Master English Pronunciation (The Daily Pronunciation Plan)

Have you ever felt lost trying to improve your pronunciation?

คุณเคยรู้สึกสูญเสียการพยายามปรับปรุงการออกเสียงของคุณหรือไม่?

Like, you know that you need to practice, but you don't know

เช่น คุณรู้ว่าคุณต้องฝึกฝน แต่คุณไม่รู้ว่า

what to do or where to start.

ต้องทำอะไรหรือจะเริ่มจากตรงไหน

It's like going to the gym without a workout plan.

มันเหมือนกับการไปยิมโดยไม่มีแผนการออกกำลังกาย

You end up wandering around trying random exercises, but not making real progress.

คุณลงเอยด้วยการเดินไปรอบๆ พยายามออกกำลังกายแบบสุ่ม แต่ไม่ก้าวหน้าอย่างแท้จริง

Well, today I'm going to show you how to build your perfect

วันนี้ฉันจะแสดงวิธีสร้าง

daily pronunciation workout.

แบบฝึกหัดการออกเสียงประจำวัน ที่สมบูรณ์แบบของคุณ

A simple structured routine that will help you to train smarter, not harder.

กิจวัตรที่มีโครงสร้างเรียบง่ายซึ่งจะช่วยให้คุณฝึกได้อย่างชาญฉลาดขึ้น ไม่ใช่หนักขึ้น

So, you can finally hear real improvements in the way you speak English.

ในที่สุดคุณก็สามารถได้ยินการพัฒนาอย่างแท้จริงของวิธีการพูดภาษาอังกฤษของคุณ

Let's get started.

มาเริ่มกันเลย

Now, your workout will follow 3 steps.

ตอนนี้การออกกำลังกายของคุณจะเป็นไปตาม 3 ขั้นตอน

Step 1: the warm up.

ขั้นตอนที่ 1: การอุ่นเครื่อง

All exercises begin with stretching, activating and warming the

การออกกำลังกายทั้งหมดเริ่มต้นด้วยการยืดกล้ามเนื้อ กระตุ้น และอุ่น

muscles that you're about to use.

กล้ามเนื้อที่คุณจะใช้

In your warm up you should focus on three things: breath, articulators and voice.

ในการอบอุ่นร่างกาย คุณควรมุ่งเน้นไปที่สามสิ่ง: ลมหายใจ ข้อต่อ และเสียง

Step 2 is precision.

ขั้นตอนที่ 2 คือความแม่นยำ

This is about ear and oral posture training.

นี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการฝึกท่าทางหูและช่องปาก

A vital step towards improved pronunciation is hearing the

ขั้นตอนสำคัญในการปรับปรุงการออกเสียงคือการได้ยิน

subtle differences between sounds and then feeling the differences.

ความแตกต่างเล็กๆ น้อยๆ ระหว่างเสียง แล้วจึงรู้สึกถึงความแตกต่าง

Take  /æ/ and  /e/, for example, two short vowels.

ใช้ /æ/ และ /e/ เช่น สระเสียงสั้นสองตัว

You need to attune your ear to the difference in sound — /æ/, /e/,

คุณต้องปรับหูให้เข้ากับความแตกต่างของเสียง — /æ/, /e/,

/æ/, / e/, as well as feel how the mouth changes shape when you create

/æ/, / e/ รวมทั้งสัมผัสได้ว่าปากเปลี่ยนแปลงรูปร่างอย่างไรเมื่อคุณสร้าง

each sound / æ/, / e/, / æ/, / e/.

เสียงแต่ละเสียง / æ/, / e/, / æ/, / e/

Here, it's tongue position mostly / æ/, / e/, / æ/, / e/.

ในที่นี้คือตำแหน่งลิ้นเป็นส่วนใหญ่ / æ/, / e/, / æ/, / e/

Step 3: target sound.

ขั้นตอนที่ 3: เสียงเป้าหมาย

I'm sure you are aware of the English sounds that you find hard to pronounce.

