My stroke of insight | Jill Bolte Taylor | TED

Translator: Partho Protim Das Reviewer: Mohammad Tauheed

I grew up to study the brain

আমি মস্তিস্ক নিয়ে পড়াশোনা করার জন‍্যই বড় হয়েছিলাম

because I have a brother who has been diagnosed

কারণ আমার ভাই দীর্ঘদিন ধরে মানসিক ভারসাম্যহীনতায় ভুগছিল:

with a brain disorder, schizophrenia.

And as a sister and later, as a scientist,

সিজোফ্রেনিয়া। আর তার বোন হিসেবে

ও পরে একজন বিজ্ঞানী হিসেবে, আমি বুঝতে চেয়েছিলাম যে কেন

I wanted to understand, why is it that I can take my dreams,

আমি স্বপ্ন দেখতে পারি, আমার স্বপ্নগুলোকে মেলাতে পারি

I can connect them to my reality,

বাস্তবের সঙ্গে, এবং কিভাবে আমি আমার স্বপ্নগুলোকে সতি‍্য করতে সমর্থ হই?

and I can make my dreams come true?

আর আমার ভাইয়ের মস্তিস্ক আর

What is it about my brother's brain and his schizophrenia

তার সিজোফ্রেনিয়ায় কী আছে যে, সে তার স্বপ্নগুলো মেলাতে পারে না

that he cannot connect his dreams to a common and shared reality,

একটা সর্বজনগ্রাহ্য বাস্তবতার সঙ্গে,

so they instead become delusion?

বরং সেগুলো ভ্রমে পরিণত হয়?

So I dedicated my career to research into the severe mental illnesses.

তাই আমি আমার পেশাগত জীবনকে উৎসর্গ করেছি গবেষণায়

গুরুতর মানসিক ব্যাধিগুলো নিয়ে। আর আমার দেশের বাড়ি ছেড়ে পাড়ি জমালাম

And I moved from my home state of Indiana to Boston,

ইন্ডিয়ানা থেকে বোস্টনে, ওখানে আমি কাজ করা শুরু করলাম

where I was working in the lab of Dr. Francine Benes,

হাভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের, প্রফেসর ড. ফ্রান্সাইন বেনেসের গবেষণাগারে

in the Harvard Department of Psychiatry.

মনোবিজ্ঞান বিভাগে। আর ঐ গবেষনাগারে আমরা প্রশ্ন তুলছিলাম যে,

And in the lab, we were asking the question,

"What are the biological differences

"বিভিন্ন ব্যক্তিদের মস্তিস্কের মধ্যে জৈব পার্থক্যটা কী

between the brains of individuals who would be diagnosed as normal control,

যাদেরকে স্বাভাবিক মানুষ বলে বিবেচনা করা হয়

as compared with the brains of individuals

তাদের তুলনায় সেইসব মানুষের মস্তিস্কের পার্থক্যটা কী যাদেরকে চিহ্নিত করা হচ্ছে

diagnosed with schizophrenia, schizoaffective or bipolar disorder?"

সিজোফ্রেনিয়া, সিজোএফেক্টিভ বা বাইপোলার ডিসঅর্ডার রোগী হিসেবে?"

So we were essentially mapping the microcircuitry of the brain:

তো উত্তরের খোঁজে আমরা মস্তিস্কের সুক্ষ-সার্কিটগুলো সনাক্ত করছিলাম।

মস্তিষ্কের কোন কোষটা কোন কোষের সঙ্গে যোগাযোগ করছে

which cells are communicating with which cells,

কোন কোন রাসায়নিক পদার্থ এখানে যুক্ত হচ্ছে

with which chemicals,

and then in what quantities of those chemicals?

কী পরিমাণে যুক্ত হচ্ছে?

So there was a lot of meaning in my life

তো আমার জীবনটা অনেক অর্থবহ হয়ে উঠেছিল কারণ

because I was performing this type of research during the day,

সারাদিন আমি এই ধরণের গবেষনার সঙ্গে যুক্ত ছিলাম

but then in the evenings and on the weekends,

এরপর সন্ধ্যায় ও সপ্তাহিক ছুটিতে আমি কাজ করতাম

I traveled as an advocate for NAMI, the National Alliance on Mental Illness.

ন্যাশনাল অ্যালায়েন্স অব মেন্টাল ইলনেস (NAMI)-র প্রবক্তা হিসেবে।

But on the morning of December 10, 1996,

কিন্তু ১৯৯৬ সালের ১০ ডিসেম্বর হঠাত করেই সকালে ঘুম ভাঙ্গার পর

I woke up to discover that I had a brain disorder of my own.

আবিস্কার করলাম যে, আমার নিজেরই একটা মানসিক বিপর্যয় চলছে।

A blood vessel exploded in the left half of my brain.

আমার মস্তিস্কের বাম পার্শ্বে একটা রক্তনালী ছিঁড়ে যায়।

আর এরপর চারটা ঘন্টা

And in the course of four hours,

আমি দেখলাম আমার মস্তিস্ক পুরোপুরি টালমাটাল হয়ে গেছে

I watched my brain completely deteriorate

in its ability to process all information.

কোন তথ্য প্রক্রিয়াকরণের ব্যাপারে। মস্তিস্কে রক্তক্ষরণের ঐ সকালে

On the morning of the hemorrhage,

আমি হাঁটতে, কথা বলতে, পড়তে, লিখতে এমনকি আমার জীবনের কোন ঘটনা মনে করতেও পারছিলাম না।

I could not walk, talk, read, write or recall any of my life.

I essentially became an infant in a woman's body.

