My stroke of insight | Jill Bolte Taylor | TED

Translator: Linda Vituma Reviewer: Katrina Rutka

I grew up to study the brain

Es uzaugu, lai pētītu smadzenes,

because I have a brother who has been diagnosed

jo man ir brālis, kuram diagnosticēja

with a brain disorder, schizophrenia.

smadzeņu darbības traucējumus — šizofrēniju.

And as a sister and later, as a scientist,

Kā māsa un vēlāk arī kā zinātniece

I wanted to understand, why is it that I can take my dreams,

es gribēju saprast, kāpēc es varu izvēlēties sapņus,

I can connect them to my reality,

sasaistīt tos ar realitāti,

and I can make my dreams come true?

un panākt, ka mani sapņi piepildās?

What is it about my brother's brain and his schizophrenia

Kas mana brāļa smadzenēs un viņa šizofrēnijā nosaka,

that he cannot connect his dreams to a common and shared reality,

ka viņš nespēj sasaistīt savus sapņus ar vispārēju un kopīgu realitāti

so they instead become delusion?

un tā vietā tie kļūst par murgiem?

So I dedicated my career to research into the severe mental illnesses.

Tā nu es veltīju savu karjeru smagu garīgu traucējumu pētīšanai.

And I moved from my home state of Indiana to Boston,

Es pārcēlos no dzimtās Indiānas uz Bostonu

where I was working in the lab of Dr. Francine Benes,

kur kopā ar ārsti Fransīnu Benesu strādāju

in the Harvard Department of Psychiatry.

Hārvardas universitātes Psihiatrijas fakultātē

And in the lab, we were asking the question,

Laboratorijā mēs uzdevām jautājumu:

"What are the biological differences

„Kādas ir bioloģiskās atšķirības

between the brains of individuals who would be diagnosed as normal control,

starp to cilvēku smadzenēm, kurus iedalītu normālā kontrolgrupā,

as compared with the brains of individuals

un to cilvēku smadzenēm,

diagnosed with schizophrenia, schizoaffective or bipolar disorder?"

kuriem diagnosticēta šizofrēnija, šizoafektīvie vai bipolārie traucējumi?”

So we were essentially mapping the microcircuitry of the brain:

Mēs būtībā veidojām smadzeņu mikroshēmu karti:

which cells are communicating with which cells,

kuras šūnas savstarpēji sazinās,

with which chemicals,

ar kādām ķīmiskām vielām

and then in what quantities of those chemicals?

un kādiem šo vielu daudzumiem?

So there was a lot of meaning in my life

Mana dzīve bija jēga,

because I was performing this type of research during the day,

jo pa dienu es nodarbojos ar šādiem pētījumiem,

but then in the evenings and on the weekends,

bet vakaros un nedēļas nogalēs

I traveled as an advocate for NAMI, the National Alliance on Mental Illness.

es ceļoju un popularizēju NAMI, Nacionālo garīgo slimību apvienību.

But on the morning of December 10, 1996,

Taču 1996.gada 10.decembrī

I woke up to discover that I had a brain disorder of my own.

es pamodos un atklāju, ka nu man ir savi smadzeņu traucējumi.

A blood vessel exploded in the left half of my brain.

Bija plīsis asinsvads manu smadzeņu kreisajā puslodē.

And in the course of four hours,

Četru stundu laikā

I watched my brain completely deteriorate

es noskatījos, kā pilnībā izzūd

in its ability to process all information.

manu smadzeņu spēja apstrādāt informāciju.

On the morning of the hemorrhage,

Asins izplūduma rītā

I could not walk, talk, read, write or recall any of my life.

es nespēju pastaigāt, parunāt, palasīt, parakstīt un neko atcerēties.

I essentially became an infant in a woman's body.

Es būtībā kļuvu par zīdaini sievietes ķermenī.

If you've ever seen a human brain,

Ja kādreiz esat redzējuši cilvēka smadzenes,

it's obvious that the two hemispheres are completely separate from one another.

zināsiet, ka abas puslodes viena no otras ir pilnībā nodalītas.

