Why are we happy? Why aren't we happy? | Dan Gilbert

Tradutor: Inês Pereira Revisora: André Pereira

Quando só temos 21 minutos para falar,

When you have 21 minutes to speak,

dois milhões de anos parecem muito tempo.

two million years seems like a really long time.

Mas, em termos de evolução, dois milhões de anos não é nada.

But evolutionarily, two million years is nothing.

Todavia, em dois milhões de anos, a massa do cérebro humano quase triplicou.

And yet, in two million years,

the human brain has nearly tripled in mass,

going from the one-and-a-quarter-pound brain of our ancestor here, Habilis,

Passou de pouco mais de meio quilo do nosso antepassado, o Homo Habilis,

para o rolo de carne de quase 1,5 kg que toda a gente tem entre as orelhas.

to the almost three-pound meatloaf everybody here has between their ears.

O que há de tão especial num cérebro grande,

What is it about a big brain

para que a Natureza nos tenha dado um a todos nós?

that nature was so eager for every one of us to have one?

Acontece que, quando um cérebro triplica de tamanho,

Well, it turns out when brains triple in size,

they don't just get three times bigger; they gain new structures.

não fica somente três vezes maior, também adquire novas estruturas.

O nosso cérebro cresceu tanto

And one of the main reasons our brain got so big is because it got a new part,

sobretudo porque adquiriu uma nova parte chamada lobo frontal.

called the "frontal lobe,"

E, em especial, uma região chamada córtex pré-frontal.

particularly, a part called the "prefrontal cortex."

O que faz o córtex pré-frontal para que se justifique

What does a prefrontal cortex do for you

that should justify the entire architectural overhaul of the human skull

a total reestruturação do crânio humano num piscar de olhos evolutivo?

in the blink of evolutionary time?

O córtex pré-frontal faz muitas coisas,

Well, it turns out the prefrontal cortex does lots of things,

mas uma das coisas mais importantes

but one of the most important things it does is it's an experience simulator.

é que é um simulador de experiências.

Os pilotos de aviões praticam em simuladores de voo

Pilots practice in flight simulators

so that they don't make real mistakes in planes.

para não cometerem erros reais em aviões.

Human beings have this marvelous adaptation

Os seres humanos têm esta maravilhosa adaptação

that they can actually have experiences in their heads

que lhes permite viverem experiências na sua cabeça

before they try them out in real life.

antes de as experimentarem na vida real.

This is a trick that none of our ancestors could do,

Este é um truque que nenhum dos nossos antepassados conseguia fazer

and that no other animal can do quite like we can.

e que nenhum outro animal consegue fazer como nós.

It's a marvelous adaptation.

É uma adaptação maravilhosa.

It's up there with opposable thumbs and standing upright and language

Juntamente com os polegares oponíveis, a postura vertical e a linguagem,

as one of the things that got our species out of the trees

foi uma das coisas que permitiu à nossa espécie sair das árvores

and into the shopping mall.

e ir para os centros comerciais.

(Laughter)

(Risos)

All of you have done this.

Todos nós já usámos este simulador.

Ben and Jerry's doesn't have "liver and onion" ice cream,

Porque é que não há gelados com sabor a iscas?

and it's not because they whipped some up, tried it and went, "Yuck!"

Não é porque os tenham fabricado, provado e dito "Brrr!"

It's because, without leaving your armchair,

É porque, mesmo sem saírem das vossas cadeiras,

you can simulate that flavor and say "yuck" before you make it.

vocês podem simular esse sabor e dizer "brrr!" antes de os fabricarem.

Let's see how your experience simulators are working.

Como é que funcionam os vossos simuladores de experiências?

Let's just run a quick diagnostic

Vamos fazer um pequeno teste antes de eu continuar com a palestra.

before I proceed with the rest of the talk.

Here's two different futures that I invite you to contemplate.

Temos aqui dois futuros diferentes que vos convido a contemplar,

You can try to simulate them and tell me which one you think you might prefer.

que podem tentar simular e depois digam-me qual deles preferem.

One of them is winning the lottery. This is about 314 million dollars.

O primeiro é ganhar a lotaria. Cerca de 250 milhões de euros.

And the other is becoming paraplegic.

E o outro é ficar paraplégico.

(Laughter)

Just give it a moment of thought.

Pensem nisto por um momento.

You probably don't feel like you need a moment of thought.

Provavelmente acham que não precisam de pensar muito.

Interestingly, there are data on these two groups of people,

O curioso é que existem informações sobre estes dois grupos de pessoas,

data on how happy they are.

informações sobre quão felizes são.

And this is exactly what you expected, isn't it?

E isto é exatamente o que esperavam, não é?

But these aren't the data. I made these up!

Mas os resultados não são estes. Fui eu que os inventei!

These are the data.

Os resultados são estes.

You failed the pop quiz, and you're hardly five minutes into the lecture.

Chumbaram no teste e nem passaram cinco minutos de aula.

