Isabel Allende: How to live passionately—no matter your age | TED

Перекладач: Ирина Михалец Утверджено: Hanna Leliv

Hi, kids.

Привіт, дітки.

(Laughter)

(Сміх)

I'm 71.

Мені 71.

(Applause)

(Оплески)

My husband is 76.

Моєму чоловіку - 76.

My parents are in their late 90s,

Моїм батькам давно за 90,

and Olivia, the dog, is 16.

а Олівії, моїй собаці, 16.

So let's talk about aging.

Отож, поговоримо про вік.

Знаєте, що я відчуваю, коли

Let me tell you how I feel

when I see my wrinkles in the mirror

бачу свої зморшки в дзеркалі

and I realize that some parts of me have dropped

і розумію, що якась частина мене зникла,

і я ніде не можу її знайти.

and I can't find them down there.

(Сміх)

(Laughter)

Mary Oliver says in one of her poems,

В одному зі своїх віршів Мері Олівер запитує:

"Tell me, what is it that you plan to do

"Скажи, що ти збираєшся робити

with your one wild and precious life?"

зі своїм єдиним, диким і дорогоцінним життям?"

Me, I intend to live passionately.

Я, особисто, намагаюся жити пристрасно.

When do we start aging?

Коли ми починаємо старіти?

Society decides when we are old,

Суспільство вирішує, коли ми старіємо,

usually around 65, when we get Medicare,

як правило, десь у 65, з появою медичного страхування,

Та насправді ми починаємо старіти ще з народження,

but we really start aging at birth.

We are aging right now,

І старіємо просто зараз,

and we all experience it differently.

і всі ми відчуваємо це по-різному.

We all feel younger than our real age,

Ми всі відчуваємо себе молодшими за наш реальний вік,

because the spirit never ages.

тому що душа ніколи не старіє.

I am still 17.

Мені досі 17.

Sophia Loren. Look at her.

Софі Лорен. Подивіться на неї.

She says that everything you see

Вона каже, що своєму зовнішньому вигляду

вона завдячує спагеті.

she owes to spaghetti.

I tried it and gained 10 pounds

Я спробувала цей метод на собі і набрала 10 фунтів

не там, де хотілося б.

in the wrong places.

But attitude, aging is also attitude and health.

Але ставлення, старіння - це також ставлення і здоров'я.

Але мій справжній наставник в цій подорожі старіння -

But my real mentor in this journey of aging

- Ольга Мюррей.

is Olga Murray.

This California girl at 60

Ця каліфорнійська дівчина в 60 років.

started working in Nepal to save young girls

почала працювати в Непалі, рятуючи юних дівчат

від домашнього рабства.

from domestic bondage.

At 88, she has saved 12,000 girls,

До моменту, коли їй виповнилось 88, вона врятувала 12 000 дівчат

and she has changed the culture in the country.

і змінила культуру країни.

(Оплески)

(Applause)

Now it is illegal for fathers

Нині закон забороняє, щоб батьки

продавали своїх дочок у рабство.

to sell their daughters into servitude.

She has also founded orphanages

Також вона заснувала притулки для сиріт

та клініки здорового харчування.

and nutritional clinics.

She is always happy

Вона завжди щаслива

і вічно молода.

and eternally young.

Що я втратила за останні десятиліття?

What have I lost in the last decades?

Звісно, людей,

People, of course,

places, and the boundless energy of my youth,

місця, і безмежну енергію молодості,

я починаю втрачати свою незалежність,

and I'm beginning to lose independence,

і це мене лякає.

and that scares me.

Ram Dass says that dependency hurts,

Рем Десс каже, що залежність болюча,

but if you accept it, there is less suffering.

але якщо її прийняти, страждань меншає.

Після дуже важкого удару,

After a very bad stroke,

his ageless soul watches the changes

його нестаріюча душа спостерігає за змінами

тіла з ніжністю,

in the body with tenderness,

і він вдячний людям, які йому допомагають.

and he is grateful to the people who help him.

What have I gained?

Що я отримала?

Свободу: я не мушу більше нічого доводити.

Freedom: I don't have to prove anything anymore.

