How to make work-life balance work | Nigel Marsh

Vertaald door: Claudia Vlaar Nagekeken door: Els De Keyser

What I thought I would do

Ik dacht: laat ik beginnen

is I would start with a simple request.

met een simpel verzoek.

I'd like all of you

Ik zou jullie allen willen vragen

to pause for a moment,

even te pauzeren,

you wretched weaklings,

jullie ellendige zwakkelingen,

and take stock of your miserable existence.

om de balans op te maken van jullie miserabele bestaan.

(Laughter)

(Gelach)

Now that was the advice

Dat was het advies van

that St. Benedict gave his rather startled followers

Sint Benedictus aan zijn verbaasde volgelingen

in the fifth century.

in de vijfde eeuw.

It was the advice that I decided to follow myself

En dat was het advies dat ik besloot

when I turned 40.

zelf op te volgen toen ik 40 werd.

Up until that moment, I had been that classic corporate warrior --

Tot die tijd was ik een carrièrejager bij uitstek.

I was eating too much, I was drinking too much,

Ik at te veel, dronk te veel,

I was working too hard

werkte te hard,

and I was neglecting the family.

en verwaarloosde mijn gezin.

And I decided that I would try

En ik besloot te proberen

and turn my life around.

mijn leven te veranderen.

In particular, I decided

Eén moeilijk onderwerp wilde ik

I would try to address the thorny issue

in het bijzonder aanpakken:

of work-life balance.

de balans tussen werk en privé.

So I stepped back from the workforce,

Daarom stopte ik met werken

and I spent a year at home

en was ik een jaar thuis

with my wife and four young children.

met mijn vrouw en vier kleine kinderen.

But all I learned about work-life balance

In dat jaar heb ik maar een ding geleerd

from that year

over de balans tussen werk en privé:

was that I found it quite easy

het was best makkelijk

to balance work and life

om die balans te vinden

when I didn't have any work.

toen ik geen werk had.

(Laughter)

(Gelach)

Not a very useful skill,

Maar daar heb je weinig aan,

especially when the money runs out.

zeker niet als het geld opraakt.

So I went back to work,

Daarom ging ik weer aan het werk.

and I've spent these seven years since

En de zeven jaar sindsdien heb ik gevuld met

struggling with, studying

worstelen met, bestuderen van

and writing about work-life balance.

en schrijven over de balans tussen werk en privé.

And I have four observations

Mij zijn vier dingen opgevallen

I'd like to share with you today.

die ik graag vandaag met jullie wil delen.

The first is:

Het eerste is,

if society's to make any progress on this issue,

voor vooruitgang op dit gebied

we need an honest debate.

is een eerlijk debat essentieel.

But the trouble is

Het probleem is echter

so many people talk so much rubbish

dat veel mensen veel onzin verkondigen

about work-life balance.

over de balans tussen werk en privé.

All the discussions about flexi-time

Al die discussies over flexwerken,

or dress-down Fridays

de 'casual Friday'

or paternity leave

of ouderschapsverlof,

only serve to mask the core issue,

verbergen waar het echt om gaat.

which is

En dat is

that certain job and career choices

dat sommige banen en carrières

are fundamentally incompatible

van nature niet samen gaan

with being meaningfully engaged

met echte inzet

on a day-to-day basis

op dagelijkse basis

with a young family.

voor een jong gezin.

Now the first step in solving any problem

Nu begint het oplossen van elk probleem

is acknowledging the reality of the situation you're in.

met het erkennen van de realiteit van de situatie.

And the reality of the society that we're in

En de realiteit van onze maatschappij

is there are thousands and thousands

is dat er duizenden en duizenden

of people out there

mensen zijn

leading lives of quiet, screaming desperation,

met een leven van stille, grote wanhoop.

where they work long, hard hours

Ze werken keihard

at jobs they hate

voor een baan die ze haten

to enable them to buy things they don't need

zodat ze dingen kunnen kopen die ze niet nodig hebben

to impress people they don't like.

om mensen te imponeren die ze niet leuk vinden.