Because the fact is that a year after losing the use of their legs

Porque a realidade é que um ano depois de perderem o uso das pernas,

and a year after winning the lotto,

e um ano depois de terem ganho a lotaria,

lottery winners and paraplegics are equally happy with their lives.

os que ganharam a lotaria e os paraplégicos

estão igualmente felizes com a sua vida.

Bem, não se sintam muito mal por chumbarem no primeiro teste,

Don't feel too bad about failing the first pop quiz,

because everybody fails all of the pop quizzes all of the time.

porque as pessoas estão sempre a chumbar nos testes.

The research that my laboratory has been doing,

As experiências feitas no meu laboratório

e as que economistas e psicólogos têm feito por todo o país,

that economists and psychologists around the country have been doing,

têm-nos revelado uma coisa realmente surpreendente,

has revealed something really quite startling to us,

uma coisa a que chamamos o "preconceito do impacto",

something we call the "impact bias,"

which is the tendency for the simulator to work badly,

a tendência do simulador para funcionar mal,

for the simulator to make you believe that different outcomes are more different

para vos fazer crer que a diferença entre resultados

é mais significativa do que de facto é.

than, in fact, they really are.

From field studies to laboratory studies,

De estudos de campo a experiências de laboratório,

we see that winning or losing an election,

vemos que ganhar ou perder uma eleição, adquirir ou perder um namorado,

gaining or losing a romantic partner,

conseguir ou não conseguir uma promoção, passar ou reprovar um exame universitário,

getting or not getting a promotion,

passing or not passing a college test,

on and on,

e por aí adiante, tem muito menos impacto, menos intensidade e muito menor duração

have far less impact, less intensity and much less duration

do que as pessoas esperam que tenham.

than people expect them to have.

De facto, um estudo recente — isto deixa-me boquiaberto —

A recent study -- this almost floors me --

um estudo recente que mostra

como os grandes traumas da vida afetam as pessoas

a recent study showing how major life traumas affect people

sugere que, se aconteceram há mais de três meses,

suggests that if it happened over three months ago,

apenas com algumas exceções,

não têm qualquer impacto na nossa felicidade.

with only a few exceptions,

it has no impact whatsoever on your happiness.

Porquê?

Porque a felicidade pode ser sintetizada.

Why?

Because happiness can be synthesized.

Sir Thomas Brown escreveu em 1642:

"Eu sou o homem mais feliz do mundo.

Sir Thomas Brown wrote in 1642, "I am the happiest man alive.

"Tenho em mim o que pode converter

"a pobreza em riqueza, a adversidade em prosperidade.

I have that in me that can convert poverty to riches, adversity to prosperity.

"Sou mais invulnerável do que Aquiles. A sorte não tem como me ajudar."

I am more invulnerable than Achilles; fortune hath not one place to hit me."

Que tipo de máquina notável tem este tipo na cabeça?

What kind of remarkable machinery does this guy have in his head?

Acontece que tem a mesma máquina notável que todos nós temos.

Well, it turns out it's precisely the same remarkable machinery that all of us have.

Os seres humanos têm uma coisa que podemos considerar

Human beings have something

como um "sistema imunitário psicológico".

that we might think of as a "psychological immune system,"

Um sistema de processos cognitivos,

em grande medida processos cognitivos não-conscientes,

a system of cognitive processes, largely nonconscious cognitive processes,

que os ajuda a mudar a sua visão do mundo,

that help them change their views of the world,

para que possam sentir-se melhor quanto ao mundo em que se encontram.

so that they can feel better about the worlds

Tal como Sir Thomas, vocês têm esta máquina.

in which they find themselves.

Mas, ao contrário de Sir Thomas, parece que vocês não o sabem.

Like Sir Thomas, you have this machine.

Unlike Sir Thomas, you seem not to know it.

Nós sintetizamos felicidade,

mas pensamos que a felicidade tem que ser procurada.

We synthesize happiness, but we think happiness is a thing to be found.

Desconfio que vocês não precisam que vos dê muitos exemplos

Now, you don't need me to give you

de pessoas que sintetizam felicidade,

too many examples of people synthesizing happiness, I suspect,

mas vou mostrar-vos algumas provas experimentais.

Não temos que procurar muito para ter provas.

though I'm going to show you some experimental evidence.

Num desafio a mim mesmo, já que digo isto de vez em quando em palestras,

You don't have to look very far for evidence.

I took a copy of the "New York Times"

procurei no New York Times

and tried to find some instances of people synthesizing happiness.

exemplos de pessoas que sintetizam felicidade.

Encontrei três pessoas.

Here are three guys synthesizing happiness.

"Estou muito melhor física, financeira, emocional e mentalmente

"I'm better off physically, financially, mentally ..."

"I don't have one minute's regret. It was a glorious experience."

"e em quase tudo o resto."

"I believe it turned out for the best."

"Não me arrependo nada. Foi uma experiência gloriosa."

Who are these characters who are so damn happy?

