Laura Trice: The power of saying thank you

Translator: Armenuhy Hovakimyan Reviewer: Luiza Hakobyan

Hi. I'm here to talk to you about the importance of

Բարև: Ես այստեղ եմ ձեզ հետ զրուցելու

praise, admiration and thank you,

գովեստի, հիացմունքի և շնորհակալության կարևորության մասին,

and having it be specific and genuine.

և դրանք դարձնելու յուրահատուկ ու անկեղծ:

And the way I got interested in this was,

Ահա թե ինչպես եմ սրանով հետաքրքրվել.

I noticed in myself, when I was growing up,

երբ մեծացա, ես զգացի,

and until about a few years ago,

ընդհուպ մինչ մի քանի տարի առաջ,

that I would want to say thank you to someone,

որ կցանկանայի ինչ-որ մեկին շնորհակալություն հայտնել,

I would want to praise them,

կցանկանայի ինչ-որ մեկին գովել,

I would want to take in their praise of me

և գովելի լինել նրա կողմից:

and I'd just stop it.

Սակայն դա չէի անում և կանգ էի առնում:

And I asked myself, why?

Եվ հարցնում էի ինքս ինձ. ինչու՞:

I felt shy, I felt embarrassed.

Ես ամաչում էի, անհարմար էի զգում:

And then my question became,

Եվ ահա հարց է ծագում,

am I the only one who does this?

արդյոք ես միա՞կն եմ, որ այդպես է անում:

So, I decided to investigate.

Այսպիսով, որոշեցի ուսումնասիրել:

I'm fortunate enough to work in the rehab facility,

Մեծ հաջողություն էր, որ ես աշխատում էի վերականգնողական հաստատությունում

so I get to see people who are facing life and death with addiction.

և ես տեսնում էի մարդկանց, ովքեր իրենց կախվածությամբ բախվում էին կյանքի և մահվան հետ:

And sometimes it comes down to something as simple as,

Եվ երբեմն պարզվում են այսպիսի հասարակ բաներ.

their core wound is their father died without ever saying he's proud of them.

ամենացավալին այն է, որ նրանց հայրերը մահացել են, առանց ասելու, որ հպարտանում են նրանցով:

But then, they hear from all the family and friends

Բայց հետո ընտանիքի բոլոր անդամներից և ընկերներից իմանում են,

that the father told everybody else that he was proud of him,

որ հայրը մնացած բոլորին ասել է, որ հպարտանում է իրենով,

but he never told the son.

բայց դա երբեք չի ասել իր որդուն:

It's because he didn't know that his son needed to hear it.

Այն պատճառով միայն, որ չի իմացել, որդին կարիք ունի դա լսելու, թե ոչ:

So my question is, why don't we ask for the things that we need?

Իմ հարցն այսպիսին է. ինչու՞ չխնդրել այն բաների համար, ինչի կարիքը մենք ունենք:

I know a gentleman, married for 25 years,

Ես ճանաչում եմ մի տղամարդու, ով արդեն 25 տարի ամուսնացած է

who's longing to hear his wife say,

և ով շատ է ցանկանում կնոջից լսել.

"Thank you for being the breadwinner, so I can stay home with the kids,"

-Շնորհակալ եմ, որ դու մեզ ապահովում ես այնպես, որ ես կարող եմ մնալ տանը երեխաների հետ,

but won't ask.

բայց երբեք չի խնդրի դրա համար:

I know a woman who's good at this.

Ես նաև ճանաչում եմ մի կնոջ, ով շատ ավելի լավ է գործում այս հարցում:

She, once a week, meets with her husband and says,

Շաբաթը մեկ անգամ, նա իր ամուսնուն ասում է,

"I'd really like you to thank me for all these things I did in the house and with the kids."

-Ես իսկապես շատ կցանկանայի, որ դու շնորհակալություն ասես ինձ այն ամենի համար, ինչ ես անում եմ տան և երեխաների համար:

And he goes, "Oh, this is great, this is great."

Եվ ամուսինն ասում է. - Օ~, դա հրաշալի~ է, հրաշալի~ է:

And praise really does have to be genuine,

Եվ գովեստն իրապես պետք է լինի անկեղծ,

but she takes responsibility for that.

բայց կինն անպայման պատասխանատու է դրա համար:

And a friend of mine, April, who I've had since kindergarten,

Իմ ընկերներից մեկը, Էյփրիլը, ում ճանաչում եմ դեռ մանկապարտեզից,

she thanks her children for doing their chores.

շնորհակալություն է հայտնում իր երեխաներին տնային աշխատանքները կատարելու համար:

And she said, "Why wouldn't I thank it, even though they're supposed to do it?"

Նա ասում է. - Ինչու՞ շնորհակալ չլինել, նույնիսկ այն դեպքում, երբ նրանք դա պետք է անեն:

So, the question is, why was I blocking it?

Եվ հարցն այն է, թե ինչու՞ էի ե'ս կանգ առնում:

Why were other people blocking it?

