Isabel Allende: How to live passionately—no matter your age | TED

Isabel Allende: Comment vivre passionnément quelque soit votre âge.

Traducteur: Anna Cristiana Minoli Relecteur: Tania Piorino

Hi, kids.

Bonjour les enfants.

(Laughter)

(Rires)

I'm 71.

J'ai 71 ans.

(Applause)

(Applaudissements)

My husband is 76.

Mon mari en a 76.

My parents are in their late 90s,

Mes parents approchent les 100 ans,

and Olivia, the dog, is 16.

et Olivia, la chienne, a 16 ans.

So let's talk about aging.

Parlons un peu du vieillissement.

Let me tell you how I feel

Je voudrais vous parler de ce que je ressens

when I see my wrinkles in the mirror

quand je vois mes rides dans le miroir

and I realize that some parts of me have dropped

et que je me rends compte que certaines parties de mon corps tombent

and I can't find them down there.

mais que je ne les vois pas par terre.

(Laughter)

(Rires)

Mary Oliver says in one of her poems,

Mary Oliver dit, dans un de ses poèmes,

"Tell me, what is it that you plan to do

« Dis-moi, qu'entends-tu faire

with your one wild and precious life?"

de ton unique, sauvage et précieuse existence ? »

Me, I intend to live passionately.

Moi, je compte vivre passionnément.

When do we start aging?

Quand commence-t-on à vieillir ?

Society decides when we are old,

La société décide quand vous commencer à vieillir,

usually around 65, when we get Medicare,

en général vers 65 ans, quand nous obtenons la carte Vermeil,

but we really start aging at birth.

mais en fait, nous commençons à vieillir dès la naissance.

We are aging right now,

Nous sommes en train de vieillir en ce moment même,

and we all experience it differently.

et nous le ressentons tous différemment.

We all feel younger than our real age,

Nous nous sentons tous plus jeunes que notre âge réel,

because the spirit never ages.

parce que l'esprit ne vieillit jamais.

I am still 17.

J'ai encore 17 ans.

Sophia Loren. Look at her.

Sophia Loren. Regardez-la.

She says that everything you see

Elle dit que tout ce que vous voyez,

she owes to spaghetti.

elle le doit aux spaghettis.

I tried it and gained 10 pounds

J'ai essayé et j'ai pris cinq kilos

in the wrong places.

aux mauvais endroits.

But attitude, aging is also attitude and health.

L’âge dépend aussi de l'état d'esprit et de la santé.

But my real mentor in this journey of aging

Mais mon vrai mentor dans ce parcours de vieillissement

is Olga Murray.

est Olga Murray.

This California girl at 60

Cette fille californienne, à 60 ans,

started working in Nepal to save young girls

a commencé à travailler au Népal pour sauver des jeunes filles

from domestic bondage.

de l'esclavage domestique.

At 88, she has saved 12,000 girls,

A 88 ans, elle a sauvé 12 000 jeunes filles,

and she has changed the culture in the country.

et elle a changé les usages dans ce pays.

(Applause)

(Applaudissements)

Now it is illegal for fathers

Il est maintenant illégal pour les pères

to sell their daughters into servitude.

de vendre leur filles comme esclaves.

She has also founded orphanages

Elle a aussi fondé des orphelinats

and nutritional clinics.

et des cliniques nutritionnelles.

She is always happy

Elle est toujours heureuse

and eternally young.

et éternellement jeune.

What have I lost in the last decades?

Qu'est-ce que j'ai perdu ces dernières décennies ?

People, of course,

Des gens, bien sûr,

places, and the boundless energy of my youth,

des endroits, et l'énergie sans limites de ma jeunesse,

and I'm beginning to lose independence,

et je commence à perdre mon indépendance,

and that scares me.

et ça me fait peur.

Ram Dass says that dependency hurts,

Ram Dass dit que la dépendance fait mal,

but if you accept it, there is less suffering.

mais qu'en l'acceptant on souffre moins.

After a very bad stroke,

Après une attaque sévère,

his ageless soul watches the changes

son âme toujours jeune observe les changements de son corps

in the body with tenderness,

avec tendresse,

and he is grateful to the people who help him.

et il est reconnaissant envers ceux qui l'aident.

What have I gained?

Qu'est-ce que j'ai gagné ?

