My stroke of insight | Jill Bolte Taylor | TED

Jill Bolte Taylors kraftvoller Schlag der Erkenntnis

I grew up to study the brain

Ich wuchs damit auf, das Gehirn zu studieren, denn ich habe

because I have a brother who has been diagnosed

einen Bruder, der mit der Gehirnleistungsstörung Schizophrenie diagnostiziert

with a brain disorder, schizophrenia.

And as a sister and later, as a scientist,

wurde. Und als Schwester

und später als Wissenschaftlerin, wollte ich verstehen,

I wanted to understand, why is it that I can take my dreams,

wie es möglich ist, dass ich meine Träume

I can connect them to my reality,

mit meiner Realität verbinden kann und meine Träume wahr werden lassen kann.

and I can make my dreams come true?

Was hat es mit dem Gehirn meines Bruders und

What is it about my brother's brain and his schizophrenia

seiner Schizophrenie auf sich, dass er seine Träume

that he cannot connect his dreams to a common and shared reality,

nicht mit einer allgemeinen und geteilten Realität

so they instead become delusion?

verbinden kann und sie stattdessen zu Wahnvorstellungen werden?

So I dedicated my career to research into the severe mental illnesses.

Aus diesem Grund widmete ich meine Karriere der Erforschung

schwerer Geisteskrankheiten. Und ich zog von meinem Heimatstaat Indiana

And I moved from my home state of Indiana to Boston,

nach Boston, wo ich im

where I was working in the lab of Dr. Francine Benes,

arbeitete. Im Labor stellten wir uns die Frage:

in the Harvard Department of Psychiatry.

"Welche biologischen Unterschiede bestehen zwischen den Gehirnen von

And in the lab, we were asking the question,

"What are the biological differences

Personen, die als normal gesteuert diagnostiziert werden

between the brains of individuals who would be diagnosed as normal control,

und den Gehirnen von Personen, die mit

as compared with the brains of individuals

Schizophrenie, schizoaffektiver oder manisch-depressiver Störung diagnostiziert

diagnosed with schizophrenia, schizoaffective or bipolar disorder?"

werden? Im Wesentlichen entschlüsselten wir die Mikrotechnik

So we were essentially mapping the microcircuitry of the brain:

des Gehirns. Welche Zellen kommunizieren miteinander,

mit welchen chemischen Stoffen und

which cells are communicating with which cells,

mit welchen Mengen dieser chemischen Stoffe?

with which chemicals,

and then in what quantities of those chemicals?

Das gab meinem Leben eine große Bedeutung, denn tagsüber

So there was a lot of meaning in my life

widmete ich mich dieser Forschung.

because I was performing this type of research during the day,

Abends und an den Wochenenden war ich als

but then in the evenings and on the weekends,

Fürsprecherin für die NAMI, die National Alliance on Mental Illness unterwegs.

I traveled as an advocate for NAMI, the National Alliance on Mental Illness.

Aber am Morgen des 10. Dezember 1996 wachte ich auf

But on the morning of December 10, 1996,

und stellte fest, dass ich selbst eine Hirnleistungsstörung hatte.

I woke up to discover that I had a brain disorder of my own.

Ein Blutgefäß in der linken Seite meines Gehirns war geplatzt.

A blood vessel exploded in the left half of my brain.

Und innerhalb von vier Stunden

konnte ich beobachten, wie mein Gehirn allmählich die Fähigkeit verlor,

And in the course of four hours,

alle Informationen zu verarbeiten. Am Morgen der Blutung

I watched my brain completely deteriorate

in its ability to process all information.

konnte ich weder gehen, noch sprechen, schreiben oder mich an irgendetwas in

On the morning of the hemorrhage,

meinem Leben erinnern. Ich wurde im Wesentlichen zu einem Säugling in

I could not walk, talk, read, write or recall any of my life.

I essentially became an infant in a woman's body.

Gestalt einer Frau. Falls Sie jemals ein menschliches Gehirn gesehen haben,

If you've ever seen a human brain,

ist es offensichtlich, dass die beiden Hemisphären vollständig voneinander

it's obvious that the two hemispheres are completely separate from one another.

getrennt sind. Und ich habe ein echtes menschliches Gehirn für Sie mitgebracht.

Also dies ist ein echtes menschliches Gehirn.

And I have brought for you a real human brain.

(Groaning, laughter)

Das ist die Vorderseite des Gehirns,

So this is a real human brain.

This is the front of the brain,

die Hinterseite des Gehirns mit dem Rückenmark, das nach unten hängt

the back of brain with the spinal cord hanging down,

und in meinem Kopf wäre es in dieser Position.

and this is how it would be positioned inside of my head.

Wenn Sie sich das Gehirn ansehen, ist klar zu erkennen,

And when you look at the brain,

dass die zerebralen Kortizes vollständig voneinander getrennt sind.

it's obvious that the two cerebral cortices

Für diejenigen unter Ihnen, die sich mit Computern auskennen,

are completely separate from one another.

For those of you who understand computers,

unsere rechte Hemisphäre funktioniert wie ein paralleler Prozessor,

our right hemisphere functions like a parallel processor,

während unsere linke Hemisphäre wie ein serieller Prozessor funktioniert.

Die zwei Hemisphären kommunizieren untereinander

while our left hemisphere functions like a serial processor.

durch den Corpus Callosum,

The two hemispheres do communicate with one another

der aus ungefähr 300 Millionen Axonen besteht.

through the corpus callosum,

which is made up of some 300 million axonal fibers.

Aber ansonsten

sind die zwei Hemisphären komplett getrennt.

But other than that,

the two hemispheres are completely separate.

Da sie Informationen unterschiedlich verarbeiten,

Because they process information differently,

denkt jede Hemisphäre über verschiedene Dinge nach,

each of our hemispheres think about different things,

sie kümmern sich um unterschiedliche Dinge und ich wage es zu sagen,

they care about different things, and, dare I say,

sie haben sehr unterschiedliche Persönlichkeiten.

they have very different personalities.

Entschuldigen Sie mich. Vielen Dank. Es war mir ein Vergnügen. (Assistent: Ja,

Excuse me. Thank you. It's been a joy.

in der Tat.) Unsere rechte Hemisphäre beschäftigt sich ganz mit dem

Assistant: It has been.

(Laughter)

Our right human hemisphere is all about this present moment.

gegenwärtigen Moment. Es dreht sich alles um das "hier und jetzt".

Unsere rechte Hemisphäre denkt in Bildern

It's all about "right here, right now."

Our right hemisphere, it thinks in pictures

und lernt kinästhetisch durch die Bewegung unserer Körper.

and it learns kinesthetically through the movement of our bodies.

Informationen in Form von Energie strömen

Information, in the form of energy, streams in simultaneously

gleichzeitig durch all unsere Sinnessysteme herein

through all of our sensory systems

und explodieren dann in dieser enormen Collage aus dem,

and then it explodes into this enormous collage

wie der gegenwärtige Moment aussieht,

of what this present moment looks like,

wie dieser gegenwärtige Moment riecht und schmeckt,

what this present moment smells like and tastes like,

wie er sich anfühlt und wie er klingt.

what it feels like and what it sounds like.

Ich bin ein energetisches Wesen, das mit der Energie um mich herum

I am an energy-being connected to the energy all around me

durch das Bewusstsein meiner rechten Hemisphäre verbunden ist.

through the consciousness of my right hemisphere.

Wir sind energetische Wesen, die als menschliche Familie

durch das Bewusstsein unserer rechten Hemisphären miteinander verbunden sind.

We are energy-beings connected to one another

Und hier,

through the consciousness of our right hemispheres

as one human family.

And right here, right now, we are brothers and sisters on this planet,

genau jetzt, sind wir Brüder und Schwestern auf dieser Welt,

um diese Welt zu einem besseren Ort zu machen.

here to make the world a better place.

Und in diesem Moment sind wir perfekt, vollkommen und schön.

And in this moment we are perfect, we are whole and we are beautiful.

Meine linke Hemisphäre - unsere linke Hemisphäre - ist ein ganz anderer Ort.

My left hemisphere, our left hemisphere, is a very different place.

Unsere linke Hemisphäre denkt linear und methodisch.

Our left hemisphere thinks linearly and methodically.

In unserer linken Hemisphäre

dreht sich alles um die Vergangenheit und die Zukunft.

Our left hemisphere is all about the past and it's all about the future.

Unsere linke Hemisphäre ist so gestaltet,

Our left hemisphere is designed to take

sich diese enorme Collage des gegenwärtigen Moments vorzunehmen und

that enormous collage of the present moment

anzufangen, Details über Details über diese Details auszusortieren.

and start picking out details, and more details about those details.

Sie kategorisiert und

organisiert all diese Informationen und assoziiert sie

It then categorizes and organizes all that information,

mit allem, was wir jemals in der Vergangenheit gelernt haben und

associates it with everything in the past we've ever learned,

projiziert alle unsere Möglichkeiten auf die Zukunft.

and projects into the future all of our possibilities.

Und unsere linke Hemisphäre denkt in Sprache.

And our left hemisphere thinks in language.

Es ist das dauernde Gehirngeplapper, das mich und meine

It's that ongoing brain chatter that connects me and my internal world

interne Welt mit meiner externen Welt verbindet.

Es ist diese kleine Stimme, die mir sagt: "Hey, du musst daran denken

to my external world.

It's that little voice that says to me,

auf dem Heimweg Bananen zu kaufen.

"Hey, you've got to remember to pick up bananas on your way home.

Ich brauche sie morgen."

I need them in the morning."

Es ist diese kalkulierende Intelligenz, die mich daran erinnert,

It's that calculating intelligence

wann ich meine Wäsche zu waschen habe. Aber am wichtigsten ist es vielleicht,

that reminds me when I have to do my laundry.

dass mir diese kleine Stimme sagt:

But perhaps most important, it's that little voice that says to me,

"Ich bin. Ich bin." Und sobald mir meine linke Hemisphäre sagt "Ich bin",

"I am. I am."

werde ich getrennt.

And as soon as my left hemisphere says to me "I am,"

Ich werde ein einzelnes Individuum, getrennt von dem Energiefluss

I become separate.

um mich herum und getrennt von Ihnen.

I become a single solid individual,

separate from the energy flow around me

Und das war der Teil meines Gehirns,

and separate from you.

And this was the portion of my brain that I lost on the morning of my stroke.

den ich am Morgen meines Schlaganfalls verlor.

Am Morgen des Schlaganfalls wachte ich mit einem

On the morning of the stroke,

pochenden Schmerz hinter meinem linken Auge auf. Und es war diese Art von

I woke up to a pounding pain behind my left eye.

Schmerz, ein brennender Schmerz, den man hat,

And it was the kind of caustic pain that you get when you bite into ice cream.

wenn man in ein Eis beißt. Und er nahm mich gefangen -

und ließ mich wieder los. Und nahm mich wieder gefangen -

And it just gripped me --

and then it released me.

und ließ mich wieder los. Und es war für mich sehr ungewöhnlich

And then it just gripped me --

and then it released me.

überhaupt irgendeinen Schmerz zu erleben,

And it was very unusual for me to ever experience any kind of pain,

also dachte ich, OK, ich beginne mit meiner normalen Routine.

so I thought, "OK, I'll just start my normal routine."

Ich stand auf und sprang auf meinen Cardiogleiter,

So I got up and I jumped onto my cardio glider,

ein Ganzkörper-Trainingsgerät.

which is a full-body, full-exercise machine.

Und ich trainierte auf diesem Ding und realisierte,

dass meine Hände wie primitive Klauen aussahen,

And I'm jamming away on this thing,

and I'm realizing that my hands look like primitive claws

die den Griff umklammerten. Und ich dachte: "Das ist merkwürdig."

grasping onto the bar.

Ich sah an meinem Körper herab und dachte: Mensch, du

And I thought, "That's very peculiar."

siehst komisch aus." Und es war, als ob

And I looked down at my body

and I thought, "Whoa, I'm a weird-looking thing."

sich mein Bewusstsein von meiner normalen Wahrnehmung der Realität entfernt

And it was as though my consciousness had shifted away

hatte, in der ich die Person auf dem

from my normal perception of reality,

Trainingsgerät bin und diese Erfahrung mache, hin zu einem esoterischen Ort,

where I'm the person on the machine having the experience,

von dem aus ich mich selbst sehe, wie ich diese Erfahrung mache.

to some esoteric space

Und es war alles sehr merkwürdig und meine Kopfschmerzen

where I'm witnessing myself having this experience.

And it was all very peculiar, and my headache was just getting worse.

wurden immer schlimmer. Also verließ ich das Gerät

und durchquerte mein Wohnzimmer und

So I get off the machine,

and I'm walking across my living room floor,

merkte, dass sich in meinen Körper

and I realize that everything inside of my body has slowed way down.

alles stark verlangsamt hatte. Und jeder Schritt war sehr schwer

und sehr bewusst. Mein Gang war schwerfällig

And every step is very rigid and very deliberate.

und es gab diese Beschränkung in meiner Wahrnehmung,

There's no fluidity to my pace,

so dass ich mich ausschließlich auf die inneren Systeme konzentrierte.

and there's this constriction in my area of perception,

Und als ich in meinem Bad stand und

so I'm just focused on internal systems.

And I'm standing in my bathroom

in die Dusche gehen wollte, konnte ich sogar den

getting ready to step into the shower,

Dialog in meinem Körper hören. Ich hörte die kleine Stimme sagen:

and I could actually hear the dialogue inside of my body.

"OK, Muskeln, ihr müsst euch zusammenziehen.

I heard a little voice saying, "OK. You muscles, you've got to contract.

Muskeln, ihr sollt euch entspannen."

You muscles, you relax."

Und dann verlor ich mein Gleichgewicht und lehnte mich gegen die Wand.

And then I lost my balance, and I'm propped up against the wall.

Und ich schaute auf meinen Arm herunter und bemerkte,

dass ich die Grenzen meines Körpers nicht mehr bestimmen konnte.

And I look down at my arm

and I realize that I can no longer define the boundaries of my body.

Ich konnte nicht bestimmen, wo ich anfing und wo ich endete,

denn die Atome und Moleküle meines Arms

I can't define where I begin and where I end,

vermischten sich mit den Atomen und Molekülen der Wand.

because the atoms and the molecules of my arm

blended with the atoms and molecules of the wall.

Das Einzige, was ich erkennen konnte, war diese Energie - Energie.

And all I could detect was this energy -- energy.

Und ich fragte mich: "Was fehlt dir?

And I'm asking myself, "What is wrong with me?

Was ist los?" Und in diesem Moment wurde mein Gehirngeplapper,

What is going on?"

das Gehirngeplapper meiner linken Hemisphäre, ganz still.

And in that moment, my left hemisphere brain chatter went totally silent.

Als ob jemand eine Fernbedienung genommen

und auf stumm geschaltet hätte. Eine absolute Stille.

Just like someone took a remote control and pushed the mute button.

Und zuerst war ich darüber erschrocken, mich

Total silence.

And at first I was shocked to find myself inside of a silent mind.

innerhalb eines stillen Geistes wiederzufinden. Aber dann war ich sofort

gefangen von der Intensität der Energie um mich herum.

But then I was immediately captivated

Und da ich nicht länger die Grenzen meines Körpers bestimmen konnte,

by the magnificence of the energy around me.

fühlte ich mich gewaltig und raumfüllend.

And because I could no longer identify the boundaries of my body,

Ich fühlte mich eins mit all der Energie

I felt enormous and expansive.

und es war wunderbar dort.

I felt at one with all the energy that was,

Dann plötzlich schaltete sich meine linke Hemisphäre wieder ein

and it was beautiful there.

Then all of a sudden my left hemisphere comes back online

und sagte zu mir: „Hey! Wir haben ein Problem!

Wir haben ein Problem! Wir müssen Hilfe holen.“

and it says to me, "Hey! We've got a problem!

We've got to get some help."

Und ich sagte: "Ahh! Ich habe ein Problem.

And I'm going, "Ahh! I've got a problem!"

Ich habe ein Problem." Es war wie, "OK. OK. Ich habe ein Problem."

(Laughter)

Aber dann verließ mich sofort wieder

So it's like, "OK, I've got a problem."

But then I immediately drifted right back out into the consciousness --

mein Bewusstsein - und ich

nenne diesen Platz liebevoll La-La-Land.

and I affectionately refer to this space as La La Land.

Es war wunderschön dort. Stellen Sie sich vor, wie es wäre,

But it was beautiful there.

wenn Sie von Ihrem Gehirngeplapper,

Imagine what it would be like to be totally disconnected

das Sie mit der Außenwelt verbindet, völlig getrennt wären.

from your brain chatter that connects you to the external world.

Also war ich hier an diesem Ort und

So here I am in this space,

meine Arbeit und jeglicher Stress in Bezug auf meine Arbeit war weg.

and my job, and any stress related to my job -- it was gone.

Und ich fühlte mich leichter in meinem Körper. Und stellen Sie sich vor:

And I felt lighter in my body.

alle Beziehungen zu der Außenwelt und

alle Stressfaktoren in Bezug auf diese waren weg.

And imagine all of the relationships in the external world

and any stressors related to any of those -- they were gone.

Und ich hatte dieses Gefühl des Friedens.

And I felt this sense of peacefulness.

Und stellen Sie sich vor, wie es sich anfühlen würde, 37 Jahre emotionaler

And imagine what it would feel like to lose

Belastungen zu verlieren! (Gelächter) Oh, ich war euphorisch.

37 years of emotional baggage!

(Laughter) Oh! I felt euphoria --

Euphorie. Es war wunderbar.

euphoria.

Und dann schaltete sich meine linke Hemisphäre wieder ein und sagte:

It was beautiful.

And again, my left hemisphere comes online and it says,

"Hallo! Du must aufpassen.

"Hey! You've got to pay attention.

Wir müssen Hilfe holen." Und ich dachte: "Ich muss Hilfe holen.

We've got to get help."

Ich muss mich konzentrieren."

And I'm thinking, "I've got to get help. I've got to focus."

Also stieg ich aus der Dusche und

So I get out of the shower and I mechanically dress

zog mich automatisch an und ging in meinem Appartment umher.

Und ich dachte: "Ich muss zur Arbeit gehen. Ich muss zur Arbeit gehen.

and I'm walking around my apartment,

Kann ich Auto fahren? Kann ich Auto fahren?"

and I'm thinking, "I've got to get to work. Can I drive?"

Und in diesem Moment war mein rechter Arm vollständig

And in that moment,

gelähmt. Dann erkannte ich:

my right arm went totally paralyzed by my side.

"Du meine Güte! Ich habe einen Schlaganfall! Ich habe einen Schlaganfall!"

Then I realized, "Oh my gosh! I'm having a stroke!"

Und als Nächstes sagte mir mein Gehirn: "Super!

And the next thing my brain says to me is,

Das ist so cool." (Gelächter) "Das ist so cool!

Wow! This is so cool!

Wie viele Hirnwissenschaftler haben die Gelegenheit,

(Laughter)

This is so cool!

How many brain scientists have the opportunity

ihr eigenes Gehirn von innen zu erforschen?“

to study their own brain from the inside out?"

(Gelächter)

(Laughter)

Und dann dachte ich: "Aber ich bin eine vielbeschäftige Frau!"

And then it crosses my mind, "But I'm a very busy woman!"

(Gelächter) "Ich habe keine Zeit für einen Schlaganfall!"

(Laughter)

Dann sagte ich mir: "OK, ich kann den Schlaganfall nicht aufhalten,

"I don't have time for a stroke!"

So I'm like, "OK, I can't stop the stroke from happening,

also werde ich das für ein oder zwei Wochen mitmachen und

dann zu meiner Routine zurückkehren. OK.

so I'll do this for a week or two, and then I'll get back to my routine. OK.

Ich muss also Hilfe holen. Ich muss mich bei meiner Arbeitsstelle melden."

So I've got to call help. I've got to call work."

Ich konnte mich nicht an die Nummer meiner Arbeitsstelle erinnern,

I couldn't remember the number at work,

aber ich erinnerte mich daran, dass ich in meinem Büro eine Visitenkarte hatte,

so I remembered, in my office I had a business card with my number.

auf der meine Nummer stand. Also ging ich in mein Büro und

nahm einen acht Zentimeter hohen Stapel Visitenkarten heraus.

So I go into my business room, I pull out a three-inch stack of business cards.

Und ich schaute auf die obere Karte und obwohl ich

And I'm looking at the card on top

vor meinem inneren Auge eindeutig meine Visitenkarte sah,

and even though I could see clearly in my mind's eye

konnte ich nicht sagen, ob dies

what my business card looked like,

I couldn't tell if this was my card or not,

meine Karte war, denn alles, was ich sehen konnte, waren Pixel.

Und die Pixel der Wörter waren mit den

because all I could see were pixels.

And the pixels of the words blended with the pixels of the background

Pixeln des Hintergrunds und den Pixeln der Symbole vermischt,

daher konnte ich es einfach nicht sagen.

and the pixels of the symbols, and I just couldn't tell.

Und dann wartete ich auf etwas, das ich als eine Welle der Klarheit bezeichnen

And then I would wait for what I call a wave of clarity.

würde. Und in diesem Moment konnte ich

And in that moment, I would be able to reattach to normal reality

wieder zur normalen Realität zurückkehren und sagen,

das ist nicht die Karte...das ist nicht die Karte...das ist nicht die Karte.

and I could tell that's not the card... that's not the card.

Ich brauchte 45 Minuten, um zwei Zentimeter in dem

Stapel von Karten weiterzukommen.

It took me 45 minutes to get one inch down inside of that stack of cards.

In der Zwischenzeit von 45 Minuten verstärkte sich die Blutung

In the meantime, for 45 minutes,

in meiner linken Hemisphäre.

the hemorrhage is getting bigger in my left hemisphere.

Ich konnte keine Nummern verstehen. Ich konnte kein Telefon verstehen,

I do not understand numbers, I do not understand the telephone,

aber es war der einzige Plan, den ich hatte.

but it's the only plan I have.

Also nahm ich die Telefontastatur und legte sie hier hin. Ich nahm die Visitenkarte

So I take the phone pad and I put it right here.

und legte sie da hin und

I take the business card, I put it right here,

ich verglich die Form der Schnörkel auf der Karte

and I'm matching the shape of the squiggles on the card

mit der Form der Schnörkel auf der Telefontastatur.

to the shape of the squiggles on the phone pad.

Aber dann fiel ich wieder in das La-La-Land zurück

But then I would drift back out into La La Land,

und als ich zurückkam, konnte ich mich nicht daran erinnern, ob ich diese

and not remember when I came back if I'd already dialed those numbers.

Nummern bereits gewählt hatte.

Also benutzte ich meinen gelähmten Arm wie einen Stumpf und

So I had to wield my paralyzed arm like a stump

bedeckte damit die Nummern während ich weitermachte

and cover the numbers as I went along and pushed them,

und wählte, so dass ich, wenn ich zurück zur normalen

Realität kommen würde, in der Lage wäre zu sagen: "Ja, ich habe diese

so that as I would come back to normal reality,

Nummer bereits gewählt." Schließlich hatte ich die ganze Nummer gewählt

I'd be able to tell, "Yes, I've already dialed that number."

Eventually, the whole number gets dialed and I'm listening to the phone,

und ich lausche in das Telefon und

mein Kollege nimmt den Hörer ab und er sagt zu mir:

and my colleague picks up the phone and he says to me,

"Woo woo woo woo." (Gelächter) Und ich dachte mir:

"Woo woo woo woo." (Laughter)

"Du meine Güte, er hört sich wie ein Golden Retriever an!"

(Laughter)

And I think to myself,

Also sagte ich zu ihm - völlig klar in meinem Bewusstsein, ich sagte zu ihm:

"Oh my gosh, he sounds like a Golden Retriever!"

(Laughter)

And so I say to him -- clear in my mind, I say to him:

"Hier ist Jill! Ich brauche Hilfe!"

"This is Jill! I need help!"

Aber meine Stimme gab nur von sich: "Woo woo woo woo woo."

And what comes out of my voice is, "Woo woo woo woo woo."

Ich dachte: "Du meine Güte, ich höre mich wie ein Golden Retriever an."

I'm thinking, "Oh my gosh, I sound like a Golden Retriever."

Also konnte ich nicht wissen, dass

ich nicht sprechen oder etwas verstehen konnte, bis ich es versuchte.

So I couldn't know -- I didn't know

that I couldn't speak or understand language until I tried.

Aber er erkannte, dass ich Hilfe brauchte und holte Hilfe.

So he recognizes that I need help and he gets me help.

Etwas später fuhr ich in einem

Krankenwagen von einem Krankenhaus durch Bosten zum [Massachusetts]

And a little while later, I am riding in an ambulance

General Hospital. Und ich kringelte mich zu einem fötalen Ball zusammen.

from one hospital across Boston to [Massachusetts] General Hospital.

Und wie ein Ballon, dem der letzte Rest Luft

And I curl up into a little fetal ball.

gerade entschwindet,

And just like a balloon with the last bit of air,

fühlte ich, wie sich meine Energie erhob und sich meine Seele ergab.

just right out of the balloon,

Und in diesem Moment wusste ich,

I just felt my energy lift and just I felt my spirit surrender.

dass ich nicht mehr länger der Choreograph meines Lebens war.

And in that moment, I knew that I was no longer the choreographer of my life.

Und entweder retten die Ärzte meinen Körper und geben mir

And either the doctors rescue my body and give me a second chance at life,

eine zweite Chance zu leben oder dies war vermutlich

mein Augenblick des Übergangs.

or this was perhaps my moment of transition.

Als ich später an diesem Nachmittag erwachte, war ich schockiert

When I woke later that afternoon,

zu entdecken, dass ich noch am Leben war. Als ich fühlte, wie sich meine Seele

I was shocked to discover that I was still alive.

ergab, verabschiedete ich mich von meinem Leben.

When I felt my spirit surrender, I said goodbye to my life.

Und mein Geist hing nun zwischen zwei sehr

And my mind was now suspended

gegensätzlichen Ebenen der Realität. Stimulation, die durch

between two very opposite planes of reality.

meine Sinnessysteme kam, fühlte sich wie reiner Schmerz an.

Stimulation coming in through my sensory systems

Licht verbrannte mein Gehirn wie ein Feuer, und Klänge

felt like pure pain.

Light burned my brain like wildfire,

waren so laut und chaotisch, dass ich keine Stimme

and sounds were so loud and chaotic

aus dem Hintergrundgeräusch heraushören konnte,

that I could not pick a voice out from the background noise,

und ich wollte nur flüchten. Da ich die Position meines

and I just wanted to escape.

Körpers im Raum nicht bestimmen konnte, fühlte ich mich gewaltig und raumfüllend,

Because I could not identify the position of my body in space,

wie ein Geist, der gerade aus seiner Flasche befreit worden ist.

I felt enormous and expansive,

Und meine Seele erhob sich, frei wie ein großer Wal,

like a genie just liberated from her bottle.

der durch ein Meer stiller Euphorie gleitet.

And my spirit soared free,

like a great whale gliding through the sea of silent euphoria.

Nirvana. Ich habe Nirvana gefunden. Ich erinnere mich daran gedacht zu haben,

Nirvana.

dass es unmöglich ist, jemals wieder

I found Nirvana.

And I remember thinking,

there's no way I would ever be able to squeeze the enormousness of myself

diese Größe meines Selbst zurück in diesen kleinen zerbrechlichen Körper zu

quetschen. Aber ich erkannte: „Aber ich lebe noch! Ich lebe noch

back inside this tiny little body.

But then I realized, "But I'm still alive!

und ich habe Nirvana gefunden. Und wenn ich

I'm still alive, and I have found Nirvana.

Nirvana gefunden habe und ich lebe noch, dann kann jeder,

And if I have found Nirvana and I'm still alive,

der am Leben ist, Nirvana finden.“ Ich stellte mir eine Welt

then everyone who is alive can find Nirvana."

voller wunderbarer, friedlicher, anteilnehmender,

And I pictured a world

filled with beautiful, peaceful, compassionate, loving people

liebender Menschen vor, die wussten, dass sie jederzeit

in diesen Raum kommen können. Und dass sie willentlich

who knew that they could come to this space at any time.

wählen könnten, auf die rechte Seite

And that they could purposely choose

ihrer linken Hemisphären zu treten und diesen Frieden zu finden.

to step to the right of their left hemispheres --

Und dann erkannte ich, was für ein ungeheures Geschenk diese Erfahrung

and find this peace.

And then I realized

sein könnte, was für eine wichtige Einsicht es sein könnte in die Art und Weise,

what a tremendous gift this experience could be,

wie wir unser Leben leben. Und es motivierte mich, gesund zu werden.

what a stroke of insight this could be to how we live our lives.

Zweieinhalb Wochen nach der Blutung griffen

And it motivated me to recover.

Two and a half weeks after the hemorrhage, the surgeons went in,

die Chirurgen ein und entfernten einen Blutklumpen

in der Größe eines Golfballs, der auf meine Sprachzentren drückte.

and they removed a blood clot the size of a golf ball

Hier bin ich mit meiner Mama,

that was pushing on my language centers.

die ein wahrer Engel in meinen Leben ist. Ich brauchte acht Jahre, um gänzlich

Here I am with my mama,

who is a true angel in my life.

zu genesen. Wer also sind wir? Wir sind die Lebenskraft des Universums

It took me eight years to completely recover.

So who are we?

mit einer manuellen Befähigung und zwei kognitiven Dimensionen.

We are the life-force power of the universe,

Und wir haben die Macht zu entscheiden, Augenblick für Augenblick,

with manual dexterity and two cognitive minds.

wer und wie wir in der Welt sein wollen.

And we have the power to choose, moment by moment,

Hier und jetzt kann ich in das

who and how we want to be in the world.

Right here, right now,

Bewusstsein meiner rechten Hemisphäre treten, wo wir sind.

I can step into the consciousness of my right hemisphere, where we are.

Ich bin die Lebenskraft des Universums.

I am the life-force power of the universe.

Ich bin die Lebenskraft der 50 Billionen schönen

I am the life-force power

molekularen Genies, die meine Form erzeugen, die eins sind mit allem

of the 50 trillion beautiful molecular geniuses that make up my form,

Existierenden. Oder ich kann mich entscheiden, in das Bewusstsein

at one with all that is.

Or, I can choose to step into the consciousness of my left hemisphere,

meiner linken Hemisphäre zu treten, wo ich ein einzelnes Individuum werde,

ein Festkörper, getrennt von dem Fluss,

where I become a single individual, a solid.

getrennt von Ihnen. Ich bin Dr. Jill Bolte Taylor,

Separate from the flow, separate from you.

Intellektuelle, Neuroanatomin. Das sind die „wir“ in mir.

I am Dr. Jill Bolte Taylor:

intellectual, neuroanatomist.

Was würden Sie wählen? Was wählen Sie? Und wann?

These are the "we" inside of me.

Which would you choose?

Ich glaube, dass je mehr Zeit wir damit verbringen,

Which do you choose?

And when?

die tiefen inneren Friedenskreisläufe

I believe that the more time we spend

choosing to run the deep inner-peace circuitry

unserer rechten Hemisphären zu durchlaufen, desto mehr Frieden

of our right hemispheres,

werden wir in die Welt schicken und desto friedvoller wird unsere Erde sein.

the more peace we will project into the world,

Und ich dachte, das ist eine Idee, die es wert ist, verbreitet zu werden.

and the more peaceful our planet will be.

And I thought that was an idea worth spreading.

Thank you.

(Applause)