My stroke of insight | Jill Bolte Taylor | TED

Μετάφραση: Theodora Apostolopoulou Επιμέλεια: Dimitra Papageorgiou

I grew up to study the brain

Έφτασα να μελετώ τον εγκέφαλο

because I have a brother who has been diagnosed

γιατί έχω έναν αδερφό που διαγνώστηκε με μια εγκεφαλική δυσλειτουργία

with a brain disorder, schizophrenia.

And as a sister and later, as a scientist,

τη σχιζοφρένεια. Και σαν αδερφή

και αργότερα, σαν επιστήμονας, ήθελα να καταλάβω γιατί

I wanted to understand, why is it that I can take my dreams,

συμβαίνει αυτό, το ότι μπορώ να πάρω τα όνειρά μου, να τα συνδέσω

I can connect them to my reality,

με την πραγματικότητα, και να τα κάνω να πραγματοποιηθούν.

and I can make my dreams come true?

Τι συμβαίνει με τον εγκέφαλο του αδερφού μου

What is it about my brother's brain and his schizophrenia

και τη σχιζοφρένειά του και δε μπορεί να συνδέσει

that he cannot connect his dreams to a common and shared reality,

τα όνειρά του με την κοινή πραγματικότητα, με αποτέλεσμα

so they instead become delusion?

αυτά να γίνονται παραισθήσεις;

So I dedicated my career to research into the severe mental illnesses.

Έτσι αφιέρωσα την καριέρα μου στη μελέτη

των σοβαρών διανοητικών ασθενειών. Μετακόμισα από το σπίτι μου

And I moved from my home state of Indiana to Boston,

στην Ιντιάνα, στη Βοστώνη, όπου δούλευα

where I was working in the lab of Dr. Francine Benes,

στο εργαστήριο του Δρ. Φράνσιν Μπένες,

in the Harvard Department of Psychiatry.

στο Τμήμα Ψυχιατρικής του Χάρβαρντ. Και στο εργαστήριο, κάναμε την ερώτηση:

And in the lab, we were asking the question,

"What are the biological differences

«Ποιες είναι οι βιολογικές διαφορές ανάμεσα στους εγκεφάλους ατόμων

between the brains of individuals who would be diagnosed as normal control,

που διαγιγνώσκονται ως φυσιολογικοί,

as compared with the brains of individuals

σε σύγκριση με τους εγκεφάλους ατόμων

diagnosed with schizophrenia, schizoaffective or bipolar disorder?"

με σχιζοφρένεια, σχιζοθυμική ή διπολική διαταραχή;»

So we were essentially mapping the microcircuitry of the brain:

Έτσι χαρτογραφούσαμε κυρίως το μικροκύκλωμα

του εγκεφάλου: ποια κύτταρα επικοινωνούν

which cells are communicating with which cells,

με ποια κύτταρα, με ποιες χημικές ουσίες, και επίσης σε

with which chemicals,

and then in what quantities of those chemicals?

ποιές ποσότητες από αυτές τις ουσίες;

So there was a lot of meaning in my life

Επομένως η ζωή μου ήταν γεμάτη νόημα, διότι έκανα

because I was performing this type of research during the day,

αυτού του είδους την έρευνα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

but then in the evenings and on the weekends,

Και μετά τα απογεύματα και τα σαββατοκύριακα,

I traveled as an advocate for NAMI, the National Alliance on Mental Illness.

ταξίδευα σαν συνήγορος του ΝΑΜΙ, της Εθνικής Συμμαχίας για τις Διανοητικές Ασθένειες.

But on the morning of December 10, 1996,

Αλλά το πρωινό της δεκάτης Δεκεμβρίου, 1996, ξύπνησα

I woke up to discover that I had a brain disorder of my own.

ανακαλύπτοντας ότι είχα η ίδια μια εγκεφαλική δυσλειτουργία.

A blood vessel exploded in the left half of my brain.

Ένα αιμοφόρο αγγείο εξερράγη στο αριστερό μισό του εγκεφάλου μου.

Και στη διάρκεια τεσσάρων ωρών,

And in the course of four hours,

παρακολούθησα τον εγκέφαλό μου να επιδεινώνεται σταδιακά ως προς την ικανότητά του

I watched my brain completely deteriorate

in its ability to process all information.

να επεξεργάζεται όλες τις πληροφορίες. Το πρωί του εγκεφαλικού,

On the morning of the hemorrhage,

δεν μπορούσα να περπατήσω, να μιλήσω, να διαβάσω ή να θυμηθώ οτιδήποτε από τη ζωή μου.

I could not walk, talk, read, write or recall any of my life.

I essentially became an infant in a woman's body.

Έγινα ουσιαστικά ένα βρέφος μέσα στο σώμα μιας γυναίκας.

If you've ever seen a human brain,

Εάν έχετε δει ποτέ έναν ανθρώπινο εγκέφαλο,

it's obvious that the two hemispheres are completely separate from one another.

