The price of shame | Monica Lewinsky | TED

Переводчик: Alina Siluyanova Редактор: Svitlana Gryn

You're looking at a woman who was publicly silent for a decade.

Вы смотрите на женщину, не выступавшую публично целое десятилетие.

Obviously, that's changed,

Как видите, теперь это изменилось,

but only recently.

но лишь недавно.

It was several months ago that I gave my very first major public talk,

Всего несколько месяцев назад

я впервые выступила с важной речью на саммите

at the Forbes "30 Under 30 Summit" --

«Звёзды бизнеса моложе 30 лет: рейтинг Forbes»,

1,500 brilliant people, all under the age of 30.

где собралось 1 500 талантливых людей в возрасте до 30 лет.

That meant that in 1998, the oldest among the group were only 14,

Это значит, что в 1998 году

самому старшему среди них было всего 14 лет,

and the youngest, just four.

а самому младшему — 4.

I joked with them that some might only have heard of me from rap songs.

Я в шутку сказала,

что некоторые из них слышали обо мне только в рэпе.

Yes, I'm in rap songs.

Да, обо мне читают рэп.

(Laughter)

Almost 40 rap songs.

Почти в сорока песнях. (Смех)

(Laughter)

But the night of my speech, a surprising thing happened.

Но в вечер моего выступления случилось нечто удивительное.

At the age of 41, I was hit on by a 27-year-old guy.

При том что мне 41, меня пытался обольстить 27-летний парень.

(Laughter)

I know, right?

Ничего себе, да?

He was charming, and I was flattered,

Он был очарователен, и это льстило,

and I declined.

но я отвергла его ухаживания.

You know what his unsuccessful pickup line was?

Знаете, в чём был его промах?

He could make me feel 22 again.

Он сказал, что заставит меня вновь почувствовать себя 22-летней.

(Laughter)

(Смех) (Аплодисменты)

(Applause)

I realized, later that night,

В тот вечер я осознала, что я, наверное, единственная, кто в свои 40 лет

I'm probably the only person over 40 who does not want to be 22 again.

не жаждет вновь быть 22-летней.

(Laughter)

(Смех)

(Applause)

(Аплодисменты)

At the age of 22, I fell in love with my boss.

В 22 года я влюбилась в своего начальника,

And at the age of 24,

а в 24 года —

I learned the devastating consequences.

пережила разрушительные последствия этого.

Can I see a show of hands of anyone here

Поднимите, пожалуйста, руки, кто в 22 года не делал ошибок

who didn't make a mistake or do something they regretted at 22?

или чего-то, о чём потом сожалел.

Yep. That's what I thought.

Да. Так я и думала.

So like me, at 22, a few of you may have also taken wrong turns

Как и я, некоторые из вас в 22 года, вероятно, тоже свернули не на тот путь

and fallen in love with the wrong person,

и влюбились в того, в кого не следовало;

maybe even your boss.

может, даже в своего начальника.

Unlike me, though,

Только в вашем случае

your boss probably wasn't the president of the United States of America.

начальник вряд ли был президентом Соединённых Штатов Америки.

(Laughter)

Of course, life is full of surprises.

Конечно, жизнь полна сюрпризов.

Not a day goes by that I'm not reminded of my mistake,

Не проходит и дня, чтобы мне не напомнили о моей ошибке;

and I regret that mistake deeply.

и я глубоко сожалею, что совершила её.

In 1998, after having been swept up into an improbable romance,

В 1998 году я сначала оказалась героиней невероятной любовной истории,

а потом очутилась в эпицентре политической, правовой и медийной бури,

I was then swept up into the eye of a political, legal and media maelstrom

like we had never seen before.

какой до тех пор мы никогда не видели.

Помните, за несколько лет до моей истории

Remember, just a few years earlier,

news was consumed from just three places:

новости можно было узнать одним их трёх способов:

читая газеты или журналы,

reading a newspaper or magazine,

listening to the radio

слушая радио

or watching television.

или смотря телевизор.

