Keep your goals to yourself | Derek Sivers

Translator: Karolina Vaitkevičiūtė Reviewer: Andrius Burnickas

Kiekvienas, prašau pagalvokite

Everyone, please think of your biggest personal goal.

apie savo didžiausią asmeninį tikslą.

For real -- you can take a second. You've got to feel this to learn it.

Iš tikrųjų. Duodu jums sekundę. Jūs turite tai pajusti, kad tai suprastumėte.

Take a few seconds and think of your personal biggest goal, okay?

Sugaiškite keletą sekundžių ir pagalvokite apie savo asmeninį didžiausią tikslą, gerai?

Įsivaizduokite apsisprendžiantys būtent dabar,

Imagine deciding right now that you're going to do it.

kad jūs ketinate jį įgyvendinti.

Imagine telling someone that you meet today what you're going to do.

Įsivaizduokite atskleidžiantys kažkam, ką šiandien sutikote, ką ketinate daryti.

Imagine their congratulations,

Įsivaizduokite jų sveikinimus

and their high image of you.

ir savo gerą įvaizdį jų akyse.

Doesn't it feel good to say it out loud?

Argi nėra smagu sakyti tai garsiai?

Don't you feel one step closer already,

Ar jūs nesijaučiate jau vienu žingsneliu arčiau,

like it's already becoming part of your identity?

tarsi tai jau tapo jūsų dalimi?

Well, bad news: you should have kept your mouth shut,

Ką gi, blogos žinios: jūs turite laikyti savo burną užvertą,

because that good feeling

kadangi šis geras jausmas

now will make you less likely to do it.

dabar jums sumažina tikimybę tai pasiekti.

The repeated psychology tests have proven

Daugybė psichologinių tyrimų įrodė,

that telling someone your goal makes it less likely to happen.

kad pasakojant kažkam savo tikslą,

paverčiame jį mažiau tikėtinu.

Any time you have a goal,

Bet kuriuo metu, kai jūs turite tkslą,

there are some steps that need to be done,

yra tam tikri žingsniai, kurie turi būti atlikti, tam tikras darbas, kuris turi būti padarytas,

some work that needs to be done in order to achieve it.

tam, kad jį pasiektumėte.

Ideally you would not be satisfied until you'd actually done the work.

Idealiu atveju, jūs neturėtumėte jausti pasitenkinimo iki tol, kol jūs iš tikrųjų neatlikote darbo.

But when you tell someone your goal and they acknowledge it,

Bet kai jūs pasakote kam nors savo tikslą, ir jie jį sužino,

psychologists have found that it's called a "social reality."

psichologai atrado tai, kas vadinama socialine realybe.

The mind is kind of tricked into feeling that it's already done.

Mintis tarsi suteikia jums jausmą, kad tai jau padaryta.

And then because you've felt that satisfaction,

Ir tada, kadangi jūs jau pajutote pasitenkinimą,

you're less motivated to do the actual hard work necessary.

jūs esate mažiau motyvuotas padaryti

tikrą sunkų darbą.

(Laughter)

So this goes against conventional wisdom

Taigi tai prieštarauja tradicinei išminčiai,

that we should tell our friends our goals, right?

kad mes turime pasakyti savo draugams savo tikslus, tiesa? --

So they hold us to it.

kad jie mus palaikytų.

So, let's look at the proof.

Ką gi, pažiūrėkime į įrodymus.

1926: Kurt Lewin, founder of social psychology,

1926, Kurt Lewin, socialinės psichologijos pradininkas,

pavadino tai "pakaitalu".

called this "substitution."

1933: Wera Mahler found when it was acknowledged by others,

1933, Vera Mahler įrodė,

kad kai tai yra žinoma kitiems, protui tai atrodo tikra.

it felt real in the mind.

1982, Peter Gollwitzer wrote a whole book about this,

1982-aisiais Peter Gollwitzer parašė visą knygą apie tai,

and in 2009,

ir 2009-aisiais

he did some new tests that were published.

jis atliko kelis naujus tyrimus, kurie buvo publikuoti.

It goes like this:

Jie vyko taip:

163 people across four separate tests.

163 žmonės buvo įtraukti į keturis atskirus testus --

Everyone wrote down their personal goal.

kiekvienas parašė savo asmeninį tikslą.

Then half of them announced their commitment to this goal to the room,

Pusė jų garsiai prieš visą salę įsipareigojo įvykdyti tikslą,

and half didn't.

o kita pusė jo nepaskelbė.

Then everyone was given 45 minutes of work

Tada kiekvienam buvo duota 45 minutės darbui,

that would directly lead them towards their goal,

kuris tiesiogiai vestų juos link jų tikslo,

but they were told that they could stop at any time.

tačiau jiems buvo pasakyta, kad jie gali sustoti bet kuriuo metu.

Now, those who kept their mouths shut

Tie, kurie savo tikslų neatskleidė,

worked the entire 45 minutes on average,

dirbo vidutiniškai visas 45 minutes,

and when asked afterward,

ir tada paklausti

said that they felt that they had a long way to go still

atsakė pajutę, kad dar turi eiti ilgą kelią savo tikslams pasiekti.

to achieve their goal.

But those who had announced it

Bet tie, kurie juos paskelbė,

quit after only 33 minutes, on average,

metė dirbę vidutiniškai po 33 minučių,

and when asked afterward,

ir tada paklausti

said that they felt much closer to achieving their goal.

atsakė pajutę, kad yra daug arčiau prie savo tikslų pasiekimo.

So if this is true, what can we do?

Taigi, jei tai tiesa,

ką mes galime padaryti?

Well, you could resist the temptation to announce your goal.

Ką gi, jūs galite nepasiduoti pagundai

paskelbti savo tikslus.

You can delay the gratification that the social acknowledgment brings,

Jūs galite atidėti pasitenkinimą,

kurį suteikia socialinis pripažinimas.

and you can understand that your mind mistakes the talking for the doing.

Ir jūs galite suprasti, kad jūsų protas

sumaišo kalbas su darbais.

But if you do need to talk about something,

Bet jei jums išties reikia pakalbėti apie tai su kažkuo,

you can state it in a way that gives you no satisfaction,

jūs galite tai padaryti tokiu būdu,

kuris jums nesuteiks pasitenkinimo,

such as, "I really want to run this marathon,

kaip kad, "Aš iš tikrųjų noriu bėgti šį maratoną,

so I need to train five times a week

taigi man reikia treniruotis penkis kartus per savaitę,

and kick my ass if I don't, okay?"

ir spirti sau į užpakalį, jei to nedarysiu, gerai?"

So audience, next time you're tempted to tell someone your goal,

Taigi, auditorija, kitą kartą kai norėsite pasakyti kažkam savo tikslą,

what will you say?

ką jūs pasakysite?

(Silence)

Exactly! Well done.

Būtent. Labai gerai.

(Laughter)

(Applause)

(Plojimai)