είναι εμφανές οτι τα δύο ημισφαίρια είναι εντελώς ξεχωριστά το ένα από το άλλο.

Σας έχω φέρει έναν αληθινό ανθρώπινο εγκέφαλο.

And I have brought for you a real human brain.

(Groaning, laughter)

Λοιπόν, αυτός είναι ένας αληθινός ανθρώπινος εγκέφαλος.

So this is a real human brain.

This is the front of the brain,

Αυτό είναι το μπροστινό μέρος του εγκεφάλου,

the back of brain with the spinal cord hanging down,

το πίσω μέρος το εγκεφάλου με τον νωτιαίο μυελό να κρέμεται προς τα κάτω,

and this is how it would be positioned inside of my head.

και έτσι θα ήταν τοποθετημένος μέσα στο κεφάλι μου.

And when you look at the brain,

Όταν κοιτάς τον εγκέφαλο, είναι εμφανές ότι

it's obvious that the two cerebral cortices

οι δύο εγκεφαλικοί φλοιοί είναι εντελώς διαχωρισμένοι, ο ένας από τον άλλο.

are completely separate from one another.

For those of you who understand computers,

Για όσους από εσάς καταλαβαίνουν από υπολογιστές,

our right hemisphere functions like a parallel processor,

το δεξί μας ημισφαίριο λειτουργεί όπως ένας παράλληλος επεξεργαστής,

ενώ το αριστερό μας ημισφαίριο λειτουργεί όπως ένας σειριακός επεξεργαστής.

while our left hemisphere functions like a serial processor.

Τα δύο ημισφαίρια επικοινωνούν μεταξύ τους

The two hemispheres do communicate with one another

μέσω του μεσολόβιου

through the corpus callosum,

which is made up of some 300 million axonal fibers.

το οποίο αποτελείται από 300 εκατομμύρια αξονικές ίνες.

Αλλά εκτός από αυτό,

But other than that,

the two hemispheres are completely separate.

τα δύο ημισφαίρια είναι εντελώς διαχωρισμένα.

Because they process information differently,

Επειδή επεξεργάζονται πληροφορίες διαφορετικά,

each of our hemispheres think about different things,

τα ημισφαίρια σκέφτονται διαφορετικά πράγματα,

they care about different things, and, dare I say,

νοιάζονται για διαφορετικά πράγματα, και τολμώ να πω ότι

they have very different personalities.

έχουν πολύ διαφορετικές προσωπικότητες.

Excuse me. Thank you. It's been a joy.

Με συγχωρείτε. Ευχαριστώ. Το ευχαριστήθηκα.

Assistant: It has been.

(Laughter)

Our right human hemisphere is all about this present moment.

Το δεξί ημισφαίριο έχει να κάνει με την τωρινή στιγμή.

Είναι για το «εδώ και τώρα».

It's all about "right here, right now."

Our right hemisphere, it thinks in pictures

Το δεξί μας ημισφαίριο σκέφτεται με εικόνες

and it learns kinesthetically through the movement of our bodies.

και μαθαίνει κιναισθητικά, μέσω της κίνησης του σώματός μας.

Information, in the form of energy, streams in simultaneously

Πληροφορίες, με τη μορφή ενέργειας, ρέουν ταυτόχρονα

through all of our sensory systems

μέσω όλων των αισθητηρίων συστημάτων μας

and then it explodes into this enormous collage

και μετά εκρήγνυνται σε αυτό το τεράστιο κολάζ

of what this present moment looks like,

του πώς η παρούσα στιγμή φαίνεται,

what this present moment smells like and tastes like,

πώς η παρούσα στιγμή μυρίζει και τι γεύση έχει,

what it feels like and what it sounds like.

τι αίσθηση έχει και πώς ακούγεται.

I am an energy-being connected to the energy all around me

Είμαι ένα ενεργειακό ον, συνδεδεμένο με την ενέργεια γύρω μου

through the consciousness of my right hemisphere.

μέσω της συνείδησης του δεξιού μου ημισφαιρίου.

Είμαστε ενεργειακά όντα που συνδέονται το ένα με το άλλο

We are energy-beings connected to one another

μέσω της συνείδησης του δεξιού μας ημισφαιρίου, σαν μια ανθρώπινη οικογένεια.

through the consciousness of our right hemispheres

as one human family.

And right here, right now, we are brothers and sisters on this planet,

Και εδώ ακριβώς,

αυτή τη στιγμή, είμαστε αδέρφια σε αυτό τον πλανήτη,

here to make the world a better place.

εδώ, για να κάνουμε τον κόσμο καλύτερο.

And in this moment we are perfect, we are whole and we are beautiful.

Και αυτή τη στιγμή είμαστε τέλειοι, είμαστε ακέραιοι και είμαστε όμορφοι.

