Master English Pronunciation (The Daily Pronunciation Plan)

Have you ever felt lost trying to improve your pronunciation?

האם אי פעם הרגשת אבוד בניסיון לשפר את ההגייה שלך?

Like, you know that you need to practice, but you don't know

כאילו, אתה יודע שאתה צריך להתאמן, אבל אתה לא יודע

what to do or where to start.

מה לעשות או מאיפה להתחיל.

It's like going to the gym without a workout plan.

זה כמו ללכת לחדר כושר בלי תוכנית אימון.

You end up wandering around trying random exercises, but not making real progress.

בסופו של דבר אתה מסתובב מנסה תרגילים אקראיים, אבל לא מתקדם אמיתי.

Well, today I'm going to show you how to build your perfect

ובכן, היום אני הולך להראות לך איך לבנות

daily pronunciation workout.

את אימון ההגייה היומי המושלם שלך.

A simple structured routine that will help you to train smarter, not harder.

שגרה מובנית פשוטה שתעזור לך להתאמן בצורה חכמה יותר, לא קשה יותר.

So, you can finally hear real improvements in the way you speak English.

אז סוף סוף אתה יכול לשמוע שיפורים אמיתיים באופן שבו אתה מדבר אנגלית.

Let's get started.

בואו נתחיל.

Now, your workout will follow 3 steps.

כעת, האימון שלך יבצע 3 שלבים.

Step 1: the warm up.

שלב 1: החימום.

All exercises begin with stretching, activating and warming the

כל התרגילים מתחילים במתיחה, הפעלה וחימום של

muscles that you're about to use.

השרירים שבהם אתה עומד להשתמש.

In your warm up you should focus on three things: breath, articulators and voice.

בחימום שלך עליך להתמקד בשלושה דברים: נשימה, מפרקים וקול.

Step 2 is precision.

שלב 2 הוא דיוק.

This is about ear and oral posture training.

מדובר באימון יציבה באוזן ובפה.

A vital step towards improved pronunciation is hearing the

צעד חיוני לקראת הגייה משופרת הוא לשמוע את

subtle differences between sounds and then feeling the differences.

ההבדלים העדינים בין הצלילים ואז להרגיש את ההבדלים.

Take  /æ/ and  /e/, for example, two short vowels.

קח את /æ/ ו-/e/, למשל, שני תנועות קצרות.

You need to attune your ear to the difference in sound — /æ/, /e/,

אתה צריך לכוון את האוזן להבדל בצליל - /æ/, /e/,

/æ/, / e/, as well as feel how the mouth changes shape when you create

/æ/, / e/, כמו גם להרגיש כיצד הפה משנה צורה כאשר אתה יוצר

each sound / æ/, / e/, / æ/, / e/.

כל צליל / æ/, / e/, / æ/, / e/.

Here, it's tongue position mostly / æ/, / e/, / æ/, / e/.

כאן, מיקום הלשון הוא בעיקר / æ/, / e/, / æ/, / e/.

Step 3: target sound.

שלב 3: צליל יעד.

I'm sure you are aware of the English sounds that you find hard to pronounce.

אני בטוח שאתה מודע לצלילים באנגלית שאתה מתקשה לבטא.

Well, each week I want you to choose just one sound to include in your

ובכן, בכל שבוע אני רוצה שתבחר רק צליל אחד לכלול

daily workout, just one, and then commit to mastering that sound.

באימון היומי שלך, רק אחד, ואז תתחייב לשלוט בצליל הזה.

Now, let's go a little deeper.

עכשיו, בואו נלך קצת יותר לעומק.

In a 10-minute workout, your warm-up step should take 2 minutes.

באימון של 10 דקות, שלב החימום שלך צריך לקחת 2 דקות.

So, every good workout starts with good posture.

לכן, כל אימון טוב מתחיל ביציבה טובה.

Whether you're standing or sitting.

בין אם אתה עומד או יושב.

Try to keep your spine straight, your shoulders relaxed, and feet

נסה לשמור על עמוד השדרה שלך ישר, הכתפיים רפויות וכפות הרגליים

planted firmly on the ground.

נטועות היטב על הקרקע.

