Laura Trice: The power of saying thank you

Translator: Kaspars Rezgalis Reviewer: Reinis Upenieks

Hi. I'm here to talk to you about the importance of

Sveicināti. Es vēlos runāt ar jums par

praise, admiration and thank you,

uzslavas, apbrīnojuma un pateicības vārdu nozīmi,

and having it be specific and genuine.

un par šo vārdu konkrētības un patiesuma nozīmi.

And the way I got interested in this was,

Mani tas ieinteresēja, jo

I noticed in myself, when I was growing up,

es pamanīju, ka pusaudzes gados

and until about a few years ago,

un pat vēl pirms dažiem gadiem

that I would want to say thank you to someone,

es labprāt būtu gribējusi pateikt „paldies” kādam,

I would want to praise them,

es labprāt būtu gribējusi kādu uzslavēt,

I would want to take in their praise of me

un labprāt būtu gribējusi dzirdēt citu uzslavas sev

and I'd just stop it.

tomēr tā nenotika.

And I asked myself, why?

Un tad es sev pajautāju — kāpēc?

I felt shy, I felt embarrassed.

Es kautrējos un man bija kauns.

And then my question became,

Un tad es uzdevu sev citu jautājumu —

am I the only one who does this?

vai tikai es tā jūtos?

So, I decided to investigate.

Tāpēc es nolēmu papētīt.

I'm fortunate enough to work in the rehab facility,

Man ir paveicies, jo es strādāju rehabilitācijas iestādē

so I get to see people who are facing life and death with addiction.

un redzu cilvēkus, kas izaicina dzīvību un nāvi atkarību dēļ.

And sometimes it comes down to something as simple as,

Reizēm šāds gala rezultāts ir vienkārši tāpēc,

their core wound is their father died without ever saying he's proud of them.

ka kādu visvairāk ir sāpinājis tas, ka tēvs ir nomiris, tā arī nekad nepasakot, ka lepojas ar savu dēlu.

But then, they hear from all the family and friends

Bet tad šim cilvēkam ģimene un draugi stāsta,

that the father told everybody else that he was proud of him,

ka tēvs visiem citiem ir ar lepnumu stāstījis par viņu,

but he never told the son.

tomēr pašam dēlam to tā arī nepateica.

It's because he didn't know that his son needed to hear it.

Tā notika, jo tēvs nezināja, ka dēlam tas ir jādzird.

So my question is, why don't we ask for the things that we need?

Mans jautājums ir — kāpēc mēs nelūdzam to, kas mums ir vajadzīgs?

I know a gentleman, married for 25 years,

Pazīstu kādu kungu, kurš ir precējies 25 gadus,

who's longing to hear his wife say,

viņš ilgojas no sievas dzirdēt:

"Thank you for being the breadwinner, so I can stay home with the kids,"

„Paldies, ka esi apgādnieks un ļauj man palikt mājās kopā ar bērniem,”

but won't ask.

bet viņš to nepalūdz.

I know a woman who's good at this.

Pazīstu kādu sievieti, kurai tas savukārt labi padodas.

She, once a week, meets with her husband and says,

Viņa ik nedēļu, satiekot savu vīru, saka:

"I'd really like you to thank me for all these things I did in the house and with the kids."

„Es no sirds vēlos, lai tu pasaki man „paldies” par to, ko es daru mājās un bērnu labā.” (Smiekli)

And he goes, "Oh, this is great, this is great."

Un viņš vienmēr atbild: „Tas ir lieliski, tas patiešām ir lieliski.”

And praise really does have to be genuine,

Šādai uzslavai ir jābūt nesamākslotai,

but she takes responsibility for that.

un viņa to pilnībā apzinās.

And a friend of mine, April, who I've had since kindergarten,

Eiprila, mana draudzene jau kopš bērnudārza laikiem,

she thanks her children for doing their chores.

saka „paldies” saviem bērniem par paveiktajiem mājas darbiem.

And she said, "Why wouldn't I thank it, even though they're supposed to do it?"

Viņa atzīst: „Kāpēc gan lai es nepateiktu „paldies”, pat, ja viņiem tika likts šos darbus izdarīt?”

So, the question is, why was I blocking it?