My left hemisphere, our left hemisphere, is a very different place.

Το αριστερό μου ημισφαίριο - το αριστερό μας ημισφαίριο - είναι ένα πολύ διαφορετικό μέρος.

Our left hemisphere thinks linearly and methodically.

Το αριστερό μας ημισφαίριο σκέφτεται γραμμικά και μεθοδικά.

Το αριστερό μας ημισφαίριο

Our left hemisphere is all about the past and it's all about the future.

έχει να κάνει με το παρελθόν και με το μέλλον.

Our left hemisphere is designed to take

Το αριστερό μας ημισφαίριο είναι σχεδιασμένο να παίρνει αυτό

that enormous collage of the present moment

το τεράστιο κολάζ τ ης τωρινής στιγμής και να

and start picking out details, and more details about those details.

διαλέγει λεπτομέρειες, λεπτομέρειες και περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με αυτές τις λεπτομέρειες.

Μετά κατηγοριοποιεί και

It then categorizes and organizes all that information,

οργανώνει όλες αυτές τις πληροφορίες, τις συσχετίζει

associates it with everything in the past we've ever learned,

με όλα αυτά που έχουμε μάθει στο παρελθόν και

and projects into the future all of our possibilities.

προβάλλει στο μέλλον όλες τις δυνατότητές μας.

And our left hemisphere thinks in language.

Το αριστερό μας ημισφαίριο σκέφτεται λεκτικά.

It's that ongoing brain chatter that connects me and my internal world

Είναι αυτός ο συνεχής εγκεφαλικός διάλογος που συνδέει εμένα και τον

εσωτερικό μου κόσμο με τον εξωτερικό κόσμο.

to my external world.

It's that little voice that says to me,

Είναι αυτή η φωνούλα που μου λέει, "Ει, πρέπει να θυμηθείς

"Hey, you've got to remember to pick up bananas on your way home.

να πάρεις μπανάνες γυρίζοντας σπίτι.

I need them in the morning."

Τις χρειάζομαι το πρωί."

It's that calculating intelligence

Είναι αυτή η υπολογιστική νοημοσύνη που μου υπενθυμίζει

that reminds me when I have to do my laundry.

πότε πρέπει να πλύνω τα ρούχα μου. Αλλά κυρίως,

But perhaps most important, it's that little voice that says to me,

είναι εκείνη η φωνούλα που μου λέει,

"I am. I am."

"Εγώ είμαι. Εγώ είμαι". Και μόλις το αριστερό μου ημισφαίριο μου πει "Εγώ είμαι",

And as soon as my left hemisphere says to me "I am,"

γίνομαι ξεχωριστή.

I become separate.

Γίνομαι ένα μοναδικό ον, ξεχωριστό από την ενεργειακή ροή

I become a single solid individual,

separate from the energy flow around me

γύρω μου και ξεχωριστό από εσάς.

and separate from you.

And this was the portion of my brain that I lost on the morning of my stroke.

Και αυτό ήταν το τμήμα του εγκεφάλου που έχασα

το πρωί του εγκεφαλικού.

On the morning of the stroke,

Το πρωί του εγκεφαλικού ξύπνησα νιώθοντας ένα

I woke up to a pounding pain behind my left eye.

παλλόμενο πόνο πίσω από το αριστερό μου μάτι. Ήταν το είδος του πόνου -

And it was the kind of caustic pain that you get when you bite into ice cream.

καυστικός πόνος - που έχεις όταν

δαγκώνεις παγωτό. Και απλά με έπιασε-

And it just gripped me --

and then it released me.

και μετά με άφησε. Και μετά με έπιασε -

And then it just gripped me --

and then it released me.

και με άφησε. Και ήταν πολύ ασυνήθιστο

And it was very unusual for me to ever experience any kind of pain,

για μένα να έχω οποιαδήποτε εμπειρία πόνου,

so I thought, "OK, I'll just start my normal routine."

οπότε σκέφτηκα, εντάξει, απλά θα ξεκινήσω την καθημερινή μου ρουτίνα.

So I got up and I jumped onto my cardio glider,

Έτσι σηκώθηκα και ανέβηκα στο όργανο αεροβικής γυμναστικής,

which is a full-body, full-exercise machine.

το οποίο είναι ένα ολοκληρωμένο μηχάνημα γυμναστικής για όλο το σώμα.

Και καθώς κάνω γυμναστική σε αυτό το μηχάνημα, συνειδητοποιώ

And I'm jamming away on this thing,

and I'm realizing that my hands look like primitive claws

ότι τα χέρια μου μοιάζουν με πρωτόγονες δαγκάνες που γραπώνουν

grasping onto the bar.

τη μπάρα. Και σκέφτηκα, "Αυτό είναι πολύ περίεργο."

And I thought, "That's very peculiar."

Και μετά κοίταξα το σώμα μου και σκέφτηκα, "Ω,

And I looked down at my body

and I thought, "Whoa, I'm a weird-looking thing."

