Laura Trice: The power of saying thank you

מתרגם: Esther Metzger מבקר: Shlomo Adam

Hi. I'm here to talk to you about the importance of

(מחיאות כפיים) שלום. באתי לכאן כדי לדבר אתכם על חשיבותם של

praise, admiration and thank you,

דברי שבח, הערכה ותודה,

and having it be specific and genuine.

ועל כך שיהיו ספציפיים ואמיתיים.

And the way I got interested in this was,

התחלתי להתעניין בנושא מכיוון

I noticed in myself, when I was growing up,

שהבחנתי בתוך עצמי בתקופת התבגרותי

and until about a few years ago,

ועד לפני מספר שנים,

that I would want to say thank you to someone,

שכשרציתי לומר תודה למישהו,

I would want to praise them,

רציתי לדבר בשבחם,

I would want to take in their praise of me

רציתי לקבל את השבח שלהם אלי

and I'd just stop it.

והייתי פשוט עוצרת את זה.

And I asked myself, why?

ושאלתי את עצמי, למה?

I felt shy, I felt embarrassed.

התביישתי, הרגשתי נבוכה.

And then my question became,

ואז התחלתי לחקור,

am I the only one who does this?

האם אני היחידה שעושה כך?

So, I decided to investigate.

אז החלטתי לבדוק.

I'm fortunate enough to work in the rehab facility,

יש לי המזל לעבוד במרכז הגמילה,

so I get to see people who are facing life and death with addiction.

כך שמזדמן לי לראות אנשים שמתמודדים עם חיים ומוות כשהם מכורים.

And sometimes it comes down to something as simple as,

ולפעמים זה מסתכם במשהו פשוט כמו,

their core wound is their father died without ever saying he's proud of them.

שכאבו של האיש נובע מכך שאביו מת בלי לומר שהוא גאה בו

But then, they hear from all the family and friends

אבל אז הוא שומע מכל המשפחה ומחברים,

that the father told everybody else that he was proud of him,

שהאבא סיפר לכולם מלבדו שהוא גאה בו,

but he never told the son.

אך מעולם לא סיפר לבן.

It's because he didn't know that his son needed to hear it.

כי הוא לא ידע שבנו היה זקוק לשמוע את זה.

So my question is, why don't we ask for the things that we need?

שאלתי היא, למה איננו מבקשים את הדברים שאנו זקוקים להם?

I know a gentleman, married for 25 years,

אני מכירה גבר שנשוי 25 שנה

who's longing to hear his wife say,

שמשתוקק לשמוע את אשתו אומרת,

"Thank you for being the breadwinner, so I can stay home with the kids,"

"תודה על היותך המפרנס כך שאני יכולה להשאר בבית עם הילדים,"

but won't ask.

אבל לא יבקש.

I know a woman who's good at this.

אני מכירה אישה שמוצלחת בזה.

She, once a week, meets with her husband and says,

פעם בשבוע היא נפגשת עם בעלה ואומרת,

"I'd really like you to thank me for all these things I did in the house and with the kids."

"אני באמת רוצה שתודה לי על כל מה שעשיתי בבית ועם הילדים."

And he goes, "Oh, this is great, this is great."

והוא אומר, "זה נהדר, זה נהדר."

And praise really does have to be genuine,

ושבח אכן צריך להיות אמיתי,

but she takes responsibility for that.

אבל היא זו שנושאת באחריות לכך.

And a friend of mine, April, who I've had since kindergarten,

ואפריל, חברתי מאז הגן,

she thanks her children for doing their chores.

מודה לילדיה על שהם ממלאים את תפקידיהם.

And she said, "Why wouldn't I thank it, even though they're supposed to do it?"

היא אמרה, "למה לא להודות, אפילו שזו חובתם?"

So, the question is, why was I blocking it?

כך שהשאלה היא, למה חסמתי את זה?

Why were other people blocking it?