আমি যেন হয়ে গিয়েছিলাম একজন পূর্ণ বয়স্ক নারীর শরীরে একটা ছোট্ট শিশু।

If you've ever seen a human brain,

আপনারা যদি কখনো একটা মানুষের মস্তিস্ক দেখেন

it's obvious that the two hemispheres are completely separate from one another.

তাহলে দেখতে পাবেন যে, এখানে দুইটা অংশ একে অপরের থেকে পুরোপুরিই আলাদা।

আর আমি আপনাদের জন্য একটা সত্যিকারের মস্তিস্ক নিয়ে এসেছি।

And I have brought for you a real human brain.

(Groaning, laughter)

তো, এটা হচ্ছে একটা সত্যিকারের মনুষ্য মস্তিস্ক।

So this is a real human brain.

This is the front of the brain,

এইটা সামনের দিকের অংশ।

the back of brain with the spinal cord hanging down,

আর এই পেছনের দিকে স্পাইনাল কর্ড ঝুলছে।

and this is how it would be positioned inside of my head.

এভাবেই এটা আমার মাথার মধ্যে বসানো থাকে।

And when you look at the brain,

আর আপনি যদি এই মস্তিষ্কের দিকে তাকান, তাহলে স্পষ্টতই দেখতে পাবেন যে

it's obvious that the two cerebral cortices

দুইটা সেরেব্রাল করটেক্স একে অপরের থেকে পুরোপুরিই আলাদা।

are completely separate from one another.

For those of you who understand computers,

আপনাদের মধ্যে যারা কম্পিউটারের কার্যপ্রণালী বোঝেন,

our right hemisphere functions like a parallel processor,

আমাদের ডান অংশটা কাজ করে প্যারালাল প্রসেসরের মতো

অন্যদিকে বাম অংশের তুলনা দেওয়া যায় সিরিয়াল প্রসেসরের সঙ্গে।

while our left hemisphere functions like a serial processor.

এই দুইটা অংশ একে অপরের সঙ্গে যোগাযোগ করে

The two hemispheres do communicate with one another

করপাস কোলোসামের মাধ্যমে।

through the corpus callosum,

which is made up of some 300 million axonal fibers.

যেটা তৈরি হয়েছে ৩০০ মিলিয়ন এক্সোনাল ফাইবার দিয়ে।

কিন্তু এছাড়া

But other than that,

the two hemispheres are completely separate.

মস্তিস্কের এই দুইটা অংশ একে অপরের থেকে পুরোপুরিই ভিন্ন ধরণের।

Because they process information differently,

কারণ তারা তথ্য প্রক্রিয়াজাত করে ভিন্নভাবে

each of our hemispheres think about different things,

দুইটা অংশের চিন্তাধারাও পুরোপুরি ভিন্ন ধরণের

they care about different things, and, dare I say,

তাদের কাজ করার জায়গাও ভিন্ন ধরনের। আর সাহস নিয়ে বললে

they have very different personalities.

তাদের চারিত্রিক বৈশিষ্ট্যও আলাদা রকমের।

Excuse me. Thank you. It's been a joy.

অনুগ্রহ করে, ধন্যবাদ। খুবই ভালো লাগল।

Assistant: It has been.

(Laughter)

Our right human hemisphere is all about this present moment.

আমাদের মস্তিস্কের ডানদিকের অংশটার কাজকারবার সবকিছুই বর্তমান সময়টাকে নিয়ে।

এর সবকিছুই "এখন এবং এই মুহূর্ত" নিয়ে।

It's all about "right here, right now."

Our right hemisphere, it thinks in pictures

ডানদিকটা চিন্তা করে ছবির মাধ্যমে।

and it learns kinesthetically through the movement of our bodies.

সবকিছু শেখে কাইনেসথেটিক‍্যালি, আমাদের দেহের নড়াচড়া অনুযায়ী।

Information, in the form of energy, streams in simultaneously

এখানে ক্রমাগতভাবে তথ্য, শক্তিতরঙ্গ আকারে

through all of our sensory systems

সমগ্র স্নায়ুতন্ত্রের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হচ্ছে।

and then it explodes into this enormous collage

আর তারপর এটা সুবিশাল একটা কোলাজ নিয়ে বিস্ফোরিত হচ্ছে

of what this present moment looks like,

এই বর্তমান মুহূর্তটা দেখতে কেমন,

what this present moment smells like and tastes like,

বর্তমান মুহূর্তটার গন্ধ কেমন? স্বাদ কেমন,

what it feels like and what it sounds like.

এটার অনুভূতি কেমন, এটা শুনতে কেমন।

I am an energy-being connected to the energy all around me

আমি একটা শক্তিসত্তা রুপে সংযুক্ত আছি আমার চারপাশের সব শক্তিসমূহের সাথে,

through the consciousness of my right hemisphere.

আমার এই ডান মস্তিস্কের সচেতনতা দিয়ে।

আমরা একেকটা শক্তিসত্তা হিসেবে পরস্পরের সঙ্গে সংযুক্ত আছি

We are energy-beings connected to one another

একটা মনুষ্য পরিবার হিসেবে, এই ডান মস্তিস্কের সচেতনতা দিয়ে।

through the consciousness of our right hemispheres

as one human family.

And right here, right now, we are brothers and sisters on this planet,

আর এখন,

এই মুহূর্তে এই দুনিয়ার আমরা সবাই ভাই ও বোন।

here to make the world a better place.

এখানে এসেছি দুনিয়াটাকে আরও সুন্দর একটা জায়গা বানাতে।

And in this moment we are perfect, we are whole and we are beautiful.

