My stroke of insight | Jill Bolte Taylor | TED

Tradutor: Marta Pereira Revisora: Orlando Figueiredo

I grew up to study the brain

Eu cresci para estudar o cérebro

because I have a brother who has been diagnosed

porque tenho um irmão a quem foi diagnosticado

with a brain disorder, schizophrenia.

um problema cerebral: esquizofrenia.

And as a sister and later, as a scientist,

E, como irmã, mais tarde como cientista,

I wanted to understand, why is it that I can take my dreams,

quis perceber porque é que eu consigo agarrar nos meus sonhos,

I can connect them to my reality,

consigo ligá-los à minha realidade e posso torná-los realidade.

and I can make my dreams come true?

What is it about my brother's brain and his schizophrenia

O que é que faz com que o cérebro do meu irmão

e a sua esquizofrenia não consigam ligar os seus sonhos

that he cannot connect his dreams to a common and shared reality,

a uma realidade comum e partilhada,

so they instead become delusion?

tornando-se, em vez disso, em ilusões?

So I dedicated my career to research into the severe mental illnesses.

Foi por isso que dediquei a minha carreira

à investigação de doenças mentais graves.

And I moved from my home state of Indiana to Boston,

E mudei-me do meu estado natal, Indiana, para Boston,

onde trabalhava no laboratório da Dra. Francine Benes,

where I was working in the lab of Dr. Francine Benes,

in the Harvard Department of Psychiatry.

no Departamento Psiquiátrico de Harvard.

No laboratório colocávamos a seguinte pergunta;

And in the lab, we were asking the question,

"What are the biological differences

"Quais são as diferenças biológicas entre os cérebros de indivíduos

between the brains of individuals who would be diagnosed as normal control,

que são diagnosticados como normais

as compared with the brains of individuals

comparativamente com os cérebros de indivíduos

diagnosed with schizophrenia, schizoaffective or bipolar disorder?"

diagnosticados com esquizofrenia,

perturbação esquizoafectiva ou perturbação bipolar?"

So we were essentially mapping the microcircuitry of the brain:

Elaborámos um mapa dos microcircuitos cerebrais:

quais as células que comunicam entre si,

which cells are communicating with which cells,

with which chemicals,

através de que químicos

and then in what quantities of those chemicals?

e qual a quantidade desses químicos?

So there was a lot of meaning in my life

A minha vida tinha muito significado,

because I was performing this type of research during the day,

porque realizava este tipo de investigação durante o dia.

but then in the evenings and on the weekends,

Mas, depois, nos serões e nos fins-de-semana,

I traveled as an advocate for NAMI, the National Alliance on Mental Illness.

viajava como membro da ANDM (NAMI), a Aliança Nacional para as Doenças Mentais.

But on the morning of December 10, 1996,

Mas na manhã de 10 de Dezembro de 1996,

I woke up to discover that I had a brain disorder of my own.

quando acordei, descobri que eu também tinha uma perturbação cerebral.

A blood vessel exploded in the left half of my brain.

Tinha rebentado um vaso sanguíneo na metade esquerda do meu cérebro.

And in the course of four hours,

Nas quatro horas seguintes,

I watched my brain completely deteriorate

assisti à deterioração total do meu cérebro

in its ability to process all information.

quanto à capacidade de processar informações.

On the morning of the hemorrhage,

Na manhã da hemorragia, eu não conseguia andar, falar,

I could not walk, talk, read, write or recall any of my life.

ler, escrever ou lembrar-me da minha vida.

I essentially became an infant in a woman's body.

Tornei-me numa criança num corpo de mulher.

If you've ever seen a human brain,

Se já viram um cérebro humano,

it's obvious that the two hemispheres are completely separate from one another.

é óbvio que os dois hemisférios estão totalmente separados um do outro.

And I have brought for you a real human brain.

Eu trouxe-vos um cérebro humano verdadeiro.

(Groaning, laughter)

So this is a real human brain.

Portanto, este é um cérebro humano verdadeiro.