Freedom: I don't have to prove anything anymore.

La liberté : je n'ai plus rien à prouver.

I'm not stuck in the idea of who I was,

Je ne suis plus retenue par l'idée de qui j'ai été,

who I want to be,

qui je veux être,

or what other people expect me to be.

ou de ce que les autres attendent de moi.

I don't have to please men anymore,

Je n'ai plus besoin de séduire les hommes,

only animals.

les animaux seulement.

I keep telling my superego to back off

Je continue à dire à mon super-ego de dégager

et de me laisser profiter de ce que j'ai encore.

and let me enjoy what I still have.

My body may be falling apart,

Mon corps se déglingue peut-être

but my brain is not, yet.

mais pas mon cerveau, pas encore.

I love my brain.

J'adore mon cerveau.

I feel lighter.

Je me sens plus légère.

I don't carry grudges, ambition, vanity,

Je ne garde aucune rancune, aucune ambition, aucune vanité,

none of the deadly sins that are not even

aucun de ces péchés mortels

worth the trouble.

qui n'en valent même pas la peine.

It's great to let go.

Ça fait du bien de se laisser aller.

I should have started sooner.

J'aurais dû commencer plus tôt.

And I also feel softer

Je me sens aussi plus tendre

because I'm not scared of being vulnerable.

parce que je n'ai pas peur d'être vulnérable.

I don't see it as weakness anymore.

Je ne vois plus cela comme une faiblesse.

And I've gained spirituality.

J'ai acquis de la spiritualité.

I'm aware that before,

Je suis consciente qu'avant,

death was in the neighborhood.

la mort n'était pas très loin.

Now, it's next door, or in my house.

Maintenant, elle est à ma porte, ou même chez moi.

I try to live mindfully

J'essaie de vivre en toute conscience

and be present in the moment.

et être dans le moment présent.

By the way, the Dalai Lama

A ce propos, le Dalai Lama est quelqu'un

is someone who has aged beautifully,

qui a vieilli merveilleusement bien,

but who wants to be vegetarian and celibate?

mais qui a envie d'être végétarien et de rester célibataire ?

(Laughter)

(Rires)

Meditation helps.

La méditation aide.

(Video) Child: Ommm. Ommm. Ommm.

(Vidéo) Enfant : Ommm. Ommm. Ommm.

Isabel Allende: Ommm. Ommm. There it is.

Isabel Allende : Ommm. Ommm. Voilà.

And it's good to start early.

Et il vaut mieux commencer tôt.

You know, for a vain female like myself,

Vous savez, pour une femme vaniteuse comme moi,

it's very hard to age in this culture.

il est très difficile de vieillir, dans notre culture.

Inside, I feel good, I feel charming, seductive, sexy.

A l'intérieur, je me sens bien, je me sens charmante, séduisante, sexy.

Nobody else sees that. (Laughter)

Personne d'autre ne le voit. (Rires)

I'm invisible.

Je suis invisible.

I want to be the center of attention.

Et je veux être le centre de l'attention.

I hate to be invisible.

Je déteste être invisible.

(Laughter) (Applause)

(Rires) (Applaudissements)

This is Grace Dammann.

Voici Grace Dammann.

She has been in a wheelchair for six years

Elle est en fauteuil roulant depuis six ans

after a terrible car accident.

après un terrible accident de voiture.

She says that there is nothing more sensual

Elle dit qu'il n'y a rien de plus sensuel

than a hot shower,

qu'une douche chaude,

that every drop of water

que chaque goutte d'eau

is a blessing to the senses.

est une bénédiction pour les sens.

She doesn't see herself as disabled.

Elle ne se voit pas comme une invalide.

In her mind, she's still surfing in the ocean.

Dans sa tête, elle fait encore du surf sur l'océan.

Ethel Seiderman, a feisty, beloved activist

Ethel Seiderman, une fougueuse activiste bien aimée,

in the place where I live in California.

là où je vis en Californie.

She wears red patent shoes,

Elle porte des chaussures vernies rouges,

and her mantra is that one scarf is nice

et son credo, c'est qu'un foulard c'est bien,

but two is better.

mais que deux c'est mieux.

She has been a widow for nine years,

Elle est veuve depuis neuf ans,

but she's not looking for another mate.

mais elle ne cherche pas d'autre compagnon.

