Master English Pronunciation (The Daily Pronunciation Plan)

Have you ever felt lost trying to improve your pronunciation?

Ti sei mai sentito perso nel tentativo di migliorare la tua pronuncia?

Like, you know that you need to practice, but you don't know

Ad esempio, sai che devi esercitarti, ma non sai

what to do or where to start.

cosa fare o da dove iniziare.

It's like going to the gym without a workout plan.

È come andare in palestra senza un programma di allenamento.

You end up wandering around trying random exercises, but not making real progress.

Finisci per girovagare provando esercizi casuali, ma senza fare progressi reali.

Well, today I'm going to show you how to build your perfect

Bene, oggi ti mostrerò come costruire il tuo perfetto

daily pronunciation workout.

allenamento quotidiano per la pronuncia.

A simple structured routine that will help you to train smarter, not harder.

Una routine strutturata semplice che ti aiuterà ad allenarti in modo più intelligente, non più difficile.

So, you can finally hear real improvements in the way you speak English.

Così potrai finalmente sentire dei reali miglioramenti nel modo in cui parli inglese.

Let's get started.

Cominciamo.

Now, your workout will follow 3 steps.

Ora il tuo allenamento seguirà 3 passaggi.

Step 1: the warm up.

Fase 1: il riscaldamento.

All exercises begin with stretching, activating and warming the

Tutti gli esercizi iniziano con lo stretching, l'attivazione e il riscaldamento dei

muscles that you're about to use.

muscoli che stai per utilizzare.

In your warm up you should focus on three things: breath, articulators and voice.

Nel riscaldamento dovresti concentrarti su tre cose: respiro, articolatori e voce.

Step 2 is precision.

Il passaggio 2 è la precisione.

This is about ear and oral posture training.

Si tratta dell'allenamento dell'orecchio e della postura orale.

A vital step towards improved pronunciation is hearing the

Un passo fondamentale verso una pronuncia migliore è ascoltare le

subtle differences between sounds and then feeling the differences.

sottili differenze tra i suoni e poi percepire le differenze.

Take  /æ/ and  /e/, for example, two short vowels.

Prendiamo ad esempio /æ/ e /e/, due vocali brevi.

You need to attune your ear to the difference in sound — /æ/, /e/,

Devi sintonizzare il tuo orecchio sulla differenza di suono: /æ/, /e/,

/æ/, / e/, as well as feel how the mouth changes shape when you create

/æ/, / e/, oltre a sentire come la bocca cambia forma quando crei

each sound / æ/, / e/, / æ/, / e/.

ciascun suono / æ/, / e/, / æ/, / e/.

Here, it's tongue position mostly / æ/, / e/, / æ/, / e/.

Qui la posizione della lingua è principalmente / æ/, / e/, / æ/, / e/.

Step 3: target sound.

Passaggio 3: suono di destinazione.

I'm sure you are aware of the English sounds that you find hard to pronounce.

Sono sicuro che sei a conoscenza dei suoni inglesi che trovi difficili da pronunciare.

Well, each week I want you to choose just one sound to include in your

Bene, ogni settimana voglio che tu scelga un solo suono da includere nel tuo

daily workout, just one, and then commit to mastering that sound.

allenamento quotidiano, solo uno, e poi ti impegni a padroneggiarlo.

Now, let's go a little deeper.

Ora andiamo un po' più in profondità.

In a 10-minute workout, your warm-up step should take 2 minutes.

In un allenamento di 10 minuti, la fase di riscaldamento dovrebbe durare 2 minuti.

So, every good workout starts with good posture.

Quindi, ogni buon allenamento inizia con una buona postura.

Whether you're standing or sitting.

Che tu sia in piedi o seduto.

Try to keep your spine straight, your shoulders relaxed, and feet

Cerca di mantenere la colonna vertebrale dritta, le spalle rilassate e i piedi

planted firmly on the ground.

ben piantati a terra.

