на целта.

So if this is true, what can we do?

Значи, ако ова е вистина,

што можеме да направиме?

Well, you could resist the temptation to announce your goal.

Па, можете да одолеете на искушението

да ја објавите вашата цел.

You can delay the gratification that the social acknowledgment brings,

Можете да го одложите задоволството

што го носи социјалното потврдување.

and you can understand that your mind mistakes the talking for the doing.

И можете да разберете дека вашиот ум

погрешно го идентификува зборувањето како правење.

But if you do need to talk about something,

Но, ако треба да зборувате за нешто,

you can state it in a way that gives you no satisfaction,

можете да го изнесете на начин

кој не ви дава задоволство,

such as, "I really want to run this marathon,

како: „Навистина сакам да трчам на маратонот

so I need to train five times a week

и треба да тренирам пет пати неделно,

and kick my ass if I don't, okay?"

затоа тепај ме ако не го правам тоа, важи?“

So audience, next time you're tempted to tell someone your goal,

Значи публико, следниот пат кога сте во искушение да ја кажете

what will you say?

својата цел некому, што ќе кажете?

(Silence)

Exactly! Well done.

Токму така. Одлично направено.

(Laughter)

(Applause)

(Аплауз)