ฉันแน่ใจว่าคุณคงทราบถึงเสียงภาษาอังกฤษที่คุณพบว่าออกเสียงยาก

Well, each week I want you to choose just one sound to include in your

ในแต่ละสัปดาห์ ฉันต้องการให้คุณเลือกเพียงเสียงเดียวเพื่อรวมไว้ใน

daily workout, just one, and then commit to mastering that sound.

การออกกำลังกายประจำวันของคุณ เพียงเสียงเดียว จากนั้นมุ่งมั่นที่จะเชี่ยวชาญเสียงนั้น

Now, let's go a little deeper.

ทีนี้มาเจาะลึกกันอีกหน่อย

In a 10-minute workout, your warm-up step should take 2 minutes.

ในการออกกำลังกาย 10 นาที ขั้นตอนการวอร์มอัพของคุณควรใช้เวลา 2 นาที

So, every good workout starts with good posture.

ดังนั้น การออกกำลังกายที่ดีทุกครั้งจึงเริ่มต้นด้วยท่าทางที่ดี

Whether you're standing or sitting.

ไม่ว่าคุณจะยืนหรือนั่ง

Try to keep your spine straight, your shoulders relaxed, and feet

พยายามรักษากระดูกสันหลังให้ตรง ไหล่ผ่อนคลาย และเท้า

planted firmly on the ground.

วางบนพื้นให้มั่นคง

Then you should release tension in your neck and shoulders using head rolls,

จากนั้นคุณควรคลายความตึงเครียดที่คอและไหล่โดยใช้การม้วนศีรษะ

rolling gently from one side to the other.

ค่อยๆ กลิ้งจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง

And then shoulder rolls, rolling back and forward.

จากนั้นจึงม้วนไหล่ กลิ้งไปข้างหน้าและข้างหลัง

We hold so much tension in our neck and shoulders that it really

เราตึงเครียดที่คอและไหล่มากจน

does affect the way we speak.

ส่งผลต่อวิธีการพูดของเรา

So, take a few seconds to roll out that tension.

จริงๆ ดังนั้น ใช้เวลาสักครู่เพื่อคลายความตึงเครียดนั้น

Then a little breath work, keeping your shoulders relaxed.

จากนั้นหายใจเข้าเล็กน้อย โดยให้ไหล่ของคุณผ่อนคลาย

You want to aim for big belly breaths.

คุณต้องการตั้งเป้าไปที่การหายใจแบบมีพุงใหญ่

Draw the breath deep down, allowing the belly to expand rather than the chest.

หายใจเข้าลึกๆ โดยปล่อยให้ท้องขยายออกแทนที่จะขยายหน้าอก

[Inhales]

[หายใจเข้า]

Draw it down through your nose.

วาดมันลงไปทางจมูกของคุณ

All the way down, expanding the belly, and then blow out

ลงไปจนสุด ขยายพุง แล้วเป่าลมออก

[Exhales]

ทาง

through your mouth.

ปาก

Every time that you breathe out, try to engage your abdominal muscles.

ทุกครั้งที่คุณหายใจออก พยายามเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง

You don't need to squeeze them very tight.

คุณไม่จำเป็นต้องบีบมันแน่นมาก

You just need to engage them.

คุณเพียงแค่ต้องมีส่วนร่วมกับพวกเขา

Wake them up.

ปลุกพวกเขา.

Ask them to support your breath.

ขอให้พวกเขาช่วยหายใจของคุณ

So, you breathe in through the nose.

ดังนั้นคุณจึงหายใจเข้าทางจมูก

[Inhales]

[หายใจเข้า]

Big belly breath.

หายใจเข้าท้องใหญ่

And blow out with engaged muscles.

และระเบิดออกด้วยกล้ามเนื้อที่ตึง

[Exhales]

[หายใจออก]

Do this three or four times.

ทำเช่นนี้สามหรือสี่ครั้ง

Then move on to warming the articulators.

จากนั้นไปที่การอุ่นข้อต่อ

The articulators are the parts of your mouth that shape sound.

ข้อต่อคือส่วนของปากที่สร้างเสียง

So, you want to stretch your face.

