Laura Trice: The power of saying thank you

Laura Trice nous propose à tous de dire merci

Traducteur: Laurent Poinet Relecteur: Thomas Marteau

Hi. I'm here to talk to you about the importance of

Bonjour, je suis ici pour vous parler de l'importance

praise, admiration and thank you,

de l'éloge, de l'admiration, et du remerciement,

and having it be specific and genuine.

lorsqu'ils sont spécifiques et sincères.

And the way I got interested in this was,

Ce qui m'a amené vers ce sujet,

I noticed in myself, when I was growing up,

c'est qu'avec l'âge j'ai remarqué que,

and until about a few years ago,

jusqu'à il y a encore quelques années,

that I would want to say thank you to someone,

je pouvais avoir envie de remercier quelqu'un,

I would want to praise them,

ou de vanter ses mérites.

I would want to take in their praise of me

Et je pouvais aussi avoir envie qu'on vante les miens.

and I'd just stop it.

Et puis ça m'a passé.

And I asked myself, why?

Alors je me suis demandée pourquoi.

I felt shy, I felt embarrassed.

Je me sentais timide, gênée.

And then my question became,

La question est alors devenue ;

am I the only one who does this?

Est-ce que je suis la seule dans ce cas là ?

So, I decided to investigate.

Alors j'ai décidé de mener l'enquête.

I'm fortunate enough to work in the rehab facility,

J'ai la chance de travailler dans un centre de désintoxication,

so I get to see people who are facing life and death with addiction.

et je côtoie des gens que l'addiction place tous les jours entre la vie et la mort.

And sometimes it comes down to something as simple as,

Parfois je découvre que leur plus grande souffrance,

their core wound is their father died without ever saying he's proud of them.

c'est simplement que leur père soit mort sans leur dire qu'il était fier d'eux.

But then, they hear from all the family and friends

La famille et les amis leur apprennent alors

that the father told everybody else that he was proud of him,

que leur père avait dit à tout le monde à quel point il était fier de son enfant.

but he never told the son.

Mais il ne l'avait jamais dit à son fils.

It's because he didn't know that his son needed to hear it.

Parce qu'il ne savait pas que son fils avait besoin de l'entendre.

So my question is, why don't we ask for the things that we need?

D'où ma question ; pourquoi ne demandons-nous pas ce dont nous avons besoin ?

I know a gentleman, married for 25 years,

Je connais un homme, marié depuis 25 ans.

who's longing to hear his wife say,

Il espère toujours entendre un jour sa femme lui dire :

"Thank you for being the breadwinner, so I can stay home with the kids,"

"Merci d'aller travailler pour que je puisse rester à la maison avec les enfants."

but won't ask.

Mais il ne le demandera pas.

I know a woman who's good at this.

Je connais une femme qui, elle, y arrive très bien.

She, once a week, meets with her husband and says,

Toute les semaines, elle aborde le sujet avec son mari et lui dit :

"I'd really like you to thank me for all these things I did in the house and with the kids."

"J'aimerais vraiment que tu me remercies pour tout ce que je fais dans la maison et avec les enfants."

And he goes, "Oh, this is great, this is great."

Alors il répond : "Oh ! C'est super ! C'est super !"

And praise really does have to be genuine,

Bien sûr, ça doit être vraiment sincère,

but she takes responsibility for that.

mais elle prend la responsabilité de demander.

And a friend of mine, April, who I've had since kindergarten,

Une de mes amies, April, on se connait depuis la maternelle,

she thanks her children for doing their chores.

elle remercie ses enfants pour avoir fait leur corvées ménagères.

And she said, "Why wouldn't I thank it, even though they're supposed to do it?"

Elle dit : "Pourquoi ne pas les remercier, même s'ils sont supposés le faire ?"

So, the question is, why was I blocking it?

Alors je me suis demandé ce qui me retenait.

Why were other people blocking it?

Et ce qui retenait les autres, aussi.

Why can I say, "I'll take my steak medium rare,

Je peux dire "je veux mon steak saignant",

I need size six shoes," but I won't say,

ou "il me faut ces chaussures en 36", mais je n'arrive pas à dire

"Would you praise me this way?"

"j'aimerais que tu vantes mes mérites"

And it's because I'm giving you critical data about me.

C'est parce que je donne des informations sensibles.

I'm telling you where I'm insecure.

J'avoue mon manque d'assurance.

I'm telling you where I need your help.

Je vous montre que j'ai besoin de votre aide.

And I'm treating you, my inner circle,

Et je vous traite, vous, mes proches,

like you're the enemy.

comme on traite ses ennemis.

Because what can you do with that data?

Que pourriez-vous faire de ces informations ?

You could neglect me.

Vous pourriez ne pas en tenir compte ;

You could abuse it.

vous pourriez les utiliser à mauvais escient ;

Or you could actually meet my need.

Mais vous pourriez aussi combler mon besoin.

And I took my bike into the bike store-- I love this --

Là dessus, j'ai emmené mon vélo à réviser -- j'adore cette anecdote --

same bike, and they'd do something called "truing" the wheels.

Tout ce qu'ils font à mon vélo, c'est centrer les roues.

The guy said, "You know, when you true the wheels,

Le type m'a dit : "Avec des roues bien centrées,

it's going to make the bike so much better."

vous allez être tellement mieux sur ce vélo !"

I get the same bike back,

J'ai récupéré mon vélo.

and they've taken all the little warps out of those same wheels

ce sont les mêmes roues, exactement, mais elles ne sont plus voilées.

I've had for two and a half years, and my bike is like new.

J'ai ce vélo depuis 2 ans ½, on dirait qu'il est neuf !

So, I'm going to challenge all of you.

Alors je vous propose le défi suivant :

I want you to true your wheels:

vous aussi vous allez centrer vos roues.

be honest about the praise that you need to hear.

Soyez franc au sujet du bien que voulez entendre de vous.

What do you need to hear? Go home to your wife --

Que voulez-vous entendre ? Allez voir votre femme,

go ask her, what does she need?

demandez-lui de quoi elle a besoin.

Go home to your husband -- what does he need?

Allez voir votre mari -- de quoi a-t-il besoin ?

Go home and ask those questions, and then help the people around you.

Rentrez chez vous, posez ces questions, et aidez vos proches.

And it's simple.

C'est pas compliqué.

And why should we care about this?

Pourquoi est-ce important ?

We talk about world peace.

On parle de la paix dans le monde...

How can we have world peace with different cultures, different languages?

Comment faire pour que différentes langues, différentes cultures s'entendent ?

I think it starts household by household, under the same roof.

Pour moi, ça commence à la maison, sous le même toit.

So, let's make it right in our own backyard.

Alors balayons devant nos portes.

And I want to thank all of you in the audience

Et je veux tous vous remercier

for being great husbands, great mothers,

pour être de formidable pères, mères

friends, daughters, sons.

amis, filles, fils

And maybe somebody's never said that to you,

Et, peut-être qu'on ne vous l'a jamais dit,

but you've done a really, really good job.

mais vous avez vraiment, vraiment, fait du bon boulot.

And thank you for being here, just showing up

Et merci d'être ici, d'être venu,

and changing the world with your ideas.

et de changer le monde grâce à vos idées.

Thank you.

Merci

(Applause)

(Applaudissements)