Ինչու՞ են մարդի'կ կանգ առնում:

Why can I say, "I'll take my steak medium rare,

Ինչու՞ ես կարող եմ ասել. - Ես կպատվիրեմ միջին տապակված միս,

I need size six shoes," but I won't say,

ես ուզում եմ վեցերորդ համարի կոշիկ, բայց չեմ ասի,

"Would you praise me this way?"

- Կգովե՞ք ինձ այսպես:

And it's because I'm giving you critical data about me.

Եվ դա միայն այն պատճառով, որ տալիս եմ կարևոր տեղեկություններ իմ մասին:

I'm telling you where I'm insecure.

Ես ասում եմ ձեզ իմ թուլությունները:

I'm telling you where I need your help.

Ես ասում եմ ձեզ որտեղ ունեմ ձեր կարիքը:

And I'm treating you, my inner circle,

Եվ ես, իմ ներքին համոզմունքներում, ընդունում եմ ձեզ

like you're the enemy.

որպես թշնամի:

Because what can you do with that data?

Այն պատճառով, թե դուք ինչպես կվարվեք այդ տեղեկատվության հետ:

You could neglect me.

Դուք կարող եք օգտագործել ինձ:

You could abuse it.

Դուք կարող եք չարաշահել այն:

Or you could actually meet my need.

Կամ դուք պարզապես կարող եք բավարարել իմ ցանկությունները:

And I took my bike into the bike store-- I love this --

Երբ ես տանում եմ իմ հեծանիվը հեծանիվների խանութ, ես շատ եմ սիրում դա,

same bike, and they'd do something called "truing" the wheels.

նույն հեծանիվը, և նրանք անում եմ այսպես կոչված ''անիվների ուղղում"

The guy said, "You know, when you true the wheels,

Աշխատողն ասում է. - Երբ ուղղում ես անիվները,

it's going to make the bike so much better."

հեծանիվը շատ ավելի լավ է աշխատում:

I get the same bike back,

Ես հետ եմ վերցնում նույն հեծանիվը,

and they've taken all the little warps out of those same wheels

որը ուղղել են բոլոր փոքրիկ անհարթություններից նույն անիվների վրա,

I've had for two and a half years, and my bike is like new.

ինչ ես ունեմ արդեն երկու և կես տարի, իմ հեծանիվը դառնում է լրիվ նոր:

So, I'm going to challenge all of you.

Այսպիսով, ես պատրաստվում եմ ձեզ հրավեր նետել:

I want you to true your wheels:

Ես ցանկանում եմ, որ դուք ուղղեք ձեր անիվները.

be honest about the praise that you need to hear.

ազնիվ եղեք գովեստներում, որոնք կցանկանայիք լսել:

What do you need to hear? Go home to your wife --

Ի՞նչ կցանկանայիք դուք լսել: Գնացեք ձեր կնոջ մոտ,

go ask her, what does she need?

հարցրեք նրան, ի՞նչ է նա ցանկանում:

Go home to your husband -- what does he need?

Հարցրեք ձեր ամուսնուն. ի՞նչ է նա ցանկանում:

Go home and ask those questions, and then help the people around you.

Գնացեք տուն և հարցրեք և ապա օգնեք ձեզ շրջապատող մարդկանց:

And it's simple.

Եվ դա շատ պարզ է:

And why should we care about this?

Եվ ինչու՞ պետք է մենք մտահոգվենք դրա համար:

We talk about world peace.

Մենք խոսում ենք աշխարհի խաղաղության մասին:

How can we have world peace with different cultures, different languages?

Ինչպե՞ս կարող ենք մենք ունենալ խաղաղություն տարբեր մշակույթների, տարբեր լեզուների առկայության պարագայում:

I think it starts household by household, under the same roof.

Ես կարծում եմ, դա պետք է սկսել միևնույն տանիքի տակ բնակվող յուրաքանչյուր ընտանիքից:

So, let's make it right in our own backyard.

Եկեք սկսենք դա անմիջապես մեր բակից:

And I want to thank all of you in the audience

Եվ ես ցանկանում եմ շնորհակալություն հայտնել ձեզ, սիրելի հանդիսատես,

for being great husbands, great mothers,

նրա համար, որ դուք հրաշալի ամուսին եք, մայր,

friends, daughters, sons.

ընկեր, դուստր և որդի:

And maybe somebody's never said that to you,

Եվ կարող է դա ոչ ոք երբեք չի ասել ձեզ,

but you've done a really, really good job.

բայց դուք իրապես շատ լավ գործ եք արել:

And thank you for being here, just showing up

Եվ շնարհակալություն ձեզ այստեղ գտնվելու համար, պարզապես ցույց տալու

and changing the world with your ideas.

և փոխելու աշխարհը ձեր նոր մտքերով:

Thank you.

Շնորհակալություն ձեզ:

(Applause)

/Ծափահարություններ/