This is the front of the brain,

Esta é a parte da frente do cérebro,

the back of brain with the spinal cord hanging down,

a parte de trás, com a medula espinal pendurada,

and this is how it would be positioned inside of my head.

e seria assim que ele estaria posicionado dentro da minha cabeça.

And when you look at the brain,

Quando olhamos para o cérebro,

it's obvious that the two cerebral cortices

é óbvio que os dois córtexes cerebrais estão totalmente separados um do outro.

are completely separate from one another.

For those of you who understand computers,

Para os que percebem de computadores,

our right hemisphere functions like a parallel processor,

o nosso hemisfério direito funciona como um processador paralelo,

while our left hemisphere functions like a serial processor.

enquanto o nosso hemisfério esquerdo funciona como um processador em série.

The two hemispheres do communicate with one another

Os dois hemisférios comunicam entre si

through the corpus callosum,

which is made up of some 300 million axonal fibers.

através do corpo caloso,

que é constituído por cerca de 300 milhões de axónios.

Mas, aparte isso,

But other than that,

the two hemispheres are completely separate.

os dois hemisférios estão totalmente separados.

Because they process information differently,

Como processam a informação de forma distinta,

each of our hemispheres think about different things,

cada um dos nossos hemisférios pensa em coisas diferentes,

they care about different things, and, dare I say,

preocupa-se com coisas diferentes e, atrevo-me a dizer,

they have very different personalities.

tem uma personalidade diferente.

Excuse me. Thank you. It's been a joy.

Perdão. Obrigada. Foi um prazer.

Assistant: It has been.

(Risos)

(Laughter)

Our right human hemisphere is all about this present moment.

O nosso hemisfério direito dedica-se ao momento presente.

It's all about "right here, right now."

Com o "aqui e agora."

Our right hemisphere, it thinks in pictures

O nosso hemisfério direito pensa por imagens

and it learns kinesthetically through the movement of our bodies.

e aprende quinestesicamente através do movimento do nosso corpo.

Information, in the form of energy, streams in simultaneously

As informações, sob a forma de energia, percorrem simultaneamente

through all of our sensory systems

todos os nossos sistemas sensoriais

and then it explodes into this enormous collage

e depois explodem nessa enorme colagem

of what this present moment looks like,

que é a forma como vemos este momento presente,

what this present moment smells like and tastes like,

o cheiro e o sabor deste momento presente,

what it feels like and what it sounds like.

a forma como o sentimos e ouvimos.

I am an energy-being connected to the energy all around me

Eu sou um ser energético ligado à energia à minha volta

through the consciousness of my right hemisphere.

através da consciência do meu hemisfério direito.

We are energy-beings connected to one another

Somos seres energéticos ligados uns aos outros

through the consciousness of our right hemispheres

através da consciência do nosso hemisfério direito

as one human family.

como uma família humana.

And right here, right now, we are brothers and sisters on this planet,

E aqui mesmo, agora mesmo, somos irmãos e irmãs neste planeta,

here to make the world a better place.

para fazer do mundo um lugar melhor.

And in this moment we are perfect, we are whole and we are beautiful.

E neste momento somos perfeitos, somos um todo e somos belos.

My left hemisphere, our left hemisphere, is a very different place.

O nosso hemisfério esquerdo é um lugar muito diferente.

Our left hemisphere thinks linearly and methodically.

O nosso hemisfério esquerdo pensa linear e metodicamente.

O nosso hemisfério esquerdo

Our left hemisphere is all about the past and it's all about the future.

dedica-se ao passado e dedica-se ao futuro.

Our left hemisphere is designed to take

O nosso hemisfério esquerdo está desenhado

para pegar nessa enorme colagem que é o momento presente

that enormous collage of the present moment

and start picking out details, and more details about those details.

e começar a procurar detalhes, detalhes e mais detalhes acerca desses detalhes.

It then categorizes and organizes all that information,

Depois categoriza e organiza

todas as informações, associa-as

associates it with everything in the past we've ever learned,

com tudo o que aprendemos no passado

and projects into the future all of our possibilities.

e projecta no futuro todas as nossas possibilidades.

And our left hemisphere thinks in language.

E o nosso hemisfério esquerdo pensa através de linguagem.