And I have brought for you a real human brain.

Esmu jums paņēmusi līdzi īstas cilvēka smadzenes.

(Groaning, laughter)

(Noelšanās un smiekli)

So this is a real human brain.

Lūk, īstas cilvēka smadzenes.

This is the front of the brain,

Šī ir smadzeņu priekšējā daļa,

the back of brain with the spinal cord hanging down,

šī ir smadzeņu aizmugurējā daļā, un lejup nokarājas muguras smadzenes.

and this is how it would be positioned inside of my head.

Lūk, šādi smadzenes būtu novietotas mana galvaskausa iekšpusē.

And when you look at the brain,

Palūkojoties uz smadzenēm,

it's obvious that the two cerebral cortices

ir acīmredzams, ka abas smadzeņu puslodes

are completely separate from one another.

viena no otras ir pilnībā nodalītas.

For those of you who understand computers,

Tiem, kuri labāk saprot datorus,

our right hemisphere functions like a parallel processor,

mūsu labā smadzeņu puslode darbojas kā paralēlais procesors,

while our left hemisphere functions like a serial processor.

savukārt, kreisā smadzeņu puslode informāciju apstrādā secīgi.

The two hemispheres do communicate with one another

Abas smadzeņu puslodes savstarpēji sazinās

through the corpus callosum,

pa smadzeņu saikli,

which is made up of some 300 million axonal fibers.

ko veido 300 miljoni nervu šķiedru.

But other than that,

Izņemot šo saskares punktu,

the two hemispheres are completely separate.

abas puslodes ir pilnībā nodalītas.

Because they process information differently,

Tā kā katra smadzeņu puslode informāciju apstrādā atšķirīgi,

each of our hemispheres think about different things,

katra no tām arī domā par atšķirīgām lietāmi,

they care about different things, and, dare I say,

tām rūp atšķirīgas lietas, un, uzdrīkstos teikt,

they have very different personalities.

ka tām ir ļoti atšķirīgas personības.

Excuse me. Thank you. It's been a joy.

Atvainojiet. Paldies. Bija prieks.

Assistant: It has been.

Asistents: Tiešām bija!

(Laughter)

(Smiekli)

Our right human hemisphere is all about this present moment.

Mūsu labajai smadzeņu puslodei galvenais ir pašreizējais mirklis.

It's all about "right here, right now."

Tai viss ir „te un tagad.”

Our right hemisphere, it thinks in pictures

Mūsu labā smadzeņu puslode domā tēlos

and it learns kinesthetically through the movement of our bodies.

un mācās kinētiski, izmantojot mūsu ķermeņa kustības.

Information, in the form of energy, streams in simultaneously

Informācija enerģijas veidā vienlaikus plūst

through all of our sensory systems

cauri visām maņu orgānu sistēmām

and then it explodes into this enormous collage

un uzbur šo milzīgo kolāžu,

of what this present moment looks like,

rādot mums pašreizējo mirkli.

what this present moment smells like and tastes like,

Kā tas smaržo, kā garšo,

what it feels like and what it sounds like.

kādas sajūtas tas rada un kā tas izklausās.

I am an energy-being connected to the energy all around me

Es esmu enerģētiska būtne, kas ar savas labās puslodes apziņu

through the consciousness of my right hemisphere.

ir sasaistīta ar apkārtējo enerģiju.

We are energy-beings connected to one another

Mēs visi esam enerģētiskas būtnes, kas sasaistītas viena ar otru

through the consciousness of our right hemispheres

ar apziņu, kas mitinās ikviena cilvēka

as one human family.

labajā puslodē.

And right here, right now, we are brothers and sisters on this planet,

Tieši te un tagad mēs uz zemeslodes esam brāļi un māsas,

here to make the world a better place.

kas ir šeit, lai padarītu pasauli labāku.

And in this moment we are perfect, we are whole and we are beautiful.