(Laughter)

(Gelach)

(Applause)

(Applaus)

It's my contention that going to work on Friday in jeans and [a] T-shirt

Op vrijdag naar het werk in spijkerbroek en T-shirt,

isn't really getting to the nub of the issue.

daar gaat het niet om.

(Laughter)

(Gelach)

The second observation I'd like to make

Mijn tweede bevinding is

is we need to face the truth

dat we onder ogen moeten zien

that governments and corporations

dat regeringen en bedrijven

aren't going to solve this issue for us.

dit probleem niet voor ons gaan oplossen.

We should stop looking outside.

We zouden niet naar anderen moeten kijken.

It's up to us as individuals

Het is aan ons zelf als individuen

to take control and responsibility

om de leiding en verantwoordelijkheid te nemen

for the type of lives that we want to lead.

voor het soort leven dat we graag willen leiden.

If you don't design your life,

Als je niet je eigen leven ontwerpt

someone else will design it for you,

dan doet iemand anders dat wel voor jou,

and you may just not like

en misschien vind jij hun invulling

their idea of balance.

van balans wel helemaal niets.

It's particularly important --

Het is vooral belangrijk --

this isn't on the World Wide Web, is it? I'm about to get fired --

dit komt toch niet op het internet? dan word ik ontslagen --

it's particularly important

het is vooral belangrijk

that you never put the quality of your life

dat je de kwaliteit van je leven nooit

in the hands of a commercial corporation.

overlaat aan een commerciële onderneming.

Now I'm not talking here just about the bad companies --

Ik heb het hier niet over alleen de slechte bedrijven,

the "abattoirs of the human soul," as I call them.

de abattoirs van de menselijke ziel.

(Laughter)

(Gelach)

I'm talking about all companies.

Ik heb het over alle bedrijven.

Because commercial companies

Omdat het bij commerciële bedrijven

are inherently designed

diep ingeworteld is

to get as much out of you [as]

om net zo veel uit je te halen

they can get away with.

als waar ze mee weg kunnen komen.

It's in their nature; it's in their DNA;

Dat is hun natuur, dat is hun DNA,

it's what they do --

dat is wat ze doen,

even the good, well-intentioned companies.

zelfs de goede bedrijven met goede bedoelingen.

On the one hand,

Aan de ene kant is

putting childcare facilities in the workplace

kinderopvang op het werk

is wonderful and enlightened.

een uitkomst, een verademing.

On the other hand, it's a nightmare --

Aan de andere kant is het een nachtmerrie;

it just means you spend more time at the bloody office.

het betekent alleen maar dat je nog langer op dat verdomde kantoor bent.

We have to be responsible

Laten wij zelf de verantwoordelijkheid nemen

for setting and enforcing

voor het stellen en bewaken

the boundaries that we want in our life.

van de grenzen die wij in ons leven willen.

The third observation is

De derde bevinding is

we have to be careful

dat we goed moeten overwegen

with the time frame that we choose

op basis van welke tijdsduur

upon which to judge our balance.

we onze balans beoordelen.

Before I went back to work

Voordat ik weer aan het werk ging

after my year at home,

na mijn jaar thuis,

I sat down

ben ik eens gaan zitten

and I wrote out

om een stapsgewijze

a detailed, step-by-step description

beschrijving te maken

of the ideal balanced day

van de ideaal gebalanceerde dag

that I aspired to.

waar ik naar streefde.

And it went like this:

Dat ging als volgt.

wake up well rested

Goed uitgerust wakker worden

after a good night's sleep.

na een nacht heerlijk slapen.

Have sex.

Seks hebben.

Walk the dog.

De hond uitlaten.

Have breakfast with my wife and children.

Ontbijten met mijn vrouw en kinderen.

Have sex again.

Weer seks hebben.

