Laura Trice: The power of saying thank you

Vertaald door: Erik Mulder Nagekeken door: Jeroen Bakker

Hi. I'm here to talk to you about the importance of

Hallo. Ik ben hier om jullie te vertellen over het belang van

praise, admiration and thank you,

complimenten, bewondering en bedankjes,

and having it be specific and genuine.

en om het specifiek en oprecht te laten zijn.

And the way I got interested in this was,

De manier waarop ik hierin geïnteresseerd raakte was,

I noticed in myself, when I was growing up,

ik ontdekte in mezelf toen ik opgroeide,

and until about a few years ago,

tot een paar jaar geleden,

that I would want to say thank you to someone,

dat ik 'dank je' tegen iemand wilde zeggen,

I would want to praise them,

ik wilde ze complimenteren,

I would want to take in their praise of me

ik wilde ook complimenten krijgen

and I'd just stop it.

maar ik hield mezelf in.

And I asked myself, why?

En ik vroeg mezelf af, waarom?

I felt shy, I felt embarrassed.

Ik voelde me verlegen, ik schaamde me.

And then my question became,

En toen werd mijn vraag,

am I the only one who does this?

ben ik die enige die zo is?

So, I decided to investigate.

Dus ik besloot het te onderzoeken.

I'm fortunate enough to work in the rehab facility,

Gelukkig werk ik in een ontwenningskliniek,

so I get to see people who are facing life and death with addiction.

dus ik zie mensen om leven en dood vechten met een verslaving.

And sometimes it comes down to something as simple as,

En soms is het zo simpel dat de kern van hun probleem is

their core wound is their father died without ever saying he's proud of them.

dat hun vader gestorven is zonder ooit te zeggen dat hij trots op hen is.

But then, they hear from all the family and friends

Maar dan horen ze van vrienden en familie

that the father told everybody else that he was proud of him,

dat de vader iedereen heeft verteld dat hij trots op hem is,

but he never told the son.

maar nooit de zoon.

It's because he didn't know that his son needed to hear it.

Dat is omdat hij niet wist dat zijn zoon het wilde horen.

So my question is, why don't we ask for the things that we need?

Dus mijn vraag is, waarom vragen we niet om de dingen die we nodig hebben?

I know a gentleman, married for 25 years,

Ik ken een man die al 25 jaar getrouwd is

who's longing to hear his wife say,

en die graag wil dat zijn vrouw zegt:

"Thank you for being the breadwinner, so I can stay home with the kids,"

"Bedankt dat je de kost hebt verdient, zodat ik thuis bij de kinderen kan blijven"

but won't ask.

maar hij vraagt het niet.

I know a woman who's good at this.

Ik ken een vrouw die hier goed in is.

She, once a week, meets with her husband and says,

Ze zegt een keer per week tegen haar man:

"I'd really like you to thank me for all these things I did in the house and with the kids."

"Ik wil dat je me bedankt voor alles wat ik thuis en met de kinderen heb gedaan"

And he goes, "Oh, this is great, this is great."

En hij zegt: "Oh, dit is goed, dat is geweldig"

And praise really does have to be genuine,

Complimenten moeten wel oprecht gemeend zijn,

but she takes responsibility for that.

maar daar neemt zij de verantwoordelijkheid voor.

And a friend of mine, April, who I've had since kindergarten,

En een vriendin van mij, April, die ik al ken sinds de kleuterschool,

she thanks her children for doing their chores.

zij bedankt haar kinderen voor het doen van klusjes.

And she said, "Why wouldn't I thank it, even though they're supposed to do it?"

En ze zegt: "Waarom zou ik ze niet bedanken, zelfs als ze het moeten doen?"

So, the question is, why was I blocking it?

Dus de vraag is, waarom deed ik het niet?

Why were other people blocking it?

Waarom deden andere mensen het niet?

Why can I say, "I'll take my steak medium rare,

Waarom kan ik wel zeggen: "Ik wil mijn biefstuk "medium rare",

I need size six shoes," but I won't say,

ik heb schoenen van maat 39 nodig," maar zeg ik niet:

"Would you praise me this way?"

"Zou je me deze complimenten willen geven?"

And it's because I'm giving you critical data about me.

Dat is omdat ik je dan belangrijke informatie geef over mij.

I'm telling you where I'm insecure.

Ik vertel je waarin ik onzeker ben.

I'm telling you where I need your help.

Ik vertel je waar ik je hulp nodig heb.

And I'm treating you, my inner circle,

En ik behandel jou, mijn naaste,

like you're the enemy.

alsof je de vijand bent.

Because what can you do with that data?

Want wat kan jij doen met die informatie?

You could neglect me.

Je zou me kunnen negeren.

You could abuse it.

Je zou het kunnen misbruiken.

Or you could actually meet my need.

Of je zou daadwerkelijk kunnen doen wat ik nodig heb.

And I took my bike into the bike store-- I love this --

Ik bracht mijn fiets naar de fietsenwinkel -- hier houd ik van --

same bike, and they'd do something called "truing" the wheels.

dezelfde fiets, en dan doen ze iets dat "de wielen uitlijnen" heet.

The guy said, "You know, when you true the wheels,

De man zei: "Weet je, als je de wielen uitlijnt,

it's going to make the bike so much better."

dat maakt de fiets zoveel beter."

I get the same bike back,

Ik krijg dezelfde fiets terug

and they've taken all the little warps out of those same wheels

waar ze alle kinken en slagen uit de wielen hebben gehaald.

I've had for two and a half years, and my bike is like new.

Ik heb hem al twee en een half jaar, maar hij lijkt wel als nieuw.

So, I'm going to challenge all of you.

Dus ik ga jullie allemaal uitdagen.

I want you to true your wheels:

Ik wil jullie wielen uitlijnen:

be honest about the praise that you need to hear.

wees eerlijk over de complimenten die je graag wilt horen.

What do you need to hear? Go home to your wife --

Wat wil je horen? Ga thuis naar je vrouw,

go ask her, what does she need?

vraag haar wat ze nodig heeft.

Go home to your husband -- what does he need?

Ga thuis naar je man, wat heeft hij nodig?

Go home and ask those questions, and then help the people around you.

Ga naar huis en vraag deze vragen en help de mensen om je heen.

And it's simple.

Het is makkelijk.

And why should we care about this?

Waarom moeten we hier naar luisteren?

We talk about world peace.

We hebben het over wereldvrede.

How can we have world peace with different cultures, different languages?

Hoe bereik je wereldvrede met verschillende culturen en talen?

I think it starts household by household, under the same roof.

Ik denk dat het begint in het huishouden, onder hetzelfde dak.

So, let's make it right in our own backyard.

Laten we orde op zaken stellen in onze eigen achtertuin.

And I want to thank all of you in the audience

Ik wil iedereen uit het publiek bedanken

for being great husbands, great mothers,

voor het zijn van geweldige mannen, goede moeders,

friends, daughters, sons.

vrienden, dochters, zonen.

And maybe somebody's never said that to you,

En misschien heeft nog niemand dat ooit tegen u gezegd,

but you've done a really, really good job.

maar je hebt het echt heel goed gedaan.

And thank you for being here, just showing up

En bedankt dat u hier aanwezig was

and changing the world with your ideas.

en de wereld verandert met uw ideeën.

Thank you.

Dank u wel.

(Applause)

(Applaus)