Master English Pronunciation (The Daily Pronunciation Plan)

Have you ever felt lost trying to improve your pronunciation?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਉਚਾਰਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਗੁਆਚਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ?

Like, you know that you need to practice, but you don't know

ਜਿਵੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ

what to do or where to start.

ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ।

It's like going to the gym without a workout plan.

ਇਹ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਜਿਮ ਜਾਣ ਵਰਗਾ ਹੈ।

You end up wandering around trying random exercises, but not making real progress.

ਤੁਸੀਂ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਭਟਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਅਸਲ ਤਰੱਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

Well, today I'm going to show you how to build your perfect

ਖੈਰ, ਅੱਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਪੂਰਣ

daily pronunciation workout.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਉਚਾਰਨ ਕਸਰਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ ।

A simple structured routine that will help you to train smarter, not harder.

ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਢਾਂਚਾਗਤ ਰੁਟੀਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਸਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਔਖਾ ਨਹੀਂ।

So, you can finally hear real improvements in the way you speak English.

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਬੋਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਸੁਧਾਰ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

Let's get started.

ਆਓ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ।

Now, your workout will follow 3 steps.

ਹੁਣ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ 3 ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੇਗੀ।

Step 1: the warm up.

ਕਦਮ 1: ਗਰਮ ਕਰੋ.

All exercises begin with stretching, activating and warming the

ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ, ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ

muscles that you're about to use.

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।

In your warm up you should focus on three things: breath, articulators and voice.

ਆਪਣੇ ਵਾਰਮਅੱਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਸਾਹ, ਆਰਟੀਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼।

Step 2 is precision.

ਕਦਮ 2 ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਹੈ।

This is about ear and oral posture training.

ਇਹ ਕੰਨ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਆਸਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਬਾਰੇ ਹੈ।

A vital step towards improved pronunciation is hearing the

ਸੁਧਰੇ ਹੋਏ ਉਚਾਰਣ ਵੱਲ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੂਖਮ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ

subtle differences between sounds and then feeling the differences.

ਅਤੇ ਫਿਰ ਅੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ।

Take  /æ/ and  /e/, for example, two short vowels.

/æ/ ਅਤੇ /e/ ਲਓ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦੋ ਛੋਟੇ ਸਵਰ।

You need to attune your ear to the difference in sound — /æ/, /e/,

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਨੂੰ ਧੁਨੀ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ — /æ/, /e/,

/æ/, / e/, as well as feel how the mouth changes shape when you create

/æ/, / e/, ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ

each sound / æ/, / e/, / æ/, / e/.

ਹਰੇਕ ਧੁਨੀ /æ/, / e/, /æ/, / e/ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ।

Here, it's tongue position mostly / æ/, / e/, / æ/, / e/.

ਇੱਥੇ, ਇਹ ਜੀਭ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਆਦਾਤਰ / æ/, / e/, / æ/, / e/ ਹੈ।

Step 3: target sound.

ਕਦਮ 3: ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਆਵਾਜ਼.

I'm sure you are aware of the English sounds that you find hard to pronounce.

ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਧੁਨੀਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਚਾਰਨ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

Well, each week I want you to choose just one sound to include in your

ਖੈਰ, ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਵਾਜ਼ ਚੁਣੋ

daily workout, just one, and then commit to mastering that sound.

, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਵੋ।

Now, let's go a little deeper.

ਹੁਣ, ਆਓ ਥੋੜਾ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਚੱਲੀਏ.

In a 10-minute workout, your warm-up step should take 2 minutes.

10-ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਮ-ਅੱਪ ਕਦਮ ਨੂੰ 2 ਮਿੰਟ ਲੱਗਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

So, every good workout starts with good posture.

ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਚੰਗੀ ਕਸਰਤ ਚੰਗੀ ਆਸਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

Whether you're standing or sitting.

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਖੜੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬੈਠੇ ਹੋ।

Try to keep your spine straight, your shoulders relaxed, and feet

ਆਪਣੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਪੈਰ

planted firmly on the ground.

ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਲਗਾਏ।

Then you should release tension in your neck and shoulders using head rolls,

ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈੱਡ ਰੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ,

rolling gently from one side to the other.

ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘੁੰਮਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

And then shoulder rolls, rolling back and forward.

ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੋਢੇ ਰੋਲ, ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਰੋਲਿੰਗ.

We hold so much tension in our neck and shoulders that it really

ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਤਣਾਅ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ

does affect the way we speak.

ਸਾਡੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

So, take a few seconds to roll out that tension.

ਇਸ ਲਈ, ਉਸ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਲਓ.

Then a little breath work, keeping your shoulders relaxed.

ਫਿਰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਾਹ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਰੱਖੋ।

You want to aim for big belly breaths.

ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਢਿੱਡ ਸਾਹਾਂ ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

Draw the breath deep down, allowing the belly to expand rather than the chest.

ਸਾਹ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਹੇਠਾਂ ਖਿੱਚੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਫੈਲਣ ਦਿਓ।

[Inhales]

[ਸਵਾਸ]

Draw it down through your nose.

ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਹੇਠਾਂ ਖਿੱਚੋ।

All the way down, expanding the belly, and then blow out

ਹੇਠਾਂ ਪੂਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਢਿੱਡ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ

[Exhales]

ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ

through your mouth.

[ਸਾਹ ਛੱਡੋ] ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ।

Every time that you breathe out, try to engage your abdominal muscles.

ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

You don't need to squeeze them very tight.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

You just need to engage them.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

Wake them up.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾਓ।

Ask them to support your breath.

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ।

So, you breathe in through the nose.

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.

[Inhales]

[ਸਵਾਸ]

Big belly breath.

ਵੱਡੇ ਢਿੱਡ ਸਾਹ.

And blow out with engaged muscles.

ਅਤੇ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਉਡਾ ਦਿਓ।

[Exhales]

[ਸਾਹ ਛੱਡਦਾ ਹੈ]

Do this three or four times.

ਇਸ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਕਰੋ।

Then move on to warming the articulators.

ਫਿਰ ਆਰਟੀਕੁਲੇਟਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧੋ।

The articulators are the parts of your mouth that shape sound.

ਆਰਟੀਕੁਲੇਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਹਨ ਜੋ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

So, you want to stretch your face.

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

Stretching it wide scrunch it up tight.

ਇਸ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਖਿੱਚ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਰਗੜੋ।

Open your mouth wide, big smiles.

ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਚੌੜਾ, ਵੱਡੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਖੋਲ੍ਹੋ.

Maybe a frown, try pursing your lips a few times.

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਕੁਝ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

You want to release your tension you can do that by doing a

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ

lovely massage of the jaw muscle.

ਜਬਾੜੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ

Let your mouth feel drop open naturally, and shake out a

ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਅਤੇ

loose lower jaw if you need to.

ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਢਿੱਲੇ ਹੇਠਲੇ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ ।

You should try to include lip trills.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿਪ ਟ੍ਰਿਲਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

Brrrrrrr.

ਬਰਰਰਰਰ.

And if you can, do tongue circles.

ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੀਭ ਦੇ ਚੱਕਰ ਲਗਾਓ.

At least five circles in each direction.

ਹਰ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪੰਜ ਚੱਕਰ।

Or at least some tongue stretches.

ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੁਝ ਜੀਭ ਖਿੱਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

Okay, so, once the articulators are engaged, then you want

ਠੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਰਟੀਕੁਲੇਟਰ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ

to warm up the vocal folds.

ਵੋਕਲ ਫੋਲਡ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

This is very easy to do.

ਇਹ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ।

You can do it with a simple siren.

ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਾਇਰਨ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

Start low, and glide up to the higher part of your range and then back down again.

ਨੀਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੇਂਜ ਦੇ ਉੱਚੇ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਗਲਾਈਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੇਠਾਂ ਜਾਓ।

Try to really glide the sound you can do it on a hum, or on an E.

ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸ ਧੁਨੀ ਨੂੰ ਗਲਾਈਡ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹੂਮ 'ਤੇ, ਜਾਂ ਇੱਕ E' ਤੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

You can even do it with a lip trill.

ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲਿਪ ਟ੍ਰਿਲ ਨਾਲ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

Brrrrrrr.

