Keep your goals to yourself | Derek Sivers

Hãy giữ những mục tiêu cho riêng mình

Translator: Tran Quoc Khanh Reviewer: Thanh Pham

Mọi người, hãy nghĩ đến

Everyone, please think of your biggest personal goal.

mục tiêu lớn nhất của đời mình

For real -- you can take a second. You've got to feel this to learn it.

Nghĩ thật sự nhé. Hãy dành ra ít giây. Bạn phải cảm nhận được thì mới hiểu được vấn đề

Take a few seconds and think of your personal biggest goal, okay?

Hãy dành ra ít giây để nghĩ về mục tiêu lớn nhất của đời mình, được không?

Hãy tưởng tượng lúc này đây bạn quyết định

Imagine deciding right now that you're going to do it.

là sẽ thực hiện nó

Imagine telling someone that you meet today what you're going to do.

Tưởng tượng rằng bạn sẽ kể với ai đó về những dự định của mình

Imagine their congratulations,

Tưởng tượng những lời chúc mừng

and their high image of you.

và sự ngưỡng mộ của họ dành cho bạn

Doesn't it feel good to say it out loud?

Thật tuyệt khi kể về mục tiêu của mình phải không?

Don't you feel one step closer already,

Bạn có cảm thấy như mình tiến thêm một bước,

like it's already becoming part of your identity?

như thể mục tiêu sắp thành hiện thực?

Well, bad news: you should have kept your mouth shut,

Tin buồn là: bạn nên giữ mồm giữ miệng

because that good feeling

vì cái cảm giác tuyệt vời đó

now will make you less likely to do it.

sẽ khiến bạn khó đạt được mục tiêu

The repeated psychology tests have proven

Nhiều thí nghiệm tâm lý đã chứng minh rằng

that telling someone your goal makes it less likely to happen.

kể với người khác về mục tiêu của bạn

thì sẽ khó đạt được thành công

Any time you have a goal,

Khi đề ra mục tiêu,

there are some steps that need to be done,

bạn cần phải thực hiện nhiều bước và thực hiện nhiều việc

some work that needs to be done in order to achieve it.

để đạt được nó.

Ideally you would not be satisfied until you'd actually done the work.

Lý tưởng là bạn không nên thoả mãn cho đến khi hoàn thành mọi việc

But when you tell someone your goal and they acknowledge it,

Nhưng khi bạn kể với ai đó và họ công nhận mục tiêu của bạn,

psychologists have found that it's called a "social reality."

các nhà tâm lý học phát hiện ra điều gọi là hiện thực xã hội

The mind is kind of tricked into feeling that it's already done.

Tâm trí bị đánh lừa bởi cảm giác việc đó đã hoàn tất

And then because you've felt that satisfaction,

Và vì bạn cảm thấy hài lòng,

you're less motivated to do the actual hard work necessary.

bạn không còn động lực để làm

những việc thật sự cần phải làm

(Laughter)

So this goes against conventional wisdom

Điều này đi ngược lại với lẽ thường

that we should tell our friends our goals, right?

rằng ta nên kể với bạn bè về mục tiêu của mình, phải không?

So they hold us to it.

phải, để họ nhắc nhở ta về mục tiêu.

So, let's look at the proof.

Hãy xem qua những bằng chứng

1926: Kurt Lewin, founder of social psychology,

1926, Kurt Lewin, người sáng lập ngành tâm lý xã hội,

gọi điều này là "sự thay thế"

called this "substitution."

1933: Wera Mahler found when it was acknowledged by others,

1933, Vera Mahler phát hiện rằng

khi được người khác công nhận, trí não tạo ra cảm giác "đã thành sự thật"

it felt real in the mind.

1982, Peter Gollwitzer wrote a whole book about this,

1982, Peter Gollwitzer viết hẳn một cuốn sách về điều này,

and in 2009,

và năm 2009,

he did some new tests that were published.

ông đã làm những thí nghiệm mới, kết quả đã được công bố

It goes like this:

Thí nghiệm như sau:

163 people across four separate tests.

163 người trải qua 4 thí nghiệm khác nhau

Everyone wrote down their personal goal.

mỗi người viết ra mục tiêu của mình

Then half of them announced their commitment to this goal to the room,

Một nửa số họ công khai cam kết sẽ hoàn thành ngay tại phòng thí nghiệm

and half didn't.

nửa còn lại thì không

Then everyone was given 45 minutes of work

Sau đó họ có 45 phút để thực hiện

that would directly lead them towards their goal,

những gì giúp họ đạt được mục tiêu của mình,

but they were told that they could stop at any time.

họ cũng được thông báo rằng có thể dừng bất cứ lúc nào.

Now, those who kept their mouths shut

Kết quả, những người giữ im lặng

worked the entire 45 minutes on average,

trung bình sử dụng hết 45 phút,

and when asked afterward,

và sau đó, khi được hỏi,

said that they felt that they had a long way to go still

họ nói mình còn một quãng đường dài nữa mới hoàn thành mục tiêu.

to achieve their goal.

But those who had announced it

Với những người công khai mục tiêu

quit after only 33 minutes, on average,

ngưng chỉ sau 33 phút,

and when asked afterward,

và khi được hỏi,

said that they felt much closer to achieving their goal.

họ nói mình cảm thấy đã tiến đến gần hơn mục tiêu đề ra

So if this is true, what can we do?

Vậy, nếu đây là sự thật,

chúng ta phải làm gì?

Well, you could resist the temptation to announce your goal.

Bạn cần phải cưỡng lại cám dỗ

công khai mục tiêu của mình.

You can delay the gratification that the social acknowledgment brings,

Bạn cần trì hoãn sự hài lòng

đến từ các mối quan hệ xã hội.

and you can understand that your mind mistakes the talking for the doing.

Và bạn cần hiểu rằng tâm trí mình

đã nhầm "lời nói" với "hành động".

But if you do need to talk about something,

Nhưng nếu cần phải kể về điều gì đó,

you can state it in a way that gives you no satisfaction,

bạn có thể tuyên bố theo cách

mà bạn không cảm thấy thoả mãn.

such as, "I really want to run this marathon,

ví như "Tôi rất muốn tham gia cuộc thi marathon này,

so I need to train five times a week

nên tôi phải luyện tập 5 buổi/tuần,

and kick my ass if I don't, okay?"

nếu không, tôi sẽ tự đá đít mình, được không?"

So audience, next time you're tempted to tell someone your goal,

Vậy nên các bạn, sắp tới, nếu bạn bị cám dỗ về việc kể cho ai đó nghe về mục tiêu của mình,

what will you say?

bạn sẽ nói gì?

(Silence)

Exactly! Well done.

Chính xác. Rất tốt.

(Laughter)

(Applause)

(tiếng vỗ tay)