Keep your goals to yourself | Derek Sivers

번역: Sunphil Ga 검토: Ji-Hyuk Park

지금 여러분의 개인적인

Everyone, please think of your biggest personal goal.

가장 큰 바램을 생각해보세요.

For real -- you can take a second. You've got to feel this to learn it.

사실, 생각하는데 시간이 좀 걸리겠죠. 곧 배우게 될 거예요.

Take a few seconds and think of your personal biggest goal, okay?

몇 초 동안 개인적인 가장 큰 바램을 생각해보세요, 아시겠죠?

무엇을 할 것인가 결정하는

Imagine deciding right now that you're going to do it.

상상을 지금 해보세요.

Imagine telling someone that you meet today what you're going to do.

오늘 누군가 만나 해야 할 일들을 말하는 장면을 상상해보세요.

Imagine their congratulations,

그들의 축하와 당신에 대한

and their high image of you.

동경을 상상해보세요.

Doesn't it feel good to say it out loud?

바램을 크게 말하니 기분이 좋지요?

Don't you feel one step closer already,

벌써 한 발짝 다가선 느낌이 들고,

like it's already becoming part of your identity?

마치 당신의 일부가 된 것 같지 않나요?

Well, bad news: you should have kept your mouth shut,

하지만, 바램은 비밀로 해어야 합니다.

because that good feeling

왜냐하면 그 기분 좋은 감정이

now will make you less likely to do it.

지금 실천하려는 동기를 약화시키기 때문입니다.

The repeated psychology tests have proven

많은 심리학 검사가 증명해 온 것은

that telling someone your goal makes it less likely to happen.

누군가에게 당신의 바램을 말하는 것은

바램의 현실화 가능성을 떨어뜨린다는 것입니다.

Any time you have a goal,

언제나 바램을 가지고 있습니다,

there are some steps that need to be done,

그 바램을 성취하기 위해서는

some work that needs to be done in order to achieve it.

몇가지 과정과 작업이 있습니다.

Ideally you would not be satisfied until you'd actually done the work.

가장 좋은 것은 일이 끝날 때까지 만족하지 않는 것 입니다.

But when you tell someone your goal and they acknowledge it,

하지만 바램을 타인에게 말해 그들이 알아줄 때,

psychologists have found that it's called a "social reality."

사회적 실제가 나타난다고 심리학자들은 말합니다.

The mind is kind of tricked into feeling that it's already done.

심리적으로 이미 이루어진 것처럼 느끼는 일종의 속임수입니다.

And then because you've felt that satisfaction,

거기서 느껴지는 만족감이

you're less motivated to do the actual hard work necessary.

성취를 위한 작업을

하고자 하는 의욕을 감소시킵니다.

(Laughter)

So this goes against conventional wisdom

이것은 친구들에게 바램을 말하는 것이 좋다는

that we should tell our friends our goals, right?

전통적 지혜와는 반대됩니다, 그렇죠? --

So they hold us to it.

그래서 바램은 말하지 말아야합니다.

So, let's look at the proof.

자 이제 증명해봅시다.

1926: Kurt Lewin, founder of social psychology,

1926년, 사회 심리학 창시자 커트레빈은

"대체"라고 했습니다.

called this "substitution."

1933: Wera Mahler found when it was acknowledged by others,

1933년 베라말러는

바램을 타인이 알아줄 때 이미 성취한 듯 느낌을 발견했습니다.

it felt real in the mind.

1982, Peter Gollwitzer wrote a whole book about this,

1982 피터 골피쳐는 이것에 대해 책을 썼습니다

and in 2009,

그리고 2009년,

he did some new tests that were published.

그의 새로운 실험들이 논문에 실렸습니다.

It goes like this:

이와 같습니다:

163 people across four separate tests.

4차례 다른 실험들을 거친 163명--

Everyone wrote down their personal goal.

모두가 그들의 개인적인 바램을 적었습니다.

Then half of them announced their commitment to this goal to the room,

그들 중 반은 바램에 대한 그들의 약속을 발표했고,

and half didn't.

나머지 반은 발표하지 않았습니다.

Then everyone was given 45 minutes of work

이후 모두에게 바램을 이루기 위한

that would directly lead them towards their goal,

45분의 시간이 주어졌습니다,

but they were told that they could stop at any time.

피실험자들은 언제나 작업을 언제나 그만둘 수 있습니다.

Now, those who kept their mouths shut

바램을 발표하지 않은 사람들은

worked the entire 45 minutes on average,

평균적으로 45분 동안 계속 일을 했습니다,

and when asked afterward,

그런 후 물어보니,

said that they felt that they had a long way to go still

바램을 실현하기 위해서는 시간이 더 필요하다고 했습니다.

to achieve their goal.

But those who had announced it

하지만 발표한 이들은

quit after only 33 minutes, on average,

평균적으로 33분 후에 그만 두었습니다,

and when asked afterward,

실험이 끝난 후 물으니,

said that they felt much closer to achieving their goal.

바램의 실현이 가까워졌다고 느껴진다고 했습니다.

So if this is true, what can we do?

만약 이것이 사실이라면,

우리가 무엇을 할 수 있을까요?

Well, you could resist the temptation to announce your goal.

음, 여러분은 바램을 말하는 유혹을

참을 수 있습니다.

You can delay the gratification that the social acknowledgment brings,

사회적 인정이 주는

만족감을 미루실 수 있습니다.

and you can understand that your mind mistakes the talking for the doing.

이제 여러분의 마음이 말하는 것을

행하는 것으로 착각함을 이해했습니다.

But if you do need to talk about something,

하지만 만약 무엇가에 관해 말할 필요가 있다면

you can state it in a way that gives you no satisfaction,

여러분에게 만족감을

주지 않는 방법으로 말할 수 있습니다,

such as, "I really want to run this marathon,

예를들어, "난 정말로 마라톤을 완주할거야,

so I need to train five times a week

그래서 한 주에 5번 트레인할 필요가 있어,

and kick my ass if I don't, okay?"

내가 하지 않으면 내 엉덩이를 걷어차, 알았지?"

So audience, next time you're tempted to tell someone your goal,

자 여러분, 다음에 여러분의 바램을 누군가에 말하고 싶을 때,

what will you say?

뭐라고 하실 겁니까?

(Silence)

Exactly! Well done.

맞습니다. 잘 하셨습니다.

(Laughter)

(Applause)

(박수)