Šajā mirklī mēs esam nevainojami, mēs esam veseli un mēs esam skaisti.

My left hemisphere, our left hemisphere, is a very different place.

Mana kreisā puslode, mūsu kreisā puslode, ir pavisam atšķirīga vieta.

Our left hemisphere thinks linearly and methodically.

Mūsu kreisā smadzeņu puslode domā lineāri un metodiski.

Our left hemisphere is all about the past and it's all about the future.

Mūsu kreisajai puslodei galvenā ir pagātne un nākotne.

Our left hemisphere is designed to take

Mūsu kreisā smadzeņu puslode ir radīta,

that enormous collage of the present moment

lai ņemtu šo milzīgo pašreizējā mirkļa kolāžu

and start picking out details, and more details about those details.

un sāktu izlasīt laukā detaļas, un vēl vairāk detaļas no šīm detaļām.

It then categorizes and organizes all that information,

Tad tā sakategorizē un sakārto šo visu informāciju

associates it with everything in the past we've ever learned,

sasaista ar visu, ko līdz šim esam iemācījušies

and projects into the future all of our possibilities.

un paredz mūsu nākotnes iespējas.

And our left hemisphere thinks in language.

Mūsu kreisā puslode domā ar valodas palīdzību.

It's that ongoing brain chatter that connects me and my internal world

Tā ir tā nepārtrauktā pļāpāšana, kas sasaista mani un manu iekšējo pasauli

to my external world.

ar manu ārpasauli.

It's that little voice that says to me,

Tā ir tā balstiņa, kas saka:

"Hey, you've got to remember to pick up bananas on your way home.

„Eu, atceries mājupceļā nopirkt banānus.

I need them in the morning."

Man rīt tos vajadzēs.”

It's that calculating intelligence

Tas ir plānotāja prāts,

that reminds me when I have to do my laundry.

kas man atgādina, kad jāizmazgā veļa.

But perhaps most important, it's that little voice that says to me,

Taču, iespējams, vissvarīgākais, ka tieši šī balstiņa man saka:

"I am. I am."

„Es esmu. Es esmu.”

And as soon as my left hemisphere says to me "I am,"

Līdz ko kreisā puslode man pasaka: „Es esmu,”

I become separate.

es kļūstu nošķirta.

I become a single solid individual,

Es kļūstu par atsevišķu un patstāvīgu indivīdu,

separate from the energy flow around me

kas nošķirts no apkārtējās enerģijas plūsmas

and separate from you.

un nošķirts no jums.

And this was the portion of my brain that I lost on the morning of my stroke.

Triekas rītā es zaudēju tieši šo smadzeņu daļu.

On the morning of the stroke,

Asins izplūduma rītā

I woke up to a pounding pain behind my left eye.

es pamodos ar pulsējošām sāpēm manas kreisās acs apgabalā.

And it was the kind of caustic pain that you get when you bite into ice cream.

Tās ir tāda veida sāpes, kādas piedzīvojat, iekožoties saldējumā.

And it just gripped me --

Šīs sāpes mani sagrāba

and then it released me.

un tad atlaida.

And then it just gripped me --

Tad tās atkal mani sagrāba

and then it released me.

un atkal atlaida.

And it was very unusual for me to ever experience any kind of pain,

Man bija ļoti neparasti piedzīvot jebkāda veida sāpes,

so I thought, "OK, I'll just start my normal routine."

tāpēc es nodomāju: „Labi, vienkārši sākšu dienu.”

So I got up and I jumped onto my cardio glider,

Es piecēlos, uzkāpu uz velotrenažiera

which is a full-body, full-exercise machine.

un sāku vingrot, nodarbinot visu savu ķermeni.

And I'm jamming away on this thing,

Es uz tā rīka dragāju

and I'm realizing that my hands look like primitive claws

un atskārstu, ka manas rokas izskatās kā rokturos ieķērušās

grasping onto the bar.

primitīvas ķetnas.

And I thought, "That's very peculiar."

„Tas tik ir savādi,” es nodomāju.