That was it.

Это всё.

But that wasn't my fate.

Но моя судьба была иной.

Instead, this scandal was brought to you

Этот скандал стал всеобщим достоянием

by the digital revolution.

благодаря цифровой революции.

That meant we could access all the information we wanted,

Это означало, что можно было получить доступ к какой угодно информации

when we wanted it, anytime, anywhere.

где и когда хочется.

And when the story broke in January 1998,

Когда эта история грянула в январе 1998 года,

она грянула онлайн.

it broke online.

It was the first time the traditional news was usurped by the internet

Это был первый раз, когда крупное событие

было узурпировано интернетом вместо традиционных источников новостей.

for a major news story --

a click that reverberated around the world.

Щелчок мышки, отозвавшийся по всему миру.

What that meant for me personally

Для меня лично это означало,

was that overnight, I went from being a completely private figure

что за одну ночь из абсолютно частного лица

to a publicly humiliated one, worldwide.

я превратилось в лицо, публично униженное перед всем миром.

I was patient zero of losing a personal reputation on a global scale

Я стала нулевым пациентом мгновенной потери личной репутации

на глобальном уровне.

almost instantaneously.

This rush to judgment, enabled by technology,

Это стремление осуждать, помноженное на новейшие технологии,

led to mobs of virtual stone-throwers.

привело к появлению толп виртуальных камнебросателей.

Granted, it was before social media,

Хотя это случилось до появления социальных сетей,

but people could still comment online,

люди могли оставлять комментарии в интернете,

e-mail stories,

рассылать по электронной почте истории и жестокие шутки.

and, of course, e-mail cruel jokes.

News sources plastered photos of me all over

СМИ пестрели моими фотографииями;

их использовали, чтобы продавать газеты и баннерную онлайн-рекламу,

to sell newspapers, banner ads online,

and to keep people tuned to the TV.

чтобы держать людей у телевизоров.

Do you recall a particular image of me, say, wearing a beret?

Помните мою фотографию,

где я в берете?

Now, I admit I made mistakes --

Я признаю, что совершала ошибки, —

тот берет, например, был большой ошибкой.

especially wearing that beret.

(Laughter)

But the attention and judgment that I received --

Но осуждение и внимание, прикованное ко мне, не к истории,

not the story, but that I personally received --

а лично ко мне, было беспрецедентным.

was unprecedented.

I was branded as a tramp,

Меня называли проституткой,

блудницей, путаной, шлюхой, бимбо

tart,

slut,

whore,

bimbo,

and, of course, "that woman."

и, конечно, «той женщиной».

I was seen by many,

Меня видели многие,

but actually known by few.

но по-настоящему не знал почти никто.

And I get it: it was easy to forget

Я понимаю: легко было забыть,

that that woman was dimensional,

что «та женщина» — реальный человек

had a soul

и что у неё есть душа.

and was once unbroken.

When this happened to me 17 years ago, there was no name for it.

Когда это произошло со мной 17 лет назад, тому не было названия.

Now we call it "cyberbullying" and "online harassment."

Сейчас мы называем это «киберзапугивание» или «онлайн-преследование».

Today, I want to share some of my experience with you,

Сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом;

talk about how that experience has helped shape my cultural observations,

поговорить о том, как этот опыт помог сформировать мои культурные наблюдения;

and how I hope my past experience can lead to a change

и как, я надеюсь, мой опыт может привести к переменам

that results in less suffering for others.

и предотвратить страдания других людей.

In 1998, I lost my reputation and my dignity.

В 1998 году я потеряла свою репутацию и чувство собственного достоинства.

I lost almost everything.

Я потеряла почти всё.

Я почти потеряла свою жизнь.

And I almost lost my life.

Представьте себе картинку.

Let me paint a picture for you.

It is September of 1998.

Сентябрь 1998-го года.

I'm sitting in a windowless office room

Я сижу в помещении без окон,

inside the Office of the Independent Counsel,

в офисе независимого юрисконсульта,

под гудящими люминесцентными лампами.

underneath humming fluorescent lights.

