Master English Pronunciation (The Daily Pronunciation Plan)

Have you ever felt lost trying to improve your pronunciation?

Cítili jste se někdy ztraceni ve snaze zlepšit svou výslovnost?

Like, you know that you need to practice, but you don't know

Jako, víte, že potřebujete cvičit, ale nevíte,

what to do or where to start.

co dělat nebo kde začít.

It's like going to the gym without a workout plan.

Je to jako jít do posilovny bez cvičebního plánu.

You end up wandering around trying random exercises, but not making real progress.

Nakonec se budete toulat a zkoušet náhodná cvičení, ale neuděláte skutečný pokrok.

Well, today I'm going to show you how to build your perfect

No, dnes vám ukážu, jak si vytvořit perfektní

daily pronunciation workout.

každodenní trénink výslovnosti.

A simple structured routine that will help you to train smarter, not harder.

Jednoduchá strukturovaná rutina, která vám pomůže trénovat chytřeji, ne tvrději.

So, you can finally hear real improvements in the way you speak English.

Takže konečně můžete slyšet skutečné zlepšení ve způsobu, jakým mluvíte anglicky.

Let's get started.

Začněme.

Now, your workout will follow 3 steps.

Nyní bude vaše cvičení probíhat ve 3 krocích.

Step 1: the warm up.

Krok 1: zahřívání.

All exercises begin with stretching, activating and warming the

Všechna cvičení začínají protažením, aktivací a zahřátím

muscles that you're about to use.

svalů, které se chystáte použít.

In your warm up you should focus on three things: breath, articulators and voice.

Při zahřívání byste se měli zaměřit na tři věci: dech, artikulátory a hlas.

Step 2 is precision.

Krok 2 je přesnost.

This is about ear and oral posture training.

Jedná se o trénink držení těla uší a úst.

A vital step towards improved pronunciation is hearing the

Důležitým krokem ke zlepšení výslovnosti je slyšet

subtle differences between sounds and then feeling the differences.

jemné rozdíly mezi zvuky a poté rozdíly cítit.

Take  /æ/ and  /e/, for example, two short vowels.

Vezměte /æ/ a /e/, například dvě krátké samohlásky.

You need to attune your ear to the difference in sound — /æ/, /e/,

Musíte naladit své ucho na rozdíl ve zvuku — /æ/, /e/,

/æ/, / e/, as well as feel how the mouth changes shape when you create

/æ/, /e/, stejně jako cítit, jak ústa mění tvar, když vytváříte

each sound / æ/, / e/, / æ/, / e/.

každý zvuk / æ/, / e/, / æ/, / e/.

Here, it's tongue position mostly / æ/, / e/, / æ/, / e/.

Zde jde většinou o polohu jazyka / æ/, / e/, / æ/, / e/.

Step 3: target sound.

Krok 3: Cílový zvuk.

I'm sure you are aware of the English sounds that you find hard to pronounce.

Jsem si jistý, že znáte anglické zvuky, které je pro vás těžké vyslovit.

Well, each week I want you to choose just one sound to include in your

No, každý týden chci, abyste si vybrali jen jeden zvuk, který zařadíte do svého

daily workout, just one, and then commit to mastering that sound.

každodenního tréninku, jen jeden, a pak se zavázali, že ten zvuk zvládnete.

Now, let's go a little deeper.

Nyní pojďme trochu hlouběji.

In a 10-minute workout, your warm-up step should take 2 minutes.

Při 10minutovém tréninku by zahřívací krok měl trvat 2 minuty.

So, every good workout starts with good posture.

Takže každý dobrý trénink začíná správným držením těla.

Whether you're standing or sitting.

Ať stojíte nebo sedíte.

Try to keep your spine straight, your shoulders relaxed, and feet

Snažte se udržet páteř rovně, ramena uvolněná a chodidla

planted firmly on the ground.

pevně na zemi.

