Laura Trice: The power of saying thank you

Tłumaczenie: Anna Chadzynska Korekta: Krystian Aparta

Hi. I'm here to talk to you about the importance of

Cześć. Jestem tu by pomówić z wami o tym, jak ważne są

praise, admiration and thank you,

pochwała, podziw, podziękowanie, oraz konkretność

and having it be specific and genuine.

i szczerość w ich wyrażaniu.

And the way I got interested in this was,

Zainteresowałam się tym,

I noticed in myself, when I was growing up,

zauważywszy na własnych doświadczeniach z dzieciństwa

and until about a few years ago,

oraz tych sprzed kilku lat,

that I would want to say thank you to someone,

że chcę komuś podziękować, kogoś pochwalić,

I would want to praise them,

że chcę komuś podziękować, kogoś pochwalić,

I would want to take in their praise of me

chcę usłyszeć pochwałę,

and I'd just stop it.

ale powstrzymuję się.

And I asked myself, why?

Zapytałam się samej siebie, dlaczego?

I felt shy, I felt embarrassed.

Czułam nieśmiałość i zażenowanie.

And then my question became,

I wtedy pojawiło się pytanie,

am I the only one who does this?

czy ja jedyna tak czuję?

So, I decided to investigate.

I postanowiłam to sprawdzić.

I'm fortunate enough to work in the rehab facility,

Na szczęście pracuje w ośrodku rehabilitacyjnym,

so I get to see people who are facing life and death with addiction.

gdzie spotykam ludzi uzależnionych, którzy stawiają czoła życiu i śmierci.

And sometimes it comes down to something as simple as,

Czasami powód ich cierpienia jest prosty,

their core wound is their father died without ever saying he's proud of them.

np. ojciec przed śmiercią nie powiedział im, że jest z nich dumny.

But then, they hear from all the family and friends

Później słyszą od rodziny i znajomych,

that the father told everybody else that he was proud of him,

że ojciec ciągle powtarzał, jak bardzo jest z nich dumny,

but he never told the son.

wszystkim tylko nie im.

It's because he didn't know that his son needed to hear it.

Ponieważ nie wiedział, że syn pragnie to usłyszeć.

So my question is, why don't we ask for the things that we need?

Dlatego pytam - dlaczego nie prosimy o to, czego chcemy?

I know a gentleman, married for 25 years,

Znam mężczyznę żonatego od 25 lat,

who's longing to hear his wife say,

który pragnie usłyszeć od żony,

"Thank you for being the breadwinner, so I can stay home with the kids,"

"Dziękuję, że zarabiasz, żebym mogła opiekować się dziećmi",

but won't ask.

lecz nigdy o to nie prosi.

I know a woman who's good at this.

Znam kobietę, która jest w tym dobra.

She, once a week, meets with her husband and says,

Raz w tygodniu mówi do męża:

"I'd really like you to thank me for all these things I did in the house and with the kids."

"Chciałabym, abyś podziękował mi za wszystko, co robię dla domu i dzieci".

And he goes, "Oh, this is great, this is great."

A on odpowiada: "To wspaniałe, to wspaniałe."

And praise really does have to be genuine,

Pochwała naprawdę musi być szczera,

but she takes responsibility for that.

lecz ona bierze za to odpowiedzialność.

And a friend of mine, April, who I've had since kindergarten,

Moja przyjaciółka, April, która znam od przedszkola,

she thanks her children for doing their chores.

dziękuje swym dzieciom za wypełnianie obowiązków.

And she said, "Why wouldn't I thank it, even though they're supposed to do it?"

Mówi "Dlaczego nie dziękować, nawet jeśli to obowiązek?"

So, the question is, why was I blocking it?

Więc dlaczego ja to blokowałam?

Why were other people blocking it?

Dlaczego inni to blokują?

Why can I say, "I'll take my steak medium rare,

Dlaczego potrafię powiedzieć: proszę średnio wysmażony stek,

I need size six shoes," but I won't say,

potrzebuje buty rozmiar sześc, lecz nie powiem,

"Would you praise me this way?"

"Pochwal mnie w określony sposób"?

And it's because I'm giving you critical data about me.

Dlatego, że wtedy dowiadujecie się o mnie rzeczy intymnych.

I'm telling you where I'm insecure.

Mówię wam, gdzie jestem wrażliwa.

I'm telling you where I need your help.

Mówię wam, gdzie potrzebuję waszej pomocy.

And I'm treating you, my inner circle,

A traktuję was, najbliższych przyjaciół,

like you're the enemy.

jakbyście byli moimi wrogami.

Because what can you do with that data?

Boco moglibyście zrobić z tymi informacjami?

You could neglect me.

Moglibyście mnie zlekceważyć.

You could abuse it.

Moglibyście je wykorzystać.

Or you could actually meet my need.

Lub faktycznie spełnić moje potrzeby.

And I took my bike into the bike store-- I love this --

Wzięłam raz rower do warsztatu.

same bike, and they'd do something called "truing" the wheels.

Oni robią coś, co nazywa się "centrowaniem" kół.

The guy said, "You know, when you true the wheels,

Gość powiedział: "Wiesz, po wycentrowaniu

it's going to make the bike so much better."

jeździ się o niebo lepiej".

I get the same bike back,

Dostałam ten sam rower,

and they've taken all the little warps out of those same wheels

ale usunęli mi wszystkie nierówności w kołach.

I've had for two and a half years, and my bike is like new.

Mam go od 2,5 roku i jest jak nowy.

So, I'm going to challenge all of you.

Tak więc apeluję do was wszystkich,

I want you to true your wheels:

byście "wycentrowali" sobie koła.

be honest about the praise that you need to hear.

Szczerze mówcie, jakie pochwały chcecie usłyszeć.

What do you need to hear? Go home to your wife --

Co chcecie usłyszeć? Idźcie do żon,

go ask her, what does she need?

zapytajcie, czego potrzebują?

Go home to your husband -- what does he need?

Idźcie do mężów - czego im potrzeba?

Go home and ask those questions, and then help the people around you.

Idźcie do domu, zadajcie takie pytania i pomóżcie innym.

And it's simple.

To proste.

And why should we care about this?

Dlaczego powinno nas to obchodzić?

We talk about world peace.

Mówimy o pokoju na świecie.

How can we have world peace with different cultures, different languages?

Jak możemy mieć pokój w świecie rożnych kultur i języków?

I think it starts household by household, under the same roof.

Myślę, że należy zacząć od domowników, pod tym samym dachem.

So, let's make it right in our own backyard.

Zróbmy to na naszym własnym podwórku.

And I want to thank all of you in the audience

Chcę podziękować wszystkim na widowni

for being great husbands, great mothers,

za bycie doskonałymi mężami, matkami,

friends, daughters, sons.

przyjaciółmi, córkami, synami.

And maybe somebody's never said that to you,

Możliwe, że nikt tego wam nie powiedział,

but you've done a really, really good job.

ale wykonaliście kawał dobrej roboty.

And thank you for being here, just showing up

Dziękuję wam za przybycie, pokazanie się

and changing the world with your ideas.

i zmienianie świata swoimi pomysłami.

Thank you.

Dziękuję.

(Applause)

(Brawa)