I'm listening to the sound of my voice,

Я слушаю свой голос —

my voice on surreptitiously taped phone calls

тайком записанные телефонные разговоры,

that a supposed friend had made the year before.

которые мнимая подруга сделала год назад.

Я в этом офисе, так как по закону обязана

I'm here because I've been legally required

to personally authenticate all 20 hours of taped conversation.

персонально засвидетельствовать все 20 часов записанных разговоров.

For the past eight months, the mysterious content of these tapes

Последние 8 месяцев таинственное содержание этих записей

has hung like the sword of Damocles over my head.

висело над моей головой, словно дамоклов меч.

I mean, who can remember what they said a year ago?

Кто может вспомнить, что было сказано год назад?

Scared and mortified, I listen,

Испуганная и подавленная, я слушаю.

listen as I prattle on about the flotsam and jetsam of the day;

Слушаю, как лепечу о том о сём.

listen as I confess my love for the president,

Слушаю, как признаюсь, что люблю президента,

and, of course, my heartbreak;

и, конечно, говорю о разбитом сердце.

listen to my sometimes catty, sometimes churlish, sometimes silly self

Слушаю, как я, иногда язвительная, иногда грубая, иногда глупая,

веду себя жестоко, беспощадно, неловко.

being cruel, unforgiving, uncouth;

listen, deeply, deeply ashamed, to the worst version of myself,

Слушаю, глубоко-глубоко пристыженная,

худшую сторону себя,

a self I don't even recognize.

которую даже не узнаю.

A few days later, the Starr Report is released to Congress,

Несколькими днями позднее отчёт Старра был представлен в Конгрессе,

and all of those tapes and transcripts, those stolen words, form a part of it.

и все эти записи и транскрипты — украденные слова — составляли его часть.

That people can read the transcripts is horrific enough.

То, что люди могут прочитать эти транскрипты, уже наводит ужас.

Но несколько недель спустя

But a few weeks later,

аудиозаписи транслировались по телевизору,

the audiotapes are aired on TV,

and significant portions made available online.

а значительная их часть стала доступна онлайн.

The public humiliation was excruciating.

Публичное унижение было мучительно.

Life was almost unbearable.

Жизнь была практически невыносимой.

Тогда, в 1998 году, это не было чем-то обыденным —

This was not something that happened with regularity back then in 1998,

and by "this," I mean the stealing of people's private words, actions,

я имею в виду кражу приватных высказываний,

conversations or photos,

разговоров или фотографий

and then making them public --

с тем, чтобы выставить их на всеобщее обозрение

public without consent,

без разрешения,

public without context

без контекста,

and public without compassion.

без сострадания.

Fast-forward 12 years, to 2010,

Перенесёмся на 12 лет вперёд в 2010 год.

and now social media has been born.

Появились социальные сети.

The landscape has sadly become much more populated with instances like mine,

Ландшафт уже куда более «заселён» ситуациями, подобными моей,

whether or not someone actually made a mistake,

независимо от того, допустил ли кто-то ошибку или нет.

and now, it's for both public and private people.

И теперь это касается как публичных, так и частных лиц.

The consequences for some have become dire, very dire.

Для некоторых людей последствия оказались ужасающими.

Я говорила по телефону с мамой

I was on the phone with my mom in September of 2010,

в сентябре 2010 года.

and we were talking about the news of a young college freshman

Мы обсуждали новости

о первокурснике Ратгерского университета

from Rutgers University,

по имени Тайлер Клементи.

named Tyler Clementi.

Sweet, sensitive, creative Tyler was secretly webcammed by his roommate

Милый, чувствительный, творчески одарённый Тайлер

был тайком заснят на веб-камеру его соседом по комнате

while being intimate with another man.

во время близости с другим мужчиной.

When the online world learned of this incident,

Когда онлайн-мир узнал об этом инциденте,

the ridicule and cyberbullying ignited.

начались насмешки и киберзапугивание.