It's that ongoing brain chatter that connects me and my internal world

É aquela voz permanente dentro do cérebro

que me liga a mim e ao meu mundo interno ao meu mundo externo.

to my external world.

It's that little voice that says to me,

É aquela pequena voz que me diz:

"Hey, you've got to remember to pick up bananas on your way home.

"Não te esqueças de comprar bananas no caminho para casa.

I need them in the morning."

Preciso delas de manhã."

It's that calculating intelligence

É essa inteligência calculista que me lembra que tenho de lavar a roupa.

that reminds me when I have to do my laundry.

Mas talvez mais importante,

But perhaps most important, it's that little voice that says to me,

é aquela pequena voz que me diz:

"I am. I am."

"Eu sou. Eu sou."

And as soon as my left hemisphere says to me "I am,"

Logo que o meu hemisfério esquerdo me diz: "Eu sou," eu separo-me.

I become separate.

I become a single solid individual,

Torno-me num indivíduo sólido e singular,

separate from the energy flow around me

separado do fluxo de energia à minha volta, e separada de vocês.

and separate from you.

And this was the portion of my brain that I lost on the morning of my stroke.

Foi essa parte do meu cérebro que eu perdi na manhã do meu AVC.

On the morning of the stroke,

Na manhã do AVC, acordei com uma forte dor por detrás do meu olho esquerdo.

I woke up to a pounding pain behind my left eye.

And it was the kind of caustic pain that you get when you bite into ice cream.

Era daquele tipo de dor cáustica que sentimos

quando damos uma dentada num gelado.

And it just gripped me --

A dor apertou-me e depois libertou-me.

and then it released me.

And then it just gripped me --

Depois apertou-me e depois libertou-me.

and then it released me.

And it was very unusual for me to ever experience any kind of pain,

Era muito invulgar eu sentir qualquer tipo de dor, por isso pensei:

so I thought, "OK, I'll just start my normal routine."

"Ok, vou começar a minha rotina normal".

So I got up and I jumped onto my cardio glider,

Levantei-me e saltei para a minha máquina de exercícios,

which is a full-body, full-exercise machine.

que exercita todo o corpo.

And I'm jamming away on this thing,

Estava a trabalhar naquela coisa e a aperceber-me

and I'm realizing that my hands look like primitive claws

que as minhas mãos pareciam garras primitivas a agarrar a barra.

grasping onto the bar.

E pensei: "Isto é muito estranho."

And I thought, "That's very peculiar."

And I looked down at my body

Olhei para o meu corpo e pensei:

and I thought, "Whoa, I'm a weird-looking thing."

"Uau! sou uma coisa com um aspecto esquisito."

And it was as though my consciousness had shifted away

Era como se a minha consciência se tivesse deslocado

from my normal perception of reality,

da minha percepção normal da realidade, de que eu sou uma pessoa numa máquina,

where I'm the person on the machine having the experience,

a viver uma experiência, para uma espécie de espaço esotérico

to some esoteric space

where I'm witnessing myself having this experience.

em que assisto à minha própria experiência.

And it was all very peculiar, and my headache was just getting worse.

Era tudo muito estranho, a minha dor de cabeça estava cada vez pior.

So I get off the machine,

and I'm walking across my living room floor,

Saí da máquina, começo a atravessar a sala

and I realize that everything inside of my body has slowed way down.

e apercebo-me de que tudo dentro do meu corpo estava mais lento.

And every step is very rigid and very deliberate.

Cada passo era muito rígido e muito deliberado.

There's no fluidity to my pace,

Não havia fluidez no meu andar,

and there's this constriction in my area of perception,

e havia uma constrição na minha área de percepção,

so I'm just focused on internal systems.

que me fazia focar apenas nos sistemas internos.

And I'm standing in my bathroom

Eu estava na casa de banho a preparar-me para entrar no chuveiro,

getting ready to step into the shower,

and I could actually hear the dialogue inside of my body.

e conseguia ouvir o diálogo dentro do meu corpo.

I heard a little voice saying, "OK. You muscles, you've got to contract.