Tāpēc man jājautā — kāpēc es to bloķēju?

Why were other people blocking it?

Kāpēc to bloķē citi cilvēki?

Why can I say, "I'll take my steak medium rare,

Kāpēc gan es varu pateikt: „Man, lūdzu, pusceptu steiku”

I need size six shoes," but I won't say,

vai „man, lūdzu, 39. izmēra kurpes”, bet nevaru pateikt:

"Would you praise me this way?"

„Lūdzu, uzslavējiet mani”.

And it's because I'm giving you critical data about me.

Tā notiek, jo es par sevi jums pastāstu slēptāko patiesību.

I'm telling you where I'm insecure.

Es jums pastāstu par reizēm, kad nejūtos droši.

I'm telling you where I need your help.

Es jums stāstu par gadījumiem, kad man vajag jūsu palīdzību.

And I'm treating you, my inner circle,

Es izturos pret jums, saviem tuvākajiem,

like you're the enemy.

kā pret saviem ienaidniekiem.

Because what can you do with that data?

Jo ko gan jūs varētu pasākt, zinot patiesību par mani?

You could neglect me.

Jūs varētu pret mani izturēties nevērīgi.

You could abuse it.

Jūs varētu man nodarīt pāri.

Or you could actually meet my need.

Vai arī jūs varētu apmierināt manu vajadzību.

And I took my bike into the bike store-- I love this --

Interesants gadījums, reiz nogādāju savu riteni uz apkopi,

same bike, and they'd do something called "truing" the wheels.

un viņi tik vien kā nospieķoja riteņus.

The guy said, "You know, when you true the wheels,

Puisis vien piebilda; „Ziniet, nospieķojot riteņus

it's going to make the bike so much better."

divriteni patiešām kļūst labāks."

I get the same bike back,

Es saņemu atpakaļ to pašu divriteni,

and they've taken all the little warps out of those same wheels

kura riteņiem viņi tik vien kā iztaisnojuši nelielos izliekumus.

I've had for two and a half years, and my bike is like new.

Šis divritenis man ir bijis divarpus gadus, un nu tas ir gluži kā jauns.

So, I'm going to challenge all of you.

Tāpēc es vēlos jūs visus izaicināt.

I want you to true your wheels:

Vēlos, lai jūs nospieķojat savus riteņus:

be honest about the praise that you need to hear.

esiet godīgi par uzslavām, ko vēlaties dzirdēt.

What do you need to hear? Go home to your wife --

Ko jūs vēlaties dzirdēt? Dodieties mājās pie sievas

go ask her, what does she need?

un pajautājiet viņai, kas viņai ir vajadzīgs?

Go home to your husband -- what does he need?

Dodieties mājup pie vīra, kas šobrīd ir vajadzīgs viņam?

Go home and ask those questions, and then help the people around you.

Dodieties mājās, uzdodiet sev šos jautājumus un palīdziet apkārt esošajiem cilvēkiem.

And it's simple.

Tas taču ir vienkārši.

And why should we care about this?

Kāpēc gan mums par to būtu jāsatraucas?

We talk about world peace.

Mēs daudz runājam par mieru pasaulē.

How can we have world peace with different cultures, different languages?

Kā gan nodrošināt mieru pasaulē, ja pastāv tik dažādas kultūras un valodas?

I think it starts household by household, under the same roof.

Manuprāt, tas viss sākas ģimenēs un starp cilvēkiem, kuri dzīvo zem viena jumta.

So, let's make it right in our own backyard.

Tāpēc sāksim ar savu pagalmu.

And I want to thank all of you in the audience

Es vēlos jums, visiem klātesošajiem, pateikt „paldies”

for being great husbands, great mothers,

par to, ka esat lieliski vīri, lieliskas mātes,

friends, daughters, sons.

draugi, meitas un dēli.

And maybe somebody's never said that to you,

Iespējams, neviens to jums nav iepriekš teicis,

but you've done a really, really good job.

bet jūs esat paveikuši patiešām labu darbu.

And thank you for being here, just showing up

Paldies, ka esat šeit, par to, ka atnācāt

and changing the world with your ideas.

un maināt pasauli ar savām idejām.

Thank you.

Paldies.

(Applause)

(Aplausi)