Laura Trice: The power of saying thank you

Fordító: Helga Hermann Lektor: Eva Tanczos

Hi. I'm here to talk to you about the importance of

Jó napot. Azért vagyok itt, hogy elmondjam, miért fontos

praise, admiration and thank you,

a dicséret, a csodálat és a köszönetnyilvánítás,

and having it be specific and genuine.

valamint, hogy azok hogyan legyenek pontosak és őszinték.

And the way I got interested in this was,

Akkor kezdett el érdekelni ez a téma,

I noticed in myself, when I was growing up,

amikor észrevettem magamon, hogy

and until about a few years ago,

egészen pár évvel ezelőttig

that I would want to say thank you to someone,

sokszor meg akartam köszönni valakinek valamit

I would want to praise them,

meg akartam dicsérni valakit,

I would want to take in their praise of me

vagy én szerettem volna dicséretet kapni,

and I'd just stop it.

de sosem tettem egyiket sem.

And I asked myself, why?

Egyszer elgondolkodtam, vajon miért?

I felt shy, I felt embarrassed.

Nagyon szégyelltem magam.

And then my question became,

Azután azt kérdeztem meg,

am I the only one who does this?

vajon én vagyok az egyetlen ilyen?

So, I decided to investigate.

Nyomozni kezdtem hát.

I'm fortunate enough to work in the rehab facility,

Szerencsére egy rehabilitációs központban dolgozom,

so I get to see people who are facing life and death with addiction.

ahol láthatok olyanokat, akik élet-halál közé kerültek függőségük miatt.

And sometimes it comes down to something as simple as,

És néha csak olyan egyszerű okokról van szó,

their core wound is their father died without ever saying he's proud of them.

mint az érzés, hogy valakinek az apja soha nem mondta, hogy büszke lenne rá.

But then, they hear from all the family and friends

De aztán a családjuktól és a barátaiktól megtudják

that the father told everybody else that he was proud of him,

hogy az apa mindenki másnak elmondta, hogy milyen büszke rá,

but he never told the son.

csak neki nem.

It's because he didn't know that his son needed to hear it.

És ez azért van, mert fogalma sem volt, hogy a fiának arra van szüksége, hogy hallja.

So my question is, why don't we ask for the things that we need?

Kérdem én: Miért nem kérjük tehát, amire szükségünk van?

I know a gentleman, married for 25 years,

Ismerek egy urat, aki 25 éve házas,

who's longing to hear his wife say,

és nagy álma, hogy a felesége azt mondja neki:

"Thank you for being the breadwinner, so I can stay home with the kids,"

"Köszönöm, hogy Te vagy a kenyérkereső, és én itthon maradhatok a gyerekekkel."

but won't ask.

de sosem kéri.

I know a woman who's good at this.

Van egy hölgy azonban, aki jó ebben.

She, once a week, meets with her husband and says,

Hetente egyszer a férje elé áll, és azt mondja:

"I'd really like you to thank me for all these things I did in the house and with the kids."

"Azt szeretném, hogy köszönd meg mindazt, amit a háztartásért és a gyerekekért teszek."

And he goes, "Oh, this is great, this is great."

És a férje meg is köszöni.

And praise really does have to be genuine,

A dicséretnek mindig őszintének kell lennie,

but she takes responsibility for that.

de ez már az említett hölgy felelőssége.

And a friend of mine, April, who I've had since kindergarten,

Az egyik barátnőm, April, akivel óvodás korunk óta ismerjük egymást,

she thanks her children for doing their chores.

mindig megköszöni a gyermekeinek, ha a házimunka rájuk eső részét elvégzik

And she said, "Why wouldn't I thank it, even though they're supposed to do it?"

Azt mondja: "Miért ne köszönném meg, még akkor is ha ez az ő feladatuk?"

So, the question is, why was I blocking it?

Tehát feltettem a kérdést: Miért akadályoztam én ezt?

Why were other people blocking it?

Miért tesznek így mások?

Why can I say, "I'll take my steak medium rare,

Miért vagyok képes kérni közepesen átsült hússzeletet

I need size six shoes," but I won't say,

vagy 38-as méretű cipőt, de képtelen vagyok kimondani, hogy

"Would you praise me this way?"

"Megdicsérnél?"

And it's because I'm giving you critical data about me.

Azért van így, mert fontos adatokat adnék ki magamról.

I'm telling you where I'm insecure.

Elárulnám, hol vagyok bizonytalan.

I'm telling you where I need your help.

Elárulnám, hol van szükségem a segítségedre.

And I'm treating you, my inner circle,

És akik hozzánk a legközelebb állnak,

like you're the enemy.

úgy kezeljük, mintha ellenségeink volnának.

Because what can you do with that data?

Mert mit kezdhet a másik ezekkel az információkkal?

You could neglect me.

Elhanyagolhat engem.

You could abuse it.

Ellenem fordíthatja.

Or you could actually meet my need.

Vagy meg is adhatja, amire igazán szükségem van.

And I took my bike into the bike store-- I love this --

Elvittem a biciklimet egy üzletbe, imádom ezt a történetet,

same bike, and they'd do something called "truing" the wheels.

ahol valami olyat csinálnak vele, amit ők "igazításnak" neveznek.

The guy said, "You know, when you true the wheels,

A srác szerint "ha megigazítod a kerekeit,

it's going to make the bike so much better."

egész bicikli sokkal jobb lesz."

I get the same bike back,

Amikor visszakaptam a biciklimet,

and they've taken all the little warps out of those same wheels

és az összes egyenetlenség és görbület eltűnt a kerekekből,

I've had for two and a half years, and my bike is like new.

habár két és fél éves volt a biciklim akkor, de mintha kicserélték volna.

So, I'm going to challenge all of you.

Felszólítom tehát mindannyiukat:

I want you to true your wheels:

Igazítsák meg a saját kerekeiket:

be honest about the praise that you need to hear.

Vallják be, mennyi és milyen dicséretre van szükségük.

What do you need to hear? Go home to your wife --

Mit szeretnének hallani? Menjenek haza feleségeikhez,

go ask her, what does she need?

és kérdezzék meg ő mit szeretne hallani!

Go home to your husband -- what does he need?

Kérdezzék meg férjeiket, nekik mi kell?

Go home and ask those questions, and then help the people around you.

Menjenek haza, tegyék fel ezeket a kérdéseket, és segítsenek az embereknek maguk körül.

And it's simple.

Nagyon egyszerű.

And why should we care about this?

Miért is fontos ez?

We talk about world peace.

Mindenki világbékéről beszél.

How can we have world peace with different cultures, different languages?

Hogyan lehetne világbékét teremteni, különböző kultúrák és nyelvek ellenére?

I think it starts household by household, under the same roof.

Legelőször az egy fedél alatt élők közt kell elérni a békét.

So, let's make it right in our own backyard.

Tehát először mindenki a saját környezetében nézzen körül.

And I want to thank all of you in the audience

És most, szeretném megköszönni mindannyiuknak

for being great husbands, great mothers,

hogy jó férjek, csodálatos anyák

friends, daughters, sons.

jó barátok, szüleiknek jó gyermekeik.

And maybe somebody's never said that to you,

Talán még soha senki nem mondta ezt Önöknek,

but you've done a really, really good job.

de valóban nagyon szép munkát végeztek.

And thank you for being here, just showing up

Köszönöm, hogy itt vannak, hogy megjelentek,

and changing the world with your ideas.

hogy gondolataikkal, ötleteikkel megváltoztatják a világot.

Thank you.

Köszönöm.

(Applause)

(Taps)