Isabel Allende: How to live passionately—no matter your age | TED

Исабель Альенде: Как жить со страстью в любом возрасте

Переводчик: Anna Kotova Редактор: Alexandra Goncharik

Hi, kids.

Здравствуйте, ребята!

(Laughter)

(Смех)

I'm 71.

Мне 71.

(Applause)

(Аплодисменты)

My husband is 76.

Моему мужу 76.

My parents are in their late 90s,

Моим родителям далеко за 90,

and Olivia, the dog, is 16.

а Оливии, собаке, 16.

So let's talk about aging.

Давайте поговорим о старении.

Let me tell you how I feel

Я расскажу вам, что чувствую,

when I see my wrinkles in the mirror

когда вижу свои морщины в зеркале

and I realize that some parts of me have dropped

и понимаю, что кое-что у меня обвисло

and I can't find them down there.

и назад уже не поднимается.

(Laughter)

(Смех)

Mary Oliver says in one of her poems,

В одном из своих стихотворений Мэри Оливер пишет:

"Tell me, what is it that you plan to do

«Скажи, что ты собираешься делать

with your one wild and precious life?"

со своей единственной неистовой и бесценной жизнью?»

Me, I intend to live passionately.

Лично я собираюсь прожить её страстно.

When do we start aging?

Когда мы начинаем стареть?

Society decides when we are old,

Общество решает, когда нам стареть,

usually around 65, when we get Medicare,

обычно лет с 65, когда мы получаем страховку для пожилых,

but we really start aging at birth.

но на самом деле мы начинаем стареть с рождения.

We are aging right now,

Мы стареем прямо сейчас,

and we all experience it differently.

и у каждого это происходит по-своему.

We all feel younger than our real age,

Мы все чувствуем себя моложе, чем мы есть на самом деле,

because the spirit never ages.

потому что дух никогда не стареет.

I am still 17.

Мне всё ещё 17.

Sophia Loren. Look at her.

Софи Лорен. Посмотрите на неё.

She says that everything you see

Она говорит, что своей внешностью

she owes to spaghetti.

обязана спагетти.

I tried it and gained 10 pounds

Я их пробовала и набрала почти 5 кило

in the wrong places.

там, где не надо.

But attitude, aging is also attitude and health.

Но какой настрой! Старение — это также отношение к жизни и здоровье.

But my real mentor in this journey of aging

Но моя настоящая наставница в науке старения —

is Olga Murray.

это Ольга Мюррей.

This California girl at 60

Эта калифорнийская девушка в 60 лет

started working in Nepal to save young girls

начала работать в Непале, чтобы спасти молодых девушек

from domestic bondage.

от домашнего рабства.

At 88, she has saved 12,000 girls,

К 88 годам она спасла 12 000 девушек

and she has changed the culture in the country.

и изменила культуру этой страны.

(Applause)

(Аплодисменты)

Now it is illegal for fathers

Теперь закон запрещает отцам

to sell their daughters into servitude.

продавать своих дочерей в рабство.

She has also founded orphanages

Она также основала сиротские приюты

and nutritional clinics.

и клиники лечебного питания.

She is always happy

Она всегда счастлива

and eternally young.

и вечно молода.

What have I lost in the last decades?

Что я потеряла за последние десятилетия?

People, of course,

Людей, конечно же,

places, and the boundless energy of my youth,

места и безграничную энергию своей юности.

and I'm beginning to lose independence,

Я начинаю терять независимость,

and that scares me.

и это меня пугает.

Ram Dass says that dependency hurts,

Рам Дасс говорит, что зависимость ранит,

but if you accept it, there is less suffering.

но если вы примете её, страданий будет меньше.

After a very bad stroke,

После сильнейшего инсульта

his ageless soul watches the changes

его нестареющая душа с нежностью наблюдает

in the body with tenderness,

за изменениями в теле,

and he is grateful to the people who help him.

и он благодарен людям, которые ему помогают.

What have I gained?

Что я приобрела?

Freedom: I don't have to prove anything anymore.

Свободу. Мне больше не нужно никому ничего доказывать.