"Tudo se resolveu pelo melhor."

Quem são estas pessoas que estão tão felizes?

The first one is Jim Wright.

Some of you are old enough to remember:

Bem, o primeiro é Jim Wright.

he was the chairman of the House of Representatives,

Alguns de vocês devem lembrar-se:

and he resigned in disgrace

ele era o presidente da Câmara dos Representantes

when this young Republican named Newt Gingrich found out about

e demitiu-se quando Newt Gingrich, um jovem Republicano

a shady book deal that he had done.

descobriu que ele tinha feito um acordo suspeito

He lost everything.

para a publicação de um livro.

The most powerful Democrat in the country lost everything:

Perdeu tudo. O Democrata com mais influência no país, perdeu tudo.

he lost his money, he lost his power.

What does he have to say all these years later about it?

Perdeu o dinheiro, perdeu o poder...

"I am so much better off physically, financially, mentally

O que é que ele nos diz todos estes anos depois?

"Estou muito melhor física, financeira, mentalmente

and in almost every other way."

What other way would there be to be better off?

e em quase tudo o resto."

Vegetably? Minerally? Animally?

Em que aspeto é que ele podia ficar melhor?

He's pretty much covered them there.

Vegetal? Mineral? Animal? Ele praticamente referiu tudo.

Moreese Bickham is somebody you've never heard of.

(Risos)

Moreese Bickham uttered these words upon being released.

Vocês nunca ouviram falar de Moreese Bickam.

He was 78 years old.

Moreese Bickam disse estas palavras quando foi libertado.

He'd spent 37 years in Louisiana State Penitentiary

Tinha 78 anos.

for a crime he didn't commit.

Passou 37 anos numa prisão do estado de Luisiana por um crime que não praticou.

He was ultimately [released for good behavior halfway through his sentence.]

Foi finalmente ilibado, aos 78 anos, depois de um teste de ADN.

What did he have to say about his experience?

"I don't have one minute's regret. It was a glorious experience."

O que é que ele nos diz sobre a sua experiência?

Glorious!

"Foi uma experiência gloriosa."

This guy's not saying, "There were some nice guys. They had a gym."

Gloriosa! Este tipo não está a dizer:

"Glorious" -- a word we usually reserve for something like a religious experience.

"Conheci uns tipos porreiros."

Diz: "Glorioso!"

Uma palavra que normalmente reservamos para uma experiência religiosa.

Harry S. Langerman uttered these words.

He's somebody you might have known but didn't,

Podiam conhecer Harry S. Langerman mas não conhecem,

because in 1949, he read a little article in the paper

porque, em 1949, ele leu um pequeno artigo num jornal

about a hamburger stand owned by these two brothers named McDonald.

And he thought, "That's a really neat idea!"

sobre um quiosque de hambúrgueres,

de dois irmãos chamados McDonalds, e pensou:

So he went to find them.

They said, "We can give you a franchise on this for 3,000 bucks."

"É uma ideia excelente!"

Foi ter com eles e eles disseram:

Harry went back to New York, asked his brother, an investment banker,

"Podemos vender-te um "franchise" disto por 3000 dólares."

to loan him 3,000 dollars, and his brother's immortal words were,

Harry pediu ao irmão, um investidor na banca,

para lhe emprestar 3000 dólares.

"You idiot, nobody eats hamburgers."

As palavras imortais do irmão foram:

He wouldn't lend him the money.

Of course, six months later, Ray Kroc had exactly the same idea.

"Idiota, ninguém come hambúrgueres."

Não emprestou o dinheiro e, seis meses depois,

It turns out, people do eat hamburgers,

Ray Croc teve exatamente a mesma ideia.

and Ray Kroc, for a while, became the richest man in America.

Parece que as pessoas afinal comem hambúrgueres,

And then, finally,

e Ray Croc, durante algum tempo, foi o homem mais rico dos EUA.

some of you recognize this young photo of Pete Best,

E, finalmente — sabem, o melhor mundo possível —

who was the original drummer for the Beatles,

alguns de vocês reconhecem esta fotografia de Pete Best,

until they, you know, sent him out on an errand and snuck away

que era o baterista original dos Beatles,

and picked up Ringo on a tour.

até que o mandaram fazer um recado, para fugirem dele

Well, in 1994, when Pete Best was interviewed --

yes, he's still a drummer; yes, he's a studio musician --

e encontraram o Ringo numa "tournée".

he had this to say: "I'm happier than I would have been with the Beatles."

Em 1994, quando Pete Best foi entrevistado

— sim, ele ainda é baterista; é um músico de estúdio —

OK, there's something important to be learned from these people,

ele disse isto:

"Sou mais feliz do que teria sido com os Beatles."

and it is the secret of happiness.

Here it is, finally to be revealed.

Há algo de importante a aprender com estas pessoas,

First: accrue wealth, power and prestige,

é o segredo da felicidade.

then lose it.

Aqui está, finalmente revelado.