আর এই মুহূর্তে আমরা পরিপূর্ণ, আমরা একক, আর আমরা সুন্দর।

My left hemisphere, our left hemisphere, is a very different place.

আমার বামদিকের অংশটা, আমাদের বামদিকের অংশটা পুরোপুরিই আলাদা জায়গা

Our left hemisphere thinks linearly and methodically.

এটা চিন্তা করে রৈখিক ও পদ্ধতিগতভাবে

এর কাজকারবার

Our left hemisphere is all about the past and it's all about the future.

অতীত ও ভবিষ‍্যত নিয়ে।

Our left hemisphere is designed to take

এটা তৈরি হয়েছে এমনভাবে যেন তা

that enormous collage of the present moment

বর্তমানের বিশাল কোলাজটার ভার নিতে পারে

and start picking out details, and more details about those details.

সে প্রতিটা তথ্যের বিস্তারিত তথ্য, তার সম্প্রসারণ, এবং সেগুলোর আরও বিস্তারিত ব‍্যখ‍্যা হাজির করে।

তারপর এটা সেই তথ্যগুলোকে শ্রেনীবদ্ধ ও সুবিন্যস্ত করে।

It then categorizes and organizes all that information,

অতীতে আমরা যা শিখেছি, তার সঙ্গে এগুলোকে মেলায়

associates it with everything in the past we've ever learned,

ও তার উপর ভিত্তি করে ভবিস্যতে আমাদের কী কী সুযোগ তৈরি হয়

and projects into the future all of our possibilities.

সেগুলোর হিসাব করে।

And our left hemisphere thinks in language.

আমাদের বাম মস্তিস্কটা চিন্তা করে ভাষার মাধ্যমে।

It's that ongoing brain chatter that connects me and my internal world

মস্তিস্কের এই অংশটাই সংযোগ তৈরি করে দেয়

আমার অন্তর্জগত ও বর্হিজগতের

to my external world.

It's that little voice that says to me,

এইটাই সেই আওয়াজ, যা আমাকে বলে, "শোন মনে রাখো

"Hey, you've got to remember to pick up bananas on your way home.

তোমাকে বাড়ি ফেরার পথে কলা কিনে নিয়ে যেতে হবে।

I need them in the morning."

আর সকালে সেটা খেতে হবে।

It's that calculating intelligence

এই হিসাবমাফিক বুদ্ধিমত্তাটাই আমাকে মনে করিয়ে দেয় যে,

that reminds me when I have to do my laundry.

কখন আমাকে কাপড় কাচতে হবে। কিন্তু সম্ভবত তারচেয়েও গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে,

But perhaps most important, it's that little voice that says to me,

এই ছোট্ট কণ্ঠটাই আমাকে বলে যে,

"I am. I am."

”আমি আছি” ”আমি আছি”। আর যতক্ষণ আমার বাম মস্তিস্ক আমাকে বলে যে, ”আমি আছি”,

And as soon as my left hemisphere says to me "I am,"

আমি আলাদা হয়ে যাই।

I become separate.

আমি হয়ে যাই একটা একক দৃঢ় ব্যক্তিসত্তা। আমার চারপাশের শক্তি প্রবাহ থেকে বিচ্ছিন্ন।

I become a single solid individual,

separate from the energy flow around me

বিচ্ছিন্ন হয়ে যাই আপনাদের থেকেও।

and separate from you.

And this was the portion of my brain that I lost on the morning of my stroke.

আমি আমার মস্তিস্কের এই অংশটাই হারিয়ে ফেলেছিলাম।

আমার স্ট্রোকের সেই সকালে

On the morning of the stroke,

সেদিন সকালে আমি ঘুম থেকে উঠেছিলাম

I woke up to a pounding pain behind my left eye.

আমার বাম চোখের পেছনে প্রচন্ড ব্যাথা নিয়ে।

And it was the kind of caustic pain that you get when you bite into ice cream.

পুড়ে যাওয়ার মত ব্যাথাটা সেইরকম যেমনটা আমাদের হয়

ঠান্ডা আইসক্রিমে কামড় দিলে। ব‍্যথাটা আমাকে জাপটে ধরছে,--

And it just gripped me --

and then it released me.

আবার ছেড়ে দিচ্ছে। তারপর আবার জাপটে ধরছে,

And then it just gripped me --

and then it released me.

আবার ছেড়ে দিচ্ছে। আর এই ধরণের ব্যাথার অভিজ্ঞতা

And it was very unusual for me to ever experience any kind of pain,

আমার জন্য ছিল খুবই অস্বাভাবিক।

so I thought, "OK, I'll just start my normal routine."

তো, আমি ভাবলাম, ঠিক আছে। আমি স্বাভাবিকভাবে আমার রোজকার রুটিন শুরু করি।

So I got up and I jumped onto my cardio glider,

কাজেই আমি উঠলাম আর আমার কার্ডিও গ্লিডারে চড়ে বসলাম।

which is a full-body, full-exercise machine.

এটা পুরো শরীরের ব্যায়ামের একটা যন্ত্র।

আর আমি সেটাতে ব্যায়াম শুরু করার পর, উপলব্ধি করলাম,

And I'm jamming away on this thing,

and I'm realizing that my hands look like primitive claws

মেশিনের বারগুলোকে আঁকড়ে ধরে থাকা নিজের হাতগুলোকে আমার মনে হতে থাকল আদিম নখরযুক্ত পশুর হাতের মতো

grasping onto the bar.

আমি ভাবলাম, “এটা খুবই অদ্ভুত।”

And I thought, "That's very peculiar."

