Isabel Allende: How to live passionately—no matter your age | TED

Translator: Kitchka Dyankova Reviewer: Anton Hikov

Hi, kids.

Здравейте, деца!

(Laughter)

(Смях)

I'm 71.

На 71 години съм.

(Applause)

(Аплодисменти)

My husband is 76.

Съпругът ми е на 76.

My parents are in their late 90s,

Родителите ми са в края на 90те си години,

and Olivia, the dog, is 16.

a кучето Оливия е на 16.

So let's talk about aging.

Да поговорим за остаряването.

Let me tell you how I feel

Нека ви кажа как се чувствам,

when I see my wrinkles in the mirror

щом видя бръчките си в огледалото

and I realize that some parts of me have dropped

и осъзная, че някои части от мен са се отпуснали

and I can't find them down there.

и не мога да ги открия там долу.

(Laughter)

(Смях)

Mary Oliver says in one of her poems,

Мери Оливър пита в един от стиховете си:

"Tell me, what is it that you plan to do

"Кажи ми какво смяташ да правиш

with your one wild and precious life?"

с единствения си луд и скъпоценен живот?"

Me, I intend to live passionately.

Аз смятам да го живея със страст.

When do we start aging?

Кога започваме да остаряваме?

Society decides when we are old,

Обществото решава кога сме остарели,

usually around 65, when we get Medicare,

обикновено около 65, когато получаваме Medicare,

but we really start aging at birth.

но всъщност започваме да стареем с раждането си.

We are aging right now,

Остаряваме и в момента

and we all experience it differently.

и всички ние го преживяваме по различен начин.

We all feel younger than our real age,

Всички се чувстваме по-млади от истинската си възраст,

because the spirit never ages.

защото духът никога не остарява.

I am still 17.

Аз още съм на 17.

Sophia Loren. Look at her.

София Лорен. Погледнете я!

She says that everything you see

Kазва, че всичко, което виждате,

she owes to spaghetti.

се дължи на спагетите.

I tried it and gained 10 pounds

Опитах и аз така и качих 5 кг.

in the wrong places.

не където трябва.

But attitude, aging is also attitude and health.

Но отношението - остаряването е също и начин на мислене и здраве.

But my real mentor in this journey of aging

Истинският ми учител по пътя на остаряването

is Olga Murray.

е Олга Мъри.

This California girl at 60

Това момиче от Калифорния на 60

started working in Nepal to save young girls

започва да работи в Непал за спасяването на малките момичета

from domestic bondage.

от домашно робство.

At 88, she has saved 12,000 girls,

На 88 тя е спасила 12000 момичета

and she has changed the culture in the country.

и е променила културата на страната.

(Applause)

(Аплодисменти)

Now it is illegal for fathers

Вече е незаконно бащите

to sell their daughters into servitude.

да продават дъщерите си в робство.

She has also founded orphanages

Основала е също и домове за сираци

and nutritional clinics.

и клиники за хранене.

She is always happy

Тя винаги е щастлива

and eternally young.

и е вечно млада.

What have I lost in the last decades?

Какво загубих аз през последните десетилетия?

People, of course,

Хора, разбира се,

places, and the boundless energy of my youth,

места и безкрайната енергия на младостта,

and I'm beginning to lose independence,

започвам да губя самостоятелността си

and that scares me.

и това ме плаши.

Ram Dass says that dependency hurts,

Рам Дас казва, че зависимостта боли,

but if you accept it, there is less suffering.

но ако я приемеш, по-малко ще страдаш.

After a very bad stroke,

След един много лош удар

his ageless soul watches the changes

неговата неостаряваща душа наблюдава промените

in the body with tenderness,

в тялото с топлота

and he is grateful to the people who help him.

и той е благодарен на хората, които му помагат.

What have I gained?

Какво спечелих?

Freedom: I don't have to prove anything anymore.

Свобода - вече нищо не трябва да доказвам.