(Laughter)

Primeiro: obtenham riqueza, poder, prestígio,

Second: spend as much of your life in prison as you possibly can.

e depois percam tudo.

(Risos)

(Laughter)

Third: make somebody else really, really rich.

Segundo: passem a maior quantidade de tempo possível na prisão.

(Risos)

And finally: never, ever join the Beatles.

Terceiro: façam outra pessoa muito, muito rica.

(Laughter)

Yeah, right.

(Risos)

Because when people synthesize happiness,

E finalmente: nunca se juntem aos Beatles.

as these gentlemen seem to have done,

(Risos)

we all smile at them, but we kind of roll our eyes and say,

Eu, tal como o Ze Frank, posso prever a vossa reação:

"Yeah, right, you never really wanted the job."

"Sim, está bem".

"Oh yeah, right -- you really didn't have that much in common with her,

Porque quando alguém sintetiza felicidade, como estes senhores parecem ter feito,

and you figured that out just about the time

todos sorrimos para eles, mas reviramos os olhos e dizemos:

she threw the engagement ring in your face."

We smirk,

"Sim, claro, tu nem querias o emprego."

because we believe that synthetic happiness is not of the same quality

"Sim, claro. Tu nem tinhas nada em comum com ela,

as what we might call "natural happiness."

"mas só percebeste isso quando ela te atirou o anel de noivado à cara."

What are these terms?

Natural happiness is what we get when we get what we wanted,

Sorrimos cinicamente porque acreditamos que a felicidade sintética

and synthetic happiness is what we make when we don't get what we wanted.

não tem a mesma qualidade do que se poderá chamar felicidade natural.

And in our society, we have a strong belief

O que significam estes termos?

that synthetic happiness is of an inferior kind.

Felicidade natural é o que obtemos quando alcançamos o que desejamos,

e felicidade sintética é o que construímos quando não alcançamos o objetivo.

Why do we have that belief?

Well, it's very simple.

What kind of economic engine would keep churning

Na nossa sociedade, temos a forte convicção

if we believed that not getting what we want

de que a felicidade sintética é de qualidade inferior.

could make us just as happy as getting it?

Porque é que temos essa convicção?

Bem, é muito simples.

With all apologies to my friend Matthieu Ricard,

Que tipo de motor económico continuaria a funcionar

a shopping mall full of Zen monks

se acreditássemos que não conseguir o que queremos

is not going to be particularly profitable,

nos faz tão felizes como consegui-lo?

because they don't want stuff enough.

(Laughter)

Com muitas desculpas ao meu amigo Matthieu Ricard,

I want to suggest to you

that synthetic happiness is every bit as real and enduring

um centro comercial cheio de monges Zen

não será muito lucrativo

as the kind of happiness you stumble upon

porque eles não desejam muitas coisas materiais.

when you get exactly what you were aiming for.

Now, I'm a scientist, so I'm going to do this not with rhetoric,

Quero sugerir-vos que a felicidade sintética

but by marinating you in a little bit of data.

é tão real e duradoura

Let me first show you an experimental paradigm

quanto o tipo de felicidade em que tropeçamos

that's used to demonstrate the synthesis of happiness

quando conseguimos exatamente o que desejamos.

Sou cientista, não vou fazer isto com retórica,

among regular old folks.

This isn't mine,

vou dar-vos resultados experimentais.

it's a 50-year-old paradigm called the "free choice paradigm."

Primeiro, vou mostrar-vos um modelo experimental

It's very simple.

You bring in, say, six objects,

que é utilizado para demonstrar a síntese de felicidade em gente normal.

and you ask a subject to rank them from the most to the least liked.

E isto não é meu.

In this case, because this experiment uses them,

É um paradigma com 50 anos, o paradigma da escolha.

these are Monet prints.

É muito simples.

Everybody ranks these Monet prints from the one they like the most

Arranjamos, por exemplo, seis objetos

e pedimos a um indivíduo para os ordenar,

to the one they like the least.

Now we give you a choice:

do que gosta mais para o que gosta menos.

"We happen to have some extra prints in the closet.

Neste caso, são gravuras de Monet.

We're going to give you one as your prize to take home.

Todos podem classificar estas gravuras de Monet

We happen to have number three and number four," we tell the subject.

da que gostam mais para a que gostam menos.

Agora damos-lhe a escolher:

This is a bit of a difficult choice,

"Temos umas gravuras extra no armário.

because neither one is preferred strongly to the other,

but naturally, people tend to pick number three,

"Vamos dar-lhe uma como recompensa por participar no estudo.

because they liked it a little better than number four.

"Temos disponíveis os números três e quatro."

Sometime later -- it could be 15 minutes, it could be 15 days --

É uma escolha um bocadinho difícil,

porque nenhuma é fortemente preferida em relação à outra,

the same stimuli are put before the subject,

mas naturalmente, as pessoas tendem a escolher a número três

and the subject is asked to re-rank the stimuli.

porque gostaram dela um pouco mais do que da número quatro.