Then you should release tension in your neck and shoulders using head rolls,

Poté byste měli uvolnit napětí v krku a ramenou pomocí převalování hlavy,

rolling gently from one side to the other.

jemně rolujte z jedné strany na druhou.

And then shoulder rolls, rolling back and forward.

A pak se převalí ramena, přetáčí se dozadu a dopředu.

We hold so much tension in our neck and shoulders that it really

V krku a ramenou držíme tolik napětí, že to skutečně

does affect the way we speak.

ovlivňuje způsob, jakým mluvíme.

So, take a few seconds to roll out that tension.

Věnujte tedy několik sekund tomu, abyste toto napětí rozvinuli.

Then a little breath work, keeping your shoulders relaxed.

Pak trochu pracujte s dechem a nechte ramena uvolněná.

You want to aim for big belly breaths.

Chcete se zaměřit na velké nádechy do břicha.

Draw the breath deep down, allowing the belly to expand rather than the chest.

Zhluboka se nadechněte a dovolte, aby se břicho rozšířilo spíše než hrudník.

[Inhales]

[Nadechne]

Draw it down through your nose.

Natáhněte to nosem dolů.

All the way down, expanding the belly, and then blow out

Celou cestu dolů, roztažení břicha a pak vyfoukněte

[Exhales]

[výdechy]

through your mouth.

ústy.

Every time that you breathe out, try to engage your abdominal muscles.

Pokaždé, když vydechujete, zkuste zapojit břišní svaly.

You don't need to squeeze them very tight.

Není nutné je příliš pevně mačkat.

You just need to engage them.

Stačí je zapojit.

Wake them up.

Probuďte je.

Ask them to support your breath.

Požádejte je, aby podpořili váš dech.

So, you breathe in through the nose.

Takže dýcháte nosem.

[Inhales]

[Nádech]

Big belly breath.

Velký břišní dech.

And blow out with engaged muscles.

A vyfouknout se zapojenými svaly.

[Exhales]

[vydechne]

Do this three or four times.

Udělejte to třikrát nebo čtyřikrát.

Then move on to warming the articulators.

Poté přejděte k zahřívání artikulátorů.

The articulators are the parts of your mouth that shape sound.

Artikulátory jsou části vašich úst, které tvarují zvuk.

So, you want to stretch your face.

Takže si chcete protáhnout obličej.

Stretching it wide scrunch it up tight.

Širokým roztažením ho pevně scvrkněte.

Open your mouth wide, big smiles.

Otevřete ústa dokořán, velké úsměvy.

Maybe a frown, try pursing your lips a few times.

Možná zamračení, zkuste párkrát našpulit rty.

You want to release your tension you can do that by doing a

Chcete-li uvolnit své napětí, můžete to udělat

lovely massage of the jaw muscle.

krásnou masáží čelistního svalu.

Let your mouth feel drop open naturally, and shake out a

Nechte svá ústa přirozeně pootevřená a

loose lower jaw if you need to.

v případě potřeby vytřeste uvolněnou spodní čelist.

You should try to include lip trills.

Měli byste zkusit zahrnout trylky na rty.

Brrrrrrr.

Brrrrrrr.

And if you can, do tongue circles.

A pokud můžete, dělejte jazykové kruhy.

At least five circles in each direction.

Alespoň pět kruhů v každém směru.

Or at least some tongue stretches.

Nebo se alespoň natáhne jazyk.

Okay, so, once the articulators are engaged, then you want

Dobře, takže jakmile jsou artikulátoři zapojeni, pak chcete

to warm up the vocal folds.

zahřát hlasivky.

This is very easy to do.

To je velmi snadné.

You can do it with a simple siren.

Můžete to udělat pomocí jednoduché sirény.

Start low, and glide up to the higher part of your range and then back down again.

Začněte nízko a klouzejte nahoru do vyšší části vašeho dosahu a pak zase dolů.

Try to really glide the sound you can do it on a hum, or on an E.