(Laughter)

(Gelach)

Drive the kids to school on the way to the office.

Naar het werk rijden en onderweg de kinderen bij school afzetten.

Do three hours' work.

Drie uur werken.

Play a sport with a friend at lunchtime.

Rond lunchtijd sporten met een vriend.

Do another three hours' work.

En nog eens drie uur werken.

Meet some mates in the pub for an early evening drink.

Naar het café om iets te drinken met wat vrienden.

Drive home for dinner

Naar huis rijden

with my wife and kids.

en met vrouw en kinderen eten.

Meditate for half an hour.

Een half uur mediteren.

Have sex.

Seks hebben.

Walk the dog. Have sex again.

De hond uitlaten. Weer seks hebben.

Go to bed.

Gaan slapen.

(Applause)

(Applaus)

How often do you think I have that day?

Hoe vaak denk je dat ik deze dag heb?

(Laughter)

(Gelach)

We need to be realistic.

Laten we realistisch zijn.

You can't do it all in one day.

Je kunt niet alles op een dag doen.

We need to elongate the time frame

We moeten de tijdsduur verlengen

upon which we judge the balance in our life,

waarop we de balans in ons leven beoordelen,

but we need to elongate it

en wel op zo'n manier

without falling into the trap

dat we niet in de val trappen van

of the "I'll have a life when I retire,

"Ik begin wel met leven als ik met pensioen ga,

when my kids have left home,

als mijn kinderen het huis uit zijn,

when my wife has divorced me, my health is failing,

als mijn vrouw bij me weg is, mijn gezondheid het laat afweten,

I've got no mates or interests left."

ik geen vrienden of hobby's meer heb."

(Laughter)

(Gelach)

A day is too short; "after I retire" is too long.

Een dag is te kort maar tot na mijn pensioen is te lang.

There's got to be a middle way.

Er moet een middenweg zijn.

A fourth observation:

Een vierde bevinding:

We need to approach balance

we moeten de balans benaderen

in a balanced way.

op een gebalanceerde manier.

A friend came to see me last year --

Vorig jaar kwam een vriendin op bezoek,

and she doesn't mind me telling this story -- a friend came to see me last year

ze vindt het niet erg dat ik dit vertel, ze kwam op bezoek

and said, "Nigel, I've read your book.

en zei: "Nigel, ik heb je boek gelezen.

And I realize that my life is completely out of balance.

En ik besefte dat mijn leven helemaal uit balans is.

It's totally dominated by work.

Het wordt helemaal door werk overheerst.

I work 10 hours a day; I commute two hours a day.

Ik werk 10 uur per dag en reis 2 uur per dag.

All of my relationships have failed.

Mijn relaties zijn allemaal stukgelopen.

There's nothing in my life

Er is niets anders in mijn leven

apart from my work.

dan werk.

So I've decided to get a grip and sort it out.

Ik heb besloten dat op te pakken en op te lossen.

So I joined a gym."

Daarom ben ik lid geworden van een sportschool."

(Laughter)

(Gelach)

Now I don't mean to mock,

Zonder gekheid:

but being a fit 10-hour-a-day office rat

een fitte kantoorrat

isn't more balanced; it's more fit.

is niet beter in balans, maar fitter.

(Laughter)

(Gelach)

Lovely though physical exercise may be,

Lichaamsbeweging is prettig

there are other parts to life --

maar er is meer in het leven.

there's the intellectual side; there's the emotional side;

Er is een intellectuele kant, een emotionele kant,

there's the spiritual side.

een spirituele kant.

And to be balanced,

En om in balans te leven

I believe we have to attend

meen ik dat we al die aspecten

to all of those areas --

aandacht moeten geven,

not just do 50 stomach crunches.

dus niet alleen 50 keer opdrukken.

Now that can be daunting.

Dat kan best ontmoedigend zijn.

Because people say, "Bloody hell mate, I haven't got time to get fit.

