Isabel Allende: How to live passionately—no matter your age | TED

Översättare: Jenny Lillie Granskare: Lisbeth Pekkari

Hi, kids.

Hej, barn.

(Laughter)

(Skratt)

I'm 71.

Jag är 71.

(Applause)

(Applåder)

My husband is 76.

Min man är 76.

My parents are in their late 90s,

Mina föräldrar är över 90 år gamla,

and Olivia, the dog, is 16.

och Olivia, hunden, är 16.

So let's talk about aging.

Så låt oss prata om åldrande.

Let me tell you how I feel

Låt mig berätta vad jag känner

when I see my wrinkles in the mirror

när jag ser mina rynkor i spegeln

and I realize that some parts of me have dropped

och inser att vissa delar av mig hänger

and I can't find them down there.

och att jag inte kan hitta dem där nere.

(Laughter)

(Skratt)

Mary Oliver says in one of her poems,

Mary Oliver säger i en av sina dikter

"Säg mig, vad tänker du göra

"Tell me, what is it that you plan to do

with your one wild and precious life?"

med ditt vilda och dyrbara liv?"

Me, I intend to live passionately.

Jag tänker leva passionerat.

When do we start aging?

När börjar vi åldras?

Society decides when we are old,

Samhället bestämmer när vi är gamla,

usually around 65, when we get Medicare,

vanligtvis runt 65, när vi får Medicare,

but we really start aging at birth.

men egentligen börjar vi åldras vid födseln.

Vi åldras just nu

We are aging right now,

and we all experience it differently.

och alla upplever det olika.

We all feel younger than our real age,

Vi känner oss alla yngre än vår verkliga ålder,

because the spirit never ages.

för att själen aldrig åldras.

I am still 17.

Jag är fortfarande 17.

Sophia Loren. Look at her.

Sophia Loren, titta på henne.

She says that everything you see

Hon säger att det ni ser

she owes to spaghetti.

är tack vare spaghetti.

I tried it and gained 10 pounds

Jag provade det och gick upp 4,5 kg

in the wrong places.

på fel ställen.

But attitude, aging is also attitude and health.

Men attityd -

åldrande är också attityd och hälsa.

But my real mentor in this journey of aging

Men min riktiga mentor i åldrandets resa

is Olga Murray.

är Olga Murray.

This California girl at 60

Denna kaliforniska tjej började vid 60 års ålder

started working in Nepal to save young girls

att arbeta i Nepal för att rädda unga flickor

from domestic bondage.

från att utnyttjas av sin familj.

At 88, she has saved 12,000 girls,

Vid 88 års ålder har hon räddat 12 000 flickor

and she has changed the culture in the country.

och hon har förändrat kulturen i landet.

(Applåder)

(Applause)

Now it is illegal for fathers

Nu är det illegalt för pappor

to sell their daughters into servitude.

att sälja sina döttrar till slaveri.

She has also founded orphanages

Hon har också grundat barnhem

and nutritional clinics.

och näringskliniker.

She is always happy

Hon är alltid glad

and eternally young.

och evigt ung.

What have I lost in the last decades?

Vad har jag förlorat under de senaste decennierna?

People, of course,

Människor, så klart,

places, and the boundless energy of my youth,

platser och den gränslösa energin

från min ungdom

and I'm beginning to lose independence,

och jag börjar förlora min självständighet

and that scares me.

och det skrämmer mig.

Ram Dass says that dependency hurts,

Ram Dass säger att beroende gör ont,

men om du accepterar det så blir lidandet mindre.

but if you accept it, there is less suffering.

After a very bad stroke,

Efter en mycket allvarlig stroke,

his ageless soul watches the changes

ser hans tidlösa själ på förändringarna

in the body with tenderness,

i kroppen med ömhet

and he is grateful to the people who help him.

och han är tacksam mot de människor som har hjälpt honom.

What have I gained?

Vad har jag vunnit?

Freedom: I don't have to prove anything anymore.

Frihet: Jag behöver inte bevisa något längre.