I'm not stuck in the idea of who I was,

Не съм заложник на идеята коя съм била,

who I want to be,

коя искам да бъда

or what other people expect me to be.

или каква очакват да бъда другите.

I don't have to please men anymore,

Вече не се налага да се харесвам на мъжете,

only animals.

а само на животните.

I keep telling my superego to back off

Продължавам да повтарям на супер егото си да се оттегли

and let me enjoy what I still have.

и да ме остави да се радвам на това, което все още имам.

My body may be falling apart,

Тялото ми може и да се разпада,

but my brain is not, yet.

но мозъкът ми е цял все още.

I love my brain.

Обичам мозъка си.

I feel lighter.

Чувствам се по-лека.

I don't carry grudges, ambition, vanity,

Не нося яд, амбиция, суета,

none of the deadly sins that are not even

никой от смъртните грехове, които дори

worth the trouble.

не си струват усилията.

It's great to let go.

Чудесно е да се освободиш.

I should have started sooner.

Трябваше да започна по-рано.

And I also feel softer

Чувствам се и по-спокойна,

because I'm not scared of being vulnerable.

защото не се страхувам да бъда уязвима.

I don't see it as weakness anymore.

Вече не намирам уязвимостта за слабост.

And I've gained spirituality.

И спечелих духовност.

I'm aware that before,

Осъзнавам, че преди

death was in the neighborhood.

смъртта беше в околността.

Now, it's next door, or in my house.

Сега тя е в съседната къща или в моята.

I try to live mindfully

Опитвам се да живея осъзнато

and be present in the moment.

и да присъствам във всеки момент.

By the way, the Dalai Lama

Между другото, Далай Лама

is someone who has aged beautifully,

е от хората, които остаряват красиво,

but who wants to be vegetarian and celibate?

но кой иска да е вегетарианец и безбрачен?

(Laughter)

(Смях)

Meditation helps.

Медитацията помага.

(Video) Child: Ommm. Ommm. Ommm.

(Видео) Дете: Оммм. Оммм. Оммм.

Isabel Allende: Ommm. Ommm. There it is.

Исабел Алиенде: Оммм. Оммм. Ето така.

And it's good to start early.

И е добре да започнете от рано.

You know, for a vain female like myself,

Знаете ли, за суетна жена като мен

it's very hard to age in this culture.

е много трудно да остарява в тази култура.

Inside, I feel good, I feel charming, seductive, sexy.

Вътрешно се чувствам добре, очарователна, съблазнителна, секси.

Nobody else sees that. (Laughter)

Никой друг не вижда това. (Смях)

I'm invisible.

Невидима съм.

I want to be the center of attention.

Искам да бъда център на внимание.

I hate to be invisible.

Мразя да бъда невидима.

(Laughter) (Applause)

(Смях) (Аплодисменти)

This is Grace Dammann.

Това е Грейс Дамън.

She has been in a wheelchair for six years

Тя е в инвалидна количка от шест години

after a terrible car accident.

след ужасна автомобилна катастрофа.

She says that there is nothing more sensual

Казва, че няма нищо по-чувствено

than a hot shower,

от един горещ душ,

that every drop of water

че всяка капка вода

is a blessing to the senses.

е благословия за сетивата.

She doesn't see herself as disabled.

Не се смята за инвалид.

In her mind, she's still surfing in the ocean.

В мислите си тя още кара сърф в океана.

Ethel Seiderman, a feisty, beloved activist

Етъл Сийдърман – енергична и обичана активистка

in the place where I live in California.

там, където живея в Калифорния.

She wears red patent shoes,

Тя носи маркови червени обувки

and her mantra is that one scarf is nice

и мантрата ѝ гласи, че един шал е нещо хубаво,

but two is better.

но по-добре да са два.

She has been a widow for nine years,

Вдовица е от девет години,

but she's not looking for another mate.

но не търси нова половинка.