A few days later,

Через несколько дней

Tyler jumped from the George Washington Bridge

Тайлер спрыгнул с моста Джорджа Вашингтона

to his death.

навстречу своей смерти.

He was 18.

Ему было 18 лет.

My mom was beside herself about what happened to Tyler and his family,

Моя мама была вне себя от горя из-за случившегося с Тайлером.

and she was gutted with pain

Она переживала так,

in a way that I just couldn't quite understand.

что даже я это не совсем понимала.

And then eventually, I realized she was reliving 1998,

Потом я, наконец, осознала:

она вновь переживала 1998 год —

время, когда она сидела каждую ночь у моей кровати;

reliving a time when she sat by my bed every night,

reliving -- (Chokes up)

когда она настаивала, чтобы, принимая душ, я оставляла дверь открытой;

sorry -- reliving a time when she made me shower with the bathroom door open,

когда мои родители боялись,

and reliving a time when both of my parents feared

что меня унизят до смерти

that I would be humiliated to death,

literally.

в прямом смысле этих слов.

Today, too many parents haven't had the chance

Сегодня слишком многие родители

не имеют возможности встать на защиту своих детей и спасти их.

to step in and rescue their loved ones.

Слишком многие узнают о страданиях и унижении своего ребёнка,

Too many have learned of their child's suffering and humiliation

after it was too late.

когда уже слишком поздно.

Трагическая, бессмысленная смерть Тайлера стала для меня поворотным пунктом.

Tyler's tragic, senseless death was a turning point for me.

It served to recontextualize my experiences,

Она заставила меня по-новому взглянуть на свой опыт.

and I then began to look at the world of humiliation and bullying around me

Я взглянула на мир вокруг, в котором унижают и запугивают,

and see something different.

и увидела нечто иное.

In 1998, we had no way of knowing

В 1998 году мы не знали, куда эта смелая новая технология,

where this brave new technology called the internet would take us.

называемая интернетом, нас приведёт.

Since then, it has connected people in unimaginable ways --

Теперь мы видим, как она соединяет людей самыми невообразимыми способами:

joining lost siblings,

помогая находить родных,

saving lives,

спасая жизни, давая толчок революциям.

launching revolutions ...

Но невежество, киберзапугивание, опорочивание, через которые я прошла,

But the darkness, cyberbullying, and slut-shaming that I experienced

had mushroomed.

также расцветают пышным цветом.

Every day online, people -- especially young people,

Каждый день в онлайн-мире люди, особенно молодые,

who are not developmentally equipped to handle this --

ещё недостаточно подготовленные, чтобы с этим справиться,

are so abused and humiliated

подвергаются таким оскорблениям и унижениям,

that they can't imagine living to the next day.

что они не могут представить, как прожить ещё день.

Трагично, но некоторые и не могут.

And some, tragically, don't.

And there's nothing virtual about that.

И тут ничего виртуального нет.

Childline, a UK nonprofit that's focused on helping young people on various issues,

«Чайлдлайн», британская некоммерческая организация,

помогающая молодым людям с различными проблемами,

released a staggering statistic late last year:

в конце прошлого года обнародовала шокирующую статистику:

from 2012 to 2013, there was an 87 percent increase

с 2012 по 2013 год наблюдалось 87%-ное повышение

in calls and e-mails related to cyberbullying.

в количестве звонков и писем, имеющих отношение к киберзапугиванию.

A meta-analysis done out of the Netherlands

Мета-анализ, проведённый в Нидерландах,

showed that for the first time,

показал, что впервые в истории

cyberbullying was leading to suicidal ideations

киберзапугивание в большей степени способствует суицидальным настроениям,

more significantly than offline bullying.

чем травля в повседневной жизни за пределами интернета.

And you know, what shocked me -- although it shouldn't have --

Знаете, что шокировало меня, хотя и не должно было?

was other research last year

Другое исследование, проведённое в прошлом году, определило,

that determined humiliation was a more intensely felt emotion

что унижение — более интенсивно переживаемая эмоция,

нежели счастье или даже злость.

than either happiness or even anger.