নিচের দিকে পুরো শরীরের দিকে তাকিয়ে ভাবলাম, ‘ওয়াও!

And I looked down at my body

and I thought, "Whoa, I'm a weird-looking thing."

আমি একটা কিম্ভুত সদৃশ জিনিস।’

And it was as though my consciousness had shifted away

আমার চেতনা দুরে সরে যাচ্ছে আমার সাধারণ--

from my normal perception of reality,

বাস্তবতার উপলব্ধি থেকে, যেখানে আমি সেই ব‍্যক্তি

where I'm the person on the machine having the experience,

মেশিনের উপরে দাঁড়ানো এইসব অভিজ্ঞতার সম্মুখিন, রহস‍্যময় একটা যায়গায়

to some esoteric space

যেখানে আমি নিজেই এইসব অভিজ্ঞতা প্রত‍্যক্ষ করছি

where I'm witnessing myself having this experience.

And it was all very peculiar, and my headache was just getting worse.

আর সবকিছু মিলিয়ে ব্যাপারটা খুবই অদ্ভুত, সেই সাথে আমার মাথাব্যাথা

আরও চরম আকারে বাড়তে থাকল। তো, আমি মেশিন থেকে নেমে এলাম।

So I get off the machine,

and I'm walking across my living room floor,

বসার ঘরের মেঝেতে হাঁটাহাটি করতে লাগলাম। আর তখন আমি

and I realize that everything inside of my body has slowed way down.

উপলব্ধি করলাম যে, আমার দেহের ভিতরের সবকিছুই

খুব ধীরগতির হয়ে গেছে। আমার প্রত্যেকটা ধাপই পড়ছে খুব ধীরগতিতে

And every step is very rigid and very deliberate.

এবং সুচিন্তিতভাবে। আমার গতির কোন প্রবাহ নেই,

There's no fluidity to my pace,

আর আমার উপলব্ধির ক্ষমতার জায়গাটা এতই সংকুচিত হয়ে যাচ্ছিল,

and there's this constriction in my area of perception,

তো, আমি আমার অভ্যন্তরীন ব্যবস্থার দিকে মনোনিবেশ করলাম

so I'm just focused on internal systems.

And I'm standing in my bathroom

বাথরুমে এসে গোসলের জন্য প্রস্তুত হওয়ার সময় আমি বাস্তবিকই

getting ready to step into the shower,

আমার শরীরের ভিতরের কথাবার্তা শুনতে পেলাম

and I could actually hear the dialogue inside of my body.

আমি শুনলাম, একটা ছোট্ট স্বর বলছে,

I heard a little voice saying, "OK. You muscles, you've got to contract.

“ঠিক আছে। তুমি পেশি, তোমাকে শুরু করতে হবে।

You muscles, you relax."

তুমি পেশি, তুমি আরাম কর।”

And then I lost my balance, and I'm propped up against the wall.

আর তারপর আমি আমার নিয়ন্ত্রণ হারালাম আর দেয়ালের সাথে ধাক্কা খেলাম।

আর আমার হাতের দিকে তাকিয়ে বুঝতে পারলাম যে,

And I look down at my arm

and I realize that I can no longer define the boundaries of my body.

আমি আর কোনভাবেই আমার দেহের সীমানা নির্ধারণ করতে পারছি না।

মনে করতে পারছি না যে, আমার শুরু কোথায় আর শেষ কোথায়,

I can't define where I begin and where I end,

কারণ মনে হচ্ছিল আমার হাতের অনু পরমানুগুলো

because the atoms and the molecules of my arm

blended with the atoms and molecules of the wall.

মিশে গেছে দেয়ালের অনু পরমানুগুলোর সঙ্গে।

And all I could detect was this energy -- energy.

আর একটা জিনিসই আমি সনাক্ত করতে পারছিলাম তা হলো একটা শক্তি -- শক্তি

And I'm asking myself, "What is wrong with me?

আমি নিজেকেই প্রশ্ন করলাম, “আমার সমস্যা টা কী?

What is going on?"

কী হচ্ছে এসব?” আর এই মুহূর্তে আমার মস্তিস্কের কাথাবার্তা --

And in that moment, my left hemisphere brain chatter went totally silent.

আমার বাম অংশের কথাবার্তাগুলো -- পুরোপুরি নিশ্চুপ হয়ে গেল।

যেন কেউ রিমোট কন্ট্রোল দিয়ে

Just like someone took a remote control and pushed the mute button.

মিউট বাটন চেপে দিয়েছে। পুরোপুরি শব্দহীন।

Total silence.

And at first I was shocked to find myself inside of a silent mind.

আর প্রথমে আমি প্রথমবারের মতো নিজেকে

একটা নিশ্চুপ মস্তিস্কের মধ্যে পেয়ে কিছুটা ঘাবড়ে গিয়েছিলাম। কিন্তু তারপর খুব দ্রুতই

But then I was immediately captivated

আমার চারপাশের শক্তির চমৎকারীত্বে মজেছিলাম।

by the magnificence of the energy around me.

আর আমি যেহেতু আমার দেহের সীমানা নির্ধারণ

And because I could no longer identify the boundaries of my body,

করতে পারছিলাম না, তাই আমার নিজেকে বিশাল ও সুবিস্তৃত মনে হচ্ছিল।

I felt enormous and expansive.

চারপাশের সব শক্তির সাথে নিজেকে একাত্ম মনে হচ্ছিল।

I felt at one with all the energy that was,

আর সেটা ছিল খুবই সুন্দর অনুভূতি।

and it was beautiful there.