And I looked down at my body

Es paskatos lejup uz ķermeni

and I thought, "Whoa, I'm a weird-looking thing."

un nodomāju: „Opā, es gan dīvaini izskatos.”

And it was as though my consciousness had shifted away

Tā vien šķita, ka mana apziņa būtu aizslīdējusi

from my normal perception of reality,

no normālās realitātes uztveres,

where I'm the person on the machine having the experience,

kurā esmu cilvēks, kas darbojas ar trenažieri,

to some esoteric space

uz kādu ezotērisku vietu,

where I'm witnessing myself having this experience.

kurā esmu savas pieredzes lieciniece.

And it was all very peculiar, and my headache was just getting worse.

Tas viss bija ļoti savādi, un tajā pat laikā galvassāpes pastiprinājās.

So I get off the machine,

Es nokāpju no trenažiera,

and I'm walking across my living room floor,

mēģinu šķērsot dzīvojamo istabu.

and I realize that everything inside of my body has slowed way down.

un saprotu, ka viss manā ķermenī darbojas pamatīgā palēninājumā.

And every step is very rigid and very deliberate.

Ikviens solis ir ļoti stīvs un apzināts.

There's no fluidity to my pace,

Manā gaitā nav plūduma,

and there's this constriction in my area of perception,

un mana uztvere ir tā kā sašaurinājusies,

so I'm just focused on internal systems.

vairāk pievēršoties iekšējo orgānu sistēmām.

And I'm standing in my bathroom

Es stāvu vannasistabā

getting ready to step into the shower,

un gatavojos kāpt dušā

and I could actually hear the dialogue inside of my body.

un es pat dzirdēju dialogu savā ķermenī.

I heard a little voice saying, "OK. You muscles, you've got to contract.

Es dzirdēju balstiņu, kas saka: „Tā! Jums, muskuļi, jāsaraujas.

You muscles, you relax."

Bet jums, muskuļi, jāatslābst.”

And then I lost my balance, and I'm propped up against the wall.

Tad es pazaudēju līdzsvaru un atstutējos pret sienu.

And I look down at my arm

Es lūkojos lejup uz savu roku

and I realize that I can no longer define the boundaries of my body.

un apjautu, ka vairs nespēju izšķirt sava ķermeņa robežas.

I can't define where I begin and where I end,

Es nespēju izšķirt, kur mans ķermenis sākās un kur beidzās,

because the atoms and the molecules of my arm

jo manas rokas atomi un molekulas

blended with the atoms and molecules of the wall.

saplūda kopā ar sienas atomiem un molekulām.

And all I could detect was this energy -- energy.

Vienīgais, ko spēju uztvert bija šī enerģija.

And I'm asking myself, "What is wrong with me?

Es sev jautāju: „Kas man kait?

What is going on?"

Kas notiek?”

And in that moment, my left hemisphere brain chatter went totally silent.

Tad manas kreisās puslodes ierastā čalošana pilnībā apklusa.

Just like someone took a remote control and pushed the mute button.

It kā kāds būtu paņēmis tālvadības pulti un atslēdzis skaņu manam prātam.

Total silence.

Pilnīgs klusums.

And at first I was shocked to find myself inside of a silent mind.

Pirmajā mirklī jutos satriekta, atklājot, ka manī iestājies klusums.

But then I was immediately captivated

Taču tad mani nekavējoties apbūra

by the magnificence of the energy around me.

man apkārt esošās enerģijas brīnišķīgums.

And because I could no longer identify the boundaries of my body,

Tā kā vairs nespēju nošķirt sava ķermeņa robežas

I felt enormous and expansive.

es jutos milzonīga un izplūstoša.

I felt at one with all the energy that was,

Es jutos kā viens vesels ar visu enerģiju,

and it was beautiful there.

un tas bija tik skaisti.

Then all of a sudden my left hemisphere comes back online

Te pēkšņi mana kreisā puslode pieslēdzas atpakaļ

and it says to me, "Hey! We've got a problem!

un man saka: „Eu! Mums ir problēma!