Then you should release tension in your neck and shoulders using head rolls,

לאחר מכן עליך לשחרר מתח בצוואר ובכתפיים באמצעות גלילי ראש,

rolling gently from one side to the other.

מתגלגלים בעדינות מצד אחד לצד השני.

And then shoulder rolls, rolling back and forward.

ואז כתף מתגלגלת, מתגלגלת קדימה וקדימה.

We hold so much tension in our neck and shoulders that it really

אנחנו מחזיקים כל כך הרבה מתח בצוואר ובכתפיים שזה באמת

does affect the way we speak.

משפיע על הדרך שבה אנחנו מדברים.

So, take a few seconds to roll out that tension.

אז, קחו כמה שניות כדי לשחרר את המתח הזה.

Then a little breath work, keeping your shoulders relaxed.

ואז קצת עבודת נשימה, שמירה על הכתפיים רפויות.

You want to aim for big belly breaths.

אתה רוצה לכוון לנשימות בטן גדולות.

Draw the breath deep down, allowing the belly to expand rather than the chest.

שאבו את הנשימה עמוק למטה, תנו לבטן להתרחב ולא לחזה.

[Inhales]

[שואף]

Draw it down through your nose.

משוך אותו למטה דרך האף שלך.

All the way down, expanding the belly, and then blow out

כל הדרך למטה, מרחיבה את הבטן, ואז נשוף החוצה

[Exhales]

[נושפת]

through your mouth.

דרך הפה.

Every time that you breathe out, try to engage your abdominal muscles.

בכל פעם שאתה נושם החוצה, נסה להפעיל את שרירי הבטן שלך.

You don't need to squeeze them very tight.

אתה לא צריך לסחוט אותם חזק מאוד.

You just need to engage them.

אתה רק צריך להעסיק אותם.

Wake them up.

תעיר אותם.

Ask them to support your breath.

בקש מהם לתמוך בנשימה שלך.

So, you breathe in through the nose.

אז, אתה נושם דרך האף.

[Inhales]

[שואף]

Big belly breath.

נשימת בטן גדולה.

And blow out with engaged muscles.

ולפוצץ החוצה עם שרירים מאורסים.

[Exhales]

[נושפת]

Do this three or four times.

עשה זאת שלוש או ארבע פעמים.

Then move on to warming the articulators.

לאחר מכן עברו לחימום המפרקים.

The articulators are the parts of your mouth that shape sound.

המפרקים הם החלקים בפה שלך שמעצבים את הצליל.

So, you want to stretch your face.

אז אתה רוצה למתוח את הפנים שלך.

Stretching it wide scrunch it up tight.

למתוח אותו לרווחה, מכווצים אותו חזק.

Open your mouth wide, big smiles.

פתח את הפה לרווחה, חיוכים גדולים.

Maybe a frown, try pursing your lips a few times.

אולי זועף, נסה לעקוץ את השפתיים שלך כמה פעמים.

You want to release your tension you can do that by doing a

אתה רוצה לשחרר את המתח שלך אתה יכול לעשות זאת על ידי עיסוי

lovely massage of the jaw muscle.

מקסים של שריר הלסת.

Let your mouth feel drop open naturally, and shake out a

תן לפה שלך להרגיש נפתח באופן טבעי, ונער החוצה לסת

loose lower jaw if you need to.

תחתונה רפויה אם אתה צריך.

You should try to include lip trills.

כדאי לנסות לכלול טרילי שפתיים.

Brrrrrrr.

ברררררר.

And if you can, do tongue circles.

ואם אתה יכול, לעשות עיגולי לשון.

At least five circles in each direction.

לפחות חמישה עיגולים לכל כיוון.

Or at least some tongue stretches.

או לפחות כמה מתיחות לשון.

Okay, so, once the articulators are engaged, then you want

אוקיי, אז ברגע שהמפרקים מאורסים, אז אתה רוצה

to warm up the vocal folds.

לחמם את קפלי הקול.

This is very easy to do.

זה מאוד קל לעשות.

You can do it with a simple siren.

אתה יכול לעשות את זה עם צפירה פשוטה.

Start low, and glide up to the higher part of your range and then back down again.

התחל נמוך, וגלוש למעלה לחלק הגבוה יותר של הטווח שלך ואז חזרה למטה שוב.

