Laura Trice: The power of saying thank you

Μετάφραση: Panagiota Vasileiou Επιμέλεια: Danai Vasileiou

Hi. I'm here to talk to you about the importance of

Γεια. Είμαι εδώ για να σας μιλήσω για τη σημασία

praise, admiration and thank you,

του επαίνου, του θαυμασμού και του ευχαριστώ,

and having it be specific and genuine.

και το πώς αυτό να φαίνεται συγκεκριμένο και πραγματικό.

And the way I got interested in this was,

Και ο λόγος που ενδιαφέρθηκα γι αυτό ήταν,

I noticed in myself, when I was growing up,

παρατήρησα στον εαυτό μου καθώς μεγάλωνα,

and until about a few years ago,

και μέχρι πριν από λίγα χρόνια,

that I would want to say thank you to someone,

ότι ήθελα να πω ευχαριστώ σε κάποιον,

I would want to praise them,

ήθελα να τους επαινέσω,

I would want to take in their praise of me

ήθελα να λαμβάνω τους επαίνους τους

and I'd just stop it.

και απλά σταματούσα.

And I asked myself, why?

Και ρωτούσα τον εαυτό μου, γιατί;

I felt shy, I felt embarrassed.

Ένιωθα δειλή, ένιωθα αμήχανη.

And then my question became,

Και τότε το ερώτημα μου ήταν,

am I the only one who does this?

είμαι η μοναδική που το κάνει αυτό;

So, I decided to investigate.

Έτσι αποφάσισα να το διερευνήσω.

I'm fortunate enough to work in the rehab facility,

Είμαι αρκετά τυχερή να δουλεύω σε κέντρο αποκατάστασης,

so I get to see people who are facing life and death with addiction.

έτσι γνωρίζω ανθρώπους που αντιμετωπίζουν τη ζωή και το θάνατο με εθισμό.

And sometimes it comes down to something as simple as,

Και μερικές φορές προκύπτει κάτι απλό όπως,

their core wound is their father died without ever saying he's proud of them.

το κύριο τραύμα τους είναι ότι πέθανε ο πατέρας τους χωρίς να πει ποτέ ότι ήταν περήφανος γι΄ αυτούς.

But then, they hear from all the family and friends

'Ομως μετά ακούν απ΄όλη την οικογένεια και τους φίλους

that the father told everybody else that he was proud of him,

ότι ο πατέρας είχε πει σε όλους τους άλλους ότι ήταν περήφανος γι΄αυτόν,

but he never told the son.

αλλά δεν το είπε ποτέ στο γιο.

It's because he didn't know that his son needed to hear it.

Κι αυτό γιατί δεν γνώριζε ότι ο γιος του είχε ανάγκη να το ακούσει.

So my question is, why don't we ask for the things that we need?

'Ετσι το ερώτημα μου είναι, γιατί δε ζητάμε αυτά που χρειαζόμαστε;

I know a gentleman, married for 25 years,

Γνωρίζω έναν ευγενή κύριο παντρεμένο εδώ και 25 χρόνια

who's longing to hear his wife say,

ο οποίος λαχταρά να ακούσει τη γυναίκα του να λέει,

"Thank you for being the breadwinner, so I can stay home with the kids,"

«Σ' ευχαριστώ που είσαι αυτός που κερδίζει το ψωμί μας, και έτσι μπορώ εγώ να μένω σπίτι με τα παιδιά»,

but won't ask.

αλλά δεν θα το ζητούσε.

I know a woman who's good at this.

Ξέρω μια γυναίκα που είναι καλή σε αυτό.

She, once a week, meets with her husband and says,

Μία φορά την εβδομάδα, συναντιέται με το σύζυγό της και του λέει,

"I'd really like you to thank me for all these things I did in the house and with the kids."

«Θα ήθελα πολύ να με ευχαριστήσεις για όλα αυτά που έκανα στο σπίτι και με τα παιδιά».

And he goes, "Oh, this is great, this is great."

Και αυτός λέει, «Αυτό είναι υπέροχο, είναι υπέροχο».

And praise really does have to be genuine,

Και ο έπαινος πρέπει να είναι πραγματικός,

but she takes responsibility for that.

αλλά αυτή παίρνει την ευθύνη γι΄αυτό.

And a friend of mine, April, who I've had since kindergarten,

Και μια φίλη μου, η 'Ειπριλ, την οποία έχω απο το νηπιαγωγείο,

she thanks her children for doing their chores.

ευχαριστεί τα παιδιά της που κάνουν τις αγγαρείες του νοικοκυριού.

And she said, "Why wouldn't I thank it, even though they're supposed to do it?"

Είπε, «Γιατί να μην τα ευχαριστήσω, έστω και αν είναι υποχρεωμένα να το κάνουν;»

So, the question is, why was I blocking it?

