Keep your goals to yourself | Derek Sivers

المترجم: Mohamed Achraf BEN MOHAMED المدقّق: Anwar Dafa-Alla

فلنفكّر جميعنا، لو سمحتم

Everyone, please think of your biggest personal goal.

في هدفكم الشخصيّ الأكبر.

For real -- you can take a second. You've got to feel this to learn it.

بصورة واقيّعة. يمكن أن تأخذ ثانية. يجب أن تشعر بهذا لتفهمه.

Take a few seconds and think of your personal biggest goal, okay?

خذوا بعض الثّواني و فكّروا في هدفكم الشّخصيّ الأكبر، حسنا؟

تَخيّلوا أنّكم قَرّرْتم للتوّ

Imagine deciding right now that you're going to do it.

أنّكم سوف تقومون بتحقيقه.

Imagine telling someone that you meet today what you're going to do.

تخيّلوا أن تُفْصِحُوا بما كنتم تَنْوُون القيام به لشخص ما تلتقونه اليوم .

Imagine their congratulations,

تَخيّلوا تَهانيهم لكم

and their high image of you.

والصورة الجيّدة التي يحملونها لكم في أذهانهم.

Doesn't it feel good to say it out loud?

أليس أمرا رائعا أن نُفْصح بذلك بصوت عال؟

Don't you feel one step closer already,

ألا يجعلك ذلك تشعر أنّك أقرب لتحقيق الهدف،

like it's already becoming part of your identity?

وأنّ ذلك أصبح جزءا من هَوِيّتك؟

Well, bad news: you should have kept your mouth shut,

حسن، أخبار سيّئة، كان عليك أن تُبقي فَمك مُغلقا،

because that good feeling

لأنّ من شأن ذلك الشّعور الرّائع،

now will make you less likely to do it.

أن يُقلّل من حظوظك في تَحقيقه.

The repeated psychology tests have proven

أثبتت التّجارب السّيكولوجيّة المتكرّرة أنّ

that telling someone your goal makes it less likely to happen.

إخبار أحد ما بهدفك

يُقلّل من إمكانيّة تحقيقه.

Any time you have a goal,

إذا كان لك هدف،

there are some steps that need to be done,

هنالك بعض الخطوات التي يتعيّن القيام بها، بعض العمل الذي يتعيّن القيام به

some work that needs to be done in order to achieve it.

من أجل تحقيقه.

Ideally you would not be satisfied until you'd actually done the work.

ومن الناحية المثالية، يجب أن لا تشعر بالرّضا حتى تنجز العمل بالفعل،

But when you tell someone your goal and they acknowledge it,

ولكن عندما تبوح لشخص ما بهدفك، ويعترفون به،

psychologists have found that it's called a "social reality."

إكتشف علماء النفس أنّ هذا يُدعى واقعا اجتماعيا.

The mind is kind of tricked into feeling that it's already done.

يقع ما يُشْبه خِدَاعٌ للعقل بالشّعور بأن ذلك تمّ بالفعل.

And then because you've felt that satisfaction,

وبالتّالي، ولأنّه حصل لديك شعور بالرّضى،

you're less motivated to do the actual hard work necessary.

فإنّك تكون أقلّ تحفيزا للقيام

بالعمل الشاقّ الضّروري.

(Laughter)

So this goes against conventional wisdom

وهذا يتعارض مع الحكمة التي تقول أنّه

that we should tell our friends our goals, right?

علينا أن نُخبر أصدقائنا بأهدافنا، أليس كذلك؟ --

So they hold us to it.

بحيث يدفعوننا للقيام به، نعم.

So, let's look at the proof.

دعونا نُلقي نظرة على الدّليل.

1926: Kurt Lewin, founder of social psychology,

في سنة 1926، قام "كورت ليفين"، مُؤسس علم النفس الاجتماعي،

بإطلاق إسم "الإستعاضة" عن هذا.

called this "substitution."