Mensen zeggen: "Joh, ik heb niet eens tijd om te sporten

You want me to go to church and call my mother."

en ik moet van jou naar de kerk en mijn moeder bellen?"

And I understand.

Dat begrijp ik.

I truly understand how that can be daunting.

Ik begrijp echt hoe ontmoedigend dat kan zijn.

But an incident that happened a couple of years ago

Maar door een voorval een paar jaar geleden

gave me a new perspective.

kreeg ik een nieuwe invalshoek.

My wife, who is somewhere in the audience today,

Mijn vrouw, die vandaag in het publiek aanwezig is,

called me up at the office

belde me op kantoor op en zei:

and said, "Nigel, you need to pick our youngest son" --

"Nigel, je moet onze jongste zoon (Harry)

Harry -- "up from school."

van school ophalen."

Because she had to be somewhere else with the other three children for that evening.

Omdat zij op die avond met de andere drie kinderen ergens anders moest zijn.

So I left work an hour early that afternoon

Dus ging ik die middag op tijd weg van het werk

and picked Harry up at the school gates.

en haalde ik Harry op van school.

We walked down to the local park,

We wandelden door het park in de buurt,

messed around on the swings, played some silly games.

rommelden een beetje met de schommels en speelden wat simpele spelletjes.

I then walked him up the hill to the local cafe,

Toen liepen we de heuvel op naar het plaatselijke café

and we shared a pizza for two,

waar we een pizza deelden als avondeten.

then walked down the hill to our home,

We liepen de heuvel weer af naar huis.

and I gave him his bath

Ik deed hem in bad

and put him in his Batman pajamas.

en trok hem zijn Batman-pyjama aan.

I then read him a chapter

Toen las ik een hoofdstuk voor

of Roald Dahl's "James and the Giant Peach."

uit "De reuzenperzik" van Roald Dahl.

I then put him to bed, tucked him in,

Ik bracht hem naar bed, stopte hem in,

gave him a kiss on his forehead and said, "Goodnight, mate,"

gaf hem een nachtzoen en zei: "Welterusten, jongen"

and walked out of his bedroom.

en ging zijn slaapkamer uit.

As I was walking out of his bedroom,

Toen ik de kamer uitging, zei hij:

he said, "Dad?" I went, "Yes, mate?"

"Pap?" en ik: "Ja, jongen?"

He went, "Dad, this has been the best day

Hij zei: "Pap, dit was de mooiste dag

of my life, ever."

van mijn leven, de allermooiste."

I hadn't done anything,

Ik had niets gedaan, we waren niet naar

hadn't taken him to Disney World or bought him a Playstation.

Disney World geweest, ik had hem geen Playstation gegeven.

Now my point is

Wat ik wil zeggen is:

the small things matter.

het gaat om de kleine dingen.

Being more balanced

Beter in balans zijn betekent niet

doesn't mean dramatic upheaval in your life.

dat er een grote omwenteling in je leven moet komen.

With the smallest investment

Met kleine inspanningen

in the right places,

op de juiste gebieden

you can radically transform the quality of your relationships

kan je de kwaliteit van je relaties en van je leven

and the quality of your life.

radicaal veranderen.

Moreover, I think,

Sterker nog, ik denk

it can transform society.

dat dat de maatschappij kan veranderen.

Because if enough people do it,

Want als maar genoeg mensen dit doen,

we can change society's definition of success

kunnen we de definitie van succes veranderen.

away from the moronically simplistic notion

Het oerstomme en simplistische idee

that the person with the most money when he dies wins,

dat wie het rijkste sterft, de winnaar is,

to a more thoughtful and balanced definition

moet veranderen naar een verstandiger en meer gebalanceerde definitie

of what a life well lived looks like.

van hoe een goed geleefd leven eruit ziet.

And that, I think,

En dat vind ik een idee

is an idea worth spreading.

dat het waard is om verspreid te worden.

(Applause)

(Applaus)