Master English Pronunciation (The Daily Pronunciation Plan)

Have you ever felt lost trying to improve your pronunciation?

Vous êtes-vous déjà senti perdu en essayant d'améliorer votre prononciation ?

Like, you know that you need to practice, but you don't know

Par exemple, vous savez que vous devez vous entraîner, mais vous ne savez pas

what to do or where to start.

quoi faire ni par où commencer.

It's like going to the gym without a workout plan.

C'est comme aller à la salle de sport sans plan d'entraînement.

You end up wandering around trying random exercises, but not making real progress.

Vous finissez par vous promener en essayant des exercices aléatoires, mais sans faire de réels progrès.

Well, today I'm going to show you how to build your perfect

Eh bien, aujourd'hui, je vais vous montrer comment créer votre

daily pronunciation workout.

entraînement quotidien parfait de prononciation.

A simple structured routine that will help you to train smarter, not harder.

Une routine simple et structurée qui vous aidera à vous entraîner plus intelligemment, pas plus fort.

So, you can finally hear real improvements in the way you speak English.

Ainsi, vous pouvez enfin entendre de réelles améliorations dans votre façon de parler anglais.

Let's get started.

Commençons.

Now, your workout will follow 3 steps.

Désormais, votre entraînement suivra 3 étapes.

Step 1: the warm up.

Étape 1 : l'échauffement.

All exercises begin with stretching, activating and warming the

Tous les exercices commencent par étirer, activer et réchauffer les

muscles that you're about to use.

muscles que vous êtes sur le point d'utiliser.

In your warm up you should focus on three things: breath, articulators and voice.

Lors de votre échauffement, vous devez vous concentrer sur trois choses : la respiration, les articulateurs et la voix.

Step 2 is precision.

L'étape 2 est la précision.

This is about ear and oral posture training.

Il s’agit de l’entraînement de l’oreille et de la posture orale.

A vital step towards improved pronunciation is hearing the

Une étape essentielle vers une meilleure prononciation consiste à entendre les

subtle differences between sounds and then feeling the differences.

différences subtiles entre les sons, puis à ressentir les différences.

Take  /æ/ and  /e/, for example, two short vowels.

Prenez /æ/ et /e/, par exemple, deux voyelles courtes.

You need to attune your ear to the difference in sound — /æ/, /e/,

Vous devez adapter votre oreille à la différence de son - /æ/, /e/,

/æ/, / e/, as well as feel how the mouth changes shape when you create

/æ/, / e/, ainsi que ressentir comment la bouche change de forme lorsque vous créez

each sound / æ/, / e/, / æ/, / e/.

chaque son / æ/, / e/, / æ/, / e/.

Here, it's tongue position mostly / æ/, / e/, / æ/, / e/.

Ici, c'est principalement la position de la langue / æ/, / e/, / æ/, / e/.

Step 3: target sound.

Étape 3 : cibler le son.

I'm sure you are aware of the English sounds that you find hard to pronounce.

Je suis sûr que vous connaissez les sons anglais que vous avez du mal à prononcer.

Well, each week I want you to choose just one sound to include in your

Eh bien, chaque semaine, je veux que vous choisissiez un seul son à inclure dans votre

daily workout, just one, and then commit to mastering that sound.

entraînement quotidien, un seul, puis que vous vous engageiez à maîtriser ce son.

Now, let's go a little deeper.

Maintenant, allons un peu plus loin.

In a 10-minute workout, your warm-up step should take 2 minutes.

Lors d’un entraînement de 10 minutes, votre étape d’échauffement devrait prendre 2 minutes.

So, every good workout starts with good posture.

Ainsi, tout bon entraînement commence par une bonne posture.

Whether you're standing or sitting.

Que vous soyez debout ou assis.

Try to keep your spine straight, your shoulders relaxed, and feet

Essayez de garder votre colonne vertébrale droite, vos épaules détendues et vos pieds

planted firmly on the ground.

fermement ancrés au sol.