She says that there is only a limited number

Казва, че има ограничен брой

of ways you can screw —

начини да се чукаш –

well, she says it in another way —

е, не го казва точно така –

and she has tried them all.

и тя ги е опитала всичките.

(Laughter)

(Смях)

I, on the other hand,

Аз, от друга страна,

I still have erotic fantasies with Antonio Banderas —

все още имам еротични фантазии с Антонио Бандерас –

(Laughter) —

(Смях) –

and my poor husband has to put up with it.

и бедният ми съпруг трябва да се примири с това.

So how can I stay passionate?

И така, как да запазя страстта си?

I cannot will myself to be passionate at 71.

Не мога да се заставя да имам страст на 71.

I have been training for some time,

Тренирам от известно време

and when I feel flat and bored, I fake it.

и когато ми е безинтересно и скучно, се преструвам.

Attitude, attitude.

Гледна точка, отношение.

How do I train? I train by saying yes

Как тренирам? Като казвам да

to whatever comes my way:

на всичко, което дойде –

drama, comedy, tragedy,

драма, комедия, трагедия,

love, death, losses.

любов, смърт, загуби.

Yes to life.

Да на живота!

And I train by trying to stay in love.

Тренирам, опитвайки се да остана влюбена.

It doesn't always work,

Не винаги се получава,

but you cannot blame me for trying.

но не ме обвинявайте, че опитвам.

And, on a final note,

И накрая,

retirement in Spanish is jubilación.

пенсиониране на испански е jubilación.

Jubilation. Celebration.

Jubilación. Празнуване.

We have paid our dues.

Платили сме дължимото.

We have contributed to society.

Дали сме своя принос към обществото.

Now it's our time, and it's a great time.

Сега е нашето време и то е чудесно.

Unless you are ill or very poor,

Ако не си болен или много беден,

you have choices.

имаш възможност да избираш.

I have chosen to stay passionate,

Аз избрах да запазя страстта си,

engaged with an open heart.

да оставя сърцето си отворено.

I am working on it every day.

Всеки ден работя върху това.

Want to join me?

Искате ли да се присъедините?

Thank you.

Благодаря ви.

(Applause)

(Аплодисменти)

June Cohen: So Isabel — IA: Thank you.

Джун Коен: И така, Исабел... ИА: Благодаря ви.

JC: First of all,

ДК: Най-напред,

I never like to presume to speak for the TED community,

никога не си позволявам да говоря от името на TED общността,

but I would like to tell you that I have a feeling

но искам да споделя чувството, че всички

we can all agree that you are still charming,

ще се съгласим, че вие още сте чаровна,

seductive and sexy. Yes?

съблазнителна и секси. Нали?

IA: Aww, thank you. (Applause)

ИА: Ооо, благодаря ви. (Аплодисменти)

JC: Hands down. IA: No, it's makeup.

ДК: Свалям ви шапка. ИА: Не, дължи се на грима.

Moderator: Now, would it be awkward

Модератор: Ще бъде ли неудобно

if I asked you a follow-up question about your erotic fantasies?

да задам допълнителен въпрос за еротичните ви фантазии?

IA: Oh, of course. About what?

ИА: О, разбира се. За какво точно?

(Laughter)

(Смях)

Moderator: About your erotic fantasies. IA: With Antonio Banderas.

М: За еротичните ви фантазии. ИА: С Антонио Бандерас.

Moderator: I was just wondering if you have anything more to share.

М: Просто се чудех дали имате още нещо да споделите.

IA: Well, one of them is that — (Laughter)

ИА: Добре, една от тях е... (Смях)

One of them is that I place a naked Antonio Banderas

Една от тях е как слагам голия Антонио Бандерас

on a Mexican tortilla,

на мексиканска тортила,

I slather him with guacamole and salsa,

покривам го с гуакамоле и салса,

I roll him up, and I eat him. (Laughter)

навивам го и го изяждам. (Смях)

Thank you.

Благодаря ви.

(Applause)

(Аплодисменти)