είμαι πολύ περίεργο πλάσμα". Και ήταν σαν

And it was as though my consciousness had shifted away

η συνείδησή μου να είχε μετατοπιστεί από τη συνηθισμένη μου

from my normal perception of reality,

αντίληψη της πραγματικότητας, όπου είμαι το άτομο που έχει

where I'm the person on the machine having the experience,

την εμπειρία πάνω στο όργανο γυμναστικής, σε κάποιο εσωτεριστικό χώρο

to some esoteric space

όπου παρατηρώ τον εαυτό μου να έχει αυτή την εμπειρία.

where I'm witnessing myself having this experience.

And it was all very peculiar, and my headache was just getting worse.

Ήταν όλα πολύ περίεργα, και ο πονοκέφαλος μου

χειροτέρευε. Έτσι κατεβαίνω από το μηχάνημα

So I get off the machine,

and I'm walking across my living room floor,

και περπατάω διασχίζοντας το σαλόνι μου και

and I realize that everything inside of my body has slowed way down.

αντιλαμβάνομαι οτι όλα μέσα στο σώμα μου

έχουν επιβραδυνθεί πολύ. Και κάθε βήμα είναι πολύ άκαμπτο και

And every step is very rigid and very deliberate.

πολύ προσχεδιασμένο. Δεν υπάρχει ρευστότητα στο ρυθμό μου,

There's no fluidity to my pace,

και υπάρχει μια συστολή στην αντίληψή μου,

and there's this constriction in my area of perception,

έτσι είμαι συγκεντρωμένη σε εσωτερικές λειτουργίες.

so I'm just focused on internal systems.

And I'm standing in my bathroom

Στέκομαι στο μπάνιο και ετοιμάζομαι να

getting ready to step into the shower,

μπω στο ντους και μπορούσα στην πραγματικότητα να ακούσω τον

and I could actually hear the dialogue inside of my body.

διάλογο μέσα στο σώμα μου. Άκουσα μια φωνούλα

I heard a little voice saying, "OK. You muscles, you've got to contract.

να λέει, "Εντάξει. Εσείς μύες, πρέπει να συσπαστείτε.

You muscles, you relax."

Εσείς μύες, πρέπει να χαλαρώσετε."

And then I lost my balance, and I'm propped up against the wall.

Και μετά έχασα την ισορροπία μου και βρέθηκα κόντρα στον τοίχο.

Κοιτάω κάτω το χέρι μου και συνειδητοποιώ

And I look down at my arm

and I realize that I can no longer define the boundaries of my body.

ότι δεν μπορώ πια να καθορίσω τα όρια του σώματός μου.

Δεν μπορώ να καθορίσω πού αρχίζω και πού τελειώνω,

I can't define where I begin and where I end,

γιατί τα άτομα και τα μόρια του χεριού μου

because the atoms and the molecules of my arm

blended with the atoms and molecules of the wall.

μπερδεύονταν με τα άτομα και τα μόρια του τοίχου.

And all I could detect was this energy -- energy.

Και το μόνο που μπορούσα να ανιχνεύσω ήταν ενέργεια - ενέργεια.

And I'm asking myself, "What is wrong with me?

Και αναρωτιέμαι, "Τι μου συμβαίνει;

What is going on?"

Τι γίνεται;" Και εκείνη τη στιγμή, ο εγκεφαλικός μου διάλογος -

And in that moment, my left hemisphere brain chatter went totally silent.

ο διάλογος του αριστερού μου ημισφαιρίου - σιώπησε εντελώς.

Σαν κάποιος να πήρε το τηλεκοντρόλ

Just like someone took a remote control and pushed the mute button.

και να σίγασε τη φωνή. Απόλυτη σιγή.

Total silence.

And at first I was shocked to find myself inside of a silent mind.

Αρχικά σοκαρίστηκα που βρέθηκα

μέσα σε ένα σιωπηλό μυαλό. Αλλά αμέσως μετά

But then I was immediately captivated

ένιωσα γοητευμένη από τη μεγαλοπρέπεια της ενέργειας γύρω μου.

by the magnificence of the energy around me.

Και επειδή δεν μπορούσα πλέον να αναγνωρίσω

And because I could no longer identify the boundaries of my body,

τα όρια του σώματός μου, ένιωθα τεράστια και διεσταλμένη.

I felt enormous and expansive.

Ένιωθα ένα με την ενέργεια γύρω μου,

I felt at one with all the energy that was,

και ήταν όμορφα εκεί.

and it was beautiful there.

Then all of a sudden my left hemisphere comes back online

Και ξαφνικά το αριστερό μου ημισφαίριο επανέρχεται

σε λειτουργία, και μου λέει, "Έι! ΄Έχουμε πρόβλημα!

and it says to me, "Hey! We've got a problem!

