Keep your goals to yourself | Derek Sivers

Translator: Nekruz Ismoilov Reviewer: Sheroz Ismoilov

Бигзор хар кадоми шумо

Everyone, please think of your biggest personal goal.

дар бораи максади асосии худ фикр кунед.

For real -- you can take a second. You've got to feel this to learn it.

Чидди. Дар сония фикр кунед. Ба шумо лозим аст инро хис кунед, то ки фахмед.

Take a few seconds and think of your personal biggest goal, okay?

Якчанд лахза дар бораи максади асосии худ фикр кунед, майлаш?

Тасаввур кунед, ки худи хозир

Imagine deciding right now that you're going to do it.

шумо ба хулосае омадед, ки ба максадатон расед.

Imagine telling someone that you meet today what you're going to do.

Тасаввур кунед, ки имруз шумо ин масади худро ба касе накл мекунед.

Imagine their congratulations,

Табрикот ва шодии

and their high image of you.

онхоро дар чашмонашон тасаввур кунед.

Doesn't it feel good to say it out loud?

Магар инро ба забон овардан хуш нест?

Don't you feel one step closer already,

Магар шумо хис намекунед, ки як кадами

like it's already becoming part of your identity?

дигар задед-ба мисле ки максадхои ояндаи шумо аллакай кисми шахсияти шумо мешаванд?

Well, bad news: you should have kept your mouth shut,

Хабари бад он аст, ки шумо бояд забонро нигох доред,

because that good feeling

чунки ин хисси форам

now will make you less likely to do it.

ба максад расидани шуморо халал мерасонад.

The repeated psychology tests have proven

Тачрибахои чандкаратаи психологи исбот мекунад,

that telling someone your goal makes it less likely to happen.

ки накшахои худро ба касе накл кардан,

онхоро камамалишаванда мекунад.

Any time you have a goal,

Вакте, ки шумо максад доред,

there are some steps that need to be done,

бояд барои амалишавии он

some work that needs to be done in order to achieve it.

ташаббус гиред.

Ideally you would not be satisfied until you'd actually done the work.

Аз руи назария шумо каноатманд намешудед, то ин кор ба итмом нарасад,

But when you tell someone your goal and they acknowledge it,

вале вакте, ки шумо дар бораи накшахоятон ба касе накл мекунед, ва у онхоро медонад —

psychologists have found that it's called a "social reality."

рухшиносон инро хакикати ичтимои меноманд —

The mind is kind of tricked into feeling that it's already done.

хиссе, ки дар дом эхсос мекунад, ки кор тамом шудааст.

And then because you've felt that satisfaction,

Ва аз оне, ки шумо ин каноатмандиро хис кардед,

you're less motivated to do the actual hard work necessary.

шумо кушиши худро камтар мекунед

нисбати амали шудани ин кор.

(Laughter)

So this goes against conventional wisdom

Ин мухолифи хикматест, ки аз тарафи омма кабул карда шудааст,

that we should tell our friends our goals, right?

дар бораи он, ки мо бояд накшахои худро ба дустон накл кунем,

So they hold us to it.

то ки дустон моро дар бораи онхо ба ёд оранд.

So, let's look at the proof.

Биёед ба исботхо назар андозем.

1926: Kurt Lewin, founder of social psychology,

Дар соли 1926 Курт Левин, асосгузори психологияи ичтимои,

инро «таъин кардан» номид.

called this "substitution."

1933: Wera Mahler found when it was acknowledged by others,

Дар соли 1933 Вера Маллер ошкор кард,

ки мо ба хакикате бовар мекунем,ки аз тарафи атрофиён эътироф шудааст.

it felt real in the mind.

1982, Peter Gollwitzer wrote a whole book about this,

Дар соли 1982 Питер Голлвитсер дар бораи ин китоби том навиштааст,

and in 2009,

дар соли 2009

he did some new tests that were published.

вай якчанд тачрибахои навро гузаронид, ки нашр шуданд.

It goes like this:

Вай ин хел мекард:

163 people across four separate tests.

163 одам дар чахор тачрибаи алохида —

Everyone wrote down their personal goal.

хар кадомаш максади шахсии худро навиштанд,

Then half of them announced their commitment to this goal to the room,

ва кисми онхо дар бораи амали кардани максадхояшон ба гурухе эълон карданд,

and half didn't.

вале кисмаш хомуш истоданд.

Then everyone was given 45 minutes of work

Ба хар кадомаш 45 дакикаи кори дода шуд,

that would directly lead them towards their goal,

то ки ба максадашон расанд,

but they were told that they could stop at any time.

вале дар хар холат боз истодан мумкин буд.

Now, those who kept their mouths shut

Онхое, ки хомуш истоданд,

worked the entire 45 minutes on average,

ба хисоби миёна 45 дакика кор карданд,

and when asked afterward,

ва дар охир тасдик карданд,

said that they felt that they had a long way to go still

ки то ба максади онхо расидан холо дур аст.

to achieve their goal.

But those who had announced it

Онхое, ки дар бораи максадхояшон накл карданд,

quit after only 33 minutes, on average,

баъди 33 дакика боз истоданд

and when asked afterward,

ва дар охир тасдик карданд,

said that they felt much closer to achieving their goal.

ки то расидани максад наздик буданд.

So if this is true, what can we do?

Агар ин рост бошад,

бояд чи кор кард?

Well, you could resist the temptation to announce your goal.

Шумо метавонед

хушхолие, ки аз эътирофи

You can delay the gratification that the social acknowledgment brings,

чамъияти медихад —

даст кашед.

and you can understand that your mind mistakes the talking for the doing.

Ва шумо метавонед фахмед, ки шуури шумо

гуфтугуи шуморо бо корхоятон печ дар печ мекунад.

But if you do need to talk about something,

Вале агар шумо мачбуред, ки дар бораи чизе гуед,

you can state it in a way that gives you no satisfaction,

тавре тасдик кунед,

ки каноат накунед,

such as, "I really want to run this marathon,

масалан: «Ман бисёр мехохам, ки ин марафонро бидавам,

so I need to train five times a week

барои хамин ман бояд панч руз дар хафта машк кунам,

and kick my ass if I don't, okay?"

агар ман танбали кунам, маро мачбур кунед, майлаш?»

So audience, next time you're tempted to tell someone your goal,

Акнун, вате, ки шумо мехохед касеро дар бораи максадхоятон накл кунед,

what will you say?

шумо чи мегуед?

(Silence)

Exactly! Well done.

Айнан. Кори оли.

(Laughter)

(Applause)

(Карсак)