Try to really glide the sound you can do it on a hum, or on an E.

נסה להחליק באמת את הצליל אתה יכול לעשות את זה על זמזום, או על E.

You can even do it with a lip trill.

אתה יכול אפילו לעשות את זה עם טרייל שפתיים.

Brrrrrrr.

ברררררר.

Just really working the range.

פשוט ממש עובד על הטווח.

Okay, trying to go up as high as you can.

בסדר, מנסה לעלות הכי גבוה שאתה יכול.

Low down, exploring each end of your range.

נמוך למטה, חקור כל קצה של הטווח שלך.

So, now your voice is ready to work.

אז, עכשיו הקול שלך מוכן לעבוד.

Now, it's time to move on to step 2.

עכשיו, הגיע הזמן לעבור לשלב 2.

Let's train the ear and fine-tune articulation.

בואו נאמן את האוזן ונכוון את המפרקים.

In this step you want to aim to cover it in around four minutes.

בשלב זה אתה רוצה לשאוף לכסות אותו תוך כארבע דקות.

So, here you're going to work with articulation exercises, tongue

אז, כאן אתה הולך לעבוד עם תרגילי ביטוי,

twisters, and minimal pairs.

פיתולי לשון וזוגות מינימליים.

There are two important points to remember during this step.

יש לזכור שתי נקודות חשובות במהלך שלב זה.

1. You are aiming for precision, not speed.

1. אתה מכוון לדיוק, לא למהירות.

2. Repetition is your friend.

2. החזרה היא החבר שלך.

Repetition is your friend.

החזרה היא החבר שלך.

As an example, sticking with  /æ/ vs / e/.

כדוגמה, היצמדות ל-/æ/ לעומת / e/.

. I want you to listen carefully to these minimal pairs.

. אני רוצה שתקשיב היטב לזוגות המינימליים האלה.

Bat — Bet.

בת - הימור.

Lag — Leg.

לג - רגל.

Pan — Pen.

פאן - עט.

The words in each pair sound very similar to each other.

המילים בכל זוג נשמעות מאוד דומות זו לזו.

But did you hear the subtle shifts?

אבל האם שמעת את השינויים העדינים?

Remember, we're aiming for precision, not speed.

זכור, אנו שואפים לדיוק, לא למהירות.

So, when you work on this step, slow down.

לכן, כשאתה עובד על השלב הזה, האט.

Exaggerate the words and repeat two or three times.

הגזימו במילים וחזרו פעמיים או שלוש פעמים.

Bat — Bet.

בת - הימור.

Bat — Bet.

בת - הימור.

Pan — Pen.

פאן - עט.

Pan — Pen.

פאן - עט.

Include a handful of minimal pairs.

כלול קומץ זוגות מינימליים.

You may follow minimal pairs with some articulation exercises that cover vowel

אתה יכול לעקוב אחר זוגות מינימליים עם כמה תרגילי ניסוח המכסים צלילי

sounds and consonant clusters like: oopt, ohpt, awpt, erpt, eept, owpt, ipt.

תנועות וצבירי עיצורים כמו: oopt, ohpt, awpt, erpt, eept, owpt, ipt.

And of course, throw in a tongue twister.

וכמובן, לזרוק טוויסטר לשון.

But remember, precision, not speed.

אבל זכרו, דיוק, לא מהירות.

Red leather never weathered wetter weather better.

עור אדום מעולם לא התמודד טוב יותר עם מזג אוויר רטוב יותר.

Heather's leather, light as a feather, faced the foulest fella.

העור של הת'ר, קל כנוצה, עמד מול הבחור המגעיל ביותר.

Would she let her fella test it?

האם היא תיתן לבחור שלה לבדוק את זה?

Never.

לְעוֹלָם לֹא.

Heather's clever.

הת'ר חכמה.

The final step.

השלב האחרון.

It's to focus on a target sound you want to improve.

זה להתמקד בצליל מטרה שאתה רוצה לשפר.

Start with an anchor.

התחל עם עוגן.

This is a word where you already pronounce the sound correctly.

זו מילה שבה אתה כבר מבטא את הצליל בצורה נכונה.

This could even be a word from your own language that contains the same sound.