Zkuste zvuk opravdu klouzat, můžete to udělat na hučení nebo na E.

You can even do it with a lip trill.

Můžete to udělat i trylkem na rty.

Brrrrrrr.

Brrrrrrr.

Just really working the range.

Opravdu funguje rozsah.

Okay, trying to go up as high as you can.

Dobře, snažte se vylézt tak vysoko, jak jen můžete.

Low down, exploring each end of your range.

Nízko dole, prozkoumejte každý konec svého dosahu.

So, now your voice is ready to work.

Nyní je tedy váš hlas připraven pracovat.

Now, it's time to move on to step 2.

Nyní je čas přejít ke kroku 2.

Let's train the ear and fine-tune articulation.

Pojďme trénovat ucho a dolaďovat artikulaci.

In this step you want to aim to cover it in around four minutes.

V tomto kroku se chcete zaměřit na to, abyste jej pokryli přibližně za čtyři minuty.

So, here you're going to work with articulation exercises, tongue

Takže zde budete pracovat s artikulačními cvičeními, jazykolamy

twisters, and minimal pairs.

a minimálními páry.

There are two important points to remember during this step.

Během tohoto kroku je třeba pamatovat na dva důležité body.

1. You are aiming for precision, not speed.

1. Míříte na přesnost, ne na rychlost.

2. Repetition is your friend.

2. Opakování je váš přítel.

Repetition is your friend.

Opakování je váš přítel.

As an example, sticking with  /æ/ vs / e/.

Jako příklad zůstaňme u /æ/ vs /e/.

. I want you to listen carefully to these minimal pairs.

. Chci, abyste pozorně poslouchali tyto minimální dvojice.

Bat — Bet.

Netopýr — Sázka.

Lag — Leg.

Prodleva — Noha.

Pan — Pen.

Pánev — pero.

The words in each pair sound very similar to each other.

Slova v každém páru znějí velmi podobně.

But did you hear the subtle shifts?

Ale slyšeli jste ty jemné posuny?

Remember, we're aiming for precision, not speed.

Pamatujte, že se zaměřujeme na přesnost, ne na rychlost.

So, when you work on this step, slow down.

Takže, když budete pracovat na tomto kroku, zpomalte.

Exaggerate the words and repeat two or three times.

Přehánějte slova a opakujte je dvakrát nebo třikrát.

Bat — Bet.

Netopýr — Sázka.

Bat — Bet.

Netopýr — Sázka.

Pan — Pen.

Pánev — pero.

Pan — Pen.

Pánev — pero.

Include a handful of minimal pairs.

Zahrňte několik minimálních párů.

You may follow minimal pairs with some articulation exercises that cover vowel

Můžete dodržovat minimální páry s některými artikulačními cvičeními, která pokrývají

sounds and consonant clusters like: oopt, ohpt, awpt, erpt, eept, owpt, ipt.

zvuky samohlásek a shluky souhlásek, jako jsou: oopt, ohpt, awpt, erpt, eept, owpt, ipt.

And of course, throw in a tongue twister.

A samozřejmě přihodit jazykolam.

But remember, precision, not speed.

Ale pamatujte, přesnost, ne rychlost.

Red leather never weathered wetter weather better.

Červená kůže nikdy nezvětrala vlhčí počasí lépe.

Heather's leather, light as a feather, faced the foulest fella.

Heatherina kůže, lehká jako pírko, čelila tomu nejodpornějšímu muži.

Would she let her fella test it?

Nechala by to svého chlapa otestovat?

Never.

Nikdy.

Heather's clever.

Heather je chytrá.

The final step.

Poslední krok.

It's to focus on a target sound you want to improve.

Je to zaměřit se na cílový zvuk, který chcete zlepšit.

Start with an anchor.

Začněte s kotvou.

This is a word where you already pronounce the sound correctly.

To je slovo, kde už hlásku vyslovujete správně.