We've got to get some help."

Έχουμε πρόβλημα! Πρέπει να καλέσουμε βοήθεια."

And I'm going, "Ahh! I've got a problem!"

Και λέω, "Ωχ! Έχω πρόβλημα.

(Laughter)

Έχω πρόβλημα." Οπότε κάνω, "Εντάξει, έχω πρόβλημα."

So it's like, "OK, I've got a problem."

But then I immediately drifted right back out into the consciousness --

Αλλά αμέσως μετά παρασύρομαι πάλι πίσω

μέσα στη συνείδηση - στοργικά

and I affectionately refer to this space as La La Land.

αναφέρομαι σε αυτό το χώρο σαν Χώρα του Λάλα.

But it was beautiful there.

Όμως ήταν όμορφα εκεί. Σκεφτείτε πώς θα ήταν

Imagine what it would be like to be totally disconnected

να είσαι τελείως αποσυνδεδεμένος από τον εγκεφαλικό σου

from your brain chatter that connects you to the external world.

διάλογο που σε συνδέει με τον έξω κόσμο.

So here I am in this space,

Οπότε είμαι εδώ σε αυτό το χώρο, και η δουλειά μου - και κάθε

and my job, and any stress related to my job -- it was gone.

άγχος σχετικό με τη δουλειά μου - έχει χαθεί.

And I felt lighter in my body.

Ένιωσα πιο ανάλαφρη μέσα στο σώμα μου. Σκεφτείτε:

όλες οι σχέσεις του έξω κόσμου και όλα τα

And imagine all of the relationships in the external world

and any stressors related to any of those -- they were gone.

άγχη που συνδέονται με αυτές - είχαν εξαφανιστεί.

And I felt this sense of peacefulness.

Και ένιωθα αυτή την αίσθηση της ηρεμίας.

And imagine what it would feel like to lose

Σκεφτείτε πώς θα ήταν να χάσεις 37 χρόνια συναισθηματικού φορτίου.

37 years of emotional baggage!

(Laughter) Oh! I felt euphoria --

Ένιωθα ευφορία.

euphoria.

Ευφορία. Και ήταν όμορφα.

It was beautiful.

And again, my left hemisphere comes online and it says,

Αλλά μετά, ξανά, το αριστερό μου ημισφαίριο επανέρχεται σε λειτουργία και λέει,

"Hey! You've got to pay attention.

"Ε! Πρέπει να με προσέξεις.

We've got to get help."

Πρέπει να καλέσουμε βοήθεια." Και σκέφτομαι, "πρέπει να καλέσω βοήθεια.

And I'm thinking, "I've got to get help. I've got to focus."

Πρέπει να συγκεντρωθώ."

So I get out of the shower and I mechanically dress

Επομένως βγαίνω από το ντους και μηχανικά

ντύνομαι και περπατάω στο διαμέρισμά μου,

and I'm walking around my apartment,

και σκέφτομαι, "Πρέπει να πάω στη δουλειά. Πρέπει να πάω στη δουλειά.

and I'm thinking, "I've got to get to work. Can I drive?"

Μπορώ να οδηγήσω?"

And in that moment,

Και εκείνη τη στιγμή το δεξί μου χέρι

my right arm went totally paralyzed by my side.

παρέλυσε στο πλάι μου. Και μετά συνειδητοποίησα,

Then I realized, "Oh my gosh! I'm having a stroke!"

"Ω Θεέ μου! Έχω πάθει εγκεφαλικό! Έχω πάθει εγκεφαλικό!"

And the next thing my brain says to me is,

Και το επόμενο πράγμα που μου λέει το μυαλό μου είναι, "Α!

Wow! This is so cool!

Αυτό είναι τέλειο" (Γέλια) "Αυτό είναι τέλειο!"

(Laughter)

This is so cool!

How many brain scientists have the opportunity

Πόσοι επιστήμονες του εγκεφάλου έχουν την ευκαιρία

to study their own brain from the inside out?"

να μελετήσουν τον ίδιο τους τον εγκέφαλο, από μέσα;"

(Laughter)

(Γέλια)

And then it crosses my mind, "But I'm a very busy woman!"

Και μετά μου περνάει από το μυαλό: "Αλλά είμαι πολυάσχολη γυναίκα!"

(Laughter)

(Γέλια) "Δεν έχω χρόνο για εγκεφαλικό!"

"I don't have time for a stroke!"

So I'm like, "OK, I can't stop the stroke from happening,

Οπότε λέω, "Εντάξει, δεν μπορώ να σταματήσω το εγκεφαλικό από το να συμβεί,

επομένως θα το κάνω αυτό για μια δυο βδομάδες και

so I'll do this for a week or two, and then I'll get back to my routine. OK.

μετά θα επιστρέψω στη ρουτίνα μου. Σύμφωνοι.

So I've got to call help. I've got to call work."