Then you should release tension in your neck and shoulders using head rolls,

Ensuite, vous devez relâcher les tensions dans votre cou et vos épaules en roulant la tête,

rolling gently from one side to the other.

en roulant doucement d'un côté à l'autre.

And then shoulder rolls, rolling back and forward.

Et puis les épaules roulent, roulent d’avant en arrière.

We hold so much tension in our neck and shoulders that it really

Nous avons tellement de tension dans notre cou et nos épaules que cela

does affect the way we speak.

affecte vraiment notre façon de parler.

So, take a few seconds to roll out that tension.

Alors, prenez quelques secondes pour relâcher cette tension.

Then a little breath work, keeping your shoulders relaxed.

Puis un peu de travail respiratoire, en gardant les épaules détendues.

You want to aim for big belly breaths.

Vous voulez viser de grandes respirations abdominales.

Draw the breath deep down, allowing the belly to expand rather than the chest.

Inspirez profondément, permettant au ventre de se dilater plutôt qu'à la poitrine.

[Inhales]

[Inhale]

Draw it down through your nose.

Faites-le descendre par le nez.

All the way down, expanding the belly, and then blow out

Tout en bas, en élargissant le ventre, puis soufflez

[Exhales]

[Exhale]

through your mouth.

par la bouche.

Every time that you breathe out, try to engage your abdominal muscles.

Chaque fois que vous expirez, essayez de solliciter vos muscles abdominaux.

You don't need to squeeze them very tight.

Vous n'avez pas besoin de les serrer très fort.

You just need to engage them.

Il vous suffit de les impliquer.

Wake them up.

Réveillez-les.

Ask them to support your breath.

Demandez-leur de soutenir votre respiration.

So, you breathe in through the nose.

Donc, vous inspirez par le nez.

[Inhales]

[Inhale]

Big belly breath.

Grande respiration abdominale.

And blow out with engaged muscles.

Et soufflez avec des muscles engagés.

[Exhales]

[Expire]

Do this three or four times.

Faites cela trois ou quatre fois.

Then move on to warming the articulators.

Passez ensuite au réchauffement des articulateurs.

The articulators are the parts of your mouth that shape sound.

Les articulateurs sont les parties de votre bouche qui façonnent le son.

So, you want to stretch your face.

Donc, vous voulez étirer votre visage.

Stretching it wide scrunch it up tight.

En l'étirant largement, froissez-le bien.

Open your mouth wide, big smiles.

Ouvrez grand la bouche, de grands sourires.

Maybe a frown, try pursing your lips a few times.

Peut-être un froncement de sourcils, essayez de pincer les lèvres plusieurs fois.

You want to release your tension you can do that by doing a

Si vous souhaitez relâcher vos tensions, vous pouvez le faire en effectuant un

lovely massage of the jaw muscle.

joli massage des muscles de la mâchoire.

Let your mouth feel drop open naturally, and shake out a

Laissez votre bouche s'ouvrir naturellement et secouez une

loose lower jaw if you need to.

mâchoire inférieure lâche si vous en avez besoin.

You should try to include lip trills.

Vous devriez essayer d’inclure des trilles labiales.

Brrrrrrr.

Brrrrrr.

And if you can, do tongue circles.

Et si vous le pouvez, faites des cercles de langues.

At least five circles in each direction.

Au moins cinq cercles dans chaque direction.

Or at least some tongue stretches.

Ou du moins, une certaine langue s'étire.

Okay, so, once the articulators are engaged, then you want

D'accord, donc, une fois les articulateurs engagés, vous voulez alors

to warm up the vocal folds.

réchauffer les cordes vocales.

This is very easy to do.

C'est très facile à faire.

You can do it with a simple siren.

Vous pouvez le faire avec une simple sirène.

Start low, and glide up to the higher part of your range and then back down again.

Commencez bas et glissez jusqu'à la partie supérieure de votre plage, puis redescendez.