We've got to get some help."

Mums vajag palīdzību.”

And I'm going, "Ahh! I've got a problem!"

Es nodomāju: „Ā! Man ir problēma.”

(Laughter)

(Smiekli)

So it's like, "OK, I've got a problem."

Tad ir tā: „Labi, man ir problēma.”

But then I immediately drifted right back out into the consciousness --

Taču tajā pat brīdī es atkal aizpeldu ārpus apziņas

and I affectionately refer to this space as La La Land.

uz vietu, kuru es tā sirsnīgi nosaucu par Lala zemi.

But it was beautiful there.

Bet tur ir tik skaisti.

Imagine what it would be like to be totally disconnected

Iztēlojieties, kā būtu pilnībā zaudēt saikni

from your brain chatter that connects you to the external world.

ar savu smadzeņu pļāpām, kas mūs savieno ar ārpasauli.

So here I am in this space,

Tā, nu, es atrodos šajā vietā,

and my job, and any stress related to my job -- it was gone.

un mans darbs, jebkāds ar to saistītais stress ir pagaisis.

And I felt lighter in my body.

Es savā ķermenī jutos vieglāka.

And imagine all of the relationships in the external world

Iztēlojieties, visas attiecības ar ārpasauli

and any stressors related to any of those -- they were gone.

un ar to saistītie stresa izraisītāji ir pagaisuši.

And I felt this sense of peacefulness.

Mani pārņēma miera sajūta.

And imagine what it would feel like to lose

Iztēlojieties, kā ir zaudēt

37 years of emotional baggage!

37 gadus savas dzīves emocionālās bagāžas!

(Laughter) Oh! I felt euphoria --

(Smiekli) Ah! Es biju eiforijā!

euphoria.

Eiforijā!

It was beautiful.

Tas bija tik skaisti.

And again, my left hemisphere comes online and it says,

Te pēkšņi pieslēdzas atpakaļ mana kreisā puslode un saka:

"Hey! You've got to pay attention.

„Eu! Pievērs uzmanību.

We've got to get help."

Mums vajag palīdzību.”

And I'm thinking, "I've got to get help. I've got to focus."

Es domāju: „Man jādabū palīdzība. Man jākoncentrējas.”

So I get out of the shower and I mechanically dress

Es izrāpjos no dušas, mehāniski saģērbjos

and I'm walking around my apartment,

un staigāju pa dzīvokli,

and I'm thinking, "I've got to get to work. Can I drive?"

un domāju: „Man jāiet uz darbu. Vai es varu pabraukt?”

And in that moment,

Tajā brīdī

my right arm went totally paralyzed by my side.

pie sāniem pilnībā sastingst mana labā roka.

Then I realized, "Oh my gosh! I'm having a stroke!"

Tad es sapratu: „Ak vai! Man ir trieka!"

And the next thing my brain says to me is,

Un nākamais, ko man saka smadzenes ir:

Wow! This is so cool!

„Oho! Cik forši!”

(Laughter)

(Smiekli)

This is so cool!

„Cik forši!”

How many brain scientists have the opportunity

Cik daudz smadzeņu zinātniekiem ir iespēja

to study their own brain from the inside out?"

pētīt pašiem savas smadzenes no iekšienes?”

(Laughter)

(Smiekli)

And then it crosses my mind, "But I'm a very busy woman!"

Tad prātā ienāk doma: „Bet es esmu ļoti aizņemta sieviete!”

(Laughter)

(Smiekli)

"I don't have time for a stroke!"

„Man triekai nav laika!”

So I'm like, "OK, I can't stop the stroke from happening,

Tā nu es nolemju: „Labi, es nevaru apturēt trieku,

so I'll do this for a week or two, and then I'll get back to my routine. OK.

tāpēc padzīvošu kādu vienu, divas nedēļas, un atgriezīšos pie ierastās ikdienas. Labi.

So I've got to call help. I've got to call work."