"Tell us how much you like them now."

What happens?

Algum tempo depois — podem ser 15 minutos ou 15 dias —

Watch as happiness is synthesized.

This is the result that's been replicated over and over again.

põem-se os mesmos objetos defronte do indivíduo

You're watching happiness be synthesized.

e pede-se-lhe para voltar a classificar os objetos.

Would you like to see it again?

"Diga-nos quanto gosta deles agora."

O que é que acontece? Observem a felicidade a ser sintetizada.

Happiness!

"The one I got is really better than I thought!

Este é o resultado que tem sido repetido vezes sem conta.

That other one I didn't get sucks!"

That's the synthesis of happiness.

Estão a ver a felicidade a ser sintetizada.

(Laughter)

Querem ver outra vez? Felicidade!

Now, what's the right response to that?

"Yeah, right!"

"A que eu levei é muito melhor do que eu julgava!

Now, here's the experiment we did,

"A outra que eu não quis, é horrível!"

and I hope this is going to convince you

(Risos)

Isto é a síntese de felicidade.

that "Yeah, right!" was not the right response.

We did this experiment with a group of patients

Qual é a resposta adequada a isto? "Sim, claro!"

who had anterograde amnesia.

These are hospitalized patients.

Esta foi a experiência que realizámos

Most of them have Korsakoff syndrome,

e espero que isto vos convença

a polyneuritic psychosis.

que "Sim, claro!" não é a resposta adequada.

They drank way too much, and they can't make new memories.

Fizemos esta experiência com pacientes com amnésia anterógrada.

They remember their childhood, but if you walk in and introduce yourself

São pacientes hospitalizados.

A maioria tem síndrome de Korsakoff,

and then leave the room,

uma psicose polineurítica

when you come back, they don't know who you are.

— beberam mais que a conta e não conseguem construir memórias novas.

We took our Monet prints to the hospital.

Lembram-se da infância, mas se nos apresentarmos

And we asked these patients to rank them

e depois sairmos da sala,

from the one they liked the most to the one they liked the least.

quando voltarmos, eles não sabem quem somos.

We then gave them the choice between number three and number four.

Levámos as nossas gravuras de Monet para o hospital.

Like everybody else, they said,

Pedimos a estes pacientes para as ordenarem

"Gee, thanks Doc! That's great! I could use a new print.

da que gostavam mais para a que gostavam menos.

I'll take number three."

We explained we would have number three mailed to them.

Demos-lhes a escolher entre a número três e a número quatro.

We gathered up our materials,

Tal como as outras pessoas, disseram:

and we went out of the room and counted to a half hour.

"Obrigada Doutor! Estava mesmo a precisar de uma gravura!

(Laughter)

"Escolho a número três."

Back into the room, we say, "Hi, we're back."

Explicámos que enviaríamos a número três pelo correio.

The patients, bless them, say, "Ah, Doc, I'm sorry,

Arrumámos os nossos materiais, saímos da sala

I've got a memory problem; that's why I'm here.

e esperámos meia hora.

If I've met you before, I don't remember."

Voltámos a entrar na sala e dissemos:

"Really, Jim, you don't remember? I was just here with the Monet prints?"

"Olá, voltámos."

"Sorry, Doc, I just don't have a clue."

Os pacientes dizem:

"Ah, Doutor, desculpe, tenho um problema de memória, é por isso que estou aqui.

"No problem, Jim.

All I want you to do is rank these for me,

"Já nos conhecemos? Não me lembro."

from the one you like the most to the one you like the least."

"Jim, não se lembra? Estive aqui com as gravuras de Monet."

What do they do?

"Desculpe Doutor, não faço a mais pequena ideia."

Well, let's first check and make sure they're really amnesiac.

"Não há problema, Jim. Só quero que ordene estas gravuras,

We ask these amnesiac patients to tell us which one they own,

"da que gosta mais para a que gosta menos."

which one they chose last time, which one is theirs.

O que é que eles fazem?

And what we find is, amnesiac patients just guess.

Primeiro vamos verificar se eles são realmente amnésicos.

These are normal controls, where if I did this with you,

Pedimos a estes pacientes amnésicos para nos dizer qual é a que têm,

all of you would know which print you chose.

qual delas escolheram da última vez, qual delas lhes pertence.

But if I do this with amnesiac patients, they don't have a clue.

Descobrimos que os pacientes amnésicos respondem ao acaso.

They can't pick their print out of a lineup.

Este é o grupo de controlo normal.

Here's what normal controls do: they synthesize happiness. Right?

Se lhes perguntar, eles sabem que gravura escolheram.

Mas se perguntar aos pacientes amnésicos,

This is the change in liking score,

eles não fazem a menor ideia.

the change from the first time they ranked to the second time they ranked.

Não conseguem identificar a sua gravura entre as disponíveis.

Normal controls show -- that was the magic I showed you;

O grupo de controlo normal sintetiza a felicidade. Certo?

now I'm showing it to you in graphical form --

"The one I own is better than I thought.

