Isabel Allende: How to live passionately—no matter your age | TED

מתרגם: Sagi Nishri מבקר: Tal Dekkers

Hi, kids.

שלום ילדים.

(Laughter)

(צחוק)

I'm 71.

אני בת 71.

(Applause)

(מחיאות כפיים)

My husband is 76.

בעלי בן 76.

My parents are in their late 90s,

ההורים שלי בשנות ה-90 המאוחרות שלהם,

and Olivia, the dog, is 16.

ואוליביה, הכלבה, בת שש-עשרה.

So let's talk about aging.

אז בואו נדבר על הזדקנות.

Let me tell you how I feel

תנו לי לספר לכם איך אני מרגישה

when I see my wrinkles in the mirror

כשאני רואה את הקמטים שלי במראה

and I realize that some parts of me have dropped

ואני מבינה שחלקים ממני צנחו

and I can't find them down there.

ואני לא יכולה יותר למצוא אותם.

(Laughter)

(צחוק)

Mary Oliver says in one of her poems,

מארי אוליבר אומרת באחד מהשירים שלה,

"Tell me, what is it that you plan to do

"אמור לי, מה אתה מתכנן לעשות

with your one wild and precious life?"

בחיים היחידים הפרועים ויקרי הערך שלך?"

Me, I intend to live passionately.

אני, אני מתכוונת לחיות מתוך תשוקה.

When do we start aging?

מתי אנחנו מתחילים להזדקן?

Society decides when we are old,

החברה מחליטה מתי אנחנו זקנים,

usually around 65, when we get Medicare,

בערך סביב גיל 65, כשאנחנו מקבלים ביטוח רפואי,

but we really start aging at birth.

אבל למעשה אנחנו מתחילים להזדקן מרגע הלידה.

We are aging right now,

אנחנו מזדקנים ממש ברגע זה,

and we all experience it differently.

וכולנו חווים זאת באופן שונה.

We all feel younger than our real age,

כולנו מרגישים צעירים יותר מגילנו האמיתי,

because the spirit never ages.

בגלל שהנפש איננה מזדקנת.

I am still 17.

אני עדיין בת 17.

Sophia Loren. Look at her.

סופיה לורן, תסתכלו עליה.

She says that everything you see

היא אומרת שכל מה שאתם רואים

she owes to spaghetti.

היא חייבת לספגטי.

I tried it and gained 10 pounds

אני ניסיתי את זה ועליתי 5 קילוגרמים

in the wrong places.

במקומות הלא נכונים.

But attitude, aging is also attitude and health.

אבל הגישה, הזדקנות היא גם גישה ובריאות.

But my real mentor in this journey of aging

אבל החונכת האמיתית שלי במסע ההזדקנות הזה

is Olga Murray.

היא אולגה מוריי.

This California girl at 60

נערת קליפורניה הזו בגיל 60

started working in Nepal to save young girls

התחילה לעבוד בנאפל כדי להציל נערות צעירות

from domestic bondage.

מהתעללות בבתיהן.

At 88, she has saved 12,000 girls,

בגיל 88, היא הצילה 12,000 בנות,

and she has changed the culture in the country.

והיא שינתה את התרבות במדינה.

(Applause)

(מחיאות כפיים)

Now it is illegal for fathers

כעת זה כבר לא חוקי שאבות

to sell their daughters into servitude.

ימכרו את בנותיהם לעבדות.

She has also founded orphanages

היא גם הקימה בתי יתומים

and nutritional clinics.

ומרפאות תזונתיות.

She is always happy

היא תמיד שמחה

and eternally young.

וצעירה לעד.

What have I lost in the last decades?

מה אני איבדתי בעשורים האחרונים?

People, of course,

אנשים, כמובן,

places, and the boundless energy of my youth,

מקומות, ואת האנרגיה הבלתי נדלית של נעורי,

and I'm beginning to lose independence,

ואני מתחילה לאבד עצמאות,

and that scares me.

וזה מפחיד אותי.

Ram Dass says that dependency hurts,

ראם דאס אומר שתלות כואבת,

but if you accept it, there is less suffering.

אבל אם מקבלים אותה, ישנו פחות סבל.

After a very bad stroke,

אחרי שבץ חמור מאוד,

his ageless soul watches the changes

רוחו הנצחית מביטה בשינויים

in the body with tenderness,

בגוף בעדנה,

and he is grateful to the people who help him.

והוא אסיר תודה לאנשים שעוזרים לו.

What have I gained?

מה הרווחתי?

Freedom: I don't have to prove anything anymore.