Άρα πρέπει να καλέσω βοήθεια. Πρέπει να τηλεφωνήσω στη δουλειά".

I couldn't remember the number at work,

Δεν μπορούσα να θυμηθώ το τηλέφωνο της δουλειάς,

so I remembered, in my office I had a business card with my number.

αλλά θυμήθηκα ότι στο γραφείο μου είχα μία επαγγελματική κάρτα

με το νούμερο μου. Έτσι πάω στο γραφείο μου,

So I go into my business room, I pull out a three-inch stack of business cards.

και παίρνω μια στοίβα 10 εκατοστών επαγγελματικές κάρτες.

And I'm looking at the card on top

Και κοιτάω την επάνω κάρτα και αν και

and even though I could see clearly in my mind's eye

μπορούσα να δω καθαρά στο μυαλό μου πώς έμοιαζε η κάρτα μου,

what my business card looked like,

I couldn't tell if this was my card or not,

δεν μπορούσα να πω αν αυτή

ήταν η κάρτα μου ή όχι, επειδή το μόνο που μπορούσα να δω ήταν κουκκίδες.

because all I could see were pixels.

And the pixels of the words blended with the pixels of the background

Και οι κουκκίδες των λέξεων μπερδεύονταν

με τις κουκκίδες του φόντου και αυτές των συμβόλων

and the pixels of the symbols, and I just couldn't tell.

και απλά δεν μπορούσα να καταλάβω.

And then I would wait for what I call a wave of clarity.

Μετά θα περίμενα γι' αυτό που αποκαλώ κύμα διαύγειας.

And in that moment, I would be able to reattach to normal reality

Και μέσα σε εκείνη τη στιγμή θα μπορούσα να

επανασυνδεθώ με την φυσιολογική πραγματικότητα και θα μπορούσα να πω

and I could tell that's not the card... that's not the card.

"δεν είναι αυτή η κάρτα...δεν είναι αυτή η κάρτα...δεν είναι αυτή η κάρτα".

Μου πήρε 45 λεπτά να κατέβω 3 πόντους

It took me 45 minutes to get one inch down inside of that stack of cards.

σε αυτή τη στοίβα των καρτών.

In the meantime, for 45 minutes,

Εντωμεταξύ, σε διάστημα 45 λεπτών, η αιμορραγία

the hemorrhage is getting bigger in my left hemisphere.

όλο και μεγαλώνει στο αριστερό μου ημισφαίριο.

I do not understand numbers, I do not understand the telephone,

Δεν καταλαβαίνω νούμερα. Δεν καταλαβαίνω το τηλέφωνο,

but it's the only plan I have.

αλλά είναι το μοναδικό σχέδιο που έχω.

So I take the phone pad and I put it right here.

Επομένως παίρνω το ακουστικό του τηλεφώνου και το τοποθετώ εδώ. Παίρνω την κάρτα,

I take the business card, I put it right here,

και την τοποθετώ εδώ και

and I'm matching the shape of the squiggles on the card

ταιριάζω το σχήμα της καλικατζούρας στην κάρτα

to the shape of the squiggles on the phone pad.

με το σχήμα της καλικατζούρας στο τηλέφωνο.

But then I would drift back out into La La Land,

Αλλά μετά θα αποσυρόμουν πίσω στη Χώρα του Λαλα,

and not remember when I came back if I'd already dialed those numbers.

και δεν θα μπορούσα να θυμηθώ όταν επέστρεφα αν είχα ήδη

καλέσει αυτά τα ψηφία.

So I had to wield my paralyzed arm like a stump

Έτσι έπρεπε να μεταχειριστώ το παράλυτο χέρι μου σαν κούτσουρο

and cover the numbers as I went along and pushed them,

και να καλύπτω τα ψηφία όπως προχωρούσα και τα καλούσα,

έτσι ώστε όταν θα επανερχόμουν στη φυσιολογική

so that as I would come back to normal reality,

πραγματικότητα, να μπορούσα να πω, "Ναι, έχω ήδη καλέσει αυτό το ψηφίο."

I'd be able to tell, "Yes, I've already dialed that number."

Eventually, the whole number gets dialed and I'm listening to the phone,

Τελικά, κάλεσα ολόκληρο το νούμερο

και ακούω το τηλέφωνο και

and my colleague picks up the phone and he says to me,

ο συνάδελφός μου το σηκώνει και μου λέει,

"Woo woo woo woo." (Laughter)

"Γου γου γου γου." (Γέλιο) Και σκέφτομαι,

(Laughter)

And I think to myself,

"Θεέ μου, ακούγεται σαν κυνηγόσκυλο!"

"Oh my gosh, he sounds like a Golden Retriever!"

(Laughter)

And so I say to him -- clear in my mind, I say to him:

Και έτσι του λέω - καθαρά μέσα στο μυαλό μου, του λέω:

"This is Jill! I need help!"