Ouvia uma pequena voz a dizer:

"Ok. Vocês músculos, vocês têm de se contrair.

You muscles, you relax."

Vocês músculos, relaxem."

And then I lost my balance, and I'm propped up against the wall.

Depois perdi o equilíbrio, fui contra a parede.

And I look down at my arm

Olhei para o meu braço

and I realize that I can no longer define the boundaries of my body.

e apercebi-me que não conseguia definir os limites do meu corpo.

I can't define where I begin and where I end,

Não conseguia definir onde começava e acabava,

because the atoms and the molecules of my arm

porque os átomos e moléculas do meu braço

blended with the atoms and molecules of the wall.

misturaram-se com os átomos e moléculas da parede.

And all I could detect was this energy -- energy.

Só conseguia detectar era esta energia — energia.

And I'm asking myself, "What is wrong with me?

E perguntei a mim mesma: "O que é que se passa comigo?

What is going on?"

O que é que está a acontecer?"

And in that moment, my left hemisphere brain chatter went totally silent.

Nesse momento, a voz dentro do meu cérebro — a voz do meu hemisfério esquerdo —

calou-se completamente.

Just like someone took a remote control and pushed the mute button.

Tal como alguém que pega num telecomando

e carrega no botão "Silêncio". Silêncio total.

Total silence.

And at first I was shocked to find myself inside of a silent mind.

A princípio fiquei chocada por me encontrar dentro duma mente silenciosa.

But then I was immediately captivated

Mas depois senti-me imediatamente cativada

by the magnificence of the energy around me.

pela magnificência da energia à minha volta.

And because I could no longer identify the boundaries of my body,

E como já não conseguia identificar

os limites do meu corpo, senti-me enorme e expansiva.

I felt enormous and expansive.

I felt at one with all the energy that was,

Senti-me em harmonia com aquela energia toda,

and it was beautiful there.

e lá tudo era lindo.

Then all of a sudden my left hemisphere comes back online

De repente, o meu hemisfério esquerdo voltou a estar online, e disse-me:

and it says to me, "Hey! We've got a problem!

"Hei! Temos um problema!

We've got to get some help."

Temos um problema! Precisamos de ajuda."

And I'm going, "Ahh! I've got a problem!"

E eu: "Ai! Tenho um problema. Tenho um problema!"

(Laughter)

So it's like, "OK, I've got a problem."

Por isso foi tipo: "Ok. Ok. Eu tenho um problema."

But then I immediately drifted right back out into the consciousness --

Mas depois flutuei imediatamente de novo para fora da consciência,

and I affectionately refer to this space as La La Land.

um espaço a que eu me refiro afectivamente como La La Land.

But it was beautiful there.

Mas aquilo era lindo.

Imagine what it would be like to be totally disconnected

Imaginem o que será estarem totalmente desligados da voz do cérebro

from your brain chatter that connects you to the external world.

que vos põe em contacto com o mundo exterior.

So here I am in this space,

Ali estava eu nesse espaço,

and my job, and any stress related to my job -- it was gone.

O meu trabalho — e toda a tensão relacionada com o meu trabalho —

tinha desaparecido.

And I felt lighter in my body.

Eu sentia-me mais leve no meu corpo.

And imagine all of the relationships in the external world

Imaginem, todas as relações no mundo exterior

and any stressors related to any of those -- they were gone.

e todos os factores de tensão com elas relacionados, tinham desaparecido.

And I felt this sense of peacefulness.

Eu tive uma sensação de paz.

And imagine what it would feel like to lose

Imaginem o que será perder 37 anos de bagagem emocional!

37 years of emotional baggage!

(Laughter) Oh! I felt euphoria --

Oh! Senti euforia.

euphoria.

Euforia. Foi lindo.

It was beautiful.

E de novo, o meu hemisfério esquerdo volta a ficar online e diz:

And again, my left hemisphere comes online and it says,

"Hey! You've got to pay attention.

"Hei! Tens de prestar atenção. Temos de procurar ajuda."

We've got to get help."

And I'm thinking, "I've got to get help. I've got to focus."

