Is Parenting Advice Leading to More Anxious Kids? | Mathilde H. Ross | TED

Fordító: Reka Lorinczy Lektor: Peter Pallos

It's not that there's anything wrong with parenting books, per se.

Nem arról van szó, hogy eleve bármi baj lenne a gyereknevelési könyvekkel.

It's just that they can be risky when they fall into the wrong hands.

Csak kockázatosak lehetnek, ha rossz kezekbe kerülnek.

And when I say wrong hands, I mean parents.

Amikor rossz kezeket említek, szülőkre gondolok.

(Laughter)

(Nevetés)

Specifically conscientious and dutiful parents,

Különösen lelkiismeretes és kötelességtudó szülők esetében.

which is most parents.

A szülők többsége ilyen.

Here's the problem.

Innen ered a gond.

If you're a parent, you're probably just fine the way you are.

Ha önök szülők, akkor pontosan megfelelnek a követelményeknek.

All you need to hear is: you've got this.

Csak ezt jegyezzék meg, ez a lényeg.

But everywhere you turn,

De bárhová fordulnak,

experts tell you how complicated parenting has become.

szakértők elmondják, milyen bonyolulttá vált a nevelés.

You should follow their advice on everything

Mindenre van tanácsuk,

from putting your child to sleep

az altatástól az etetésen át a játékig,

to feeding them to playing with them,

annak ellenére,

even though humans have somehow been doing this for millennia.

hogy évezredek óta ezt így vagy úgy megtesszük.

Parenting books run the risk of turning conscientious and dutiful parents

A gyereknevelési könyvek veszélye, hogy lelkiismeretes

és kötelességtudó szülők szorongó és rögeszmés szülőkké válnak.

into anxious and obsessive parents.

What do I mean?

Mit értek ezen?

I'm a psychiatrist, and I have worked at Boston University's counseling center

Pszichiáter vagyok, és közel két évtizede dolgozom

a Bostoni Egyetem tanácsadó központjában.

for nearly two decades.

There's been a lot of hand-wringing about increasing anxiety among kids

A múlt évtizedben nagy volt a riadalom

a szorongó gyerekek számának növekedése miatt.

over the past decade or so.

Experts have been lining up to explain why.

A szakértők sorba álltak, hogy megindokolják:

It's cell phones or social media,

mobiltelefonok vagy közösségi média,

or maybe an overreliance on therapy?

vagy talán a túlzásba vitt terápiák miatt?

Maybe.

Lehetséges.

De mi van, ha orrunk előtt van az oka?

But what if there's a reason hiding in plain sight?

What about parenting trends?

Mi a helyzet a nevelési trendekkel?

The experts have got parents tied up in knots.

A szakértők gúzsba kötötték a szülőket.

So much so that the aftermath trickles into my office.

Annyira, hogy a következmények bejutnak a rendelőmbe.

Here's what I mean.

Íme, mire gondolok.

Students tell me about parents monitoring their location on their cell phone

Diákjaim mesélik,

hogy szüleik mobiljukon figyelik tartózkodási helyüket,

and calling if they've ventured off campus

és telefonálnak, ha kimerészkednek az egyetem területéről,

or slept through class.

vagy aludni mernek tanítási időben.

They tell me about parents calling several times a day,

Arról mesélnek, hogy szüleik naponta többször felhívják őket,

then getting mad, or worried, when the busy student doesn't pick up.

aztán dühösek vagy görcsölnek, ha az elfoglalt diák nem veszi fel.

You can probably imagine how that goes.

Valószínűleg ismerős helyzet.

A generation ago,

Az előző nemzedéknek azt mondták a szakértők,

the experts told parents to get more involved.

hogy többet foglalkozzanak gyerekeikkel.

The pendulum has swung so far in the other direction

Az inga olyan messzire kilendült a másik irányba,

that it's causing new problems.

hogy új problémákat okoz.

So now we have experts telling parents

Most szakértőink azt mondják a szülőknek,

the importance of being less involved.

hogy hagyják szabadabban élni gyerekeiket.

What if all these experts just told parents to trust their instincts

Mi lenne, ha e szakértők csak azt mondanák a szülőknek,

hogy bízzanak csak ösztöneikben, és tegyék azt, amit helyesnek tartanak?

and do what feels right?

It wouldn't sell many books.

Nem adnának el sok könyvet!

(Laughter)

(Nevetés)

When it comes to managing teenagers,

A tizenévesek irányításánál

the relationship is everything.

a kapcsolaton van a hangsúly.

They need to feel like they can trust you

Úgy kell érezniük, hogy megbízhatnak bennünk

with an important life decision or with a crisis.

életükre fontos döntés vagy válság esetén.

But they might not turn to you

De nem fordulnak hozzánk,

if they think it will cause an argument

ha ez veszekedésbe torkollik,

or make them more anxious.

vagy még majrésabbak lesznek tőle.

All the chatter is making parents more anxious.

A beszélgetések csak megrémítik a szülőket.