Είμαι η Τζιλ! Χρειάζομαι βοήθεια!"

And what comes out of my voice is, "Woo woo woo woo woo."

Και αυτό που βγαίνει από τη φωνή μου είναι, "Γου γου γου γου γου."

I'm thinking, "Oh my gosh, I sound like a Golden Retriever."

Σκέφτομαι, "Θεέ μου, κι εγώ ακούγομαι σαν κυνηγόσκυλο."

Άρα δεν μπορούσα να ξέρω - δεν ήξερα ότι

So I couldn't know -- I didn't know

that I couldn't speak or understand language until I tried.

δεν μπορούσα να μιλήσω ή να καταλάβω ομιλία μέχρι που δοκίμασα.

So he recognizes that I need help and he gets me help.

Καταλαβαίνει ότι χρειάζομαι βοήθεια και μου φέρνει βοήθεια.

Και λίγο αργότερα, είμαι μέσα σε ένα

And a little while later, I am riding in an ambulance

νοσοκομειακό στο δρόμο, από το ένα νοσοκομείο στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης, στην άλλη μεριά της Βοστώνης.

from one hospital across Boston to [Massachusetts] General Hospital.

Κουλουριάζομαι σε μια εμβρυική μπάλα.

And I curl up into a little fetal ball.

Και σαν ένα μπαλόνι που ξεφουσκώνει

And just like a balloon with the last bit of air,

με ελάχιστο αέρα να απομένει,

just right out of the balloon,

ένιωσα την ενέργειά μου να σηκώνεται - ένιωθα το πνεύμα μου να παραδίνεται.

I just felt my energy lift and just I felt my spirit surrender.

Και εκείνη τη στιγμή, ήξερα ότι

And in that moment, I knew that I was no longer the choreographer of my life.

δεν ήμουν πλέον ο χορογράφος της ζωής μου.

And either the doctors rescue my body and give me a second chance at life,

Είτε οι γιατροί θα έσωζαν το σώμα μου και θα μου έδιναν μια

δεύτερη ευκαιρία στη ζωή ή αυτή ήταν ίσως

or this was perhaps my moment of transition.

η στιγμή της μετάβασής μου.

When I woke later that afternoon,

Όταν ξύπνησα αργότερα το ίδιο απόγευμα, σοκαρίστηκα

I was shocked to discover that I was still alive.

που ανακάλυψα ότι ήμουν ακόμα ζωντανή. Όταν ένιωσα το πνεύμα μου να παραδίνεται,

When I felt my spirit surrender, I said goodbye to my life.

είπα αντίο στη ζωή μου.

And my mind was now suspended

Και το μυαλό μου τώρα αιωρούνταν ανάμεσα σε δύο πολύ

between two very opposite planes of reality.

διαφορετικά επίπεδα πραγματικότητας. Κάθε διέγερση που εισερχόταν

Stimulation coming in through my sensory systems

μέσω των αισθητήριων συστημάτων μου ήταν καθαρός πόνος.

felt like pure pain.

Light burned my brain like wildfire,

Το φως έκαιγε τον εγκέφαλό μου σαν φωτιά, και οι ήχοι

and sounds were so loud and chaotic

ήταν τόσο δυνατοί και χαοτικοί που δεν μπορούσα να ξεχωρίσω

that I could not pick a voice out from the background noise,

ούτε μια φωνή από τον παρασιτικό θόρυβο

and I just wanted to escape.

και ήθελα μόνο να δραπετεύσω. Επειδή δεν μπορούσα να αναγνωρίσω τη

Because I could not identify the position of my body in space,

θέση του σώματός μου στο χώρο, ένιωθα τεράστια και διεσταλμένη,

I felt enormous and expansive,

σαν ένα τζίνι που μόλις έχει απελευθερωθεί από το μπουκάλι.

like a genie just liberated from her bottle.

Το πνεύμα μου πετούσε ελεύθερο, σαν μία τεράστια φάλαινα

And my spirit soared free,

like a great whale gliding through the sea of silent euphoria.

που γλιστράει μέσα σε μια θάλασσα σιωπηλής ευφορίας.

Nirvana.

Νιρβάνα. Βρήκα τη Νιρβάνα. Και θυμάμαι να σκέφτομαι,

I found Nirvana.

And I remember thinking,

there's no way I would ever be able to squeeze the enormousness of myself

δεν υπάρχει καμία πιθανότητα να μπορέσω να στριμώξω

αυτόν τον πελώριο εαυτό μου, πίσω, μέσα σε αυτό το μικροσκοπικό σώμα.

back inside this tiny little body.

But then I realized, "But I'm still alive!

Αλλά μετά συνειδητοποίησα, "Μα είμαι ακόμα ζωντανή! Είμαι ακόμα ζωντανή,

I'm still alive, and I have found Nirvana.