Then you should release tension in your neck and shoulders using head rolls,

Quindi dovresti allentare la tensione del collo e delle spalle usando i rotoli della testa,

rolling gently from one side to the other.

rotolando delicatamente da un lato all'altro.

And then shoulder rolls, rolling back and forward.

E poi le spalle rotolano, rotolando avanti e indietro.

We hold so much tension in our neck and shoulders that it really

Abbiamo così tanta tensione nel collo e nelle spalle che

does affect the way we speak.

influisce davvero sul modo in cui parliamo.

So, take a few seconds to roll out that tension.

Quindi, prenditi qualche secondo per eliminare quella tensione.

Then a little breath work, keeping your shoulders relaxed.

Poi un po' di lavoro sul respiro, mantenendo le spalle rilassate.

You want to aim for big belly breaths.

Vuoi mirare a grandi respiri di pancia.

Draw the breath deep down, allowing the belly to expand rather than the chest.

Traccia il respiro in profondità, permettendo alla pancia di espandersi anziché al petto.

[Inhales]

[Inspira]

Draw it down through your nose.

Aspiralo attraverso il naso.

All the way down, expanding the belly, and then blow out

Scendi completamente, espandendo la pancia, quindi espira

[Exhales]

[Espira]

through your mouth.

attraverso la bocca.

Every time that you breathe out, try to engage your abdominal muscles.

Ogni volta che espiri, prova a contrarre i muscoli addominali.

You don't need to squeeze them very tight.

Non è necessario stringerli molto forte.

You just need to engage them.

Devi solo coinvolgerli.

Wake them up.

Svegliateli.

Ask them to support your breath.

Chiedi loro di sostenere il tuo respiro.

So, you breathe in through the nose.

Quindi inspiri attraverso il naso.

[Inhales]

[Inspira]

Big belly breath.

Respiro di pancia.

And blow out with engaged muscles.

E soffia con i muscoli contratti.

[Exhales]

[Espira]

Do this three or four times.

Fallo tre o quattro volte.

Then move on to warming the articulators.

Passare quindi al riscaldamento degli articolatori.

The articulators are the parts of your mouth that shape sound.

Gli articolatori sono le parti della bocca che danno forma al suono.

So, you want to stretch your face.

Quindi, vuoi allungare il viso.

Stretching it wide scrunch it up tight.

Allungandolo ampiamente, strizzalo bene.

Open your mouth wide, big smiles.

Spalanca la bocca, grandi sorrisi.

Maybe a frown, try pursing your lips a few times.

Forse un cipiglio, prova a stringere le labbra un paio di volte.

You want to release your tension you can do that by doing a

Se vuoi allentare la tensione, puoi farlo facendo un

lovely massage of the jaw muscle.

bel massaggio ai muscoli della mascella.

Let your mouth feel drop open naturally, and shake out a

Lascia che la bocca si apra in modo naturale e, se necessario, scuoti la

loose lower jaw if you need to.

mascella inferiore allentata.

You should try to include lip trills.

Dovresti provare a includere i trilli delle labbra.

Brrrrrrr.

Brrrrrr.

And if you can, do tongue circles.

E se puoi, fai i cerchi con la lingua.

At least five circles in each direction.

Almeno cinque cerchi in ciascuna direzione.

Or at least some tongue stretches.

O almeno qualche allungamento della lingua.

Okay, so, once the articulators are engaged, then you want

Ok, quindi, una volta che gli articolatori sono impegnati, allora vuoi

to warm up the vocal folds.

riscaldare le corde vocali.

This is very easy to do.

Questo è molto facile da fare.

You can do it with a simple siren.

Puoi farlo con una semplice sirena.

Start low, and glide up to the higher part of your range and then back down again.

Inizia dal basso e plana fino alla parte più alta del tuo raggio d'azione, quindi torna di nuovo giù.

Try to really glide the sound you can do it on a hum, or on an E.