Cruelty to others is nothing new.

Жестокость к другим — не новость,

но интернет-технологии многократно усиливают унижение,

But online, technologically enhanced shaming is amplified,

uncontained

делают его неконтролируемым и постоянным.

and permanently accessible.

Эхо стыда раньше распространялось только в пределах семьи, деревни,

The echo of embarrassment used to extend only as far as your family, village,

school or community.

школы или сообщества,

But now, it's the online community too.

а теперь — и в пределах онлайн-сообщества.

Millions of people, often anonymously, can stab you with their words,

Миллионы людей, зачастую анонимно,

могут ранить своими словами, принося неимоверную боль.

and that's a lot of pain.

And there are no perimeters around how many people can publicly observe you

И нет никаких ограничений по числу людей,

которые могут наблюдать за вами

and put you in a public stockade.

и держать в публичной каторжной тюрьме.

There is a very personal price to public humiliation,

Существует весьма личная цена

публичного унижения.

and the growth of the internet has jacked up that price.

И развитие интернета подняло эту цену.

Уже около двух десятилетий

For nearly two decades now,

we have slowly been sowing the seeds of shame and public humiliation

мы потихоньку сеем семена позора и публичного унижения

in our cultural soil, both on- and offline.

в нашу культурную почву, как онлайн, так и офлайн.

Gossip websites, paparazzi, reality programming, politics,

Сайты сплетен, папарацци, реалити-шоу, политики,

news outlets and sometimes hackers

выпуски новостей, а иногда и хакеры — все они торгуют позором.

all traffic in shame.

It's led to desensitization and a permissive environment online,

Это привело к падению чувствительности и созданию обстановки вседозволенности,

which lends itself to trolling, invasion of privacy and cyberbullying.

что, в свою очередь, ведёт к троллингу,

вторжению в личную жизнь, киберзапугиванию.

This shift has created what Professor Nicolaus Mills calls

Такой сдвиг создал то,

что профессор Николас Миллс называет культурой унижения.

"a culture of humiliation."

Consider a few prominent examples just from the past six months alone.

Рассмотрим хотя бы известные примеры за последние полгода.

Snapchat, the service which is used mainly by younger generations

Snapchat — сервис, используемый в основном молодым поколением

and claims that its messages only have the life span of a few seconds.

и заявляющий, что их сообщения имеют жизненный цикл

длиной в несколько секунд.

You can imagine the range of content that that gets.

Можете представить, какой может быть эта информация.

Стороннее приложение, которое пользователи Snapchat используют,

A third-party app which Snapchatters use to preserve the life span of the messages

чтобы сохранить свои сообщения, было взломано,

was hacked,

и 100 000 личных бесед, фотографий и видео просочилось онлайн,

and 100,000 personal conversations, photos and videos were leaked online,

to now have a life span of forever.

теперь обретя вечную жизнь.

Jennifer Lawrence and several other actors had their iCloud accounts hacked,

iCloud-аккаунты Дженифер Лоуренс и некоторых других актёров были взломаны,

and private, intimate, nude photos were plastered across the internet

и их личные, интимные фото заполонили интернет

without their permission.

без их на то согласия.

One gossip website had over five million hits

Один сайт сплетен получил более 5 миллионов просмотров

for this one story.

только за одну такую историю.

And what about the Sony Pictures cyberhacking?

А как насчёт взлома Sony Pictures?

The documents which received the most attention

Наибольшее внимание привлекли частные имейлы —

were private e-mails that had maximum public embarrassment value.

ценный продукт для тех, кто хочет использовать их для публичного унижения.

Но в такой культуре унижения

But in this culture of humiliation,

there is another kind of price tag attached to public shaming.

публичный позор имеет и другую цену.

The price does not measure the cost to the victim,

Рыночная цена не измеряет того, что платит жертва позора;

which Tyler and too many others --

того, что Тайлер, многие женщины,

notably, women, minorities and members of the LGBTQ community --

сексуальные и другие меньшинства

заплатили за это.

have paid,

but the price measures the profit of those who prey on them.