Try to really glide the sound you can do it on a hum, or on an E.

Essayez de vraiment faire glisser le son, vous pouvez le faire sur un bourdonnement, ou sur un E.

You can even do it with a lip trill.

Vous pouvez même le faire avec un trille des lèvres.

Brrrrrrr.

Brrrrrr.

Just really working the range.

Je travaille juste vraiment la gamme.

Okay, trying to go up as high as you can.

D'accord, j'essaie de monter le plus haut possible.

Low down, exploring each end of your range.

En bas, explorez chaque extrémité de votre gamme.

So, now your voice is ready to work.

Alors maintenant, votre voix est prête à fonctionner.

Now, it's time to move on to step 2.

Il est maintenant temps de passer à l'étape 2.

Let's train the ear and fine-tune articulation.

Entraîneons l'oreille et affinons l'articulation.

In this step you want to aim to cover it in around four minutes.

Dans cette étape, vous souhaitez viser à le couvrir en quatre minutes environ.

So, here you're going to work with articulation exercises, tongue

Donc, ici, vous allez travailler avec des exercices d'articulation, des virelangues

twisters, and minimal pairs.

et des paires minimales.

There are two important points to remember during this step.

Il y a deux points importants à retenir lors de cette étape.

1. You are aiming for precision, not speed.

1. Vous visez la précision et non la vitesse.

2. Repetition is your friend.

2. La répétition est votre amie.

Repetition is your friend.

La répétition est votre amie.

As an example, sticking with  /æ/ vs / e/.

À titre d'exemple, s'en tenir à /æ/ vs / e/.

. I want you to listen carefully to these minimal pairs.

. Je veux que vous écoutiez attentivement ces paires minimales.

Bat — Bet.

Chauve-souris – Pariez.

Lag — Leg.

Décalage – Jambe.

Pan — Pen.

Casserole – Stylo.

The words in each pair sound very similar to each other.

Les mots de chaque paire se ressemblent beaucoup.

But did you hear the subtle shifts?

Mais avez-vous entendu les changements subtils ?

Remember, we're aiming for precision, not speed.

N'oubliez pas que nous visons la précision et non la vitesse.

So, when you work on this step, slow down.

Alors, lorsque vous travaillez sur cette étape, ralentissez.

Exaggerate the words and repeat two or three times.

Exagérez les mots et répétez deux ou trois fois.

Bat — Bet.

Chauve-souris – Pariez.

Bat — Bet.

Chauve-souris – Pariez.

Pan — Pen.

Casserole – Stylo.

Pan — Pen.

Casserole – Stylo.

Include a handful of minimal pairs.

Incluez une poignée de paires minimales.

You may follow minimal pairs with some articulation exercises that cover vowel

Vous pouvez suivre des paires minimales avec des exercices d'articulation qui couvrent les voyelles

sounds and consonant clusters like: oopt, ohpt, awpt, erpt, eept, owpt, ipt.

et les groupes de consonnes comme : oopt, ohpt, awpt, erpt, eept, owpt, ipt.

And of course, throw in a tongue twister.

Et bien sûr, ajoutez un virelangue.

But remember, precision, not speed.

Mais rappelez-vous, la précision, pas la vitesse.

Red leather never weathered wetter weather better.

Le cuir rouge n’a jamais mieux résisté aux intempéries.

Heather's leather, light as a feather, faced the foulest fella.

Le cuir de Heather, léger comme une plume, faisait face au type le plus immonde.

Would she let her fella test it?

Laisserait-elle son gars le tester ?

Never.

Jamais.

Heather's clever.

Heather est intelligente.

The final step.

La dernière étape.

It's to focus on a target sound you want to improve.

Il s’agit de se concentrer sur un son cible que l’on souhaite améliorer.

Start with an anchor.

Commencez avec une ancre.

This is a word where you already pronounce the sound correctly.

C'est un mot dont vous prononcez déjà le son correctement.

This could even be a word from your own language that contains the same sound.