ਬਰਰਰਰਰ.

Just really working the range.

ਬਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

Okay, trying to go up as high as you can.

ਠੀਕ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਉੱਪਰ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

Low down, exploring each end of your range.

ਹੇਠਾਂ, ਆਪਣੀ ਰੇਂਜ ਦੇ ਹਰੇਕ ਸਿਰੇ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।

So, now your voice is ready to work.

ਇਸ ਲਈ, ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।

Now, it's time to move on to step 2.

ਹੁਣ, ਪੜਾਅ 2 'ਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।

Let's train the ear and fine-tune articulation.

ਆਉ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਈਏ ਅਤੇ ਬਰੀਕ-ਟਿਊਨ ਆਰਟੀਕੁਲੇਸ਼ਨ ਕਰੀਏ।

In this step you want to aim to cover it in around four minutes.

ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਰ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕਵਰ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

So, here you're going to work with articulation exercises, tongue

ਇਸ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਰਟੀਕੁਲੇਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਜੀਭ

twisters, and minimal pairs.

ਟਵਿਸਟਰਾਂ, ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।

There are two important points to remember during this step.

ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤੇ ਹਨ।

1. You are aiming for precision, not speed.

1. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਗਤੀ ਨਹੀਂ।

2. Repetition is your friend.

2. ਦੁਹਰਾਓ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਹੈ।

Repetition is your friend.

ਦੁਹਰਾਓ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਹੈ।

As an example, sticking with  /æ/ vs / e/.

ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, /æ/ ਬਨਾਮ / e/ ਨਾਲ ਚਿਪਕਣਾ।

. I want you to listen carefully to these minimal pairs.

. ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਜੋੜੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ।

Bat — Bet.

ਬੈਟ — ਬਾਜ਼ੀ.

Lag — Leg.

ਲੈਗ — ਲੱਤ।

Pan — Pen.

ਪੈਨ — ਕਲਮ।

The words in each pair sound very similar to each other.

ਹਰੇਕ ਜੋੜੀ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹਨ।

But did you hear the subtle shifts?

ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੂਖਮ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸੁਣੀਆਂ ਹਨ?

Remember, we're aiming for precision, not speed.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਅਸੀਂ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ ਟੀਚਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਨਾ ਕਿ ਗਤੀ।

So, when you work on this step, slow down.

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਓ।

Exaggerate the words and repeat two or three times.

ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।

Bat — Bet.

ਬੈਟ — ਬਾਜ਼ੀ.

Bat — Bet.

ਬੈਟ — ਬਾਜ਼ੀ.

Pan — Pen.

ਪੈਨ — ਕਲਮ।

Pan — Pen.

ਪੈਨ — ਕਲਮ।

Include a handful of minimal pairs.

ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

You may follow minimal pairs with some articulation exercises that cover vowel

ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਉਚਾਰਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਵਰ

sounds and consonant clusters like: oopt, ohpt, awpt, erpt, eept, owpt, ipt.

ਧੁਨੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਕਲੱਸਟਰਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ: oopt, ohpt, awpt, erpt, eept, owpt, ipt।

And of course, throw in a tongue twister.

ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ, ਇੱਕ ਜੀਭ ਟਵਿਸਟਰ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੋ.

But remember, precision, not speed.

ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸ਼ੁੱਧਤਾ, ਗਤੀ ਨਹੀਂ।

Red leather never weathered wetter weather better.

ਲਾਲ ਚਮੜੇ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਗਿੱਲੇ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ।

Heather's leather, light as a feather, faced the foulest fella.

ਹੀਦਰ ਦੇ ਚਮੜੇ, ਇੱਕ ਖੰਭ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ।

Would she let her fella test it?

ਕੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗੀ?

Never.

ਕਦੇ ਨਹੀਂ।

Heather's clever.

ਹੀਥਰ ਚਲਾਕ ਹੈ।

The final step.

ਅੰਤਮ ਕਦਮ.

It's to focus on a target sound you want to improve.

ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਆਵਾਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਧਾਰਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

Start with an anchor.

ਇੱਕ ਲੰਗਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.

This is a word where you already pronounce the sound correctly.