חופש: אני לא צריכה להוכיח כלום יותר.

I'm not stuck in the idea of who I was,

אני לא תקועה ברעיון של מי שהייתי,

who I want to be,

מי אני רוצה להיות,

or what other people expect me to be.

או מה שאחרים מצפים ממני להיות.

I don't have to please men anymore,

אני לא צריכה לשמח גברים יותר,

only animals.

רק חיות.

I keep telling my superego to back off

אני כל הזמן אומרת לאגו שלי לסגת

and let me enjoy what I still have.

ולתת לי להינות ממה שעוד יש לי.

My body may be falling apart,

הגוף שלי אולי מתפרק,

but my brain is not, yet.

אבל המוח שלי לא, עדיין.

I love my brain.

אני אוהבת את המוח שלי.

I feel lighter.

אני מרגישה קלילה יותר.

I don't carry grudges, ambition, vanity,

אני לא שומרת טינות, שאיפות, יוהרה,

none of the deadly sins that are not even

אף לא אחד מהחטאים שאפילו לא

worth the trouble.

שווים את הטרחה.

It's great to let go.

זה נפלא לשחרר.

I should have started sooner.

הייתי צריכה להתחיל זאת מוקדם יותר.

And I also feel softer

ואני גם מרגישה רכה יותר

because I'm not scared of being vulnerable.

כי אני לא מפחדת להיות פגיעה.

I don't see it as weakness anymore.

אני לא רואה זאת כחולשה יותר.

And I've gained spirituality.

והרווחתי רוחניות.

I'm aware that before,

אני מודעת שלפני,

death was in the neighborhood.

מוות היה בשכונה,

Now, it's next door, or in my house.

עכשיו, הוא בבית ליד, או בביתי שלי.

I try to live mindfully

אני מנסה לחיות במודעות

and be present in the moment.

ולחיות את הרגע.

By the way, the Dalai Lama

דרך אגב, הדאלאי לאמה

is someone who has aged beautifully,

הוא אדם שהזדקן יפייפה,

but who wants to be vegetarian and celibate?

אבל מי רוצה להיות צמחוני ולהתנזר ממין?

(Laughter)

(צחוק)

Meditation helps.

מדיטציה עוזרת.

(Video) Child: Ommm. Ommm. Ommm.

(וידאו) ילד: אום..אום..אום..

Isabel Allende: Ommm. Ommm. There it is.

איזבל אלנדה: אום..אום.. הנה זה.

And it's good to start early.

וזה טוב להתחיל מוקדם.

You know, for a vain female like myself,

אתם יודעים, בשביל נקבה יהירה שכמוני,

it's very hard to age in this culture.

זה מאוד קשה להזדקן בתרבות הזו.

Inside, I feel good, I feel charming, seductive, sexy.

בפנים אני מרגישה טוב, מקסימה, מפתה, סקסית.

Nobody else sees that. (Laughter)

אף אחד אחר אינו רואה זאת. (צחוק)

I'm invisible.

אני בלתי נראית.

I want to be the center of attention.

אני רוצה להיות במרכז העניינים.

I hate to be invisible.

אני שונאת להיות בלתי נראית.

(Laughter) (Applause)

(צחוק) (מחיאות כפיים)

This is Grace Dammann.

זוהי גרייס דאמאן.

She has been in a wheelchair for six years

היא בכיסא גלגלים במשך שש שנים

after a terrible car accident.

אחרי תאונת דרכים נוראית.

She says that there is nothing more sensual

היא אומרת שאין דבר יותר חושני

than a hot shower,

מאשר מקלחת חמה,

that every drop of water

כשכל טיפת מים

is a blessing to the senses.

היא ברכה לחושים.

She doesn't see herself as disabled.

היא לא רואה את עצמה כנכה.

In her mind, she's still surfing in the ocean.

בראשה, היא עדיין גולשת באוקיינוס.

Ethel Seiderman, a feisty, beloved activist

אתל סידרמן, אקטיביסטית נמרצת ואהובה

in the place where I live in California.

במקום בו אני גרה בקליפורניה.

She wears red patent shoes,

היא נועלת נעלי לכה אדומות,

and her mantra is that one scarf is nice

והמנטרה שלה היא שצעיף אחד זה נחמד

but two is better.

אבל שניים זה עדיף.

She has been a widow for nine years,

היא אלמנה כבר כתשע שנים,

but she's not looking for another mate.

אבל היא לא מחפשת בן זוג אחר.

She says that there is only a limited number

היא אומרת שיש רק מספר מצומצם

of ways you can screw —

של דרכים לתקוע ---

well, she says it in another way —

ובכן, היא אומרת זאת בדרך אחרת ---

and she has tried them all.