I'm not stuck in the idea of who I was,

Я не зацикливаюсь на том, кем я была,

who I want to be,

кем я хочу быть

or what other people expect me to be.

или на том, чего от меня ожидают другие.

I don't have to please men anymore,

Мне больше не надо угождать мужчинам —

only animals.

только зверюшкам.

I keep telling my superego to back off

Я настойчиво прошу своё супер-эго отступить

and let me enjoy what I still have.

и дать мне насладиться тем, что у меня осталось.

My body may be falling apart,

Моё тело, может быть, расклеивается,

but my brain is not, yet.

но мои мозги в порядке, пока ещё.

I love my brain.

Я люблю свой мозг.

I feel lighter.

Я чувствую себя легче.

I don't carry grudges, ambition, vanity,

Я не ношу в себе недовольство, амбиции, тщеславие —

none of the deadly sins that are not even

ни один из смертных грехов,

worth the trouble.

которые того не стоят.

It's great to let go.

Так здорово от всего освободиться.

I should have started sooner.

Надо было сделать это раньше.

And I also feel softer

И ещё я чувствую себя мягче,

because I'm not scared of being vulnerable.

потому что не боюсь быть уязвимой.

I don't see it as weakness anymore.

Я больше не рассматриваю это как слабость.

And I've gained spirituality.

Ещё я обрела духовность.

I'm aware that before,

Я знаю, что раньше

death was in the neighborhood.

смерть была где-то в окрестностях.

Now, it's next door, or in my house.

Теперь она по соседству или в моём доме.

I try to live mindfully

Я стараюсь жить осознанно,

and be present in the moment.

быть здесь и сейчас.

By the way, the Dalai Lama

Кстати, Далай-лама —

is someone who has aged beautifully,

пример красивого старения,

but who wants to be vegetarian and celibate?

но кто хочет быть вегетарианцем и хранить обет безбрачия?

(Laughter)

(Смех)

Meditation helps.

Медитация помогает.

(Video) Child: Ommm. Ommm. Ommm.

(Видео) Мальчик: Оммм. Оммм. Оммм.

Isabel Allende: Ommm. Ommm. There it is.

Исабель Альенде: Оммм. Оммм. Вот так.

And it's good to start early.

И хорошо бы начинать рано.

You know, for a vain female like myself,

Знаете, такой тщеславной женщине, как я,

it's very hard to age in this culture.

очень трудно стареть в этой культуре.

Inside, I feel good, I feel charming, seductive, sexy.

Внутри я чувствую себя хорошо — я обаятельна, соблазнительна, сексуальна.

Nobody else sees that. (Laughter)

Никто больше этого не видит. (Смех)

I'm invisible.

Я невидимка.

I want to be the center of attention.

Я хочу быть в центре внимания.

I hate to be invisible.

Ненавижу быть невидимкой.

(Laughter) (Applause)

(Смех) (Аплодисменты)

This is Grace Dammann.

Это Грейс Дамман.

She has been in a wheelchair for six years

Она прикована к инвалидному креслу уже шесть лет

after a terrible car accident.

после ужасной автомобильной аварии.

She says that there is nothing more sensual

Она говорит, что нет ничего более чувственного,

than a hot shower,

чем горячий душ,

that every drop of water

что каждая капля воды —

is a blessing to the senses.

это благословение чувств.

She doesn't see herself as disabled.

Она не считает себя инвалидом.

In her mind, she's still surfing in the ocean.

В своём воображении она всё ещё бежит по волнам.

Ethel Seiderman, a feisty, beloved activist

Этель Сайдерман — боевая, всеми любимая активистка

in the place where I live in California.

в том местечке, где я живу, в Калифорнии.

She wears red patent shoes,

Она носит красные лаковые туфли,

and her mantra is that one scarf is nice

и её мантра такова: один шарф — хорошо,

but two is better.

а два — ещё лучше.

She has been a widow for nine years,

Вот уже 9 лет она вдова,

but she's not looking for another mate.

но она не ищет нового партнёра.