Man jāsazvana palīdzība. Man jāpiezvana uz darbu.”

I couldn't remember the number at work,

Es nespēju atcerēties darba tālruni.

so I remembered, in my office I had a business card with my number.

Es atcerējos, ka man darbistabā ir vizītkartes ar darba tālruni.

So I go into my business room, I pull out a three-inch stack of business cards.

Es dodos uz darbistabu un izvelku kaudzīti ar vizītkartēm.

And I'm looking at the card on top

Es skatos uz augšējo vizītkarti

and even though I could see clearly in my mind's eye

un lai arī spēju skaidri atsaukt atmiņā,

what my business card looked like,

kā izskatās mana vizītkarte,

I couldn't tell if this was my card or not,

es nespēju saprast, vai tā bija manējā vai nē.

because all I could see were pixels.

jo es redzēju vien pikseļus.

And the pixels of the words blended with the pixels of the background

Vārdu pikseļi saplūda ar fona

and the pixels of the symbols, and I just couldn't tell.

un simbolu pikseļiem un es nespēju saprast.

And then I would wait for what I call a wave of clarity.

Tad es gaidīju to, ko saucu par apskaidrības vilni,

And in that moment, I would be able to reattach to normal reality

kurā būšu spējīga atjaunot saikni ar normālo realitāti

and I could tell that's not the card... that's not the card.

un saprast, vai šī ir īsta vizītkarte, vai varbūt šī.

It took me 45 minutes to get one inch down inside of that stack of cards.

Kartīšu pārskatīšanai 2,5 centimetru biezumā man vajadzēja 45 minūtes.

In the meantime, for 45 minutes,

Tajā pat laikā jau 45 minūtes

the hemorrhage is getting bigger in my left hemisphere.

mans asinsizplūdums kreisajā puslodē kļūst arvien lielāks.

I do not understand numbers, I do not understand the telephone,

Es neatpazīstu ciparus, es nesaprotu, kā darbojas telefons.

but it's the only plan I have.

bet tas ir mans vienīgais plāns.

So I take the phone pad and I put it right here.

Tā es ņemu telefonu un nolieku to sev priekšā.

I take the business card, I put it right here,

Es paņemu vizītkarti, nolieku to blakus,

and I'm matching the shape of the squiggles on the card

un salīdzinu to ķeburu formu, kas ir uz kartītes,

to the shape of the squiggles on the phone pad.

ar tiem ķeburiem, kas ir uz telefona pogām.

But then I would drift back out into La La Land,

Bet tad es atkal aizpeldu savā Lala zemē

and not remember when I came back if I'd already dialed those numbers.

un atgriežoties nespēju vairs atcerēties, vai šos numurus jau esmu uzgriezusi.

So I had to wield my paralyzed arm like a stump

Man bija jāuzstutē paralizētā roka kā zīmogs

and cover the numbers as I went along and pushed them,

uz tā cipara, kuru biju uzgriezusi,

so that as I would come back to normal reality,

lai tad, kad atgrieztos normālajā realitātē,

I'd be able to tell, "Yes, I've already dialed that number."

spētu saprast: „Jā, šo ciparu jau esmu uzgriezusi.”

Eventually, the whole number gets dialed and I'm listening to the phone,

Beidzot esmu uzgriezusi visu numuru un klausos tālruņa klausulē.

and my colleague picks up the phone and he says to me,

To paceļ mans kolēģis un saka:

"Woo woo woo woo." (Laughter)

„Vū, vū, vū, vū.” (Smiekli)

(Laughter)

(Smiekli)

And I think to myself,

Es nodomāju:

"Oh my gosh, he sounds like a Golden Retriever!"

„Ak, vai, viņš izklausās kā zelta retrīvers!”

(Laughter)

(Smiekli)

And so I say to him -- clear in my mind, I say to him:

Tā nu, es, manuprāt, viņam skaidri un gaiši pasaku:

"This is Jill! I need help!"

„Te Džila! Man vajag palīdzību!”

