Laura Trice: The power of saying thank you

Laura Trice nos invita a decir gracias

Traductor: Baudilio Alcaino Revisor: Luis Puente Aceves

Hi. I'm here to talk to you about the importance of

Hola. Estoy aquí para hablar de la importancia de

praise, admiration and thank you,

elogiar, mostrar admiración y decir gracias

and having it be specific and genuine.

haciéndolo de manera específica y auténtica.

And the way I got interested in this was,

Lo que me interesó en este tema fue

I noticed in myself, when I was growing up,

algo que noté en mí desde que era una niña

and until about a few years ago,

hasta hace unos años

that I would want to say thank you to someone,

que sentía ganas de agradecer a alguna persona

I would want to praise them,

ganas de elogiarla.

I would want to take in their praise of me

Quería aceptar sus elogios hacia mi

and I'd just stop it.

pero no las dejaba hacerlo.

And I asked myself, why?

Y me preguntaba, ¿por qué?

I felt shy, I felt embarrassed.

Me sentía cohibida, avergonzada.

And then my question became,

Después mi pregunta cambió a

am I the only one who does this?

¿seré la única que hace esto?

So, I decided to investigate.

Y decidí investigar.

I'm fortunate enough to work in the rehab facility,

Tengo la suerte de trabajar en rehabilitación

so I get to see people who are facing life and death with addiction.

con personas que se baten entre la vida y la muerte por su adicción.

And sometimes it comes down to something as simple as,

A veces se debe a algo tan simple como que

their core wound is their father died without ever saying he's proud of them.

el dolor más grande es que el padre murió sin decirles lo orgulloso que se sentía de ellas.

But then, they hear from all the family and friends

Y después escuchan por toda la familia y amigos

that the father told everybody else that he was proud of him,

que su padre les dijo lo orgulloso que se sentía de su hijo

but he never told the son.

pero nunca se lo dijo a él.

It's because he didn't know that his son needed to hear it.

La razón es que él no sabía que su hijo necesitaba oirlo.

So my question is, why don't we ask for the things that we need?

Me pregunto ¿por qué no pedimos las cosas que necesitamos?

I know a gentleman, married for 25 years,

Conozco a un hombre con 25 años de casado

who's longing to hear his wife say,

que desea escuchar a su mujer decir:

"Thank you for being the breadwinner, so I can stay home with the kids,"

"Gracias por ganarte el pan para permitirme estar en casa con los niños"

but won't ask.

pero no se atreve a pedirlo.

I know a woman who's good at this.

Conozco a una mujer que es buena en esto.

She, once a week, meets with her husband and says,

Una vez a la semana se reune con su marido y le dice:

"I'd really like you to thank me for all these things I did in the house and with the kids."

"Me gustaría que me agradecieras por las cosas que hice en la casa y por los niños".

And he goes, "Oh, this is great, this is great."

Y él dice: "Oh, esto es grandioso, es grandioso".

And praise really does have to be genuine,

Y el elogio tiene que ser realmente auténtico

but she takes responsibility for that.

y ella se hace reponsable de eso.

And a friend of mine, April, who I've had since kindergarten,

April, una amiga mía desde el kindergarten

she thanks her children for doing their chores.

da las gracias a sus hijos por ayudar con las tareas de la casa.

And she said, "Why wouldn't I thank it, even though they're supposed to do it?"

Y dijo: "¿Por qué no agradecerles aún cuando sean sus obligaciones?"

So, the question is, why was I blocking it?

Y la pregunta es, ¿por qué lo bloqueaba?

Why were other people blocking it?

¿Por qué otras personas lo bloquean?

Why can I say, "I'll take my steak medium rare,

Por qué puedo decir: "Quiero mi bistec medio cocido

I need size six shoes," but I won't say,

necesito zapatos talla 38", pero no me atrevo a decir:

"Would you praise me this way?"

"¿Podrías elogiarme de esta manera?"

And it's because I'm giving you critical data about me.

Y se debe a que estoy entregando información crítica acerca de mi.

I'm telling you where I'm insecure.

Te estoy diciendo dónde soy insegura.

I'm telling you where I need your help.

Te estoy diciendo dónde necesito tu ayuda.

And I'm treating you, my inner circle,

Y te estoy tratando a ti, de mi círculo íntimo

like you're the enemy.

como a un enemigo.

Because what can you do with that data?

Porque, ¿qué podrías hacer con esos datos?

You could neglect me.

Podrías ignorarme.

You could abuse it.

Sacar provecho.

Or you could actually meet my need.

O efectivamente podrías satisfacer mi necesidad.

And I took my bike into the bike store-- I love this --

Un día llevé mi bicicleta a la tienda de bicicletas

same bike, and they'd do something called "truing" the wheels.

donde ofrecen un servicio de rectificación de ruedas.

The guy said, "You know, when you true the wheels,

El tipo dijo: "Cuando rectifica las ruedas

it's going to make the bike so much better."

hace que su bicicleta ande mucho mejor".

I get the same bike back,

Me devuelven mi misma bicicleta

and they've taken all the little warps out of those same wheels

y le han quitado todas las ondulaciones de esas mismas ruedas

I've had for two and a half years, and my bike is like new.

que he usado dos años y medio, y se siente como nueva.

So, I'm going to challenge all of you.

Voy a plantearles un desafío.

I want you to true your wheels:

Quiero que "rectifiquen" sus ruedas:

be honest about the praise that you need to hear.

sean honestos con los elogios que necesitan escuchar.

What do you need to hear? Go home to your wife --

¿Qué necesitan escuchar? Vayan con su esposa

go ask her, what does she need?

y pregunten, ¿qué es lo que ella necesita?

Go home to your husband -- what does he need?

Vayan con su marido y pregunten, ¿qué necesitas?

Go home and ask those questions, and then help the people around you.

Vayan a casa, pregunten y luego ayuden a quienes les rodean.

And it's simple.

Y es simple.

And why should we care about this?

¿Y por qué nos debería importar esto?

We talk about world peace.

Se habla de alcanzar la paz mundial.

How can we have world peace with different cultures, different languages?

¿Cómo alcanzar la paz mundial con tantas culturas, tantos idiomas?

I think it starts household by household, under the same roof.

Creo que comienza hogar por hogar, bajo el mismo techo.

So, let's make it right in our own backyard.

Hagámoslo en nuestros patios traseros.

And I want to thank all of you in the audience

Y agredezco a todos ustedes en el auditorio

for being great husbands, great mothers,

por ser grandiosos maridos, grandiosas madres,

friends, daughters, sons.

amigos, hijas e hijos.

And maybe somebody's never said that to you,

Y tal vez nunca alguien les haya dicho esto

but you've done a really, really good job.

pero lo han hecho realmente muy bien.

And thank you for being here, just showing up

Gracias por estar aquí, por haber venido

and changing the world with your ideas.

y por cambiar al mundo con sus ideas.

Thank you.

Gracias.

(Applause)

(Aplausos)