She says that there is only a limited number

Elle dit qu'il n'y a qu'un nombre limité

of ways you can screw —

de façons de tout niquer —

well, she says it in another way —

en fait elle le dit d'une autre manière —

and she has tried them all.

et qu'elle les a toutes essayées.

(Laughter)

(Rires)

I, on the other hand,

Moi, d'un autre côté,

I still have erotic fantasies with Antonio Banderas —

j'ai encore des fantasmes érotiques avec Antonio Banderas —

(Laughter) —

(Rires) —

and my poor husband has to put up with it.

et mon pauvre mari doit faire avec.

So how can I stay passionate?

Comment garder la passion ?

I cannot will myself to be passionate at 71.

Je ne peux pas me forcer à être passionnée à 71 ans.

I have been training for some time,

Je m'entraîne, depuis un certain temps,

and when I feel flat and bored, I fake it.

et quand je me sens à plat ou que je m'ennuie, je fais semblant.

Attitude, attitude.

Attitude, attitude.

How do I train? I train by saying yes

Comment est-ce que je m'entraîne ? Je m'entraîne en disant oui

to whatever comes my way:

à tout ce qui m'arrive :

drama, comedy, tragedy,

drame, comédie, tragédie,

love, death, losses.

amour, mort, pertes.

Yes to life.

Oui à la vie.

And I train by trying to stay in love.

Et je m'entraîne en essayant de rester amoureuse.

It doesn't always work,

Ça ne marche pas toujours,

but you cannot blame me for trying.

mais on ne peut pas me reprocher de ne pas essayer.

And, on a final note,

Et, pour finir,

retirement in Spanish is jubilación.

retraite en espagnol se dit 'jubilación'.

Jubilation. Celebration.

Jubilation. Célébration.

We have paid our dues.

Nous avons fait notre devoir.

We have contributed to society.

Nous avons apporté à la société.

Now it's our time, and it's a great time.

Maintenant c'est notre tour, et c'est un moment formidable.

Unless you are ill or very poor,

A moins que vous ne soyez malade ou très pauvre,

you have choices.

vous pouvez choisir,

I have chosen to stay passionate,

J'ai choisi de rester passionnée,

engaged with an open heart.

engagée, le cœur sur la main.

I am working on it every day.

J'y travaille tous les jours.

Want to join me?

Voulez-vous vous joindre à moi ?

Thank you.

Merci.

(Applause)

(Applaudissements)

June Cohen: So Isabel — IA: Thank you.

June Cohen : Alors, Isabel — IA : Merci.

JC: First of all,

JC : Avant tout,

I never like to presume to speak for the TED community,

je ne prétends pas parler au nom de la communauté TED,

but I would like to tell you that I have a feeling

mais je crois que nous sommes tous d'accord

we can all agree that you are still charming,

pour dire que vous êtes toujours charmante,

seductive and sexy. Yes?

séduisante et sexy. N'est-ce pas ?

IA: Aww, thank you. (Applause)

IA : Aww, merci. (Applaudissements)

JC: Hands down. IA: No, it's makeup.

JC : Haut la main. IA : Non, c'est le maquillage.

Modérateur : Serait-il embarrassant

Moderator: Now, would it be awkward

if I asked you a follow-up question about your erotic fantasies?

que je vous pose une autre question sur vos fantasmes érotiques ?

IA: Oh, of course. About what?

IA : Oh, bien sûr. Sur quoi ?

(Laughter)

(Rires)

Moderator: About your erotic fantasies. IA: With Antonio Banderas.

Modérateur : Sur vos fantasmes érotiques. IA : Avec Antonio Banderas.

Moderator: I was just wondering if you have anything more to share.

Modérateur: Je me demandais si vous n'aviez rien d'autre à nous dire.

IA: Well, one of them is that — (Laughter)

IA : Bon, dans l'un d'eux -- (Rires)

One of them is that I place a naked Antonio Banderas

Dans l'un d'eux, je mets Antonio Banderas, nu,

on a Mexican tortilla,

sur une tortilla mexicaine,

I slather him with guacamole and salsa,

je le tartine de guacamole et de salsa,

I roll him up, and I eat him. (Laughter)

je l'enroule et je le mange. (Rires)

Thank you.

Merci.

(Applause)

(Applaudissements)