And what comes out of my voice is, "Woo woo woo woo woo."

Taču no manas mutes iznāk: „Vū, vū, vū, vū, vū, vū.”

I'm thinking, "Oh my gosh, I sound like a Golden Retriever."

Es domāju: „Ak vai, es arī izklausos kā zelta retrīvers.”

So I couldn't know -- I didn't know

Es nevarēju zināt, es nezināju,

that I couldn't speak or understand language until I tried.

ka nespēju runāt un saprast runāto, līdz to nepamēģināju.

So he recognizes that I need help and he gets me help.

Kolēģis tomēr saprot, ka man vajag palīdzību un viņš to izsauc.

And a little while later, I am riding in an ambulance

Pēc īsa brīža mani ved neatliekamās palīdzības mašīnā

from one hospital across Boston to [Massachusetts] General Hospital.

cauri Bostonai uz Masačūsetsas slimnīcu.

And I curl up into a little fetal ball.

Es saraujos čokurā kā nedzimis bērns.

And just like a balloon with the last bit of air,

Gluži kā balons, kurā atlicis pavisam nedaudz gaisa,

just right out of the balloon,

īsi pirms tas izpūšas pavisam,

I just felt my energy lift and just I felt my spirit surrender.

es jūtu, kā enerģija mani pamet un mans gars padodas.

And in that moment, I knew that I was no longer the choreographer of my life.

Tieši tajā brīdī es zināju, ka vairs neesmu savas dzīves horeogrāfe.

And either the doctors rescue my body and give me a second chance at life,

Vai nu ārsti izglābs manu ķermeni un dāvās man otru iespēju dzīvot

or this was perhaps my moment of transition.

vai šis, pilnīgi iespējams, ir mans pārejas brīdis.

When I woke later that afternoon,

Kad atmodos tās pašas dienas pēcpusdienā,

I was shocked to discover that I was still alive.

biju satriekta, atklājot, ka joprojām biju dzīva.

When I felt my spirit surrender, I said goodbye to my life.

Jūtot, ka mans gars padodas, es atvadījos no dzīves.

And my mind was now suspended

Mans prāts it kā kavējās

between two very opposite planes of reality.

starp divām ļoti atšķirīgām realitātēs plaknēm.

Stimulation coming in through my sensory systems

Kairinājumi, kas nāca no visiem maniem maņu orgāniem,

felt like pure pain.

radīja man neizturamas sāpes.

Light burned my brain like wildfire,

Gaisma dedzināja manas smadzenes kā nevaldāmas liesmas,

and sounds were so loud and chaotic

un skaņas bija tik skaļas un juceklīgas,

that I could not pick a voice out from the background noise,

ka nespēju izšķirt balsis no fona trokšņiem.

and I just wanted to escape.

Vienīgais, ko vēlējos, bija bēgt.

Because I could not identify the position of my body in space,

Tā kā nejutu, kādā pozā atrodas mans ķermenis,

I felt enormous and expansive,

es jutos milzonīga un izplūdusi,

like a genie just liberated from her bottle.

gluži kā no pudeles izlaists džins.

And my spirit soared free,

Mans gars pacēlās brīvībā,

like a great whale gliding through the sea of silent euphoria.

gluži kā lielais valis, slīdam caur klusas eiforijas jūru.

Nirvana.

Nirvāna!

I found Nirvana.

Es biju atradusi nirvānu.

And I remember thinking,

Es atceros domājam,

there's no way I would ever be able to squeeze the enormousness of myself

ka nekādā gadījumā nespēšu iespiest savu milzonīgumu

back inside this tiny little body.

atpakaļ šajā niecīgajā ķermenītī.

But then I realized, "But I'm still alive!

Pēkšņi es sapratu: „Bet es taču vēl esmu dzīva!

I'm still alive, and I have found Nirvana.

Es esmu dzīva, un esmu atradusi nirvānu.

And if I have found Nirvana and I'm still alive,

Un, ja es esmu atradusi nirvānu, un esmu dzīva,

then everyone who is alive can find Nirvana."

tad ikviens, kurš ir dzīvs, var atrast nirvānu."