This could even be a word from your own language that contains the same sound.

Může to být dokonce slovo z vašeho vlastního jazyka, které obsahuje stejný zvuk.

For example, if you're Spanish and you're working on the English /j/ sound, but

Například, pokud jste Španěl a pracujete na anglickém zvuku /j/, ale

struggling with the tongue position, you might use the Spanish LL from "LLAMAS".

bojujete s polohou jazyka, můžete použít španělský LL z "LLAMAS".

Start with this anchor and continue to revisit it in order to reset.

Začněte s touto kotvou a pokračujte v její návštěvě, abyste ji resetovali.

Llamas.

Lamy.

Llamas,  /j/, /j/.

Lamy, /j/, /j/.

Yes.

Ano.

Yes.

Ano.

You.

Vy.

You.

Vy.

Llamas.

Lamy.

Yellow.

Žluť.

Yellow.

Žluť.

Say each one slowly.

Řekněte každý pomalu.

Then move to saying each word within a phrase or sentence.

Poté přejděte k vyslovení každého slova ve frázi nebo větě.

/j/, llamas, /j/, /j/, yellow.

/j/, lamy, /j/, /j/, žlutá.

Yellow shoes, your yellow shoes.

Žluté boty, vaše žluté boty.

I love your yellow shoes.

Miluju tvé žluté boty.

Now, open a book, newspaper, magazine or anything with English text on it.

Nyní otevřete knihu, noviny, časopis nebo cokoli s anglickým textem.

Take a short passage and highlight the words with your target sounds.

Udělejte si krátkou pasáž a zvýrazněte slova cílovými zvuky.

Then, read the passage aloud a few times, paying close attention

Poté si pasáž několikrát nahlas přečtěte a věnujte pozornost

to the highlighted words.

zvýrazněným slovům.

Yoghurt, milk and cheese are packed with nutrients your body needs.

Jogurt, mléko a sýr jsou plné živin, které vaše tělo potřebuje.

Rich in calcium, they keep your bones and teeth strong.

Bohaté na vápník udržují vaše kosti a zuby silné.

Your muscles benefit from dairy's high-quality protein, while

Vaše svaly těží z vysoce kvalitních mléčných bílkovin, zatímco

vitamin D and potassium support your heart and immune system.

vitamín D a draslík podporují vaše srdce a imunitní systém.

Whether you enjoy a creamy yoghurt, a glass of milk or a

Ať už si pochutnáte na smetanovém jogurtu, sklenici mléka nebo

slice of cheese, your diet gets a yummy boost with every bite, yum!

plátku sýra, vaše strava dostane báječnou vzpruhu s každým soustem, mňam!

Workout complete!

Cvičení dokončeno!

Just 10 minutes a day is all you need to make real progress.

Pouhých 10 minut denně je vše, co potřebujete ke skutečnému pokroku.

Now, if you are particularly interested in sounding British,

Nyní, pokud máte zájem o britský zvuk,

then join my mini course, the guide to sounding British for free.

připojte se k mému mini kurzu, průvodce britským zvukem zdarma.

I'll leave a link in the description for you.

V popisu vám nechám odkaz.

And if you found this video helpful, please do take a second to give it a like.

A pokud vám toto video pomohlo, věnujte prosím chvilku lajku.

It really makes a big difference.

Je to opravdu velký rozdíl.

And let me know in the comments, what's the hardest sound for you to pronounce?

A dejte mi vědět do komentářů, jaký zvuk je pro vás nejtěžší vyslovit?

If you have time now and you want to watch some more, then I highly

Pokud máte nyní čas a chcete se ještě podívat, pak vřele doporučuji

recommend getting to grips with the IPA.

sáhnout po IPA.

I'll leave some video links in the description for you.

V popisu vám nechám pár odkazů na videa.

Until then, take very good care and goodbye.

Do té doby se velmi dobře opatrujte a sbohem.