ดังนั้นคุณจึงต้องการยืดใบหน้าของคุณ

Stretching it wide scrunch it up tight.

ยืดออกให้กว้าง บีบให้แน่น

Open your mouth wide, big smiles.

อ้าปากกว้างๆ ยิ้มกว้างๆ

Maybe a frown, try pursing your lips a few times.

อาจจะขมวดคิ้วลองเม้มปากดูสักสองสามครั้ง

You want to release your tension you can do that by doing a

คุณต้องการคลายความตึงเครียด คุณสามารถทำได้โดยการ

lovely massage of the jaw muscle.

นวดกล้ามเนื้อกราม

Let your mouth feel drop open naturally, and shake out a

ปล่อยให้ปากของคุณรู้สึกเปิดกว้างอย่างเป็นธรรมชาติ และสะบัด

loose lower jaw if you need to.

ขากรรไกรล่างที่หลวมออกหากต้องการ

You should try to include lip trills.

คุณควรพยายามรวมการบำรุงริมฝีปากด้วย

Brrrrrrr.

บรือ.

And if you can, do tongue circles.

และถ้าทำได้ ให้ทำวงลิ้น

At least five circles in each direction.

อย่างน้อยห้าวงกลมในแต่ละทิศทาง

Or at least some tongue stretches.

หรืออย่างน้อยก็เหยียดลิ้นบ้าง

Okay, so, once the articulators are engaged, then you want

โอเค เมื่อข้อต่อเข้าที่แล้ว คุณก็ต้อง

to warm up the vocal folds.

วอร์มเส้นเสียง

This is very easy to do.

นี่เป็นเรื่องง่ายมากที่จะทำ

You can do it with a simple siren.

คุณสามารถทำได้ด้วยไซเรนง่ายๆ

Start low, and glide up to the higher part of your range and then back down again.

เริ่มจากต่ำแล้วร่อนขึ้นไปบนส่วนที่สูงกว่าของช่วงของคุณแล้วถอยกลับอีกครั้ง

Try to really glide the sound you can do it on a hum, or on an E.

พยายามใช้เสียงที่คุณสามารถทำได้โดยใช้เสียงฮัมหรือเสียง E

You can even do it with a lip trill.

คุณยังสามารถทำโดยใช้เสียงแหลมของริมฝีปากได้อีกด้วย

Brrrrrrr.

บรือ.

Just really working the range.

แค่ทำงานช่วงจริงๆ

Okay, trying to go up as high as you can.

โอเค พยายามจะขึ้นไปให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้

Low down, exploring each end of your range.

ต่ำลง สำรวจปลายแต่ละด้านของระยะของคุณ

So, now your voice is ready to work.

ตอนนี้เสียงของคุณก็พร้อมที่จะทำงานแล้ว

Now, it's time to move on to step 2.

ตอนนี้ถึงเวลาไปยังขั้นตอนที่ 2

Let's train the ear and fine-tune articulation.

มาฝึกหูและปรับแต่งข้อต่อกัน

In this step you want to aim to cover it in around four minutes.

ในขั้นตอนนี้ คุณต้องตั้งเป้าหมายให้ครอบคลุมภายในสี่นาที

So, here you're going to work with articulation exercises, tongue

ต่อไปนี้ คุณจะฝึกด้วยการฝึกข้อต่อ

twisters, and minimal pairs.

การบิดลิ้น และท่ามินิมอลคู่

There are two important points to remember during this step.

มีสองประเด็นสำคัญที่ต้องจำในระหว่างขั้นตอนนี้

1. You are aiming for precision, not speed.

1. คุณมุ่งเป้าไปที่ความแม่นยำ ไม่ใช่ความเร็ว

2. Repetition is your friend.

2. การทำซ้ำคือเพื่อนของคุณ

Repetition is your friend.

การทำซ้ำคือเพื่อนของคุณ

As an example, sticking with  /æ/ vs / e/.

ตัวอย่างเช่น ติดกับ /æ/ vs / e/

. I want you to listen carefully to these minimal pairs.