Prova a far scivolare davvero il suono, puoi farlo su un ronzio o su un Mi.

You can even do it with a lip trill.

Puoi farlo anche con un trillo labiale.

Brrrrrrr.

Brrrrrr.

Just really working the range.

Sto davvero lavorando sulla gamma.

Okay, trying to go up as high as you can.

Ok, provo a salire più in alto che puoi.

Low down, exploring each end of your range.

In basso, esplorando ogni estremità del tuo raggio d'azione.

So, now your voice is ready to work.

Quindi, ora la tua voce è pronta per funzionare.

Now, it's time to move on to step 2.

Ora è il momento di passare al passaggio 2.

Let's train the ear and fine-tune articulation.

Alleniamo l'orecchio e perfezioniamo l'articolazione.

In this step you want to aim to cover it in around four minutes.

In questo passaggio vuoi mirare a coprirlo in circa quattro minuti.

So, here you're going to work with articulation exercises, tongue

Quindi, qui lavorerai con esercizi di articolazione, scioglilingua

twisters, and minimal pairs.

e coppie minime.

There are two important points to remember during this step.

Ci sono due punti importanti da ricordare durante questo passaggio.

1. You are aiming for precision, not speed.

1. Il tuo obiettivo è la precisione, non la velocità.

2. Repetition is your friend.

2. La ripetizione è tua amica.

Repetition is your friend.

La ripetizione è tua amica.

As an example, sticking with  /æ/ vs / e/.

Ad esempio, attenersi a /æ/ vs / e/.

. I want you to listen carefully to these minimal pairs.

. Voglio che ascolti attentamente queste coppie minime.

Bat — Bet.

Pipistrello: scommessa.

Lag — Leg.

Ritardo — Gamba.

Pan — Pen.

Pan – Penna.

The words in each pair sound very similar to each other.

Le parole in ciascuna coppia suonano molto simili tra loro.

But did you hear the subtle shifts?

Ma hai sentito i sottili cambiamenti?

Remember, we're aiming for precision, not speed.

Ricorda, puntiamo alla precisione, non alla velocità.

So, when you work on this step, slow down.

Quindi, quando lavori su questo passaggio, rallenta.

Exaggerate the words and repeat two or three times.

Esagera le parole e ripeti due o tre volte.

Bat — Bet.

Pipistrello: scommessa.

Bat — Bet.

Pipistrello: scommessa.

Pan — Pen.

Pan – Penna.

Pan — Pen.

Pan – Penna.

Include a handful of minimal pairs.

Includi una manciata di coppie minime.

You may follow minimal pairs with some articulation exercises that cover vowel

Puoi far seguire alle coppie minime alcuni esercizi di articolazione che coprono

sounds and consonant clusters like: oopt, ohpt, awpt, erpt, eept, owpt, ipt.

i suoni vocalici e i gruppi di consonanti come: oopt, ohpt, awpt, erpt, eept, owpt, ipt.

And of course, throw in a tongue twister.

E, naturalmente, aggiungi uno scioglilingua.

But remember, precision, not speed.

Ma ricorda, precisione, non velocità.

Red leather never weathered wetter weather better.

La pelle rossa non ha mai resistito meglio al clima umido.

Heather's leather, light as a feather, faced the foulest fella.

La pelle di Heather, leggera come una piuma, fronteggiava il tipo più ripugnante.

Would she let her fella test it?

Avrebbe lasciato che il suo amico lo provasse?

Never.

Mai.

Heather's clever.

Heather è intelligente.

The final step.

Il passo finale.

It's to focus on a target sound you want to improve.

Serve per concentrarsi su un suono target che si desidera migliorare.

Start with an anchor.

Inizia con un'ancora.

This is a word where you already pronounce the sound correctly.

Questa è una parola di cui già pronunci correttamente il suono.

This could even be a word from your own language that contains the same sound.