E eu pensei: "Preciso de ajuda. Tenho que me concentrar"

So I get out of the shower and I mechanically dress

Saí do chuveiro e, mecanicamente, vesti-me e andei pelo meu apartamento,

and I'm walking around my apartment,

a pensar: "Tenho que ir trabalhar.

and I'm thinking, "I've got to get to work. Can I drive?"

Será que consigo conduzir?"

And in that moment,

Nesse momento o meu braço direito paralisou totalmente.

my right arm went totally paralyzed by my side.

Then I realized, "Oh my gosh! I'm having a stroke!"

Então percebi.

"Meu Deus! Estou a ter um ACV! Estou a ter um ACV!"

And the next thing my brain says to me is,

E o meu cérebro disse-me a seguir:

Wow! This is so cool!

"Uau!

(Laughter)

(Risos)

This is so cool!

"Isso é fixe!"

How many brain scientists have the opportunity

Quantos neurocientistas têm a oportunidade

to study their own brain from the inside out?"

de estudar o seu cérebro de dentro para fora?

(Laughter)

(Risos)

And then it crosses my mind, "But I'm a very busy woman!"

Depois passou-me pela cabeça:

"Mas eu sou uma mulher muito ocupada!"

(Laughter)

"I don't have time for a stroke!"

Não tenho tempo para um ACV!"

(Risos)

So I'm like, "OK, I can't stop the stroke from happening,

Então pensei: "Ok, não posso impedir o AVC de acontecer,

so I'll do this for a week or two, and then I'll get back to my routine. OK.

portanto vou aguentar uma semana ou duas

e depois volto para a minha rotina.

So I've got to call help. I've got to call work."

Tenho que pedir ajuda, que ligar para o trabalho."

I couldn't remember the number at work,

Não me conseguia lembrar do número,

so I remembered, in my office I had a business card with my number.

mas lembrei-me que, no meu escritório, tinha um cartão com o meu número.

So I go into my business room, I pull out a three-inch stack of business cards.

Fui ao escritório e peguei num maço de 8 cm de cartões.

And I'm looking at the card on top

Olhei para o cartão que estava em cima

and even though I could see clearly in my mind's eye

e, apesar de ver claramente na minha cabeça como era o meu cartão,

what my business card looked like,

I couldn't tell if this was my card or not,

não conseguia dizer se aquele era o meu cartão ou não

because all I could see were pixels.

porque só via píxeis.

And the pixels of the words blended with the pixels of the background

Os píxeis das palavras misturavam-se

com os píxeis do fundo e com os píxeis dos símbolos,

and the pixels of the symbols, and I just couldn't tell.

e eu não conseguia distinguir nada.

And then I would wait for what I call a wave of clarity.

Depois esperei por aquilo a que chamo uma "onda de clareza".

And in that moment, I would be able to reattach to normal reality

Nessa altura, eu conseguiria ligar-me à realidade normal

and I could tell that's not the card... that's not the card.

e dizer: "Não é este cartão... não é este cartão... não é este cartão".

It took me 45 minutes to get one inch down inside of that stack of cards.

Levei 45 minutos para pôr de parte 2,5 cm daquele maço de cartões.

In the meantime, for 45 minutes,

Entretanto, nesses 45 minutos,

the hemorrhage is getting bigger in my left hemisphere.

a hemorragia aumentava no meu hemisfério esquerdo.

I do not understand numbers, I do not understand the telephone,

Não entendia números.

Não entendia o telefone, mas era o único plano que tinha.

but it's the only plan I have.

So I take the phone pad and I put it right here.

Por isso peguei no telefone e pu-lo aqui.

I take the business card, I put it right here,

Peguei no cartão e pu-lo aqui,

and I'm matching the shape of the squiggles on the card

e tentei comparar a forma dos rabiscos do cartão

to the shape of the squiggles on the phone pad.

com a forma dos rabiscos no teclado do telefone.

But then I would drift back out into La La Land,

Mas depois voltei para fora, para a La La Land

and not remember when I came back if I'd already dialed those numbers.

e, quando voltei, já não conseguia lembrar-me

se tinha marcado aqueles números.