Esta é a diferença na avaliação de preferência,

The one I didn't own, the one I left behind,

a diferença entre as duas vezes que ordenaram as impressões.

is not as good as I thought."

Os controlos normais mostram

Amnesiacs do exactly the same thing. Think about this result.

— é a magia que vos mostrei, agora mostro-a na forma de gráfico —

"A minha é melhor do que eu pensava.

These people like better the one they own,

"A outra, a que eu deixei para trás, não é tão boa como eu pensava."

but they don't know they own it.

"Yeah, right" is not the right response!

Os amnésicos fazem exatamente a mesma coisa. Pensem neste resultado.

What these people did when they synthesized happiness

Estas pessoas gostam mais da gravura que possuem,

mas não sabem que a possuem.

is they really, truly changed

their affective, hedonic, aesthetic reactions to that poster.

"Sim, claro!" não é a resposta adequada.

Estas pessoas, quando sintetizaram felicidade,

They're not just saying it because they own it,

because they don't know they own it.

alteraram verdadeiramente

When psychologists show you bars,

as suas reações afetivas, hedónicas e estéticas ao póster.

you know that they are showing you averages of lots of people.

Eles não o estão a dizer porque a possuem,

And yet, all of us have this psychological immune system,

porque eles não sabem que a possuem.

this capacity to synthesize happiness,

but some of us do this trick better than others.

Quando os psicólogos vos mostram gráficos de barras,

And some situations allow anybody to do it more effectively

vocês sabem que vos estão a mostrar médias de muitas pessoas.

Mas, apesar de todos nós termos este sistema imunitário psicológico,

than other situations do.

esta capacidade de sintetizar felicidade,

It turns out that freedom,

alguns de nós fazem este truque melhor que outros.

the ability to make up your mind and change your mind,

E algumas situações permitem a qualquer pessoa fazê-lo mais eficazmente

is the friend of natural happiness,

because it allows you to choose among all those delicious futures

do que outras situações.

and find the one that you would most enjoy.

Ao que parece, a liberdade

But freedom to choose,

— a capacidade de escolher e de mudar de opinião —

to change and make up your mind,

is the enemy of synthetic happiness,

é amiga da felicidade natural, porque vos permite escolher

and I'm going to show you why.

entre todos esses futuros deliciosos e encontrar o que mais gostam.

Dilbert already knows, of course.

"Dogbert's tech support. How may I abuse you?"

"My printer prints a blank page after every document."

Mas a liberdade de escolha

"Why complain about getting free paper?"

— de escolher e mudar de opinião — é inimiga da felicidade sintética.

"Free? Aren't you just giving me my own paper?"

"Look at the quality of the free paper compared to your lousy regular paper!

Vou mostrar-vos porquê.

O Dilbert já sabe, claro.

Leiam a banda desenhada comigo.

Only a fool or a liar would say that they look the same!"

"Apoio técnico Dogbert. Posso ser inútil?"

"Now that you mention it, it does seem a little silkier!"

"A impressora imprime uma página em branco depois do documento."

"What are you doing?"

"Está a queixar-se por receber papel grátis?"

"I'm helping people accept the things they cannot change." Indeed.

"Grátis? O papel é meu!"

"Repare na qualidade do papel grátis

The psychological immune system works best

"comparado com o seu péssimo papel!

"Só um tolo diria que é o mesmo!

when we are totally stuck, when we are trapped.

"Ah! Agora que fala nisso, realmente parece um pouco mais sedoso!"

This is the difference between dating and marriage.

You go out on a date with a guy,

"O que é que estás a fazer?"

and he picks his nose; you don't go out on another date.

"Estou a ajudar as pessoas a aceitar o que não podem mudar."

You're married to a guy and he picks his nose?

É assim mesmo.

O sistema imunitário psicológico funciona melhor

He has a heart of gold. Don't touch the fruitcake!

quando estamos totalmente presos, sem opções.

You find a way to be happy with what's happened.

É a diferença entre namoro e casamento.

(Laughter)

Now, what I want to show you

Quando vocês têm um encontro com um tipo

is that people don't know this about themselves,

e ele mete o dedo no nariz, não saem mais com ele.

and not knowing this can work to our supreme disadvantage.

E se casarem com um tipo que mete o dedo no nariz?

Dizem que ele tem um coração de ouro...

Here's an experiment we did at Harvard.

Vocês arranjam forma de ser felizes com o que acontece.

We created a black-and-white photography course,

(Risos)

and we allowed students to come in and learn how to use a darkroom.

O que eu quero mostrar-vos

é que as pessoas não sabem que isto lhes acontece,

So we gave them cameras, they went around campus,

e isso pode constituir uma desvantagem muito importante.

they took 12 pictures of their favorite professors

and their dorm room and their dog,

Fizemos esta experiência em Harvard.

and all the other things they wanted to have Harvard memories of.