Potrebbe anche essere una parola della tua lingua che contiene lo stesso suono.

For example, if you're Spanish and you're working on the English /j/ sound, but

Ad esempio, se sei spagnolo e stai lavorando sul suono inglese /j/, ma

struggling with the tongue position, you might use the Spanish LL from "LLAMAS".

hai difficoltà con la posizione della lingua, potresti utilizzare la LL spagnola di "LLAMAS".

Start with this anchor and continue to revisit it in order to reset.

Inizia con questo ancoraggio e continua a rivisitarlo per reimpostarlo.

Llamas.

Lama.

Llamas,  /j/, /j/.

Lama, /j/, /j/.

Yes.

SÌ.

Yes.

SÌ.

You.

Voi.

You.

Voi.

Llamas.

Lama.

Yellow.

Giallo.

Yellow.

Giallo.

Say each one slowly.

Dillo lentamente.

Then move to saying each word within a phrase or sentence.

Quindi passa a pronunciare ogni parola all'interno di una frase o frase.

/j/, llamas, /j/, /j/, yellow.

/j/, lama, /j/, /j/, giallo.

Yellow shoes, your yellow shoes.

Scarpe gialle, le tue scarpe gialle.

I love your yellow shoes.

Adoro le tue scarpe gialle.

Now, open a book, newspaper, magazine or anything with English text on it.

Ora apri un libro, un giornale, una rivista o qualsiasi cosa con testo in inglese.

Take a short passage and highlight the words with your target sounds.

Prendi un breve passaggio ed evidenzia le parole con i suoni target.

Then, read the passage aloud a few times, paying close attention

Poi leggi il brano ad alta voce alcune volte, prestando molta attenzione

to the highlighted words.

alle parole evidenziate.

Yoghurt, milk and cheese are packed with nutrients your body needs.

Yogurt, latte e formaggio sono ricchi di sostanze nutritive di cui il tuo corpo ha bisogno.

Rich in calcium, they keep your bones and teeth strong.

Ricchi di calcio, mantengono forti le ossa e i denti.

Your muscles benefit from dairy's high-quality protein, while

I tuoi muscoli beneficiano delle proteine ​​di alta qualità dei latticini, mentre

vitamin D and potassium support your heart and immune system.

la vitamina D e il potassio supportano il tuo cuore e il tuo sistema immunitario.

Whether you enjoy a creamy yoghurt, a glass of milk or a

Che ti piaccia uno yogurt cremoso, un bicchiere di latte o una

slice of cheese, your diet gets a yummy boost with every bite, yum!

fetta di formaggio, la tua dieta riceve una gustosa spinta ad ogni boccone, gnam!

Workout complete!

Allenamento completato!

Just 10 minutes a day is all you need to make real progress.

Solo 10 minuti al giorno sono tutto ciò di cui hai bisogno per fare progressi reali.

Now, if you are particularly interested in sounding British,

Ora, se sei particolarmente interessato a sembrare britannico,

then join my mini course, the guide to sounding British for free.

allora iscriviti gratuitamente al mio mini corso, la guida per sembrare britannico.

I'll leave a link in the description for you.

Lascerò un link nella descrizione per te.

And if you found this video helpful, please do take a second to give it a like.

E se hai trovato utile questo video, prenditi un secondo per mettergli un mi piace.

It really makes a big difference.

Fa davvero una grande differenza.

And let me know in the comments, what's the hardest sound for you to pronounce?

E fammi sapere nei commenti, qual è il suono più difficile da pronunciare per te?

If you have time now and you want to watch some more, then I highly

Se hai tempo adesso e vuoi guardarne altri, ti

recommend getting to grips with the IPA.

consiglio vivamente di fare i conti con l'IPA.

I'll leave some video links in the description for you.

Lascerò alcuni link video nella descrizione per te.

Until then, take very good care and goodbye.

Fino ad allora, state molto attenti e arrivederci.