So I had to wield my paralyzed arm like a stump

Por isso tive de dominar o meu braço paralisado, como um coto,

and cover the numbers as I went along and pushed them,

para cobrir os números que já tinha marcado

para que, quando voltasse à realidade normal,

so that as I would come back to normal reality,

I'd be able to tell, "Yes, I've already dialed that number."

fosse capaz de dizer: "Sim, já marquei esse número."

Eventually, the whole number gets dialed and I'm listening to the phone,

Por fim, marquei o número todo,

fico ao telefone, o meu colega atende e diz:

and my colleague picks up the phone and he says to me,

o meu colega atende e diz:

"Woo woo woo woo." (Laughter)

"Uoo-uoo-uoo-uoo."

(Laughter)

(Risos)

And I think to myself,

E eu pensei: "Meu Deus! Parece um Golden Retriever!"

"Oh my gosh, he sounds like a Golden Retriever!"

(Laughter)

(Risos)

And so I say to him -- clear in my mind, I say to him:

Então disse-lhe — claramente na minha mente, disse-lhe:

"This is Jill! I need help!"

"É a Jill! Preciso de ajuda!"

And what comes out of my voice is, "Woo woo woo woo woo."

E a minha voz resulta em:

"Uoo-uoo-uoo-uoo."

I'm thinking, "Oh my gosh, I sound like a Golden Retriever."

E eu pensei: "Meu Deus! Eu pareço um Golden Retriever."

So I couldn't know -- I didn't know

Portanto, eu não sabia que não conseguia falar

that I couldn't speak or understand language until I tried.

ou perceber a linguagem enquanto não o tentei.

So he recognizes that I need help and he gets me help.

Ele percebeu que eu precisava de ajuda e arranjou-me ajuda.

And a little while later, I am riding in an ambulance

Pouco depois eu estava numa ambulância

que atravessou Boston, para o Hospital Geral de Massachusetts

from one hospital across Boston to [Massachusetts] General Hospital.

And I curl up into a little fetal ball.

Enrolei-me numa pequena bola fetal.

And just like a balloon with the last bit of air,

E tal como um balão com a última réstia de ar,

ali mesmo a sair do balão,

just right out of the balloon,

I just felt my energy lift and just I felt my spirit surrender.

eu senti a minha energia desaparecer senti o meu espírito render-se.

And in that moment, I knew that I was no longer the choreographer of my life.

Nesse momento percebi

que tinha deixado de ser a coreógrafa da minha vida.

And either the doctors rescue my body and give me a second chance at life,

Apesar disso, os médicos salvaram o meu corpo

e deram-me uma segunda oportunidade na vida,

or this was perhaps my moment of transition.

ou então isto foi talvez o meu momento de transição.

When I woke later that afternoon,

Quando acordei nessa tarde, fiquei chocada ao descobrir que ainda estava viva.

I was shocked to discover that I was still alive.

When I felt my spirit surrender, I said goodbye to my life.

Quando senti o meu espírito render-se,

disse adeus à minha vida.

And my mind was now suspended

A minha mente estava agora suspensa

between two very opposite planes of reality.

entre dois planos opostos da realidade.

Stimulation coming in through my sensory systems

Os estímulos que entravam através dos meus sistemas sensoriais eram pura dor.

felt like pure pain.

Light burned my brain like wildfire,

A luz queimava o meu cérebro como se fosse fogo,

and sounds were so loud and chaotic

e os sons eram tão altos e caóticos

that I could not pick a voice out from the background noise,

que eu não conseguia distinguir uma voz do barulho de fundo,

and I just wanted to escape.

e só queria fugir.

Because I could not identify the position of my body in space,

Como não conseguia identificar a posição do meu corpo no espaço,

I felt enormous and expansive,

sentia-me enorme e expansiva, como um génio liberto da garrafa.

like a genie just liberated from her bottle.

And my spirit soared free,

O meu espírito subiu livre, como uma grande baleia

like a great whale gliding through the sea of silent euphoria.

a deslizar pelo mar da euforia silenciosa.

Nirvana.

Nirvana. Eu encontrei o Nirvana.