Then all of a sudden my left hemisphere comes back online

তারপর হঠাৎই আমার বাম মস্তিস্ক জীবিত হয়ে

অনলাইনে আসল আর আমাকে বলল, “হেই! আমাদের সমস্যা হয়েছে।

and it says to me, "Hey! We've got a problem!

We've got to get some help."

আমাদের সমস্যা হয়েছে। আমাদের সাহায্য নিতে হবে।”

And I'm going, "Ahh! I've got a problem!"

আর আমি শুরু হয়ে গেলাম, “আহ্হ্! আমার সমস্যা হয়েছে।

(Laughter)

আমার সমস্যা হয়েছে।” তো এটা এরকম, “আচ্ছা আচ্ছা। আমার সমস্যা হয়েছে।”

So it's like, "OK, I've got a problem."

But then I immediately drifted right back out into the consciousness --

কিন্তু তারপরেই আমি আবার ডান মস্তিস্কের সচেতনতায় ফিরে গেলাম।

আমি এই জগতটাকে আদর করে

and I affectionately refer to this space as La La Land.

তাইরে নাইরে দুনিয়া বলতে পছন্দ করি।

But it was beautiful there.

কিন্তু এটা ছিল খুবই সুন্দর। চিন্তা করেন,

Imagine what it would be like to be totally disconnected

বাহ্যিক দুনিয়ার সাথে মস্তিস্কের যে কথোপকথনকারীটা আপনাকে সংযুক্ত রাখে,

from your brain chatter that connects you to the external world.

সেটা আপনার থেকে পুরোপুরিই বিচ্ছিন্ন হয়ে গেলে কেমন লাগতে পারে।

So here I am in this space,

তো, এই জায়গায় থাকা আমার কাছে, আমার চাকরি

and my job, and any stress related to my job -- it was gone.

চাকরি সংক্রান্ত যে কোন চাপ-দুশ্চিন্তা, সব হাওয়া হয়ে গেছে।

And I felt lighter in my body.

আর আমার শরীরের মধ্যে নিজেকে খুব হালকা লাগছে। আর ভাবেন যে,

বাহ্যিক দুনিয়ার সঙ্গে সব সম্পর্ক, সেগুলোর মধ্যকার চাপ

And imagine all of the relationships in the external world

and any stressors related to any of those -- they were gone.

দুশ্চিন্তার কথাগুলোও সব গায়েব হয়ে গেছে।

And I felt this sense of peacefulness.

আর আমি এই শান্তিপূর্ণ অবস্থাটা অনুভব করছি।

And imagine what it would feel like to lose

একবার ভাবুন যে, ৩৭টা বছরের সব আবেগপূর্ণ লটবহর ঝেড়ে ফেলতে পারলে কেমন লাগত!

37 years of emotional baggage!

(Laughter) Oh! I felt euphoria --

(হাসি)। আমি খুবই ফুর্তিতে ছিলাম --

euphoria.

স্ফুর্তি। এটা খুবই সুন্দর একটা অনুভূতি ছিল

It was beautiful.

And again, my left hemisphere comes online and it says,

আর তারপর আবার আমার বাম মস্তিস্ক অনলাইনে চলে আসল আর বলল,

"Hey! You've got to pay attention.

"হেই! তোমাকে মনোযোগ দিতে হবে।

We've got to get help."

আমাদের সাহায্য নিতে হবে।” আর আমি ভাবছি, “আমাকে সাহায্য নিতে হবে।

And I'm thinking, "I've got to get help. I've got to focus."

মনোযোগ দিতে হবে।”

So I get out of the shower and I mechanically dress

তো, আমি বাথরুম থেকে বেরিয়ে আসলাম। আর

খুবই যান্ত্রিকভাবে পোশাক পরে হাঁটতে লাগলাম।

and I'm walking around my apartment,

ভাবছিলাম, ‘আমাকে কাজে যেতে হবে। কাজে যেতে হবে।

and I'm thinking, "I've got to get to work. Can I drive?"

আমি কি গাড়ি চালাতে পারব? গাড়ি চালাতে পারব?

And in that moment,

আর এইসময় আমার ডানহাত

my right arm went totally paralyzed by my side.

পুরোপুরি প্যারালাইজড হয়ে গেল। তারপর আমি বুঝতে পারলাম,

Then I realized, "Oh my gosh! I'm having a stroke!"

“ওহ! ঈশ্বর! আমার চৈতন্য লোপ (স্ট্রোক) হচ্ছে। আমার স্টোক হচ্ছে!”

And the next thing my brain says to me is,

আর তার পরের ঘটনা হলো, আমার মস্তিস্ক বলছে, “বাহ!

Wow! This is so cool!

এটা কী চমৎকার! (হাসি) এটা কী মজার!

(Laughter)

This is so cool!

How many brain scientists have the opportunity

কতজন মস্তিস্ক বিজ্ঞানী নিজেই নিজের মস্তিস্কটা এভাবে

to study their own brain from the inside out?"

ভেতর থেকে পর্যবেক্ষণের সুযোগ পায়?”

(Laughter)

(হাসি)

And then it crosses my mind, "But I'm a very busy woman!"

তারপরেই আমার মাথায় আসল যে, “কিন্তু আমি খুবই ব্যস্ত একটা মহিলা!

(Laughter)

(হাসি) আমার কোন স্ট্রোকের সময় নাই!”

"I don't have time for a stroke!"

So I'm like, "OK, I can't stop the stroke from happening,

তো, তারপরে ভাবলাম, “ঠিক আছে, আমি এই স্ট্রোক হওয়া আটকাতে পারব না।

তো, এটা এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে সামলিয়ে তারপর

so I'll do this for a week or two, and then I'll get back to my routine. OK.