I'm not stuck in the idea of who I was,

Я не застрягла на ідеї, ким я була,

who I want to be,

і ким я хочу бути,

або якою мене хочуть бачити інші.

or what other people expect me to be.

I don't have to please men anymore,

Мені більше не потрібно задовольняти примхи чоловіків,

хіба що тільки тварин.

only animals.

I keep telling my superego to back off

Я й далі запевняю своє супер-его відступити

і дати мені насолоджуватись тим, що в мене ще є.

and let me enjoy what I still have.

My body may be falling apart,

Моє тіло може й розвалюється,

but my brain is not, yet.

але не мій мозок.

I love my brain.

Я люблю свій мозок.

I feel lighter.

Я відчуваю легкість.

Я не тримаю образи, не маю амбіцій і я не марнославна,

I don't carry grudges, ambition, vanity,

жоден із смертних гріхів,

none of the deadly sins that are not even

що навіть не вартий переживань.

worth the trouble.

Це чудово, все відпустити.

It's great to let go.

Мені слід було зробити це раніше.

I should have started sooner.

Також я відчуваю, що стала м'якшою,

And I also feel softer

тому що не боюсь бути вразливою.

because I'm not scared of being vulnerable.

Я більше не думаю, що це є проявом слабкості.

I don't see it as weakness anymore.

Я здобула духовність.

And I've gained spirituality.

Я усвідомлюю, що раніше

I'm aware that before,

смерть була по сусідству.

death was in the neighborhood.

Now, it's next door, or in my house.

Тепер вона зовсім поруч або навіть у моєму будинку.

Я намагаюсь жити свідомо

I try to live mindfully

і бути присутньою в даний момент.

and be present in the moment.

До речі, Далай Лама

By the way, the Dalai Lama

є тим, хто постарішав красиво,

is someone who has aged beautifully,

but who wants to be vegetarian and celibate?

але хто хоче бути вегетаріанцем і дотримуватись целібату?

(Laughter)

(Сміх)

Медитація допомагає.

Meditation helps.

(Відео) Дитина: Оммм. Оммм. Оммм.

(Video) Child: Ommm. Ommm. Ommm.

Ізабель Алленде: Оммм. Оммм. Отак.

Isabel Allende: Ommm. Ommm. There it is.

Краще починати раніше.

And it's good to start early.

You know, for a vain female like myself,

Знаєте, що для світської жінки, якою є я,

дуже важко старіти у цій культурі.

it's very hard to age in this culture.

У душі я почуваюсь добре, я чарівна, спокуслива і сексуальна.

Inside, I feel good, I feel charming, seductive, sexy.

Nobody else sees that. (Laughter)

Проте ніхто цього не бачить. (Сміх)

I'm invisible.

Я невидима.

I want to be the center of attention.

Я хочу бути в центрі уваги.

I hate to be invisible.

Я ненавиджу бути невидимою.

(Laughter) (Applause)

(Сміх) (Оплески)

This is Grace Dammann.

Це Ґрейс Дамманн.

She has been in a wheelchair for six years

Вона була прикута до інвалідного візка протягом 6 років

after a terrible car accident.

після жахливої автокатастрофи.

She says that there is nothing more sensual

Вона каже, що немає нічого чуттєвішого

than a hot shower,

ніж гарячий душ,

that every drop of water

коли кожна краплина води -

is a blessing to the senses.

це благословення для відчуттів.

Вона не сприймає себе як людину з обмеженими можливостями.

She doesn't see herself as disabled.

In her mind, she's still surfing in the ocean.

У своїх думках вона досі займаєтся серфінгом в океані.

Етель Сейдерман, енергійна, улюблена активістка

Ethel Seiderman, a feisty, beloved activist

там де живу я, у Каліфорнії.

in the place where I live in California.

Вона носить червоні, оригінальні черевики

She wears red patent shoes,

і стверджує, що один шарф - це добре,

and her mantra is that one scarf is nice

а два - краще.

but two is better.

She has been a widow for nine years,

Вона вдова вже 9 років,

проте вона не шукає іншого партнера.

but she's not looking for another mate.

She says that there is only a limited number

Вона каже, що існує обмежена кількість

of ways you can screw —

способів викрутитися,

well, she says it in another way —

Правда, вона каже це трохи іншими словами,

and she has tried them all.