και βρήκα τη Νιρβάνα. Και αν

And if I have found Nirvana and I'm still alive,

βρήκα τη Νιρβάνα και είμαι ακόμα ζωντανή, τότε όλοι

then everyone who is alive can find Nirvana."

όσοι είναι ζωντανοί μπορούν να βρούνε τη Νιρβάνα". Και φαντάστηκα ένα κόσμο

And I pictured a world

filled with beautiful, peaceful, compassionate, loving people

γεμάτο με όμορφους, ήρεμους, συμπονετικούς,

στοργικούς ανθρώπους που ήξεραν ότι μπορούσαν να έρθουν σε

who knew that they could come to this space at any time.

αυτό το χώρο ανα πάσα στιγμή. Και ότι μπορούσαν

And that they could purposely choose

συνειδητά να επιλέξουν να μεταβούν δεξιά από το

to step to the right of their left hemispheres --

αριστερό τους ημισφαίριο και να βρουν αυτή την ηρεμία. Και μετά

and find this peace.

And then I realized

συνειδητοποίησα τι τρομερό δώρο θα μπορούσε να είναι

what a tremendous gift this experience could be,

αυτή η εμπειρία, τι χτύπημα ενόρασης θα μπορούσε να είναι αυτό,

what a stroke of insight this could be to how we live our lives.

για το πώς ζούμε τη ζωή μας. Και αυτό μου έδωσε κίνητρο για να αναρρώσω.

And it motivated me to recover.

Two and a half weeks after the hemorrhage, the surgeons went in,

Δυόμισι εβδομάδες μετά το εγκεφαλικό,

οι γιατροί επενέβησαν και απομάκρυναν ένα θρόμβο

and they removed a blood clot the size of a golf ball

στο μέγεθος μιας μπάλας του γκολφ που πίεζε τα κέντρα ομιλίας.

that was pushing on my language centers.

Εδώ είμαι με τη μαμά μου,

Here I am with my mama,

who is a true angel in my life.

η οποία είναι ένας αληθινός άγγελος στη ζωή μου. Μου πήρε 8 χρόνια για να αναρρώσω πλήρως.

It took me eight years to completely recover.

So who are we?

Άρα ποιοι είμαστε; Είμαστε η ζωτική δύναμη του σύμπαντος,

We are the life-force power of the universe,

με χειρωνακτική επιδεξιότητα και με δύο γνωστικά μυαλά.

with manual dexterity and two cognitive minds.

Έχουμε τη δύναμη να διαλέξουμε, στιγμή προς στιγμή,

And we have the power to choose, moment by moment,

ποιοι και πώς θέλουμε να είμαστε στον κόσμο.

who and how we want to be in the world.

Right here, right now,

Εδώ και τώρα μπορώ να μεταπηδήσω στη

I can step into the consciousness of my right hemisphere, where we are.

συνείδηση του δεξιού μου ημισφαιρίου, όπου είμαστε εμείς.

I am the life-force power of the universe.

Είμαι η ζωτική δύναμη του σύμπαντος.

I am the life-force power

Είμαι η ζωτική δύναμη των 50 τρισεκατομμυρίων όμορφων

of the 50 trillion beautiful molecular geniuses that make up my form,

μοριακών ιδιοφυιών που σχηματίζουν τη μορφή μου, ένα με ό,τι υπάρχει.

at one with all that is.

Or, I can choose to step into the consciousness of my left hemisphere,

Ή, μπορώ να διαλέξω να μεταβώ στη συνείδηση του

αριστερού μου ημισφαιρίου, όπου γίνομαι ένα ξεχωριστό άτομο.

where I become a single individual, a solid.

Χωριστό από τη ροή,

Separate from the flow, separate from you.

χωριστό από εσάς. Είμαι η Δρ. Τζιλ Μπόλτι Τέηλορ:

I am Dr. Jill Bolte Taylor:

intellectual, neuroanatomist.

διανοούμενη, νευροανατόμος. Αυτοί είναι οι "εμείς" μέσα σε μένα.

These are the "we" inside of me.

Which would you choose?

Εσείς ποιόν θα διαλέγατε; Ποιόν διαλέγετε; Και πότε;

Which do you choose?

And when?

Πιστεύω οτι όσο περισσότερο χρόνο ξοδεύουμε

I believe that the more time we spend

choosing to run the deep inner-peace circuitry

στο να διαλέγουμε να λειτουργήσουμε το κύκλωμα της εσωτερικής ηρεμίας

of our right hemispheres,

του δεξιού μας ημισφαιρίου, τόσο περισσότερη γαλήνη θα

the more peace we will project into the world,

προβάλλουμε στον κόσμο και τόσο πιο ειρηνικός θα είναι ο πλανήτης μας.

and the more peaceful our planet will be.

Και πιστεύω οτι αυτή ήταν μια ιδέα που άξιζε να διαδοθεί.

And I thought that was an idea worth spreading.

Thank you.

(Applause)