זו יכולה להיות אפילו מילה מהשפה שלך שמכילה את אותו צליל.

For example, if you're Spanish and you're working on the English /j/ sound, but

לדוגמה, אם אתה ספרדי ואתה עובד על הצליל האנגלי /j/, אך

struggling with the tongue position, you might use the Spanish LL from "LLAMAS".

נאבק במיקום הלשון, תוכל להשתמש ב-LL הספרדי מ-"LLAMAS".

Start with this anchor and continue to revisit it in order to reset.

התחל עם העוגן הזה והמשך לבקר בו מחדש כדי לאפס.

Llamas.

לאמות.

Llamas,  /j/, /j/.

לאמות, /j/, /j/.

Yes.

כֵּן.

Yes.

כֵּן.

You.

אַתָה.

You.

אַתָה.

Llamas.

לאמות.

Yellow.

צָהוֹב.

Yellow.

צָהוֹב.

Say each one slowly.

תגיד כל אחד לאט.

Then move to saying each word within a phrase or sentence.

לאחר מכן עבור לאמירת כל מילה בתוך ביטוי או משפט.

/j/, llamas, /j/, /j/, yellow.

/j/, לאמות, /j/, /j/, צהוב.

Yellow shoes, your yellow shoes.

נעליים צהובות, הנעליים הצהובות שלך.

I love your yellow shoes.

אני אוהב את הנעליים הצהובות שלך.

Now, open a book, newspaper, magazine or anything with English text on it.

עכשיו, פתח ספר, עיתון, מגזין או כל דבר עם טקסט באנגלית.

Take a short passage and highlight the words with your target sounds.

קח קטע קצר והדגש את המילים עם צלילי המטרה שלך.

Then, read the passage aloud a few times, paying close attention

לאחר מכן, קרא את הקטע בקול כמה פעמים, תוך תשומת לב רבה

to the highlighted words.

למילים המודגשות.

Yoghurt, milk and cheese are packed with nutrients your body needs.

יוגורט, חלב וגבינה עמוסים בחומרים מזינים שהגוף שלך צריך.

Rich in calcium, they keep your bones and teeth strong.

עשירים בסידן, הם שומרים על העצמות והשיניים שלך חזקות.

Your muscles benefit from dairy's high-quality protein, while

השרירים שלך נהנים מהחלבון האיכותי של מוצרי חלב, בעוד

vitamin D and potassium support your heart and immune system.

ויטמין D ואשלגן תומכים בלב ובמערכת החיסונית שלך.

Whether you enjoy a creamy yoghurt, a glass of milk or a

בין אם אתם נהנים מיוגורט שמנת, כוס חלב או

slice of cheese, your diet gets a yummy boost with every bite, yum!

פרוסת גבינה, הדיאטה שלכם מקבלת דחיפה טעימה בכל ביס, יאממ!

Workout complete!

האימון הושלם!

Just 10 minutes a day is all you need to make real progress.

רק 10 דקות ביום זה כל מה שאתה צריך כדי להתקדם אמיתי.

Now, if you are particularly interested in sounding British,

עכשיו, אם אתה מעוניין במיוחד להישמע בריטי,

then join my mini course, the guide to sounding British for free.

אז הצטרף למיני קורס שלי, המדריך להישמע בריטי בחינם.

I'll leave a link in the description for you.

אני אשאיר לך קישור בתיאור.

And if you found this video helpful, please do take a second to give it a like.

ואם מצאתם את הסרטון הזה מועיל, בבקשה קחו שנייה לתת לו לייק.

It really makes a big difference.

זה באמת עושה הבדל גדול.

And let me know in the comments, what's the hardest sound for you to pronounce?

ותודיעו לי בתגובות, מה הצליל שהכי קשה לכם לבטא?

If you have time now and you want to watch some more, then I highly

אם יש לך זמן עכשיו ואתה רוצה לראות עוד קצת, אז אני

recommend getting to grips with the IPA.

ממליץ בחום להכיר את ה-IPA.

I'll leave some video links in the description for you.

אני אשאיר לך כמה קישורי וידאו בתיאור.

Until then, take very good care and goodbye.

עד אז, תשמור טוב מאוד ולהתראות.