আমি আমার স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় ফিরে আসব। ঠিক আছে,

So I've got to call help. I've got to call work."

তাহলে আমাকে সাহায্য নিতে হবে। আমার অফিসে ফোন করতে হবে।”

I couldn't remember the number at work,

কিন্তু সেখানকার নাম্বারটা আমার মনে পড়ল না।

so I remembered, in my office I had a business card with my number.

তখন মনে হলো আমার অফিসে কিছু ভিজিটিং কার্ড আছে

সেখানে আমার নম্বরটা লেখা আছে। তারপর আমি আমার কাজের ঘরে গেলাম,

So I go into my business room, I pull out a three-inch stack of business cards.

আর তিন ইঞ্চি মোটা কার্ডের বান্ডিলটা বের করলাম।

And I'm looking at the card on top

আর আমি কার্ডের উপরের দিকে দেখলেও

and even though I could see clearly in my mind's eye

আমার বিজনেস কার্ডটা দেখতে কেমন, সেটা আমি মনের চোখে পরিস্কার দেখতে পেলেও

what my business card looked like,

I couldn't tell if this was my card or not,

আমি কিছুতেই বলতে পারছিলাম না যে,

এটা আমার কার্ড কি না, কারণ আমি যা দেখতে পাচ্ছিলাম তার সবই শুধু পিক্সেল

because all I could see were pixels.

And the pixels of the words blended with the pixels of the background

আর বর্ণগুলোর পিক্সেল মিশে যাচ্ছিল

প্রতীকগুলোর পিক্সেল ব্যাকগ্রাউন্ডের পিক্সেলের সঙ্গে মিশে যাচ্ছিল,

and the pixels of the symbols, and I just couldn't tell.

আমি কিছুই বলতে পারছিলাম না

And then I would wait for what I call a wave of clarity.

তারপর আমাকে অপেক্ষা করতে হচ্ছে আমি যাকে বলি একটা 'স্পষ্টতার ঢেউ' এর জন‍্য

And in that moment, I would be able to reattach to normal reality

আর তখন হয়তো আমি আবার স্বাভাবিক বাস্তবতায়

পুনরায় সংযুুক্ত হতে পারছি। আর বলতে পারছি যে,

and I could tell that's not the card... that's not the card.

এই কার্ডটা নয়। এই কার্ডটা নয়। এই কার্ডটা নয়।

এভাবে তিন ইঞ্চি পুরু বান্ডিলটার এক ইঞ্চি পর্যন্ত যেতে

It took me 45 minutes to get one inch down inside of that stack of cards.

আমার সময় লাগল ৪৫ মিনিট।

In the meantime, for 45 minutes,

আর এই ৪৫ মিনিটের মধ্যে আমার বাম মস্তিস্কের

the hemorrhage is getting bigger in my left hemisphere.

রক্তক্ষরিত অংশটা আরও বড় হয়েছে।

I do not understand numbers, I do not understand the telephone,

আমি নাম্বার বুঝতে পারছি না। টেলিফোন বুঝতে পারছি না।

but it's the only plan I have.

কিন্তু আমার এই একটা পরিকল্পনাই আছে।

So I take the phone pad and I put it right here.

কাজেই আমি ফোন প্যাডটা নিলাম আর এখানে রাখলাম, বিজনেস কার্ডটা নিলাম,

I take the business card, I put it right here,

আমি এইখানে রাখলাম, আর

and I'm matching the shape of the squiggles on the card

এখন আমি কার্ডের হিজিবিজি আকৃতিগুলোর সঙ্গে মেলাতে থাকলাম

to the shape of the squiggles on the phone pad.

ফোনপ্যাডের হিজিবিজি আকৃতিগুলোকে।

But then I would drift back out into La La Land,

কিন্তু তারপর আবার হয়তো আমি চলে গেলাম সেই তাইরে নাইরে দুনিয়ায়,

and not remember when I came back if I'd already dialed those numbers.

পরে আবার সচেতন হয়ে আর মনে করতে পারলাম না যে আমি ইতিমধে‍্যই

কোন নাম্বারের বোতাম চেপেছি।

So I had to wield my paralyzed arm like a stump

তাই (কোন পর্যন্ত চেপেছি এটা মনে রাখার জন্য) আমি প্যারালাইজড ডানহাতটাকে ফোনপ্যাডের ওপর রেখে

and cover the numbers as I went along and pushed them,

একটা স্ট্যাম্পের মতো ব্যবহার করতে হলো

যেন, আমি স্বাভাবিক বাস্তবতায় ফিরে আসার পরে বলতে পারি

so that as I would come back to normal reality,

যে, “হ্যাঁ, আমি এই নাম্বারটা ইতিমধ্যেই ডায়াল করেছি।”

I'd be able to tell, "Yes, I've already dialed that number."

Eventually, the whole number gets dialed and I'm listening to the phone,

এভাবে, পুরো নাম্বারটা ডায়াল করা যখন শেষ হলো

আমি ফোন ধরে শুনছি। আর

and my colleague picks up the phone and he says to me,

আমার সহকর্মী ফোনটা ধরল আর বলল,

"Woo woo woo woo." (Laughter)

“হুউ্ হুউ্ হুউ্ হুউ্” (হাসি)। আর আমি নিজে নিজে ভাবলাম,

(Laughter)

And I think to myself,

“ওহ! ঈশ্বর! তাকে একটা সোনালী শিকারী কুকুরের মতো শোনাচ্ছে!”

"Oh my gosh, he sounds like a Golden Retriever!"