Clinicians like me think anxiety is contagious

Az olyan klinikusok, mint én, úgy gondoljuk,

and is particularly transmissible to small children.

hogy a szorongás fertőző, és különösen a kisgyermekek érzékenyek rá.

Conflict mostly comes later.

A konfliktusok többnyire később következnek be.

And these days, it's not just coming from books.

Manapság ez nem csak könyvekből származik.

Everywhere you turn, there's a social media influencer

Bárhová fordulunk, találunk közösségmédia-véleményformálót,

who's been a parent six months longer than you have,

aki hat hónappal régebb szülő, mint mi,

who is happy to sell parenting advice.

és örömmel sóz ránk szülői tanácsokat.

Just click this link and pay 10 bucks,

„Csak kattintson erre a linkre, és fizessen be 10 dollárt,

and you can watch her put her toddler down for a nap,

és megnézheti, hogyan kell kisgyermekét lefektetnie,

just a little bit better than you do.

csak egy kicsit jobban, mint ön szokta.

Does anyone remember how editing works?

Emlékszik valaki, hogyan működik a szerkesztés?

I could make a T-Rex look like a baby whisperer --

Hogy lehet T-rexet kisbabával suttogóvá alakítani?

(Laughter)

(Nevetés)

if I controlled the editing.

Csak a szerkesztéshez kell érteni.

So if parenting culture turns dutiful parents

Ha a nevelési kultúra a kötelességtudó szülőket

into anxious and obsessive parents,

szorongó és rögeszmés szülőkké változtatja,

what's a busy psychiatrist to recommend?

mit ajánlhat egy elfoglalt pszichiáter?

Luckily, the perfect antidote to parenting angst already exists

Szerencsére, a szülői szorongás tökéletes ellenszere már létezik

in a different section of your local bookstore.

a helyi könyvesbolt másik részlegében.

Puppy manuals!

Kiskutya kézikönyvek!

That's right, a puppy manual is practically the perfect gift

Így van, a kölyökkutya kézikönyv gyakorlatilag tökéletes ajándék

for a first-time parent.

kezdő szülők számára.

They contain everything a new family needs to know.

Mindent tartalmaz, amit kezdő családnak tudnia kell.

They usually start with a section like this.

Általában ilyen fejezettel kezdődik.

"Prepare your home.

„Készítse elő az otthonát!

Create a space where they can explore safely,

Hozzon létre olyan helyet, ahol biztonságosan ismerkedhet a világgal,

removing any items that might be damaged by body fluids."

távolítsa el azokat a tárgyakat, amelyeket testnedvek károsíthatnak!”

(Laughter)

See what I mean?

(Nevetés)

I couldn't have said it better myself.

Értik, mire gondolok?

Magam sem tudtam volna szebben mondani.

(Laughter)

(Nevetés)

Puppy manuals usually emphasize the importance

A kölyökkutya kézikönyvek általában hangsúlyozzák

of making the bonding process go well.

a beszoktatás zökkenőmentessé tételét.

Like this.

Például:

"Don't be afraid to be yourself.

„Ne félj önmagad lenni.

A puppy can accept any human

A kiskutya bármilyen emberi viszonyt

or any family structure

vagy családszerkezetet elfogad,

if they feel safe and loved.

ha biztonságban érzi magát, és ha úgy érzi, hogy szeretik.

Being consistent and predictable helps.

A következetesség és kiszámíthatóság segít.

Előfordulhat, hogy kiskutyád először nehezen igazodik el rajtad,

Your puppy might have difficulty reading you at first,

so use effusive displays of affection.

ezért érzéseidet világosan fejezd ki!

Love them with abandon.

Teljes odaadással szeresd!

Lehet, hogy nem viszonozza a szeretetet,

It might seem like they don't love you back,

but that's OK.

de ezzel sincs baj.

They've got a lot to get used to.

Sok mindent kell megszoknia.

Not to mention an undeveloped brain.

Nem is beszélve a fejletlen agyáról.”

This also applies when they are teenagers.

Ez akkor is érvényes, ha tizenévesek.

(Laughter)

(Nevetés)

Use positive reinforcement.

Használj pozitív megerősítést!

Reward desired behaviors clearly and just ignore everything else.

Egyértelműen jutalmazd a kívánt viselkedést,

és minden mást hagyj figyelmen kívül!

Puppies don't understand punishment or criticism,

A kölykök nem értik a büntetést vagy rosszallást,

and these may interfere with the bonding process.

és ez zavarhatja a kötődés kialakulását.

Dogs are descended from pack animals.

A kutyák falkákban élnek.

If you leave your puppy alone too much when they are little,

Ha kiskutyánkat túl sokat hagyjuk egyedül,

they might become sensitive to abandonment.

érzékeny lehet az elhagyásra.

And never frighten your puppy.

Soha ne ijesztgessük kölyökkutyánkat!

Frightening your puppy might make them anxious or aggressive."