Έτσι το ερώτημα είναι, γιατί το εμπόδιζα;

Why were other people blocking it?

Γιατί οι άλλοι το εμπόδιζαν;

Why can I say, "I'll take my steak medium rare,

Γιατί μπορώ να πω, «Θέλω την μπριζόλα μου μέτρια ψημένη,

I need size six shoes," but I won't say,

χρειάζομαι το νούμερο έξι στα παπούτσια», αλλά δεν θα έλεγα,

"Would you praise me this way?"

«Θα με επαινέσεις με αυτόν τον τρόπο;»

And it's because I'm giving you critical data about me.

Και είναι επειδή σου δίνω κρίσιμα δεδομένα για εμένα.

I'm telling you where I'm insecure.

Σου λέω πού είμαι ανασφαλής.

I'm telling you where I need your help.

Σου λέω πού χρειάζομαι τη βοήθεια σου.

And I'm treating you, my inner circle,

Και συμπεριφέρομαι σε σένα, τον εσωτερικό μου κόσμο,

like you're the enemy.

σαν να είσαι εχθρός μου.

Because what can you do with that data?

Διότι τι μπορείς να κάνεις με αυτά τα δεδομένα;

You could neglect me.

Μπορείς να με παραμελήσεις.

You could abuse it.

Μπορείς να τα καταχραστείς.

Or you could actually meet my need.

Ή μπορείς πράγματι να ικανοποιήσεις την ανάγκη μου.

And I took my bike into the bike store-- I love this --

Και πήγα το ποδήλατο μου στο κατάστημα ποδηλάτων--το αγαπώ αυτό--

same bike, and they'd do something called "truing" the wheels.

και θα του έκαναν κάτι που λέγεται «ευθυγράμμιση» των τροχών.

The guy said, "You know, when you true the wheels,

Ο τύπος είπε, «Ξέρεις, όταν ευθυγραμμίσεις τους τροχούς,

it's going to make the bike so much better."

το ποδήλατο θα γίνει πολύ καλύτερο».

I get the same bike back,

Παίρνω το ίδιο ποδήλατο πίσω,

and they've taken all the little warps out of those same wheels

και είχαν αφαιρέσει όλα τα μικρά στημόνια από τους ίδιους τροχούς

I've had for two and a half years, and my bike is like new.

τους οποίους είχα για δυόμιση χρόνια, και το ποδήλατο μου είναι σαν καινούργιο.

So, I'm going to challenge all of you.

Έτσι θα σας προκαλέσω όλους.

I want you to true your wheels:

Θέλω να ευθυγραμμίσετε τους τροχούς σας:

be honest about the praise that you need to hear.

να είστε ειλικρινής για τον έπαινο που χρειάζεστε να ακούσετε.

What do you need to hear? Go home to your wife --

Τι χρειάζεστε να ακούσετε; Πηγαίνετε σπίτι στη γυναίκα σας,

go ask her, what does she need?

και ρωτήστε τη, τι χρειάζεται;

Go home to your husband -- what does he need?

Πηγαίνετε σπίτι στον άντρα σας -- τι χρειάζεται;

Go home and ask those questions, and then help the people around you.

Πηγαίνετε σπίτι και κάντε αυτές τις ερωτήσεις και μετά βοηθήστε τους ανθρώπους γύρω σας.

And it's simple.

Και είναι απλό.

And why should we care about this?

Και γιατί πρέπει να μας ενδιαφέρει αυτό;

We talk about world peace.

Μιλάμε για παγκόσμια ειρήνη.

How can we have world peace with different cultures, different languages?

Πως μπορούμε να έχουμε παγκόσμια ειρήνη με διαφορετικούς πολιτισμούς, διαφορετικές γλώσσες;

I think it starts household by household, under the same roof.

Νομίζω ότι το νοικοκυριό, ξεκινάει από το νοικοκυριό κάτω από την ίδια στέγη.

So, let's make it right in our own backyard.

Έτσι ας το κάνουμε σωστά στη δική μας αυλή.

And I want to thank all of you in the audience

Και θέλω να ευχαριστήσω όλους εσάς στο κοινό

for being great husbands, great mothers,

που είστε σπουδαίοι σύζυγοι, σπουδαίες μητέρες,

friends, daughters, sons.

φίλοι, κόρες, γιοι.

And maybe somebody's never said that to you,

Και ίσως κανείς δεν σας το έχει πει ποτέ αυτό,

but you've done a really, really good job.

αλλά έχετε κάνει πραγματικά πολύ καλή δουλειά.

And thank you for being here, just showing up

Και σας ευχαριστώ που είσαστε εδώ, που εμφανίζεστε

and changing the world with your ideas.

και αλλάζετε τον κόσμο με τις ιδέες σας.

Thank you.

Σας ευχαριστώ.

(Applause)

(Χειροκρότημα)