Il peut même s'agir d'un mot de votre propre langue contenant le même son.

For example, if you're Spanish and you're working on the English /j/ sound, but

Par exemple, si vous êtes espagnol et que vous travaillez sur le son anglais /j/, mais

struggling with the tongue position, you might use the Spanish LL from "LLAMAS".

que vous avez des difficultés avec la position de la langue, vous pouvez utiliser le LL espagnol de « LLAMAS ».

Start with this anchor and continue to revisit it in order to reset.

Commencez par cette ancre et continuez à la revisiter afin de la réinitialiser.

Llamas.

Lamas.

Llamas,  /j/, /j/.

Lamas, /j/, /j/.

Yes.

Oui.

Yes.

Oui.

You.

Toi.

You.

Toi.

Llamas.

Lamas.

Yellow.

Jaune.

Yellow.

Jaune.

Say each one slowly.

Dites chacun lentement.

Then move to saying each word within a phrase or sentence.

Passez ensuite à la prononciation de chaque mot dans une expression ou une phrase.

/j/, llamas, /j/, /j/, yellow.

/j/, lamas, /j/, /j/, jaune.

Yellow shoes, your yellow shoes.

Des chaussures jaunes, tes chaussures jaunes.

I love your yellow shoes.

J'adore tes chaussures jaunes.

Now, open a book, newspaper, magazine or anything with English text on it.

Maintenant, ouvrez un livre, un journal, un magazine ou tout autre objet contenant du texte en anglais.

Take a short passage and highlight the words with your target sounds.

Prenez un court passage et surlignez les mots avec vos sons cibles.

Then, read the passage aloud a few times, paying close attention

Ensuite, lisez le passage à haute voix plusieurs fois, en accordant une attention particulière

to the highlighted words.

aux mots surlignés.

Yoghurt, milk and cheese are packed with nutrients your body needs.

Le yaourt, le lait et le fromage regorgent de nutriments dont votre corps a besoin.

Rich in calcium, they keep your bones and teeth strong.

Riches en calcium, ils maintiennent la solidité de vos os et de vos dents.

Your muscles benefit from dairy's high-quality protein, while

Vos muscles bénéficient des protéines de haute qualité des produits laitiers, tandis que

vitamin D and potassium support your heart and immune system.

la vitamine D et le potassium soutiennent votre cœur et votre système immunitaire.

Whether you enjoy a creamy yoghurt, a glass of milk or a

Que vous dégustiez un yaourt crémeux, un verre de lait ou une

slice of cheese, your diet gets a yummy boost with every bite, yum!

tranche de fromage, votre alimentation est stimulée à chaque bouchée, miam !

Workout complete!

Entraînement terminé !

Just 10 minutes a day is all you need to make real progress.

Seulement 10 minutes par jour suffisent pour faire de réels progrès.

Now, if you are particularly interested in sounding British,

Maintenant, si vous êtes particulièrement intéressé à avoir une sonorité britannique,

then join my mini course, the guide to sounding British for free.

rejoignez mon mini cours, le guide pour avoir une sonorité britannique gratuitement.

I'll leave a link in the description for you.

Je vous laisse un lien dans la description.

And if you found this video helpful, please do take a second to give it a like.

Et si vous avez trouvé cette vidéo utile, prenez une seconde pour la liker.

It really makes a big difference.

Cela fait vraiment une grande différence.

And let me know in the comments, what's the hardest sound for you to pronounce?

Et dites-moi dans les commentaires, quel est pour vous le son le plus difficile à prononcer ?

If you have time now and you want to watch some more, then I highly

Si vous avez le temps maintenant et que vous souhaitez en regarder davantage, je vous

recommend getting to grips with the IPA.

recommande fortement de vous familiariser avec l'IPA.

I'll leave some video links in the description for you.

Je vous laisse quelques liens vidéo dans la description.

Until then, take very good care and goodbye.

D’ici là, prenez bien soin de vous et au revoir.