1933: Wera Mahler found when it was acknowledged by others,

وفي سنة 1933، وجدت "ويرا ماهلر"،

أنّه عندما يكون معلوما من قِبل الآخرين، فإنّ الشّعور يترسّخ بالفعل في العقل.

it felt real in the mind.

1982, Peter Gollwitzer wrote a whole book about this,

في سنة 1982 ألّف "بيتر غُلْوتزر" كتابا حول هذا،

and in 2009,

وفي سنة 2009،

he did some new tests that were published.

قام ببعض التّجارب الجديدة التي تم نشرها

It goes like this:

وتفصيلها كالآتي:

163 people across four separate tests.

شارك 163 شخصا في أربع تجارب متفرّقة --

Everyone wrote down their personal goal.

دَوَّنَ كُلٌّ منهم هدفه الشّخصيّ،

Then half of them announced their commitment to this goal to the room,

ثُم قام نِصفهم بالإعلان أمام الجميع عن اِلتِزامهم بتحقيق هذا الهدف

and half didn't.

وأمّا النّصف الآخر فلم يفعل.

Then everyone was given 45 minutes of work

ثُمّ تَمّ إعطاء كلّ منهم 45 دقيقة لإنجاز العمل

that would directly lead them towards their goal,

والتّي من شأنها أن تؤدي مباشرة للوصول إلى هدفهم،

but they were told that they could stop at any time.

ولكنّ تمّ إخبارهم بأنّ بإمكانهم التوقّف متى شاؤوا ذلك.

Now, those who kept their mouths shut

الآن، أولئك الذين حافظوا على أفواههم مغلقة

worked the entire 45 minutes on average,

اشتغلوا، في المتوسط، طوال الـ45 دقيقة الممنوحة لهم،

and when asked afterward,

وعندما تَمّ سُؤالهم بعد ذلك،

said that they felt that they had a long way to go still

أكّدوا أنّهم كانوا يشعرون أنّ أمامهم وقت طويل لبلوغ هدفهم.

to achieve their goal.

But those who had announced it

و لكن أولئك الذين أعلنوا ذلك

quit after only 33 minutes, on average,

تخلّوا عن العمل، في المتوسّط، بعد مضيّ 33 دقيقة،

and when asked afterward,

وعندما تَمّ سُؤالهم بعد ذلك،

said that they felt much closer to achieving their goal.

أكّدوا أنّهم كانوا يشعرون أنّهم أقرب إلى تحقيق هدفهم.

So if this is true, what can we do?

لذا، إذا كان هذا صحيحا،

ماذا يمكننا أن نفعل؟

Well, you could resist the temptation to announce your goal.

حسنا، يمكنك مقاومة إغراء

الإعلان عن هدفك.

You can delay the gratification that the social acknowledgment brings,

يمكنك تأجيل حالة الشّعور الرّضى

التّي يجلبها الإعتراف.

and you can understand that your mind mistakes the talking for the doing.

ويمكنك أن تفهم أن عقلك

يُخطئ فهم الحديث عن العمل.

But if you do need to talk about something,

ولكن إذا كنت تريد الحديث عن شيء ما،

you can state it in a way that gives you no satisfaction,

يمكن أن تُصرّح به بطريقة

لا تمنحك أيّ شعور بالرّضى،

such as, "I really want to run this marathon,

كَأَنْ تقول، "أودّ حقّا أن أشارك في هذا الماراثون،

so I need to train five times a week

لذلك عليّ أن أتمرّن خمس مرّات في الأسبوع،

and kick my ass if I don't, okay?"

وقم بِرَكْل مُؤخّرتي إن لم أفعل، اتّفقنا؟"

So audience, next time you're tempted to tell someone your goal,

لذا أيّها الجمهور، في المرّة القادمة التي تميلون فيها الى إخبار أحد ما بهدفكم،

what will you say?

ماذا ستقولون؟

(Silence)

Exactly! Well done.

بالضبط. أحسنتم صنعا.

(Laughter)

(Applause)

(تصفيق)