Рыночная цена измеряет прибыль для тех, кто их эксплуатирует.

This invasion of others is a raw material,

Для них жизнь других — это сырьё, которое технологично добывается,

efficiently and ruthlessly mined, packaged and sold at a profit.

упаковывается и продаётся с прибылью.

A marketplace has emerged where public humiliation is a commodity,

Появился рынок, на котором публичное унижение — товар,

а позор — индустрия.

and shame is an industry.

Откуда деньги?

How is the money made?

Clicks.

От просмотров.

The more shame, the more clicks.

Чем больше стыда, тем больше просмотров.

The more clicks, the more advertising dollars.

Чем больше просмотров, тем больше долларов от рекламы.

We're in a dangerous cycle.

Мы находимся в опасном цикле.

The more we click on this kind of gossip,

Чем больше мы просматриваем такого рода материалов,

the more numb we get to the human lives behind it.

тем более безразличными становимся к жизням людей в этих историях;

And the more numb we get, the more we click.

а это, в свою очередь, побуждает нас чаще просматривать такие сплетни.

All the while,

И всё это время кто-то делает деньги

someone is making money off of the back of someone else's suffering.

за счёт страданий кого-то другого.

With every click, we make a choice.

С каждым кликом мышки мы делаем выбор.

The more we saturate our culture with public shaming,

Чем больше мы насаждаем публичный позор в нашей культуре,

the more accepted it is,

чем более приемлемым он становится,

the more we will see behavior like cyberbullying, trolling,

тем больше будет киберзапугивания,

троллинга, разного рода хакерства

some forms of hacking

и онлайн-преследований.

and online harassment.

Why? Because they all have humiliation at their cores.

Почему? Потому что в основе каждого из них находится унижение.

This behavior is a symptom of the culture we've created.

Такое поведение — симптом созданной нами культуры.

Just think about it.

Задумайтесь над этим.

Changing behavior begins with evolving beliefs.

Изменение поведения начинается с эволюционирования убеждений.

We've seen that to be true with racism, homophobia

Так происходило с расизмом, гомофобией

and plenty of other biases,

и множеством других предрассудков в прошлом и настоящем.

today and in the past.

As we've changed beliefs about same-sex marriage,

С тех пор как мы изменили наше отношение к однополым бракам,

more people have been offered equal freedoms.

люди стали более равноправными.

When we began valuing sustainability,

Когда мы начали ценить экологическую ответственность,

more people began to recycle.

люди стали уделять больше внимания переработке отходов.

So as far as our culture of humiliation goes,

Для борьбы с культурой унижения, которая есть у нас сейчас,

what we need is a cultural revolution.

нам требуется культурная революция.

Public shaming as a blood sport has to stop,

Публичному унижению как кровавой забаве нужно положить конец.

and it's time for an intervention on the internet and in our culture.

Пришло время занять активную позицию в интернете и нашей культуре.

The shift begins with something simple,

Переход начинается с чего-то простого, но и это нелегко.

but it's not easy.

We need to return to a long-held value of compassion,

Нам нужно возродить важную способность сопереживания и сочувствия.

compassion and empathy.

В онлайн-пространстве дефицит сопереживания

Online, we've got a compassion deficit,

an empathy crisis.

и кризис сочувствия налицо.

Исследователь Бренé Браун сказала, цитирую:

Researcher Brené Brown said, and I quote,

"Shame can't survive empathy."

«Стыду не устоять перед сочувствием».

Shame cannot survive empathy.

Стыду не устоять перед сочувствием.

I've seen some very dark days in my life.

В моей жизни были чёрные дни;

It was the compassion and empathy from my family, friends, professionals

и именно сочувствие моей семьи, друзей, специалистов, к которым я обращалась,

а иногда и совершенно незнакомых мне людей спасли меня.

and sometimes even strangers

that saved me.

Even empathy from one person can make a difference.