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਸਹੀ ਉਚਾਰਨ ਕਰਦੇ ਹੋ।

This could even be a word from your own language that contains the same sound.

ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੋਵੇ।

For example, if you're Spanish and you're working on the English /j/ sound, but

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਪੇਨੀ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ /j/ ਧੁਨੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ

struggling with the tongue position, you might use the Spanish LL from "LLAMAS".

ਜੀਭ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ "LLAMAS" ਤੋਂ ਸਪੈਨਿਸ਼ LL ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

Start with this anchor and continue to revisit it in order to reset.

ਇਸ ਐਂਕਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।

Llamas.

ਲਾਮਾਸ।

Llamas,  /j/, /j/.

ਲਾਮਾਸ, /j/, /j/।

Yes.

ਹਾਂ।

Yes.

ਹਾਂ।

You.

ਤੁਹਾਨੂੰ.

You.

ਤੁਹਾਨੂੰ.

Llamas.

ਲਾਮਾਸ।

Yellow.

ਪੀਲਾ.

Yellow.

ਪੀਲਾ.

Say each one slowly.

ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਹੋ.

Then move to saying each word within a phrase or sentence.

ਫਿਰ ਹਰੇਕ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਜਾਂ ਵਾਕ ਵਿੱਚ ਕਹਿਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧੋ।

/j/, llamas, /j/, /j/, yellow.

/j/, ਲਾਮਾਸ, /j/, /j/, ਪੀਲਾ।

Yellow shoes, your yellow shoes.

ਪੀਲੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੀਲੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ।

I love your yellow shoes.

ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਲੇ ਜੁੱਤੇ ਪਸੰਦ ਹਨ।

Now, open a book, newspaper, magazine or anything with English text on it.

ਹੁਣ, ਕੋਈ ਕਿਤਾਬ, ਅਖਬਾਰ, ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਖੋਲ੍ਹੋ ਜਿਸ 'ਤੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਟੈਕਸਟ ਹੋਵੇ।

Take a short passage and highlight the words with your target sounds.

ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪਾਸਾ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੋ। ਫਿਰ,

Then, read the passage aloud a few times, paying close attention

ਹਾਈਲਾਈਟ ਕੀਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਹਵਾਲੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹੋ

to the highlighted words.

।

Yoghurt, milk and cheese are packed with nutrients your body needs.

ਦਹੀਂ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

Rich in calcium, they keep your bones and teeth strong.

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

Your muscles benefit from dairy's high-quality protein, while

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਡੇਅਰੀ ਦੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ

vitamin D and potassium support your heart and immune system.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

Whether you enjoy a creamy yoghurt, a glass of milk or a

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰੀਮੀ ਦਹੀਂ, ਦੁੱਧ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਜਾਂ

slice of cheese, your diet gets a yummy boost with every bite, yum!

ਪਨੀਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਹਰ ਦੰਦੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਹੁਲਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਯਮ!

Workout complete!

ਕਸਰਤ ਪੂਰੀ ਹੋਈ!

Just 10 minutes a day is all you need to make real progress.

ਅਸਲ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ 10 ਮਿੰਟ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

Now, if you are particularly interested in sounding British,

ਹੁਣ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ,

then join my mini course, the guide to sounding British for free.

ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਮਿੰਨੀ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜ਼ ਦੇਣ ਲਈ ਗਾਈਡ।

I'll leave a link in the description for you.

ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਰਣਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਛੱਡਾਂਗਾ।

And if you found this video helpful, please do take a second to give it a like.

ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗਿਆ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਓ।

It really makes a big difference.

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

And let me know in the comments, what's the hardest sound for you to pronounce?

ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੀ ਆਵਾਜ਼ ਕਿਹੜੀ ਹੈ?

If you have time now and you want to watch some more, then I highly

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ

recommend getting to grips with the IPA.

IPA ਨਾਲ ਪਕੜ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

I'll leave some video links in the description for you.

ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਰਣਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀਡੀਓ ਲਿੰਕ ਛੱਡਾਂਗਾ।

Until then, take very good care and goodbye.

ਤਦ ਤੱਕ, ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਅਲਵਿਦਾ.