My stroke of insight | Jill Bolte Taylor | TED

Traduttore: augusto fazioli Revisore: Daniela Bottazzi

I grew up to study the brain

Sono cresciuta studiando il cervello

because I have a brother who has been diagnosed

perché ho un fratello a cui è stata diagnosticata una disfunzione cerebrale:

with a brain disorder, schizophrenia.

And as a sister and later, as a scientist,

la schizofrenia. E come sorella

e poi, come scienziato, volevo capire perché

I wanted to understand, why is it that I can take my dreams,

io posso afferrare i miei sogni, posso collegarli

I can connect them to my reality,

alla mia realtà, e posso realizzarli.

and I can make my dreams come true?

Cosa c'è nel cervello di mio fratello

What is it about my brother's brain and his schizophrenia

e nella sua schizofrenia che non gli permette di collegare

that he cannot connect his dreams to a common and shared reality,

i sogni ad una realtà comune e condivisa,

so they instead become delusion?

e in questo modo diventano manie?

So I dedicated my career to research into the severe mental illnesses.

Così ho dedicato la mia carriera alla ricerca

alle malattie mentali gravi. E mi sono trasferita dal mio stato d'origine,

And I moved from my home state of Indiana to Boston,

l'Indiana, a Boston, dove stavo lavorando

where I was working in the lab of Dr. Francine Benes,

nel laboratorio della Dottoressa Francine Benes, nel dipartimento

in the Harvard Department of Psychiatry.

di psichiatria di Harvard. In laboratorio, ci stavamo chiedendo:

And in the lab, we were asking the question,

"What are the biological differences

"Quali sono le differenze biologiche tra il cervello degli individui

between the brains of individuals who would be diagnosed as normal control,

che presentano un livello di controllo normale,

as compared with the brains of individuals

rispetto al cervello di individui diagnosticati

diagnosed with schizophrenia, schizoaffective or bipolar disorder?"

come schizofrenici, schizoaffettivi o con disturbo bipolare?"

So we were essentially mapping the microcircuitry of the brain:

In pratica stavamo mappando il microcircuito

del cervello: quali cellule comunicano

which cells are communicating with which cells,

con quali cellule, con quali sostanze chimiche,

with which chemicals,

and then in what quantities of those chemicals?

e quali sono le quantità di queste sostanze chimiche?

So there was a lot of meaning in my life

La mia vita era piena di significato, perché durante il giorno

because I was performing this type of research during the day,

facevo questo tipo di ricerca.

but then in the evenings and on the weekends,

E poi la sera e nei fine settimana,

I traveled as an advocate for NAMI, the National Alliance on Mental Illness.

viaggiavo come rappresentante di NAMI, l'Associazione Nazionale delle Malattie Mentali.

But on the morning of December 10, 1996,

Ma la mattina del 10 dicembre 1996, mi sono svegliata

I woke up to discover that I had a brain disorder of my own.

scoprendo di avere io stessa una disfunzione cerebrale.

A blood vessel exploded in the left half of my brain.

Un vaso sanguigno è esploso nell'emisfero sinistro del mio cervello.

E in quattro ore,

And in the course of four hours,

ho visto il mio cervello perdere completamente la capacità

I watched my brain completely deteriorate

in its ability to process all information.

di elaborare le informazioni. La mattina dell'emorragia,

On the morning of the hemorrhage,

non potevo camminare, parlare, leggere, scrivere o ricordare niente della mia vita.

I could not walk, talk, read, write or recall any of my life.

I essentially became an infant in a woman's body.

Sono diventata praticamente una bambina nel corpo di una donna.

If you've ever seen a human brain,

Se avete mai visto un cervello umano,

it's obvious that the two hemispheres are completely separate from one another.

sapete ovviamente che i due emisferi sono completamente separati l'uno dall'altro.

Vi ho portato un vero cervello umano.

And I have brought for you a real human brain.

(Groaning, laughter)

Questo è un vero cervello umano.

So this is a real human brain.

This is the front of the brain,

Questa è la parte anteriore del cervello,

the back of brain with the spinal cord hanging down,

la parte posteriore del cervello con il midollo spinale a penzoloni,

and this is how it would be positioned inside of my head.

ed ecco come sarebbe posizionato all'interno della mia testa.

And when you look at the brain,

E quando si guarda il cervello, è evidente

it's obvious that the two cerebral cortices

che le due cortecce cerebrali sono completamente separate fra loro.

are completely separate from one another.

For those of you who understand computers,

Per quelli di voi che conoscono i computer,

our right hemisphere functions like a parallel processor,

il nostro emisfero destro funziona come un processore parallelo,

mentre il nostro emisfero sinistro funziona come un processore seriale.

while our left hemisphere functions like a serial processor.

I due emisferi comunicano tra loro

The two hemispheres do communicate with one another

attraverso il corpo calloso,

through the corpus callosum,

which is made up of some 300 million axonal fibers.

composto da circa 300 milioni di fibre assonali.

Ma a parte questo,

But other than that,

the two hemispheres are completely separate.

i due emisferi sono completamente separati.

Because they process information differently,

Poiché elaborano le informazioni in modo diverso,

each of our hemispheres think about different things,

ciascuno dei nostri emisferi pensa a cose diverse,

they care about different things, and, dare I say,

si preoccupa di cose diverse, e, oserei dire,

they have very different personalities.

ha una personalità molto diversa.

Excuse me. Thank you. It's been a joy.

Mi Scusi. Grazie. È stata una gioia. Assistente: Anche per me.

Assistant: It has been.

(Laughter)

Our right human hemisphere is all about this present moment.

Il nostro emisfero destro è totalmente focalizzato sul presente.

Totalmente focalizzato su "proprio qui, in questo preciso istante".

It's all about "right here, right now."

Our right hemisphere, it thinks in pictures

Il nostro emisfero destro pensa per immagini

and it learns kinesthetically through the movement of our bodies.

e impara cinesteticamente attraverso il movimento del nostro corpo.

Information, in the form of energy, streams in simultaneously

Le informazioni, sotto forma di energia, fluiscono simultaneamente

through all of our sensory systems

attraverso tutti i nostri sistemi sensoriali

and then it explodes into this enormous collage

e poi esplodono in questo enorme collage

of what this present moment looks like,

composto dal momento che stiamo vivendo,

what this present moment smells like and tastes like,

dal suo profumo e dal suo sapore,

what it feels like and what it sounds like.

dalla sua consistenza e dal suo suono.

I am an energy-being connected to the energy all around me

Io sono un essere energetico connesso all'energia intorno a me

through the consciousness of my right hemisphere.

attraverso la consapevolezza del mio emisfero destro.

Siamo esseri energetici collegati l'un l'altro

We are energy-beings connected to one another

attraverso la consapevolezza dei nostri emisferi destri come una sola famiglia umana.

through the consciousness of our right hemispheres

as one human family.

And right here, right now, we are brothers and sisters on this planet,

E proprio qui,

proprio ora, siamo fratelli e sorelle su questo pianeta,

here to make the world a better place.

qui per rendere il mondo un luogo migliore.

And in this moment we are perfect, we are whole and we are beautiful.

E in questo momento siamo perfetti, siamo il tutto e siamo bellissimi.

My left hemisphere, our left hemisphere, is a very different place.

Il mio emisfero sinistro -- il nostro emisfero sinistro -- è un posto molto diverso.

Our left hemisphere thinks linearly and methodically.

Il nostro emisfero sinistro pensa in modo lineare e metodico.

Il nostro emisfero sinistro

Our left hemisphere is all about the past and it's all about the future.

è totalmente focalizzato sul passato ed è totalmente focalizzato sul futuro.

Our left hemisphere is designed to take

Il nostro emisfero sinistro è progettato per prendere

that enormous collage of the present moment

quell'enorme collage del momento presente e iniziare

and start picking out details, and more details about those details.

a individuare dettagli, altri dettagli e ancora dettagli dei dettagli.

Poi categorizza

It then categorizes and organizes all that information,

e organizza tutte le informazioni, le associa

associates it with everything in the past we've ever learned,

a tutto ciò che abbiamo imparato in passato,

and projects into the future all of our possibilities.

e proietta verso il futuro tutte le nostre possibilità.

And our left hemisphere thinks in language.

E il nostro emisfero sinistro pensa attraverso il linguaggio.

It's that ongoing brain chatter that connects me and my internal world

È quel continuo brusio del cervello che collega me

ed il mio mondo interno al mio mondo esterno.

to my external world.

It's that little voice that says to me,

È quella vocina che mi dice, "Ehi, ricordati

"Hey, you've got to remember to pick up bananas on your way home.

di prendere le banane mentre torni a casa.

I need them in the morning."

Ne ho bisogno la mattina."

It's that calculating intelligence

È quell'intelligenza calcolatrice che mi ricorda

that reminds me when I have to do my laundry.

quando devo fare il bucato. Ma forse l'aspetto più importante,

But perhaps most important, it's that little voice that says to me,

è quella vocina che mi dice,

"I am. I am."

"Io sono. Io sono". E non appena l'emisfero sinistro mi dice "Io sono",

And as soon as my left hemisphere says to me "I am,"

mi scindo.

I become separate.

Divento un individuo singolo e solido, distinto dal flusso di energia

I become a single solid individual,

separate from the energy flow around me

intorno a me e distinto da voi.

and separate from you.

And this was the portion of my brain that I lost on the morning of my stroke.

E questa è la parte di cervello che ho perso

la mattina del mio ictus.

On the morning of the stroke,

La mattina dell'ictus, mi sono svegliata

I woke up to a pounding pain behind my left eye.

con un dolore martellante dietro l'occhio sinistro. Ed era il tipo di dolore,

And it was the kind of caustic pain that you get when you bite into ice cream.

dolore caustico, che si prova

quando si morde il gelato. E mi afferrava,

And it just gripped me --

and then it released me.

e poi mi lasciava. E poi mi afferrava,

And then it just gripped me --

and then it released me.

e mi lasciava. Ed era molto insolito

And it was very unusual for me to ever experience any kind of pain,

per me sperimentare qualsiasi tipo di dolore,

so I thought, "OK, I'll just start my normal routine."

così ho pensato, "Ok, inizierò semplicemente la mia solita routine."

So I got up and I jumped onto my cardio glider,

Così mi sono alzata e sono salita sul mio attrezzo cardio,

which is a full-body, full-exercise machine.

che è una macchina per fare esercizio con tutto il corpo.

E mentre lavoro duro su questa macchina, mi rendo conto

And I'm jamming away on this thing,

and I'm realizing that my hands look like primitive claws

che le mie mani sembrano artigli primitivi mentre afferrano

grasping onto the bar.

il manubrio. E ho pensato: "Questo è molto strano."

And I thought, "That's very peculiar."

E ho guardato in giù, il mio corpo, e ho pensato,

And I looked down at my body

and I thought, "Whoa, I'm a weird-looking thing."

"Wow, ho un aspetto bizzarro." Ed era come

And it was as though my consciousness had shifted away

se la mia coscienza si fosse allontanata dalla mia normale

from my normal perception of reality,

percezione della realtà, in cui io sono la persona che sta vivendo l'esperienza

where I'm the person on the machine having the experience,

sulla macchina, verso qualche spazio esoterico

to some esoteric space

dove vedo me stessa che sta facendo questa esperienza.

where I'm witnessing myself having this experience.

And it was all very peculiar, and my headache was just getting worse.

Ed era tutto molto strano, e il mio mal di testa

stava peggiorando. Quindi scendo dalla macchina,

So I get off the machine,

and I'm walking across my living room floor,

e mentre attraverso il soggiorno,

and I realize that everything inside of my body has slowed way down.

mi rendo conto che tutto all'interno del mio corpo

è molto rallentato. Ed ogni passo è molto rigido

And every step is very rigid and very deliberate.

e molto cauto. Non c'è fluidità nella mia andatura,

There's no fluidity to my pace,

e c'è questa costrizione nella mia area delle percezioni,

and there's this constriction in my area of perception,

quindi sono concentrata solo sugli apparati interni.

so I'm just focused on internal systems.

And I'm standing in my bathroom

E sono in piedi in bagno e mi preparo

getting ready to step into the shower,

ad entrare nella doccia, e stranamente posso sentire

and I could actually hear the dialogue inside of my body.

il dialogo all'interno del mio corpo. Sentivo una vocina

I heard a little voice saying, "OK. You muscles, you've got to contract.

che diceva, "OK. Voi muscoli, dovete contrarvi.

You muscles, you relax."

Voi muscoli, rilassatevi."

And then I lost my balance, and I'm propped up against the wall.

E poi ho perso l'equilibrio, e mi sono appoggiata contro il muro.

E guardo in basso verso il mio braccio e mi rendo conto

And I look down at my arm

and I realize that I can no longer define the boundaries of my body.

che non riesco più a definire i confini del mio corpo.

Non riesco a definire dove comincio e dove finisco,

I can't define where I begin and where I end,

perché gli atomi e le molecole del mio braccio

because the atoms and the molecules of my arm

blended with the atoms and molecules of the wall.

sono mescolati con gli atomi e molecole della parete.

And all I could detect was this energy -- energy.

E tutto quello che potevo rilevare era questa energia.

And I'm asking myself, "What is wrong with me?

E mi chiedo, "Cosa c'è che non va?

What is going on?"

Cosa sta succedendo?" E in quel momento, il brusio del mio cervello,

And in that moment, my left hemisphere brain chatter went totally silent.

il brusio nel mio emisfero sinistro si è completamente zittito.

Come se qualcuno avesse preso un telecomando

Just like someone took a remote control and pushed the mute button.

e premuto il tasto muto. Silenzio totale.

Total silence.

And at first I was shocked to find myself inside of a silent mind.

E in un primo momento ero sconvolta dal fatto di trovarmi

all'interno di una mente silenziosa. Ma poi sono stata immediatamente

But then I was immediately captivated

affascinata dalla magnificenza dell'energia intorno a me.

by the magnificence of the energy around me.

E poiché non potevo più identificare

And because I could no longer identify the boundaries of my body,

i confini del mio corpo, mi sentivo enorme e in espansione.

I felt enormous and expansive.

Mi sentivo tutt'uno con tutta l'energia che c'era,

I felt at one with all the energy that was,

ed era bellissimo.

and it was beautiful there.

Then all of a sudden my left hemisphere comes back online

Poi tutto ad un tratto il mio emisfero sinistro

ritorna vigile, e mi dice "Ehi! Abbiamo un problema!

and it says to me, "Hey! We've got a problem!

We've got to get some help."

Abbiamo un problema! Dobbiamo chiedere aiuto."

And I'm going, "Ahh! I've got a problem!"

E io, "Ahh! Ho un problema.

(Laughter)

Ho un problema." Quindi capisco, "Va bene, va bene. Ho un problema."

So it's like, "OK, I've got a problem."

But then I immediately drifted right back out into the consciousness --

Ma poi immediatamente sono trasportata di nuovo

fuori dalla consapevolezza -- e affettuosamente

and I affectionately refer to this space as La La Land.

mi riferisco a questo spazio come a un mondo irreale.

But it was beautiful there.

Ma era bellissimo lì. Immaginate come sarebbe

Imagine what it would be like to be totally disconnected

essere totalmente disconnessi dal brusio del vostro cervello

from your brain chatter that connects you to the external world.

che vi collega al mondo esterno.

So here I am in this space,

Così eccomi in questo spazio, ed il mio lavoro -- e qualsiasi

and my job, and any stress related to my job -- it was gone.

stress legato al mio lavoro -- non c'erano più.

And I felt lighter in my body.

E sentivo il mio corpo più leggero. E immaginate,

tutte le relazioni nel mondo esterno e qualsiasi

And imagine all of the relationships in the external world

and any stressors related to any of those -- they were gone.

fattore di stress legato ad esse erano spariti.

And I felt this sense of peacefulness.

E ho provato questo senso di tranquillità.

And imagine what it would feel like to lose

E immaginate cosa si provi a perdere 37 anni di bagaglio emotivo!

37 years of emotional baggage!

(Laughter) Oh! I felt euphoria --

(Risate) Oh! Mi sentivo euforica,

euphoria.

euforica. Era bellissimo.

It was beautiful.

And again, my left hemisphere comes online and it says,

E poi, nuovamente, il mio emisfero sinistro si ricollega e dice:

"Hey! You've got to pay attention.

"Ehi! Devi prestare attenzione.

We've got to get help."

Abbiamo bisogno di aiuto." E penso, "Devo trovare aiuto.

And I'm thinking, "I've got to get help. I've got to focus."

Devo concentrarmi."

So I get out of the shower and I mechanically dress

Così esco dalla doccia e meccanicamente

mi vesto e giro per il mio appartamento,

and I'm walking around my apartment,

e penso, "Devo andare a lavorare. Devo andare a lavorare.

and I'm thinking, "I've got to get to work. Can I drive?"

Posso guidare? Posso guidare?"

And in that moment,

E in quel momento il mio braccio destro

my right arm went totally paralyzed by my side.

si paralizzò completamente lungo il fianco. Allora capii:

Then I realized, "Oh my gosh! I'm having a stroke!"

"Oh santo cielo! Sto avendo un ictus! Sto avendo un ictus!"

And the next thing my brain says to me is,

E la cosa seguente che mi dice il cervello è "Wow!

Wow! This is so cool!

Tutto ciò è fantastico." (Risate) "Tutto ciò è fantastico!

(Laughter)

This is so cool!

How many brain scientists have the opportunity

Quanti neuroscienziati hanno l'opportunità

to study their own brain from the inside out?"

di studiare il proprio cervello dall'interno?"

(Laughter)

(Risate)

And then it crosses my mind, "But I'm a very busy woman!"

E poi mi è venuto in mente "Ma io sono una donna molto impegnata!"

(Laughter)

(Risate) "Non ho tempo per un ictus!"

"I don't have time for a stroke!"

So I'm like, "OK, I can't stop the stroke from happening,

Quindi dico a me stessa "Ok, non posso bloccare l'ictus,

quindi andrò avanti così per una settimana o due,

so I'll do this for a week or two, and then I'll get back to my routine. OK.

poi tornerò alla mia routine. Ok.

So I've got to call help. I've got to call work."

Quindi devo chiedere aiuto. Devo chiamare l'ufficio."

I couldn't remember the number at work,

Non riuscivo a ricordare il numero dell'ufficio,

so I remembered, in my office I had a business card with my number.

così mi sono ricordata che nello studio avevo un biglietto da visita

con il mio numero. Così vado nello studio,

So I go into my business room, I pull out a three-inch stack of business cards.

tiro fuori una pila altissima di biglietti da visita.

And I'm looking at the card on top

E guardo il biglietto in cima

and even though I could see clearly in my mind's eye

e anche se la mia mente vedeva chiaramente come appariva il biglietto da visita,

what my business card looked like,

I couldn't tell if this was my card or not,

non sapevo dire se questo

fosse il mio biglietto o meno, perché tutto quello che riuscivo a vedere erano puntini.

because all I could see were pixels.

And the pixels of the words blended with the pixels of the background

Con i puntini delle parole mischiati

ai puntini dello sfondo e ai puntini dei simboli,

and the pixels of the symbols, and I just couldn't tell.

non riuscivo proprio a distinguerli.

And then I would wait for what I call a wave of clarity.

E quindi avrei aspettato quella che chiamo un'ondata di chiarezza.

And in that moment, I would be able to reattach to normal reality

E in quel momento, sarei stata in grado

di ricollegarmi alla realtà e avrei potuto dire

and I could tell that's not the card... that's not the card.

non è questo il biglietto... non è questo il biglietto... non è questo il biglietto.

Mi ci sono voluti 45 minuti per far passare i primi due centimetri

It took me 45 minutes to get one inch down inside of that stack of cards.

di quella pila di biglietti.

In the meantime, for 45 minutes,

Nel frattempo, per 45 minuti, l'emorragia

the hemorrhage is getting bigger in my left hemisphere.

continua ad aumentare nel mio emisfero sinistro.

I do not understand numbers, I do not understand the telephone,

Non capisco i numeri, non capisco il telefono,

but it's the only plan I have.

ma è l'unico piano che ho.

So I take the phone pad and I put it right here.

Così prendo la tastiera del telefono e la metto qui. Prendo il biglietto da visita

I take the business card, I put it right here,

e lo metto qui,

and I'm matching the shape of the squiggles on the card

e abbino la forma dei ghirigori sul biglietto

to the shape of the squiggles on the phone pad.

alla forma dei ghirigori sulla tastiera del telefono.

But then I would drift back out into La La Land,

Ma poi sprofondavo di nuovo nel mondo irreale,

and not remember when I came back if I'd already dialed those numbers.

e non ricordavo, quando tornavo indietro, se avessi già

composto quei numeri.

So I had to wield my paralyzed arm like a stump

Quindi dovevo utilizzare il mio braccio paralizzato come un moncone

and cover the numbers as I went along and pushed them,

e coprire i numeri mentre procedevo e spingevo i tasti,

in modo che, una volta tornata normale,

so that as I would come back to normal reality,

sarei stata in grado di dire, "Sì, ho già composto quel numero."

I'd be able to tell, "Yes, I've already dialed that number."

Eventually, the whole number gets dialed and I'm listening to the phone,

Alla fine, riesco a comporre il numero per intero

e sto ascoltando il telefono,

and my colleague picks up the phone and he says to me,

e il mio collega risponde al telefono e mi dice,

"Woo woo woo woo." (Laughter)

"Woo woo woo woo." (Risate) E penso tra me e me,

(Laughter)

And I think to myself,

"Oh santo cielo, sembra un Golden Retriever!"

"Oh my gosh, he sounds like a Golden Retriever!"

(Laughter)

And so I say to him -- clear in my mind, I say to him:

E quindi gli dico -- è chiaro nella mia testa, gli dico:

"This is Jill! I need help!"

"Sono Jill! Ho bisogno di aiuto!"

And what comes out of my voice is, "Woo woo woo woo woo."

E ciò che esce dalla mia bocca è "Woo woo woo woo woo."

I'm thinking, "Oh my gosh, I sound like a Golden Retriever."

Penso, "Oh santo cielo, sembro un Golden Retriever."

Quindi non potevo sapere -- non sapevo

So I couldn't know -- I didn't know

that I couldn't speak or understand language until I tried.

di non riuscire a parlare o a capire il linguaggio fino a quando non ho provato.

So he recognizes that I need help and he gets me help.

Lui capisce che ho bisogno di aiuto e me lo manda.

E poco dopo, sto viaggiando

And a little while later, I am riding in an ambulance

su un'ambulanza da un ospedale dall'altra parte di Boston al Massachusetts General Hospital.

from one hospital across Boston to [Massachusetts] General Hospital.

E mi rannicchio in posizione fetale.

And I curl up into a little fetal ball.

E, proprio come un palloncino con l'ultimo sbuffo d'aria,

And just like a balloon with the last bit of air,

appena fuori dal pallone,

just right out of the balloon,

ho proprio sentito la mia energia sollevarsi -- ho sentito il mio spirito arrendersi.

I just felt my energy lift and just I felt my spirit surrender.

E in quel momento, sapevo

And in that moment, I knew that I was no longer the choreographer of my life.

che non ero più il coreografo della mia vita.

And either the doctors rescue my body and give me a second chance at life,

O i medici salvano il mio corpo e mi danno

una seconda possibilità, o forse questo

or this was perhaps my moment of transition.

era il mio momento di transizione.

When I woke later that afternoon,

Quando mi sono svegliata più tardi quel pomeriggio, ero sconvolta

I was shocked to discover that I was still alive.

scoprendo di essere ancora viva. Quando ho sentito il mio spirito arrendersi,

When I felt my spirit surrender, I said goodbye to my life.

avevo detto addio alla mia vita.

And my mind was now suspended

E ora la mia mente era sospesa

between two very opposite planes of reality.

tra due piani della realtà totalmente opposti. La stimolazione proveniente

Stimulation coming in through my sensory systems

dai miei sistemi sensoriali era dolore puro.

felt like pure pain.

Light burned my brain like wildfire,

La luce bruciava il mio cervello come un incendio, e i suoni

and sounds were so loud and chaotic

erano così forti e caotici che non riuscivo a isolare

that I could not pick a voice out from the background noise,

nessuna voce dal rumore di fondo,

and I just wanted to escape.

e volevo solo scappare. Poiché non riuscivo a identificare

Because I could not identify the position of my body in space,

la posizione del mio corpo nello spazio, mi sentivo enorme e in espansione,

I felt enormous and expansive,

come un genio appena liberato dalla bottiglia.

like a genie just liberated from her bottle.

E il mio spirito si librava libero, come una grande balena

And my spirit soared free,

like a great whale gliding through the sea of silent euphoria.

che scivola attraverso il mare dell'euforia silenziosa.

Nirvana.

Nirvana. Ho trovato il Nirvana. E ricordo di aver pensato,

I found Nirvana.

And I remember thinking,

there's no way I would ever be able to squeeze the enormousness of myself

non riuscirò mai a comprimere

l'enormità del mio essere all'interno di questo minuscolo corpicino.

back inside this tiny little body.

But then I realized, "But I'm still alive!

Ma poi mi sono resa conto, "Ma sono ancora viva! Io sono ancora viva,

I'm still alive, and I have found Nirvana.

e ho trovato il Nirvana.

And if I have found Nirvana and I'm still alive,

E se ho trovato il Nirvana e sono ancora viva, allora chiunque

then everyone who is alive can find Nirvana."

sia vivo può trovare il Nirvana." E ho immaginato un mondo

And I pictured a world

filled with beautiful, peaceful, compassionate, loving people

pieno di persone bellissime, pacifiche, compassionevoli,

amorevoli che sapevano che avrebbero potuto accedere

who knew that they could come to this space at any time.

a questo spazio in qualsiasi momento. E che avrebbero potuto

And that they could purposely choose

scegliere intenzionalmente di spostarsi a destra

to step to the right of their left hemispheres --

dei loro emisferi sinistri e trovare questa pace.

and find this peace.

And then I realized

E poi mi sono resa conto di quale enorme regalo potesse essere

what a tremendous gift this experience could be,

questa esperienza, quale intuizione potesse offrire

what a stroke of insight this could be to how we live our lives.

su come viviamo la nostra vita. E mi ha motivato a recuperare.

And it motivated me to recover.

Two and a half weeks after the hemorrhage, the surgeons went in,

Due settimane e mezzo dopo l'emorragia,

i chirurghi mi hanno operato e hanno rimosso un coagulo di sangue

and they removed a blood clot the size of a golf ball

grande come una pallina da golf che stava comprimendo i miei centri linguistici.

that was pushing on my language centers.

Qui sono con la mia mamma,

Here I am with my mama,

who is a true angel in my life.

che è un vero e proprio angelo nella mia vita. Ci sono voluti otto anni per recuperare completamente.

It took me eight years to completely recover.

So who are we?

Dunque chi siamo? Siamo la potenza della forza vitale dell'universo,

We are the life-force power of the universe,

dotati di destrezza manuale e di due menti cognitive.

with manual dexterity and two cognitive minds.

E abbiamo il potere di scegliere, momento per momento,

And we have the power to choose, moment by moment,

chi e come vogliamo essere nel mondo.

who and how we want to be in the world.

Right here, right now,

Proprio qui, proprio ora, posso entrare

I can step into the consciousness of my right hemisphere, where we are.

nella coscienza del mio emisfero destro, dove siamo.

I am the life-force power of the universe.

Io sono la potenza della forza vitale dell'universo.

I am the life-force power

Io sono la potenza della forza vitale dei 50 trilioni di bellissimi geni molecolari

of the 50 trillion beautiful molecular geniuses that make up my form,

che compongono la mia persona, in sintonia con tutto il resto.

at one with all that is.

Or, I can choose to step into the consciousness of my left hemisphere,

Posso scegliere di entrare nella consapevolezza

del mio emisfero sinistro, dove divento un singolo individuo,

where I become a single individual, a solid.

un solido. Separata dal flusso,

Separate from the flow, separate from you.

separata da voi. Io sono la dottoressa Jill Bolte Taylor:

I am Dr. Jill Bolte Taylor:

intellectual, neuroanatomist.

intellettuale, neuroanatomista. Questi sono i "noi" dentro di me.

These are the "we" inside of me.

Which would you choose?

Quale scegliereste? Quale scegliete? E quando?

Which do you choose?

And when?

Credo che più tempo passiamo

I believe that the more time we spend

choosing to run the deep inner-peace circuitry

a scegliere di far funzionare il circuito profondo di pace interiore

of our right hemispheres,

dei nostri emisferi destri, più la pace

the more peace we will project into the world,

sarà proiettata nel mondo, e più pacifico sarà il nostro pianeta.

and the more peaceful our planet will be.

E ho pensato che questa fosse un'idea che vale la pena diffondere.

And I thought that was an idea worth spreading.

Thank you.

(Applause)