і вона всі їх спробувала.

(Laughter)

(Сміх)

А з іншого боку,

I, on the other hand,

I still have erotic fantasies with Antonio Banderas —

і мене досі відвідують еротичні фантазії з Антоніо Бандерасом.

(Laughter) —

(Сміх)

І моєму чоловікові доводиться із цим миритися.

and my poor husband has to put up with it.

Отож як мені залишатися пристрасною?

So how can I stay passionate?

Я не можу змусити себе бути пристрасною у 71.

I cannot will myself to be passionate at 71.

Деякий час я намагалась,

I have been training for some time,

and when I feel flat and bored, I fake it.

і коли мені ставало нудно, я прикидалась

Attitude, attitude.

Ставлення, це все ставлення.

How do I train? I train by saying yes

Як я тренуюсь? Я тренуюсь, кажучи "так"

to whatever comes my way:

усьому, що трапляється на моєму життєвому шляху:

drama, comedy, tragedy,

драмі, комедії, трагедії,

love, death, losses.

любові, смерті, втратам.

Yes to life.

Кажучи "так" життю.

And I train by trying to stay in love.

Тренуюсь, намагаючись бути закоханою.

Це спрацьовує не завжди,

It doesn't always work,

but you cannot blame me for trying.

але не можна звинувачувати мене в тому, що я принаймні намагалась.

Та врешті-решт

And, on a final note,

іспанською, вихід на песнію звучить як "jubilación".

retirement in Spanish is jubilación.

Тобто радість. Свято.

Jubilation. Celebration.

Ми зробили свої внески.

We have paid our dues.

Ми вклали свій внесок у розвиток суспільства.

We have contributed to society.

Now it's our time, and it's a great time.

А тепер прийшов наш час, і це чудовий час.

Unless you are ill or very poor,

Якщо ви не хворі і не дуже бідні,

то у вас є вибір.

you have choices.

Я вирішила залишатися пристрасною,

I have chosen to stay passionate,

engaged with an open heart.

зайнятою, із відкритим серцем.

I am working on it every day.

Я працюю над цим щодня.

Хочете приєднатись до мене?

Want to join me?

Дякую

Thank you.

(Оплески)

(Applause)

Джун Коен: Отож, Ізабель - І.А.: Дякую

June Cohen: So Isabel — IA: Thank you.

Д.К: Перш за все

JC: First of all,

Я не хотіла б виступати перед спільнотою TED,

I never like to presume to speak for the TED community,

але скажу ось що, у мене таке відчуття,

but I would like to tell you that I have a feeling

що усі ми погоджуємося, що ти досі чарівна,

we can all agree that you are still charming,

спокуслива та сексуальна. Так?

seductive and sexy. Yes?

IA: Aww, thank you. (Applause)

І.А: Дякую. (Оплески)

Д.К: Із легкістю. І.А: Ні, це все макіяж.

JC: Hands down. IA: No, it's makeup.

Д.К: : Чи не буде незручно,

Moderator: Now, would it be awkward

if I asked you a follow-up question about your erotic fantasies?

якщо я задам ще одне запитаня щодо твоїх еротичних фантазій?

І.А: О, звісно ж ні. Про що?

IA: Oh, of course. About what?

(Laughter)

Moderator: About your erotic fantasies. IA: With Antonio Banderas.

(Сміх)

Модератор: Щодо твоїх еротичних фантазій. І.А: З Антоніо Бандерасом.

Moderator: I was just wondering if you have anything more to share.

Д.К: : Я лише подумала. Можливо ти хотіла б іще чимось поділитись?

IA: Well, one of them is that — (Laughter)

І.А: Ну, одна із них - (сміх)

коли я кладу оголеного Антонію Бандераса

One of them is that I place a naked Antonio Banderas

on a Mexican tortilla,

на мексиканську тортилью,

I slather him with guacamole and salsa,

намазую його товстим шаром гуакамале і сальсою,

звертаю його і їм. (Сміх)

I roll him up, and I eat him. (Laughter)

Thank you.

Дякую.

(Applause)

(Оплески)