And I pictured a world

Un es iztēlojos pasauli

filled with beautiful, peaceful, compassionate, loving people

pilnu ar skaistiem, mierpilniem, līdzjūtīgiem un mīlošiem cilvēkiem,

who knew that they could come to this space at any time.

kuri zina, ka jebkurā laikā var nākt uz šo vietu,

And that they could purposely choose

ka viņi jebkurā brīdī var apzināti izvēlēties

to step to the right of their left hemispheres --

pārkāpt no kreisās smadzeņu puslodes

and find this peace.

labajā un piedzīvot šo mieru.

And then I realized

Tad es apjautu,

what a tremendous gift this experience could be,

cik šī pieredze varētu būt nenovērtējama dāvana,

what a stroke of insight this could be to how we live our lives.

ka tā ir atklāsmes trieka tajā, kā dzīvojam savas dzīves.

And it motivated me to recover.

Tas mani pamudināja atveseļoties.

Two and a half weeks after the hemorrhage, the surgeons went in,

Divarpus nedēļas pēc asinsizplūduma ķirurgi man atgrieza galvu

and they removed a blood clot the size of a golf ball

un izņēma asins recekli golfa bumbiņas lielumā,

that was pushing on my language centers.

kas nospieda manus valodas centrus.

Here I am with my mama,

Te es esmu ar savu mammīti,

who is a true angel in my life.

kas manā dzīvē ir īsts eņģelis.

It took me eight years to completely recover.

Man vajadzēja astoņus gadus, lai pilnībā atveseļotos.

So who are we?

Kas tad mēs esam?

We are the life-force power of the universe,

Mēs esam Visuma dzīvības spēks,

with manual dexterity and two cognitive minds.

kuram ir divas rokas un divu veidu izzinošie prāti.

And we have the power to choose, moment by moment,

Mums ik mirkli piemīt spēja izvēlēties,

who and how we want to be in the world.

kas un kā mēs vēlamies būt šajā pasaulē.

Right here, right now,

Tieši te un tagad

I can step into the consciousness of my right hemisphere, where we are.

es varu apzināti pārkāpt savas labās puslodes apziņā, kur mēs esam.

I am the life-force power of the universe.

Es esmu Visuma dzīvības spēks.

I am the life-force power

Es esmu dzīvības spēks,

of the 50 trillion beautiful molecular geniuses that make up my form,

kas veidots no 50 triljoniem skaistu un ģeniālu molekulu, kas veido manas aprises

at one with all that is.

un visu, kas ir tajās.

Or, I can choose to step into the consciousness of my left hemisphere,

Vai arī es varu izvēlēties pārkāpt savas kreisās puslodes apziņā,

where I become a single individual, a solid.

kurā es kļūstu par atsevišķu un patstāvīgu indivīdu,

Separate from the flow, separate from you.

Nošķirtu no plūsmas, nošķirtu no jums.

I am Dr. Jill Bolte Taylor:

Es esmu Dr. Džila Bolte Tailore:

intellectual, neuroanatomist.

intelektuāle, neiroanatomiste.

These are the "we" inside of me.

Tādi „mēs” manī mīt.

Which would you choose?

Kuru izvēlētos jūs?

Which do you choose?

Kurus jūs izvēlaties?

And when?

Un kad?

I believe that the more time we spend

Es uzskatu, jo vairāk laika pavadām

choosing to run the deep inner-peace circuitry

izvēloties būt saskarē ar dziļo, mierpilno

of our right hemispheres,

savas labās smadzeņu puslodes daļu,

the more peace we will project into the world,

jo vairāk miera izstarosim pasaulē

and the more peaceful our planet will be.

un mierpilnāka būs mūsu zemeslode.

And I thought that was an idea worth spreading.

Man šķita, ka tā ir ideja, ar kuru vērts dalīties.

Thank you.

Paldies.

(Applause)

(Aplausi)