Даже сочувствие одного человека может спасти ситуацию.

The theory of minority influence,

Концепция активного меньшинства,

proposed by social psychologist Serge Moscovici,

предложенная социальным психологом Сержем Московичи,

says that even in small numbers,

говорит о том, что даже в небольших количествах

when there's consistency over time,

настойчивость и постоянство

change can happen.

способны вызвать изменения.

In the online world, we can foster minority influence

В онлайн-мире мы можем оказывать влияние

by becoming upstanders.

как активное меньшинство.

To become an upstander means instead of bystander apathy,

Быть активным означает, что вместо того, чтобы апатично наблюдать,

we can post a positive comment for someone or report a bullying situation.

мы можем написать позитивный комментарий для кого-то или сообщить о запугивании.

Поверьте мне, сочувствующие комментарии помогают ослабить негативность.

Trust me, compassionate comments help abate the negativity.

We can also counteract the culture by supporting organizations

Мы также можем противостоять этой культуре, поддерживая организации,

that deal with these kinds of issues,

которые занимаются подобными проблемами,

like the Tyler Clementi Foundation in the US;

как, например, Фонд Тайлера Клементи в США,

in the UK, there's Anti-Bullying Pro;

«Анти-Буллинг Про» в Англии,

and in Australia, there's PROJECT ROCKIT.

«Проект Рокит» в Австралии.

We talk a lot about our right to freedom of expression.

Мы много говорим о свободе самовыражения,

But we need to talk more about our responsibility

но следует больше говорить

о нашей ответственности за свободу самовыражения.

to freedom of expression.

Мы все хотим быть услышаны,

We all want to be heard,

but let's acknowledge the difference between speaking up with intention

но давайте различать выступления ради дела

и выступления ради внимания.

and speaking up for attention.

The internet is the superhighway for the id.

Интернет — это суперавтострада для эгоцентризма,

But online, showing empathy to others benefits us all

но выказывание сочувствия к другим

принесёт пользу всем нам и поможет создать более безопасный и лучший мир.

and helps create a safer and better world.

We need to communicate online with compassion,

Давайте общаться в интернете участливо,

consume news with compassion

читать новости участливо

and click with compassion.

и кликать мышкой участливо.

Поставьте себя на место человека, окружённого безжалостным любопытством.

Just imagine walking a mile in someone else's headline.

I'd like to end on a personal note.

Хочу закончить на личном.

In the past nine months,

В последние 9 месяцев

the question I've been asked the most is "Why?"

меня часто спрашивали «Почему?»

Why now?

Почему сейчас? Почему я решила выступить с этой идеей?

Why was I sticking my head above the parapet?

You can read between the lines in those questions,

Намёк прозрачный,

and the answer has nothing to do with politics.

но ответ не имеет отношения к политике.

The top-note answer was and is "Because it's time."

Самый верный ответ был и есть: потому что настало время.

Настало время прекратить ходить на цыпочках вокруг моего прошлого,

Time to stop tiptoeing around my past,

прекратить проживать жизнь в бесчестии,

time to stop living a life of opprobrium

время вернуть себе мою историю жизни.

and time to take back my narrative.

It's also not just about saving myself.

Дело не только в спасении себя самой.

Любой, кто страдает от публичного позора и унижения,

Anyone who is suffering from shame and public humiliation

needs to know one thing:

должен знать следующее:

You can survive it.

это можно пережить.

Знаю, это тяжело.

I know it's hard.

It may not be painless, quick or easy,

Это может причинять боль и занимать много времени.

Но вы сами можете выбрать, каким будет завершение вашей истории.

but you can insist on a different ending to your story.

Have compassion for yourself.

Имейте сострадание к самим себе.

We all deserve compassion

Мы все заслуживаем сострадания

and to live both online and off in a more compassionate world.

и того, чтобы жить как онлайн, так и офлайн в более участливом мире.

Thank you for listening.

Спасибо за внимание.

(Applause and cheers)

(Аплодисменты)