A megijesztés szorongóvá vagy agresszívvá teheti.

Huh? These puppy people are really on to something.

Mi? Ezekkel a kölyökkutyákkal sok feladat van.

Puppy manuals have quite a bit of information

A kölyökkutya kézikönyvek elég sok ismeretet tartalmaznak

on growth and development,

a növekedésről és a fejlődésről,

like this.

például:

"Development is a biological imperative.

„A fejlődés biológiai feltétel.

It mostly just happens.

Többnyire csak megtörténik.

Obsessing about developmental timelines

A fejlődési szintek megszállott követése

is unlikely to be fun for you or your puppy.

nem szórakoztató sem nekünk, sem kiskutyánknak.

Expose your puppy to new things gradually,

Fokozatosan ismertessük meg kölyökkutyánkat új dolgokkal,

but do expose them to new things.

de tegyük is ki új dolgoknak!

They must learn to adapt to the human world,

Meg kell tanulnia alkalmazkodni az emberi világhoz,

which is not a natural environment.

amely nem természetes környezet.

And make sure your puppy gets plenty of sleep.

Gondoskodjunk róla, hogy a kölyökkutya sokat aludjon!

They can't grow normally, learn well, or regulate their behavior without it.

Enélkül nem tud rendesen növekedni,

jól tanulni vagy szabályozni viselkedését.

Plus, sleeping puppies are super cute.

Ráadásul az alvó kölykök szuper aranyosak.”

Here's some guidance on your relationship with your puppy.

Íme néhány útmutató a kölyökkutyával való kapcsolatról:

Barking is normal.

Az ugatás normális.

Some dogs are loud.

Némely kutya hangos.

Just take a break from them if you need it.

Tartson tőlük egy kis szünetet, ha szükségét érzi.

You will eventually love them for their barking.

Előbb-utóbb szeretni fogja az ugatásáért.

Your puppy will probably never be interested in stories about your job

Kiskutyáját valószínűleg soha nem fogják érdekelni a munkájáról szóló történetek

or your views on politics.

vagy a politikáról alkotott nézetei.

(Laughter)

(Nevetés)

Don't worry about it.

Emiatt ne nehezteljen rá!

Play games with them.

Játsszon vele!

Isn't that why you got a puppy?"

Nem ezért van kölyökkutyája?

(Laughter)

(Nevetés)

There's also helpful guidance

Hasznos útmutatást is kapunk

about managing a puppy in contemporary society.

kiskutyák irányításáról a modern társadalomban.

Like this.

Például:

"Dogs have existed for millennia.

„A kutyák évezredek óta velünk élnek.

Your puppy can probably survive without that plastic gadget

Kölyökkutyájuk valószínűleg kibírja a műanyag kütyü nélkül is,

being pushed by a social media influencer.

amelyet a közösségi média véleményformálója reklámoz.

Your puppy will probably never be chosen for the Westminster Dog Show.

Kiskutyájukat valószínűleg soha nem választják ki

a Westminster Kutyakiállításra.

(Laughter)

(Nevetés)

Most aren't, so don't worry about it.

Zömüket nem választják ki, szóval emiatt ne idegeljenek.

The Westminster Dog Show is mostly about having the right breeding.

A Westminster Kutyakiállítás főleg a helyes tenyésztésről szól.

Besides, those competitions can make dogs neurotic and high-maintenance.

Ezen túlmenően e versenyek idegbajossá teszik a kutyát,

és igényesebb foglalkozást követelnek.

Someday your puppy might feel like chasing a bunny

Egyszer kölyökkutyájuk kedvet kaphat nyuszi üldözésére

or playing with another dog.

vagy más kutyával való játékra.

They will eventually prefer other dogs to you.

Végül más kutyákat részesítenek előnyben, nem önöket.

That's OK.

Ez rendben van.

It doesn't mean they don't love you.

Ez nem azt jelenti, hogy már ne szeretné önöket,

It means they have a secure attachment.

hanem hogy biztonságosan kötődik.

A secure attachment is the foundation for healthy exploration during puppyhood

Kis korban az effajta kötődés az egészséges felfedezés alapja,

and optimal mental health during adulthood."

és felnőttkorában a mentális egészséghez optimális.

There you have it.

Tessék, ennyi.

Everything new parents need to know can be found in a puppy manual.

Minden, amit kezdő szülőknek tudniuk kell,

benne van a kölyökkutya kézikönyvben.

Happily, it's mostly stuff that reasonable people already know.

Szerencsére ezek főleg olyan dolgok, amelyeket értelmes emberek már tudnak.

You are the only parenting expert your child needs.

Önök az egyetlen nevelési szakértők, akikre gyermeküknek szüksége van.

You are quite literally evolved for this.

Szó szerint felnőttek a feladathoz.

So I'll say it again.

Úgyhogy elmondom még egyszer.

You've got this.

Önök ezt tudják.

Thank you.

Köszönöm.

(Applause and cheers)

(Taps és ujjongás)