למה אנשים אחרים חוסמים את זה?

Why can I say, "I'll take my steak medium rare,

למה אני יכולה לומר, "אני רוצה את הסטייק מדיום-רייר,

I need size six shoes," but I won't say,

אני צריכה נעליים מספר 38," אך לא אומר,

"Would you praise me this way?"

"אתה מוכן לשבח אותי כך וכך?"

And it's because I'm giving you critical data about me.

וזה בגלל שאני מספקת מידע רגיש אודותיי.

I'm telling you where I'm insecure.

אני מגלה במה אני חסרת ביטחון.

I'm telling you where I need your help.

אני מגלה במה אני זקוקה לעזרה.

And I'm treating you, my inner circle,

ואני מתייחסת אליך, המעגל הפנימי שלי,

like you're the enemy.

כאילו אתה האויב.

Because what can you do with that data?

כי מה ניתן לעשות עם המידע הזה?

You could neglect me.

ניתן להזניח אותי.

You could abuse it.

ניתן לנצל אותו לרעה.

Or you could actually meet my need.

או שניתן בעצם לענות על צרכי.

And I took my bike into the bike store-- I love this --

ולקחתי את האופניים שלי לחנות האופניים - זה קטע טוב -

same bike, and they'd do something called "truing" the wheels.

אותם אופניים, והם עושים משהו שנקרא "כיוון" גלגלים.

The guy said, "You know, when you true the wheels,

הבחור שם אמר, "את יודעת, כשמכוונים את הגלגלים,

it's going to make the bike so much better."

זה כל כך משפר את האופניים."

I get the same bike back,

אני מקבלת בחזרה את אותם אופניים,

and they've taken all the little warps out of those same wheels

ומגלה שהוציאו את כל העיוותים הקטנים מתוך אותם גלגלים

I've had for two and a half years, and my bike is like new.

שיש לי שנתיים וחצי, והאופניים שלי כמו חדשות.

So, I'm going to challenge all of you.

אז אני מציבה לכולכם אתגר.

I want you to true your wheels:

אני רוצה שתכוונו את הגלגלים שלכם:

be honest about the praise that you need to hear.

היו גלויים לגבי השבח שאתם זקוקים לו.

What do you need to hear? Go home to your wife --

למה אתם זקוקים? לך הביתה לאשתך,

go ask her, what does she need?

לך ושאל אותה למה היא זקוקה?

Go home to your husband -- what does he need?

לכי הביתה לבעלך - למה הוא זקוק?

Go home and ask those questions, and then help the people around you.

לכו הביתה ושאלו את השאלות האלה ואז עיזרו לסובבים אתכם.

And it's simple.

וזה פשוט.

And why should we care about this?

ולמה שזה יהיה חשוב לנו?

We talk about world peace.

אנחנו מדברים על שלום עולמי.

How can we have world peace with different cultures, different languages?

איך יהיה לנו שלום עולמי עם תרבויות שונות, שפות שונות?

I think it starts household by household, under the same roof.

אני חושבת שההתחלה היא בית אחר בית, תחת אותה קורת גג.

So, let's make it right in our own backyard.

אז בואו נעשה את זה בתוך ביתנו אנו.

And I want to thank all of you in the audience

ואני רוצה להודות לכולכם בקהל

for being great husbands, great mothers,

על שאתם בעלים נהדרים, אמהות נהדרות,

friends, daughters, sons.

חברים, בנות, בנים.

And maybe somebody's never said that to you,

ואולי אף-פעם מישהו לא אמר לכם את זה,

but you've done a really, really good job.

אבל עשיתם עבודה ממש ממש טובה.

And thank you for being here, just showing up

ותודה שאתם כאן, שפשוט הגעתם

and changing the world with your ideas.

ושאתם משנים את העולם עם הרעיונות שלכם.

Thank you.

תודה.

(Applause)

(מחיאות כפיים)