- ฉันอยากให้คุณตั้งใจฟังคู่มินิมอลเหล่านี้ให้ดี

Bat — Bet.

ค้างคาว - เดิมพัน

Lag — Leg.

ความล่าช้า - ขา

Pan — Pen.

แพน-ปากกา.

The words in each pair sound very similar to each other.

คำในแต่ละคู่ฟังดูคล้ายกันมาก

But did you hear the subtle shifts?

แต่คุณได้ยินการเปลี่ยนแปลงที่ละเอียดอ่อนหรือไม่?

Remember, we're aiming for precision, not speed.

จำไว้ว่าเรามุ่งเป้าไปที่ความแม่นยำ ไม่ใช่ความเร็ว

So, when you work on this step, slow down.

ดังนั้น เมื่อคุณดำเนินการตามขั้นตอนนี้ ให้ช้าลง

Exaggerate the words and repeat two or three times.

พูดเกินจริงและทำซ้ำสองหรือสามครั้ง

Bat — Bet.

ค้างคาว - เดิมพัน

Bat — Bet.

ค้างคาว - เดิมพัน

Pan — Pen.

แพน-ปากกา.

Pan — Pen.

แพน-ปากกา.

Include a handful of minimal pairs.

รวมคู่ขั้นต่ำจำนวนหนึ่งไว้ด้วย

You may follow minimal pairs with some articulation exercises that cover vowel

คุณอาจติดตามคู่ขั้นต่ำด้วยแบบฝึกหัดการเปล่งเสียงที่ครอบคลุมเสียงสระ

sounds and consonant clusters like: oopt, ohpt, awpt, erpt, eept, owpt, ipt.

และกลุ่มพยัญชนะ เช่น oopt, ohpt, awpt, erpt, eept, owpt, ipt

And of course, throw in a tongue twister.

และแน่นอน บิดลิ้นเข้าไปด้วย

But remember, precision, not speed.

แต่จำไว้ว่า ความแม่นยำ ไม่ใช่ความเร็ว

Red leather never weathered wetter weather better.

หนังสีแดงไม่เคยทนต่อสภาพอากาศที่เปียกชื้นได้ดีกว่า

Heather's leather, light as a feather, faced the foulest fella.

หนังของ Heather เบาราวกับขนนก เผชิญหน้ากับไอ้ตัวเหม็นที่สุด

Would she let her fella test it?

เธอจะปล่อยให้เพื่อนของเธอทดสอบมันไหม?

Never.

ไม่เคย.

Heather's clever.

เฮเธอร์ฉลาด

The final step.

ขั้นตอนสุดท้าย

It's to focus on a target sound you want to improve.

เป็นการมุ่งเน้นไปที่เสียงเป้าหมายที่คุณต้องการปรับปรุง

Start with an anchor.

เริ่มต้นด้วยสมอ

This is a word where you already pronounce the sound correctly.

นี่คือคำที่คุณออกเสียงถูกต้องแล้ว

This could even be a word from your own language that contains the same sound.

นี่อาจเป็นคำจากภาษาของคุณเองที่มีเสียงเดียวกันก็ได้

For example, if you're Spanish and you're working on the English /j/ sound, but

ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นคนสเปนและกำลังฝึกออกเสียง /j/ ในภาษาอังกฤษ แต่

struggling with the tongue position, you might use the Spanish LL from "LLAMAS".

มีปัญหากับตำแหน่งลิ้น คุณอาจใช้ภาษาสเปน LL จาก "LLAMAS"

Start with this anchor and continue to revisit it in order to reset.

เริ่มต้นด้วยจุดยึดนี้และกลับมาดูอีกครั้งเพื่อรีเซ็ต

Llamas.

ลามะ.

Llamas,  /j/, /j/.

ลามะ, /j/, /j/

Yes.

ใช่.

Yes.

ใช่.

You.

คุณ.

You.

คุณ.

Llamas.

ลามะ.

Yellow.

สีเหลือง.

Yellow.

สีเหลือง.

Say each one slowly.

พูดทีละอย่างช้าๆ

Then move to saying each word within a phrase or sentence.

จากนั้นจึงเปลี่ยนไปพูดแต่ละคำภายในวลีหรือประโยค

/j/, llamas, /j/, /j/, yellow.

/j/, ลามะ, /j/, /j/, เหลือง

Yellow shoes, your yellow shoes.

รองเท้าสีเหลือง รองเท้าสีเหลืองของคุณ

I love your yellow shoes.

ฉันชอบรองเท้าสีเหลืองของคุณ

Now, open a book, newspaper, magazine or anything with English text on it.

ตอนนี้ ให้เปิดหนังสือ หนังสือพิมพ์ นิตยสาร หรืออะไรก็ตามที่มีข้อความภาษาอังกฤษอยู่

Take a short passage and highlight the words with your target sounds.

ใช้ข้อความสั้นๆ และเน้นคำด้วยเสียงเป้าหมายของคุณ

Then, read the passage aloud a few times, paying close attention

จากนั้น ให้อ่านออกเสียงข้อความนี้สองสามครั้ง โดยตั้งใจฟัง

to the highlighted words.

คำที่เน้นไว้

Yoghurt, milk and cheese are packed with nutrients your body needs.

อย่างใกล้ชิด โยเกิร์ต นม และชีสเต็มไปด้วยสารอาหารที่ร่างกายต้องการ

Rich in calcium, they keep your bones and teeth strong.

อุดมไปด้วยแคลเซียมช่วยให้กระดูกและฟันของคุณแข็งแรง

Your muscles benefit from dairy's high-quality protein, while

กล้ามเนื้อของคุณจะได้รับประโยชน์จากโปรตีนคุณภาพสูงจากผลิตภัณฑ์จากนม ในขณะที่

vitamin D and potassium support your heart and immune system.

วิตามินดีและโพแทสเซียมช่วยบำรุงหัวใจและระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

Whether you enjoy a creamy yoghurt, a glass of milk or a

ไม่ว่าคุณจะชอบครีมโยเกิร์ต นมสักแก้ว หรือ

slice of cheese, your diet gets a yummy boost with every bite, yum!

ชีสสักชิ้น อาหารของคุณจะได้รับความอร่อยเพิ่มขึ้นทุกครั้งที่กัด ยำ!

Workout complete!

ออกกำลังกายเสร็จแล้ว!

Just 10 minutes a day is all you need to make real progress.

เพียง 10 นาทีต่อวันก็เพียงพอแล้วสำหรับความก้าวหน้าอย่างแท้จริง

Now, if you are particularly interested in sounding British,

ตอนนี้ หากคุณสนใจที่จะฟังเสียงอังกฤษเป็นพิเศษ

then join my mini course, the guide to sounding British for free.

เข้าร่วมหลักสูตรสั้นๆ ของฉัน ซึ่งเป็นคำแนะนำในการฟังเสียงอังกฤษฟรี

I'll leave a link in the description for you.

ฉันจะทิ้งลิงก์ไว้ในคำอธิบายสำหรับคุณ

And if you found this video helpful, please do take a second to give it a like.

และหากคุณพบว่าวิดีโอนี้มีประโยชน์ โปรดสละเวลาสักครู่เพื่อกดไลค์

It really makes a big difference.

มันสร้างความแตกต่างอย่างมากจริงๆ

And let me know in the comments, what's the hardest sound for you to pronounce?

และแจ้งให้เราทราบในความคิดเห็น เสียงที่ยากที่สุดสำหรับคุณในการออกเสียงคืออะไร?

If you have time now and you want to watch some more, then I highly

หากคุณมีเวลาตอนนี้และต้องการดูเพิ่มเติม ฉัน

recommend getting to grips with the IPA.

ขอแนะนำให้ลองใช้ IPA เป็น อย่างยิ่ง

I'll leave some video links in the description for you.

ฉันจะทิ้งลิงก์วิดีโอไว้ในคำอธิบายสำหรับคุณ

Until then, take very good care and goodbye.

ถึงเวลานั้นให้ดูแลและลาเป็นอย่างดี