Keep your goals to yourself | Derek Sivers

Аудармашы: Baubek Sagyndyk Редактор: Asqat Yerkimbay

Everyone, please think of your biggest personal goal.

Өзіңіздің ең үлкен мақсатыңыз туралы ойлаңызшы.

For real -- you can take a second. You've got to feel this to learn it.

Мұны сезіну үшін бір секунд жеткілікті.

Take a few seconds and think of your personal biggest goal, okay?

Аз уақыт бөліп, өзіңіздің ең үлкен жеке мақсатыңыз туралы ойлаңыз.

Imagine deciding right now that you're going to do it.

Қазір сол мақсатқа қол жеткізейін деп отырсыз.

Imagine telling someone that you meet today what you're going to do.

Бүгін не істейтініңді бір кісіге айтайын деп отырсың.

Imagine their congratulations,

Олар құттықтап жатыр,

and their high image of you.

сені мақтап жатыр.

Doesn't it feel good to say it out loud?

Бұл туралы біреуге айтқан жақсы ғой, иә?

Don't you feel one step closer already,

Мақсатыңа бір қадам жақындап тұрсың,

like it's already becoming part of your identity?

іштей орындалған тәрізді. Солай ғой, ә?

Well, bad news: you should have kept your mouth shut,

Бір жаман нәрсе айтайын: бұл туралы ешкімге тіс жарма.

because that good feeling

себебі бұл керемет сезім

now will make you less likely to do it.

сені артқа тартады.

The repeated psychology tests have proven

Психологтардың дәлелдеуі бойынша,

that telling someone your goal makes it less likely to happen.

мақсатыңды біреуге айтсаң, орындалмай қалуы мүмкін.

Any time you have a goal,

Егер бір мақсатың болса,

there are some steps that need to be done,

соған жету үшін жасалатын қадамдар,

some work that needs to be done in order to achieve it.

жасалатын істер бар.

Ideally you would not be satisfied until you'd actually done the work.

Негізі, мақсатыңа жетпейінше өзіңе көңілің толмауы керек.

But when you tell someone your goal and they acknowledge it,

Мақсатыңмен бөліскенді, ол туралы біреу білгенді,

psychologists have found that it's called a "social reality."

психологтар "әлеуметтік шынайылық" деп атапты.

The mind is kind of tricked into feeling that it's already done.

Мақсатымыз ойымызда ғана іске асып жатыр.

And then because you've felt that satisfaction,

Ал біз нәрсе бітіріп жатқандай сезінеміз.

you're less motivated to do the actual hard work necessary.

Ал, шынайы іске келгенде, мотвация кетіп қалады.

(Laughter)

(Күлкі)

So this goes against conventional wisdom

Ендеше, мұның бәрі мақсатымызды

that we should tell our friends our goals, right?

бөліспеу керектігіне дәлел емес пе?

So they hold us to it.

Бұл бізді қателесуден сақтайды.

So, let's look at the proof.

Олай болса, дәлелге қарайық.

1926: Kurt Lewin, founder of social psychology,

1926 жылы әлеуметтік психология негізін қалаушы Курт Левин

called this "substitution."

мұны "алмастыру" деп атады.

1933: Wera Mahler found when it was acknowledged by others,

1933 жылы Уера Махлер мақсатты басқалармен бөлісу,

it felt real in the mind.

ойымызда шынайы болып көрінеді.

1982, Peter Gollwitzer wrote a whole book about this,

1982 жылы Питер Голлвицер осы тақырыпта кітап жазды

and in 2009,

және 2009 жылы

he did some new tests that were published.

жасалған тәжірибе нәтижесін жариялады.

It goes like this:

Тәжірибе нәтижесі былай болды:

163 people across four separate tests.

4 түрлі сынақ бойынша 163 кісі:

Everyone wrote down their personal goal.

өзінің жеке мақсатын жазды.

Then half of them announced their commitment to this goal to the room,

Жартысы қасындағыларға өздерінің мақсатын айтады,

and half didn't.

ал, қалғаны үндемейді.

Then everyone was given 45 minutes of work

Сосын әркімге мақсаты бойынша

that would directly lead them towards their goal,

жұмыс жасауға 45 минут уақыт береді.

but they were told that they could stop at any time.

Қаласа жұмысты тоқтатуға болатынын айтады.

Now, those who kept their mouths shut

Сонымен, үндемей отырғандар

worked the entire 45 minutes on average,

шамамен 45 минут бойы жұмыс жасайды

and when asked afterward,

және кейіннен сұраса,

said that they felt that they had a long way to go still

мақсаттарына жету жолы қиын болады деп

to achieve their goal.

ойлағандарын айтқан.

But those who had announced it

Бірақ, мақсатымен бөліскендер

quit after only 33 minutes, on average,

шамамен 33 минуттан соң жұмысын тоқтатқан

and when asked afterward,

және кейіннен сұраса,

said that they felt much closer to achieving their goal.

мақсаттарына жету оңай болады деп ойлапты.

So if this is true, what can we do?

Ендеше, бұның бәрі рас болса, не істеуіміз керек?

Well, you could resist the temptation to announce your goal.

Мақсатыңмен бөліскенің, өзіңе қарсы шыққаның.

You can delay the gratification that the social acknowledgment brings,

Өзің туралы жалған мақтауларды тоқтата аласың

and you can understand that your mind mistakes the talking for the doing.

және барлығын қиялда жасағаныңды түсінесің.

But if you do need to talk about something,

Ал, міндетті түрде сөйлесу керек болса,

you can state it in a way that gives you no satisfaction,

сізге еш зияны тимейтіндей түрде жасай аласыз, мысалы,

such as, "I really want to run this marathon,

"Мына марафонда жүгіргім келеді, сондықтан

so I need to train five times a week

аптасына 5 рет жүгіруім керек,

and kick my ass if I don't, okay?"

егер жүгірмесем, мені бір тебесің."

So audience, next time you're tempted to tell someone your goal,

Сонымен, келесіде мақсатыңызды біреуге айтуға ниеттенсеңіз,

what will you say?

не айтасыздар?

(Silence)

(Үнсізідік)

Exactly! Well done.

Өте дұрыс! Керемет!

(Laughter)

(Күлкі)

(Applause)

(Қол шапалақтау)