Criámos um curso de fotografia a preto-e-branco,

They bring us the camera, we make up a contact sheet,

e pusemos os estudantes a aprender a usar uma câmara escura.

they figure out which are the two best pictures.

Demos-lhes máquinas fotográficas, andaram pelo "campus",

We now spend six hours teaching them about darkrooms,

tiraram 12 fotografias: ao professor preferido, ao quarto, ao seu cão,

and they blow two of them up.

They have two gorgeous 8 x 10 glossies

of meaningful things to them, and we say,

às coisas de Harvard de que queriam ter recordações.

"Which one would you like to give up?"

Trazem-nos a câmara, nós imprimimos uma prova,

"I have to give one up?"

"Yes, we need one as evidence of the class project.

eles escolhem as duas melhores fotografias

e a seguir passamos horas na câmara escura.

So you have to give me one. You have to make a choice.

Eles ampliam duas fotografias

You get to keep one, and I get to keep one."

e acabam com duas fotos fantásticas de 20x25 cm,

e dizemos-lhes:

Now, there are two conditions in this experiment.

"^De qual delas querem abdicar?"

In one case, the students are told,

"Tenho que abdicar duma?"

"But you know, if you want to change your mind,

"Claro. Precisamos de uma delas para prova do projeto.

I'll always have the other one here,

"Por isso, têm que me dar uma. Têm que decidir.

and in the next four days, before I actually mail it to headquarters" --

"Vocês ficam com uma e eu fico com a outra."

yeah, "headquarters" --

Nesta experiência há duas situações.

(Laughter)

"I'll be glad to swap it out with you.

Num dos casos, dizemos aos estudantes:

In fact, I'll come to your dorm room, just give me an email.

"Mas se mudarem de ideias, eu fico aqui com a outra

Better yet, I'll check with you.

"e, durante os próximos quatro dias, antes de as enviar para a sede,

You ever want to change your mind, it's totally returnable."

The other half of the students are told exactly the opposite:

"terei muito gosto em trocá-las.

"Make your choice, and by the way,

the mail is going out, gosh, in two minutes, to England.

"Até vou entregá-las ao dormitório, basta enviarem-me um 'email'.

Your picture will be winging its way over the Atlantic.

"Melhor ainda, eu pergunto-vos.

You will never see it again."

"Se mudarem de opinião, é possível trocá-las."

Half of the students in each of these conditions

À outra metade dos estudantes dizemos o oposto:

are asked to make predictions

about how much they're going to come to like

"Façam a vossa escolha agora.

the picture that they keep

"O correio segue para Inglaterra dentro de dois minutos.

and the picture they leave behind.

Other students are just sent back to their little dorm rooms

"A vossa fotografia vai atravessar o Atlântico.

"Nunca mais a verão."

and they are measured over the next three to six days

Pedimos a metade dos estudantes em cada uma das situações

on their satisfaction with the pictures.

para preverem se vão gostar mais

Look at what we find.

da fotografia que escolheram

First of all, here's what students think is going to happen.

ou da fotografia de que abdicaram.

They think they're going to maybe come to like the picture they chose

Os outros estudantes seguem para os dormitórios

a little more than the one they left behind.

e, durante os três a seis dias seguintes,

But these are not statistically significant differences.

medimos qual é a sua satisfação com as fotografias.

It's a very small increase, and it doesn't much matter

Vejam o que descobrimos.

Primeiro, eis o que os estudantes acham que vai acontecer.

whether they were in the reversible or irreversible condition.

Acham que vão acabar por gostar mais da fotografia que escolheram

Wrong-o.

Bad simulators.

Because here's what's really happening.

do que da que nos cederam,

Both right before the swap and five days later,

mas essa diferença não é significativa estatisticamente.

people who are stuck with that picture,

É um aumento muito pequeno e não interessa muito

who have no choice,

who can never change their mind,

se provém da condição reversível ou da irreversível.

like it a lot.

And people who are deliberating -- "Should I return it?

Incorreto! Maus simuladores.

Have I gotten the right one?

Porque eis o que acontece.

Maybe this isn't the good one. Maybe I left the good one?" --

Tanto antes da troca como cinco dias depois,

have killed themselves.

os que não podem trocar a fotografia,

They don't like their picture.

In fact, even after the opportunity to swap has expired,

os que não têm opção,

os que não podem mudar de opinião, gostam imenso dela.

they still don't like their picture.

Why?

E os que estão a ponderar:

Because the [reversible] condition is not conducive

"Devia trocá-la? Terei a fotografia certa?

to the synthesis of happiness.

"Se calhar esta não é a melhor."

Essas pessoas estão a consumir-se.

So here's the final piece of this experiment.

Não gostam da fotografia, e mesmo depois de expirar a oportunidade de troca,

We bring in a whole new group of naive Harvard students

continuam a não gostar da fotografia.

and we say, "You know, we're doing a photography course,

Porquê?

Porque a condição reversível não conduz à síntese de felicidade.

and we can do it one of two ways.