(Laughter)

And so I say to him -- clear in my mind, I say to him:

আর তারপর আমি তাকে বললাম আমার স্পষ্ট মনে আছে। আমি বললাম,

"This is Jill! I need help!"

“আমি জিল! আমার সাহায্য দরকার!”

And what comes out of my voice is, "Woo woo woo woo woo."

আর কথাটা আমার কানে শোনালো, “হুউ্ হুউ্ হুউ্ হুউ্”

I'm thinking, "Oh my gosh, I sound like a Golden Retriever."

আমি ভাবলাম, “ওহ! ঈশ্বর! আমাকে একটা সোনালী শিকারী কুকুরের মতো শোনাচ্ছে!”

চেষ্টা না করার আগ পর্যন্ত আমি বুঝতেই পারিনি, জানতামই না যে

So I couldn't know -- I didn't know

that I couldn't speak or understand language until I tried.

আমি ভাষা বলতে বা বুঝতে পারব না।

So he recognizes that I need help and he gets me help.

কিন্তু সে বুঝেছিল যে, আমার সাহায্য লাগবে। আর সে তা করেওছিল।

তার কিছুক্ষণ পরে,

And a little while later, I am riding in an ambulance

আমি বস্টনের এক হাসপাতাল থেকে ম্যাসাচুসেটস-এর আরেকটা হাসপাতালে যাচ্ছিলাম অ্যাম্বুলেন্সে করে।

from one hospital across Boston to [Massachusetts] General Hospital.

আর আমি যেন একটা ছোট ভ্রুণের বলের মতো কুঁকড়ে গেলাম।

And I curl up into a little fetal ball.

যেন শেষ কিছু বাতাস নিয়ে উড়তে থাকা একটা বেলুন।

And just like a balloon with the last bit of air,

আর ঐ সেই বেলুনের মতো, আমার মনে হলো,

just right out of the balloon,

আমার শক্তি আমাকে ছেড়ে যাচ্ছে। মনে হলো, আমার আত্মা আত্মসমর্পণ করল

I just felt my energy lift and just I felt my spirit surrender.

আর সেই মুহূর্তে, আমি জেনেছিলাম যে, আমি আর

And in that moment, I knew that I was no longer the choreographer of my life.

আমার জীবনের নির্দেশক নই।

And either the doctors rescue my body and give me a second chance at life,

আর যদি চিকিৎসকেরা আমার দেহটা রক্ষা না করে

ও আমাকে জীবনের দ্বিতীয় সুযোগ না দেয় তাহলে

or this was perhaps my moment of transition.

এটাই হয়তো আমার পারাপারের মুহূর্ত।

When I woke later that afternoon,

সেই দিন দুপুরে যখন সজাগ হলাম, তখন এটা আবিস্কার করে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম যে,

I was shocked to discover that I was still alive.

আমি এখনও বেঁচে আছি। যখন মনে হয়েছিল আমার আত্মা আত্মসমর্পন করছে

When I felt my spirit surrender, I said goodbye to my life.

তখনই আমি জীবনকে চিরবিদায় বলে দিয়েছিলাম।

And my mind was now suspended

ি

between two very opposite planes of reality.

ভিন্ন বাস্তবতার জগত নিয়ে ফিরে এসেছে। স্নায়ুতন্ত্র বাহিত

Stimulation coming in through my sensory systems

যেসব তরঙ্গ মস্তিস্কে আসছিল, সেগুলো মনে হচ্ছিল বিশুদ্ধ যন্ত্রণা।

felt like pure pain.

Light burned my brain like wildfire,

আলো আমার মস্তিস্ক যেন পুড়িয়ে দিচ্ছিল দাবানলের মতো। আর শব্দগুলোও

and sounds were so loud and chaotic

এত জোরে আর বিশৃঙ্খল মনে হচ্ছিল যে, আমি ঐ চেঁচামেচি থেকে

that I could not pick a voice out from the background noise,

একটা স্বরও আলাদাভাবে সনাক্ত করতে পারছিলাম না।

and I just wanted to escape.

আমি শুধু চাইছিলাম পালিয়ে যেতে। কারণ আমি অন্য আরেকটা জগতে

Because I could not identify the position of my body in space,

আমার দেহের অবস্থান নির্ধারণ করতে পারিনি, নিজেকে মনে হয়েছিল বিশাল ও বিস্তির্ণ

I felt enormous and expansive,

যেন একটা জ্বীন এই মাত্র প্রদীপ থেকে মুক্তি পেয়েছে।

like a genie just liberated from her bottle.

আর আমার আত্মা উড়ে বেড়াচ্ছিল মুক্তভাবে। যেন একটা বিশাল তিমি

And my spirit soared free,

like a great whale gliding through the sea of silent euphoria.

সাঁতড়ে বেড়াচ্ছে শব্দহীন আনন্দময় সমুদ্রে।

Nirvana.

নির্বান আমি নির্বান লাভ করেছিলাম। আমি সেই চিন্তাটাও মনে করতে পারলাম

I found Nirvana.

And I remember thinking,

there's no way I would ever be able to squeeze the enormousness of myself

যখন আমি ভেবেছিলাম আর কোনভাবেই এই সুবিশাল নিজেকে

আমার এই ছোট্ট দেহটার মধ্যে ফেরাতে পারব না।

back inside this tiny little body.

But then I realized, "But I'm still alive!

কিন্তু তারপরই আমি উপলব্ধি করলাম, “কিন্তু আমি এখনও বেঁচে আছি। এখনও বেঁচে আছি।

I'm still alive, and I have found Nirvana.