והיא ניסתה את כולן.

(Laughter)

(צחוק)

I, on the other hand,

אני, לעומת זאת,

I still have erotic fantasies with Antonio Banderas —

עדיין יש לי פנטזיות מיניות על אנטוניו בנדרס --

(Laughter) —

(צחוק) ---

and my poor husband has to put up with it.

ובעלי המסכן צריך לסבול את זה.

So how can I stay passionate?

אז איך אני יכולה להמשיך להיות נלהבת?

I cannot will myself to be passionate at 71.

אני לא יכולה להכריח את עצמי להיות נלהבת בגיל 71.

I have been training for some time,

אני מתאמנת כבר זמן מה,

and when I feel flat and bored, I fake it.

וכשאני מרגישה מרוקנת ומשועממת, אני מזייפת.

Attitude, attitude.

גישה, גישה.

How do I train? I train by saying yes

איך אני מתאמנת? אני מתאמנת בלהגיד כן

to whatever comes my way:

לכל דבר שעובר בדרכי:

drama, comedy, tragedy,

דרמה, קומדיה, טרגדיה,

love, death, losses.

אהבה, מוות, אבידות.

Yes to life.

כן לחיים.

And I train by trying to stay in love.

ואני מתאמנת בכך שאני מנסה להישאר מאוהבת.

It doesn't always work,

זה לא תמיד עובד,

but you cannot blame me for trying.

אבל אי אפשר להאשים אותי בכך שאני מנסה.

And, on a final note,

ובנימה של סיום,

retirement in Spanish is jubilación.

פרישה לגמלאות נקראת בספרדית - jubilación.

Jubilation. Celebration.

ופירושה חגיגה.

We have paid our dues.

כבר שילמנו את חובותינו.

We have contributed to society.

תרמנו לחברה.

Now it's our time, and it's a great time.

עכשיו זה הזמן שלנו, וזה זמן נהדר.

Unless you are ill or very poor,

אלא אם כן אתם חולים או עניים מאוד,

you have choices.

יש לכם את הבחירה.

I have chosen to stay passionate,

אני בחרתי להישאר בתשוקה,

engaged with an open heart.

מעורבת ועם לב פתוח.

I am working on it every day.

אני עובדת על זה כל יום.

Want to join me?

רוצים להצטרף אלי?

Thank you.

תודה לכם.

(Applause)

(מחיאות כפיים)

June Cohen: So Isabel — IA: Thank you.

ג'ון כהן: אז איזבל --- איזבל: תודה לכם.

JC: First of all,

ג.כ: ראשית כל,

I never like to presume to speak for the TED community,

אינני אוהבת להתיימר לדבר בשם קהילת טד,

but I would like to tell you that I have a feeling

אבל אשמח להגיד לכם שיש לי הרגשה

we can all agree that you are still charming,

שכולנו מסכימים שאת עדיין מקסימה,

seductive and sexy. Yes?

מפתה וסקסית. כן?

IA: Aww, thank you. (Applause)

איזבל: הווו, תודה רבה. (מחיאות כפיים)

JC: Hands down. IA: No, it's makeup.

ג.כ: ללא ספק. איזבל: לא זה רק איפור.

Moderator: Now, would it be awkward

ג.כ: עכשיו, האם זה יהיה מביך

if I asked you a follow-up question about your erotic fantasies?

אם אשאל אותך שאלת המשך על הפנטזיות המיניות שלך?

IA: Oh, of course. About what?

איזבל: הו, כמובן. לגבי מה?

(Laughter)

(צחוק)

Moderator: About your erotic fantasies. IA: With Antonio Banderas.

ג.כ: לגבי הפנטזיות המיניות שלך. איזבל: עם אנטוניו בנדרס.

Moderator: I was just wondering if you have anything more to share.

ג.כ: אני פשוט תהיתי אם יש לך משהו נוסף לחלוק.

IA: Well, one of them is that — (Laughter)

איזבל: ובכן, אחת מהן היא ש -- (צחוק)

One of them is that I place a naked Antonio Banderas

אחת מהן היא שאני שמה אנטוניו בנדרס עירום

on a Mexican tortilla,

על טורטילה מקסיקנית,

I slather him with guacamole and salsa,

אני מורחת בנדיבות עליו גואקמולי וסלסה,

I roll him up, and I eat him. (Laughter)

אני מגלגלת אותו ואוכלת אותו. (צחוק)

Thank you.

תודה רבה.

(Applause)

(מחיאות כפיים)