I'm not stuck in the idea of who I was,

Jag är inte fast i tanken på vem jag var,

who I want to be,

vem jag vill vara

or what other people expect me to be.

eller vad andra människor förväntar sig att jag ska vara.

I don't have to please men anymore,

Jag behöver inte behaga män längre,

bara djur.

only animals.

I keep telling my superego to back off

Jag säger till mitt överjag att backa

och låta mig njuta av vad jag fortfarande har.

and let me enjoy what I still have.

My body may be falling apart,

Min kropp faller isär,

but my brain is not, yet.

men inte min hjärna, än.

Jag älskar min hjärna.

I love my brain.

I feel lighter.

Jag känner mig lättare.

I don't carry grudges, ambition, vanity,

Jag bär inte agg, ambition, fåfänga,

none of the deadly sins that are not even

ingen av de dödssynder som inte är

worth the trouble.

värda besväret.

It's great to let go.

Det är skönt att släppa taget.

I should have started sooner.

Jag borde ha börjat tidigare.

And I also feel softer

Och jag känner mig också mjukare

because I'm not scared of being vulnerable.

eftersom jag inte är rädd för att vara sårbar.

I don't see it as weakness anymore.

Jag ser inte det som svaghet längre.

And I've gained spirituality.

Och jag har vunnit spiritualitet.

I'm aware that before,

Jag är medveten om att innan,

death was in the neighborhood.

fanns döden i grannskapet.

Now, it's next door, or in my house.

Nu är den hos grannen eller i mitt hus.

I try to live mindfully

Jag försöker leva uppmärksamt

and be present in the moment.

och vara närvarande i nuet.

By the way, the Dalai Lama

Förresten, Dalai Lama

är någon som har åldrats vackert,

is someone who has aged beautifully,

but who wants to be vegetarian and celibate?

men vem vill vara vegetarian och leva i celibat?

(Laughter)

(Skratt)

Meditation helps.

Meditation hjälper.

(Video) Barn: Ommm. Ommm. Ommm.

(Video) Child: Ommm. Ommm. Ommm.

Isabel Allende: Ommm. Ommm. Där är det.

Isabel Allende: Ommm. Ommm. There it is.

And it's good to start early.

Och det är bra att starta tidigt.

You know, for a vain female like myself,

Vet ni, för en fåfäng kvinna som jag,

it's very hard to age in this culture.

är det väldigt svårt att åldras i denna kultur.

Inside, I feel good, I feel charming, seductive, sexy.

På insidan känner jag mig bra, charmig, förförisk och sexig.

Nobody else sees that. (Laughter)

Ingen annan ser det. (Skratt)

I'm invisible.

Jag är osynlig.

I want to be the center of attention.

Jag vill vara i centrum, jag hatar att vara osynlig.

I hate to be invisible.

(Laughter) (Applause)

(Skratt) (Applåder)

This is Grace Dammann.

Det här är Grace Dammann.

She has been in a wheelchair for six years

Hon har suttit i rullstol i sex år

after a terrible car accident.

sedan en fruktansvärd bilolycka.

She says that there is nothing more sensual

Hon säger att det inte finns något mer sinnligt

than a hot shower,

än en het dusch,

that every drop of water

att varje vattendroppe

is a blessing to the senses.

är en välsignelse för sinnena.

She doesn't see herself as disabled.

Hon ser inte sig själv som rörelsehindrad.

In her mind, she's still surfing in the ocean.

I sinnet surfar hon fortfarande i oceanen.

Ethel Seiderman, a feisty, beloved activist

Ethel Seiderman, en kaxig, älskad aktivist

in the place where I live in California.

på den plats där jag bor i Kalifornien.

She wears red patent shoes,

Hon bär röda lackskor,

and her mantra is that one scarf is nice

och hennes mantra är att en sjal är bra

but two is better.

men två är bättre.

She has been a widow for nine years,

Hon har varit änka i 9 år,

but she's not looking for another mate.

men hon letar inte efter någon annan partner.