I found Nirvana.

And I remember thinking,

E lembro-me de pensar que nunca conseguiria espremer

there's no way I would ever be able to squeeze the enormousness of myself

a enormidade em mim mesma dentro deste pequeno corpo.

back inside this tiny little body.

But then I realized, "But I'm still alive!

Mas apercebi-me: "Mas eu ainda estou viva! Ainda estou viva

I'm still alive, and I have found Nirvana.

e encontrei o Nirvana.

And if I have found Nirvana and I'm still alive,

Se eu encontrei o Nirvana e ainda estou viva,

then everyone who is alive can find Nirvana."

então todos os que estão vivos podem encontrar o Nirvana."

And I pictured a world

E imaginei um mundo

filled with beautiful, peaceful, compassionate, loving people

cheio de pessoas belas, pacíficas, compassivas, afectuosas,

who knew that they could come to this space at any time.

que sabiam que podiam chegar a esse espaço em qualquer altura.

And that they could purposely choose

E que podiam escolher ficar à direita do seu hemisfério esquerdo

to step to the right of their left hemispheres --

and find this peace.

e encontrar esta paz.

And then I realized

Depois, apercebi-me do tremendo presente

what a tremendous gift this experience could be,

que esta experiência podia ser,

what a stroke of insight this could be to how we live our lives.

que podia ser um acesso de introspecção,

sobre a forma como vivemos a nossa vida.

And it motivated me to recover.

E isso motivou-me a recuperar.

Two and a half weeks after the hemorrhage, the surgeons went in,

Duas semanas e meia após a hemorragia,

os cirurgiões removeram um coágulo do tamanho de uma bola de golfe

and they removed a blood clot the size of a golf ball

que estava a pressionar os meus centros de linguagem.

that was pushing on my language centers.

Here I am with my mama,

Aqui estou eu com a minha mãe, que é um verdadeiro anjo na minha vida.

who is a true angel in my life.

It took me eight years to completely recover.

Demorei oito anos a recuperar completamente.

So who are we?

Afinal, quem somos nós?

We are the life-force power of the universe,

Somos a força da vida do universo,

com destreza manual e duas mentes cognitivas.

with manual dexterity and two cognitive minds.

And we have the power to choose, moment by moment,

Temos o poder de escolher, momento a momento,

who and how we want to be in the world.

quem e como queremos estar no mundo.

Right here, right now,

Aqui mesmo e agora mesmo,

I can step into the consciousness of my right hemisphere, where we are.

eu posso entrar no consciente do meu hemisfério direito,

onde nos encontramos.

I am the life-force power of the universe.

Eu sou a força da vida do universo.

I am the life-force power

Eu sou a força da vida de 50 biliões de incríveis génios moleculares

of the 50 trillion beautiful molecular geniuses that make up my form,

que criam a minha forma, em harmonia com tudo o que isso inclui.

at one with all that is.

Or, I can choose to step into the consciousness of my left hemisphere,

Ou posso escolher entrar no consciente do meu hemisfério esquerdo,

where I become a single individual, a solid.

onde me torno um indivíduo singular, um sólido.

Separate from the flow, separate from you.

Separada do fluxo, separada de vós.

I am Dr. Jill Bolte Taylor:

Eu sou a Dra. Jill Bolte Taylor, intelectual, neuroanatomista.

intellectual, neuroanatomist.

These are the "we" inside of me.

Estes são os "nós" dentro de mim.

Which would you choose?

Qual deles escolheriam?

Which do you choose?

Qual deles escolhem?

And when?

E quando?

I believe that the more time we spend

Acredito que, quanto mais tempo gastamos

choosing to run the deep inner-peace circuitry

a escolher activar o circuito profundo de paz interior

of our right hemispheres,

do nosso hemisfério direito,

the more peace we will project into the world,

mais paz iremos projectar no mundo, e mais pacífico será o nosso planeta.

and the more peaceful our planet will be.

And I thought that was an idea worth spreading.

E pensei que esta fosse uma ideia que valesse a pena divulgar.

Thank you.

(Aplausos)

(Applause)