We could do it so that when you take the two pictures,

you'd have four days to change your mind,

Esta é a peça final desta experiência.

or we're doing another course where you take the two pictures

Trazemos um grupo novo de estudantes ingénuos de Harvard e dizemos:

and you make up your mind right away and you can never change it.

Which course would you like to be in?" Duh!

"Estamos a dar um curso de fotografia,

Sixty-six percent of the students, two-thirds,

"e podemos fazê-lo de duas maneiras.

prefer to be in the course where they have the opportunity to change their mind.

"Ou vocês tiram duas fotografias

"e têm quatro dias para mudar de opinião

Hello? Sixty-six percent of the students choose to be in the course

"ou temos outro curso em que tiram duas fotografias,

"decidem imediatamente, e nunca mais podem mudar.

in which they will ultimately be deeply dissatisfied with the picture --

"Em que curso gostariam de participar?"

(Laughter)

"Ah! 66% dos estudantes, dois terços,

because they do not know the conditions under which synthetic happiness grows.

preferem participar no curso em que têm possibilidade de mudar de opinião.

The Bard said everything best, of course, and he's making my point here

O quê!? 66% dos estudantes escolheram participar no curso

but he's making it hyperbolically:

no final do qual irão ficar profundamente insatisfeitos com a fotografia!

"'Tis nothing good or bad But thinking makes it so."

Porque não sabem em que situações aparece a felicidade sintética.

It's nice poetry, but that can't exactly be right.

Is there really nothing good or bad?

Is it really the case that gall bladder surgery and a trip to Paris

O Bardo disse-o melhor, claro, e nisto apoia o meu argumento,

are just the same thing?

(Laughter)

mas está a fazê-lo hiperbolicamente:

That seems like a one-question IQ test.

"Não existe o bom ou o mau É o pensamento que os faz assim."

They can't be exactly the same.

É poesia bonita, mas não pode estar totalmente certo.

In more turgid prose, but closer to the truth,

Não existe o bom ou o mau?

was the father of modern capitalism, Adam Smith, and he said this.

Será possível que a ablação da vesícula e uma viagem a Paris sejam a mesma coisa?

This is worth contemplating:

"The great source of both the misery and disorders of human life

Parece um teste de QI com uma pergunta só.

seems to arise from overrating the difference

Não podem ser exatamente a mesma coisa.

between one permanent situation and another.

Em prosa mais empolada, mas mais próxima da verdade,

Some of these situations may, no doubt, deserve to be preferred to others,

Adam Smith, o pai do capitalismo moderno, disse o seguinte:

Vale a pena refletir:

but none of them can deserve to be pursued

"A grande fonte da miséria e das desordens da vida humana

with that passionate ardor which drives us to violate the rules

parece surgir do exagero da diferença

either of prudence or of justice,

entre uma situação permanente e outra...

or to corrupt the future tranquility of our minds,

Algumas destas situações podem merecer ser preferidas a outras,

either by shame from the remembrance of our own folly,

mas nenhuma delas merece ser procurada

or by remorse for the horror of our own injustice."

In other words: yes, some things are better than others.

com o ardor apaixonado que nos leva a infringir as regras

We should have preferences that lead us into one future over another.

da prudência ou da justiça, ou a corromper a tranquilidade futura das nossas mentes,

But when those preferences drive us too hard and too fast

seja por vergonha da memória da nossa própria insensatez,

because we have overrated the difference between these futures,

ou por remorso do horror da nossa própria injustiça."

we are at risk.

Por outras palavras: algumas coisas são melhores que outras.

When our ambition is bounded, it leads us to work joyfully.

Devemos ter preferências que nos levam a um futuro em detrimento de outro.

When our ambition is unbounded,

it leads us to lie, to cheat, to steal, to hurt others,

Mas quando essas preferências nos impelem demais

to sacrifice things of real value.

porque exagerámos a diferença entre esses dois futuros,

When our fears are bounded,

we're prudent, we're cautious,

estamos em risco.

we're thoughtful.

When our fears are unbounded and overblown,

Quando a nossa ambição está limitada, trabalhamos com alegria.

we're reckless, and we're cowardly.

Quando a nossa ambição não tem limites,

The lesson I want to leave you with, from these data,

mentimos, enganamos, roubamos, magoamos os outros,

is that our longings and our worries are both to some degree overblown,

a sacrificamos coisas com valor real.

Quando os nossos medos têm limites,

because we have within us the capacity to manufacture the very commodity

somos prudentes, somos cautelosos, somos pensativos.

Quando os nossos medos são ilimitados e exagerados,

we are constantly chasing when we choose experience.

somos imprudentes, e somos cobardes.

Thank you.

A lição que quero que levem a partir destes resultados

(Applause)

é que os nossos desejos e as nossas preocupações são exagerados

porque temos dentro de nós a capacidade de fabricar a felicidade

que constantemente procuramos quando escolhemos experiências.

Obrigado.