She says that there is only a limited number

Hon säger att det bara finns ett begränsat antal

of ways you can screw —

sätt att ligga med någon -

well, she says it in another way —

tja, hon säger det på ett annat sätt -

and she has tried them all.

och hon har provat dem alla.

(Laughter)

(Skratt)

I, on the other hand,

Jag å andra sidan,

I still have erotic fantasies with Antonio Banderas —

jag har fortfarande fantasier om Antonio Banderas -

(Laughter) —

(Skratt) -

and my poor husband has to put up with it.

och min stackars man måste stå ut med det.

So how can I stay passionate?

Så hur kan jag förbli passionerad?

I cannot will myself to be passionate at 71.

Jag kan inte bara önska mig passion vid 71.

I have been training for some time,

Jag har tränat en del,

and when I feel flat and bored, I fake it.

och när jag känner mig matt och uttråkad, fejkar jag det.

Attitude, attitude.

Attityd, attityd.

How do I train? I train by saying yes

Hur tränar jag?

Jag tränar genom att säga ja

to whatever comes my way:

till vad som än kommer min väg:

drama, comedy, tragedy,

drama, komedi, tragedi,

love, death, losses.

kärlek, död, förluster.

Yes to life.

Ja till livet.

And I train by trying to stay in love.

Och jag tränar genom att försöka förbli kär.

It doesn't always work,

Det funkar inte alltid,

but you cannot blame me for trying.

men man kan inte klandra mig för att jag försöker.

And, on a final note,

Och som en sista anmärkning,

retirement in Spanish is jubilación.

pensionering på spanska är jubilación.

Jubilation. Celebration.

Hyllning. Firande.

We have paid our dues.

Vi har gjort vårt.

We have contributed to society.

Vi har bidragit till samhället.

Now it's our time, and it's a great time.

Nu är det vår tid och det är en underbar tid.

Unless you are ill or very poor,

Om du inte är sjuk eller väldigt fattig,

you have choices.

så har du valmöjligheter.

I have chosen to stay passionate,

Jag har valt att förbli passionerad,

engaged with an open heart.

engagerad med ett öppet hjärta.

I am working on it every day.

Jag jobbar på det dagligen.

Want to join me?

Vill du vara med?

Thank you.

Tack.

(Applåder)

(Applause)

June Cohen: So Isabel — IA: Thank you.

June Cohen: Så Isabel - IA: Tack.

JC: First of all,

JC: För det första,

I never like to presume to speak for the TED community,

jag vill inte ta mig friheten att tala för hela TED

but I would like to tell you that I have a feeling

men jag har en känsla av

we can all agree that you are still charming,

att vi är eniga om att du är charmig, förförisk och sexig.

seductive and sexy. Yes?

Eller hur?

IA: Aww, thank you. (Applause)

IA: Åh, tackar! (Applåder)

JC: Hands down. IA: No, it's makeup.

JC: Utan ansträngning. IA: Nej, det är smink.

JC: Skulle det vara besvärligt

Moderator: Now, would it be awkward

if I asked you a follow-up question about your erotic fantasies?

om jag ställde en följdfråga om dina erotiska fantasier?

IA: Oh, of course. About what?

IA: Åh, så klart. Om vad?

(Laughter)

(Skratt)

Moderator: About your erotic fantasies. IA: With Antonio Banderas.

JC: Om dina erotiska fantasier. IA: Med Antonio Banderas.

Moderator: I was just wondering if you have anything more to share.

JC: Jag undrade om du ville berätta något mer.

IA: Well, one of them is that — (Laughter)

IA: Tja, en av dem är att -

(Skratt)

One of them is that I place a naked Antonio Banderas

En av dem är att jag lägger en naken Antonio Banderas

on a Mexican tortilla,

på en mexikansk tortilla,

I slather him with guacamole and salsa,

jag smetar in honom med guacamole och salsa,

I roll him up, and I eat him. (Laughter)

jag rullar ihop och äter upp honom.

(Skratt)

Tackar.

Thank you.

(Applause)

(Applåder)