She says that there is only a limited number

Она утверждает, что есть только ограниченное количество

of ways you can screw —

способов заниматься любовью —

well, she says it in another way —

она, правда, говорит это иначе —

and she has tried them all.

и она уже перепробовала их все.

(Laughter)

(Смех)

I, on the other hand,

Я, в отличие от неё,

I still have erotic fantasies with Antonio Banderas —

всё ещё вижу эротические фантазии с Антонио Бандерасом —

(Laughter) —

(Смех) —

and my poor husband has to put up with it.

и моему бедному мужу приходится с этим мириться.

So how can I stay passionate?

Так как мне удаётся сохранить мою страсть?

I cannot will myself to be passionate at 71.

Я не могу заставить себя быть страстной в 71.

I have been training for some time,

Я некоторое время тренировалась

and when I feel flat and bored, I fake it.

и, когда я чувствую себя вялой и скучающей, я притворяюсь.

Attitude, attitude.

Настрой, настрой.

How do I train? I train by saying yes

Как я тренируюсь? Я тренируюсь, говоря «да» всему,

to whatever comes my way:

что встречается на моём пути:

drama, comedy, tragedy,

драме, комедии, трагедии,

love, death, losses.

любви, смерти, потерям.

Yes to life.

Ответ «да» жизни.

And I train by trying to stay in love.

Я тренируюсь, пытаясь не потерять любовь.

It doesn't always work,

Это не всегда работает,

but you cannot blame me for trying.

но меня нельзя обвинить в том, что я не пыталась.

And, on a final note,

И в завершение отмечу,

retirement in Spanish is jubilación.

что уход на пенсию по-испански — jubilación.

Jubilation. Celebration.

Это значит: ликование, празднование.

We have paid our dues.

Мы расплатились по своим долгам.

We have contributed to society.

Мы внесли вклад в жизнь общества.

Now it's our time, and it's a great time.

Пришло наше время — прекрасное время.

Unless you are ill or very poor,

Если вы не больны и не очень бедны,

you have choices.

у вас есть выбор.

I have chosen to stay passionate,

Мой выбор — остаться страстной,

engaged with an open heart.

с открытой душой.

I am working on it every day.

Я работаю над этим каждый день.

Want to join me?

Хотите ко мне присоединиться?

Thank you.

Спасибо.

(Applause)

(Аплодисменты)

June Cohen: So Isabel — IA: Thank you.

Джун Коэн: Итак, Исабель — ИА: Спасибо.

JC: First of all,

ДК: Во-первых,

I never like to presume to speak for the TED community,

я обычно не осмеливаюсь говорить за всё сообщество TED,

but I would like to tell you that I have a feeling

но хочу сказать вам, что у меня такое чувство,

we can all agree that you are still charming,

что мы все тут считаем вас

seductive and sexy. Yes?

обаятельной, сексуальной и соблазнительной. Так ведь?

IA: Aww, thank you. (Applause)

ИА: О, спасибо. (Аплодисменты)

JC: Hands down. IA: No, it's makeup.

ДК: Несомненно. ИА: Нет, это макияж.

Moderator: Now, would it be awkward

ДК: Можно, я задам вам

if I asked you a follow-up question about your erotic fantasies?

уточняющий вопрос про ваши эротические фантазии?

IA: Oh, of course. About what?

ИА: О, конечно! Про что?

(Laughter)

(Смех)

Moderator: About your erotic fantasies. IA: With Antonio Banderas.

ДК: Про ваши эротические фантазии. ИА: С Антонио Бандерасом.

Moderator: I was just wondering if you have anything more to share.

ДК: Может быть, вы поделитесь какими-нибудь подробностями?

IA: Well, one of them is that — (Laughter)

ИА: Ну, в одной из фантазий я... (Смех)

One of them is that I place a naked Antonio Banderas

В ней я кладу голого Антонио Бандераса

on a Mexican tortilla,

на мексиканскую тортилью,

I slather him with guacamole and salsa,

намазываю его гуакамоле и сальсой,

I roll him up, and I eat him. (Laughter)

сворачиваю в трубочку и съедаю. (Смех)

Thank you.

Спасибо.

(Applause)

(Аплодисменты)