আর আমি নির্বান প্রাপ্ত হয়েছি। আর যদি আমি নির্বান লাভ করে

And if I have found Nirvana and I'm still alive,

এখনও বেঁচে থাকতে পারি, তাহলে জীবন্ত অন্য সবাই-ই

then everyone who is alive can find Nirvana."

নির্বান লাভ করতে পারে। আর আমি এমন একটা দুনিয়ার ছবি কল্পনা করলাম

And I pictured a world

filled with beautiful, peaceful, compassionate, loving people

যেটা সুন্দর, শান্তিপূর্ণ, করুনাময়, সৌহার্দপূর্ণ

মানুষে পরিপূর্ণ, যারা সবাই জানে যে,

who knew that they could come to this space at any time.

তারা যে কোন সময়ে এই জগতটাতে আসতে পারে

And that they could purposely choose

তারা ইচ্ছানুযায়ী মস্তিস্কের ডান অংশে আসতে

to step to the right of their left hemispheres --

ও এই শান্তি লাভ করতে পারে। আর তখন

and find this peace.

And then I realized

আমার উপলব্ধি হলো যে, এই অভিজ্ঞতাটা কী অসাধারণ একটা উপহার হতে পারে

what a tremendous gift this experience could be,

এই স্ট্রোকের অন্তদৃষ্টিটা কত বড় ভূমিকা রাখতে পারে

what a stroke of insight this could be to how we live our lives.

আমরা কীভাবে আমাদের জীবন ধারণ করব তা বুঝতে। এটাই আমাকে সুস্থ হওয়ার প্রেরণা জুগিয়েছে।

And it motivated me to recover.

Two and a half weeks after the hemorrhage, the surgeons went in,

আমার মস্তিস্কের রক্তক্ষরণের আড়াই সপ্তাহ পরে,

চিকিৎসকেরা অপারেশন করে একটা গল্ফ বলের আকৃতির রক্তপিণ্ড

and they removed a blood clot the size of a golf ball

বের করে যেটা আমার মস্তিস্কের ভাষা কেন্দ্রের দিকে চাপ দিচ্ছিল।

that was pushing on my language centers.

এখানে, আমি আমার মা এর সঙ্গে,

Here I am with my mama,

who is a true angel in my life.

তিনি আমার জীবনের একজন সত্যিকারের দেবী। পুরোপুরি সুস্থ হতে আমার আট বছর লেগেছিল

It took me eight years to completely recover.

So who are we?

তো, আমরা কে? আমরা হলাম এই বিশ্বব্রক্ষাণ্ডের জীবনী-শক্তি ক্ষমতা,

We are the life-force power of the universe,

দুইটা কার্জক্ষম হাত ও দুইটা সৃজনশীল মস্তিস্ক সমৃদ্ধ।

with manual dexterity and two cognitive minds.

আর আমাদের সেই ক্ষমতা আছে, প্রতিমুহূর্তে বেছে নেওয়ার যে,

And we have the power to choose, moment by moment,

কিরুপে বা কিভাবে আমরা দুনিয়ায় বাঁচতে চাই।

who and how we want to be in the world.

Right here, right now,

এখনই এইমূহূর্তে আমি সচেতনভাবে আমার

I can step into the consciousness of my right hemisphere, where we are.

ডানমস্তিস্কের জগতে পা রাখতে পারি। যেখানে আমরা আছি।

I am the life-force power of the universe.

আমি এই বিশ্বব্রক্ষাণ্ডের জীবনী-শক্তি ক্ষমতা।

I am the life-force power

আমি এই ৫০ ট্রিলিয়ন চমৎকার অনুগুলোর জীবনী-শক্তি ক্ষমতা

of the 50 trillion beautiful molecular geniuses that make up my form,

যা দিয়ে আমি গড়ে উঠেছি। এই পুরোটার সাথে আমি একাত্ম।

at one with all that is.

Or, I can choose to step into the consciousness of my left hemisphere,

বা আমি আমার বাম মস্তিস্কের সচেতনতায় প্রবেশ করতে পারি

যেখানে আমি একটা একক ব্যাক্তিসত্তায় পরিণত হই,

where I become a single individual, a solid.

একটা নিরেট বস্তু। চারপাশের প্রবাহ থেকে বিচ্ছিন্ন,

Separate from the flow, separate from you.

আপনাদের থেকে বিচ্ছিন্ন, আমি ড. জিল বোলটে টেলর:

I am Dr. Jill Bolte Taylor:

intellectual, neuroanatomist.

বুদ্ধিজীবী, স্নায়ুঅনুতাত্ত্বিক। আমার মাথার ভেতরে এই রকমের ‘আমরা’-রা আছি।

These are the "we" inside of me.

Which would you choose?

আপনি কোনটা বেছে নেবেন? কোনটা বেছে নেবেন আপনি? আর কখন?

Which do you choose?

And when?

আমি বিশ্বাস করি যত বেশি সময় আমরা

I believe that the more time we spend

choosing to run the deep inner-peace circuitry

ডান মস্তিস্কের গভীর আত্ম শান্তি লাভ প্রক্রিয়া চালাতে পারব

of our right hemispheres,

তত শান্তিপূর্ণ জীবন আমরা দুনিয়াকে দিতে পারব।

the more peace we will project into the world,

আর ততই বেশি শান্তিময় হবে আমাদের পৃথিবীটা।

and the more peaceful our planet will be.

আর আমি ভাবছিলাম, এইটা একটা ধারণাটা প্রচারের দাবি রাখে।

And I thought that was an idea worth spreading.

Thank you.

(Applause)